یک پژوهشگر روانشناسی محیط، می‌گوید: «اگر دکور خانه سرد و بی‌روح باشد، نباید انتظار روحیه‌ای گرم داشت.» او چهار معیار طلایی برای چیدمان خانه را فاش کرده است. چطور با نور، آب و گیاه، خانه را به پناهگاه شادی تبدیل کنیم؟

k: تنبلی | رفتار والدین با کودک | خستگی | سلامت روح و روان | روابط بین مادر و فرزند

یک مطالعه جدید می‌گوید که چشم‌ها نه تنها پنجره‌ای به روح، بلکه به سلامت فرد نیز هستند.

پیاده‌روی با خانواده با ترکیب حمایت عاطفی و فعالیت بدنی اثر بخشی کاهش استرس را دوچندان می‌کند.

بلاتکلیفی ناشی از آتش‌بس و عدم قطعیت در مورد ادامه جنگ، چقدر می‌تواند بر روح و روان انسان تأثیر بگذارد؟ این وضعیت می‌تواند منجر به اضطراب، استرس، ناامیدی و احساس عدم کنترل شود.

رییس دانشکده علوم اجتماعی، ارتباطات و رسانه در جمع مدیر و اعضای گروه ارتقای سلامت فرهنگستان علوم پزشکی هشدار داد: روح و روان مردم بیش از جسم و سال‌ها پیش از «جنگ تحمیلی سوم» هدف قرار گرفته است؛ و غفلت از آن، پیامد‌هایی سنگین‌تر و ماندگارتر از خسارات جسمی و مادی به‌دنبال دارد.

نصراللهی گفت: روح و روان مردم بیش از جسم و سال ها پیش از «جنگ تحمیلی سوم» هدف قرار گرفته است.

صدای انفجار یا اخبار ناگوار و تنهایی در وضعیت جنگی، می‌تواند روح و روان افراد مسن را همانند کودکان با آسیب‌های جبران ناپذبری مواجه کند. اما چه راهکارهایی برای کاهش اضطراب در افراد مسن در شرایط بحرانی وجود دارد؟

امیرحسین جلالی ندوشن، روان‌پزشک و سخنگوی انجمن علمی روان‌پزشکان ایران، درباره راه‌های کاهش تنش‌های روانی در شرایط جنگی می‌گوید: در چنین وضعیتی برای مراقبت از روح و روان خود، به جای آنکه وقت‌مان را صرف بحث و جدل با افراد ناهمدل کنیم، بهتر است به همدلان پناه ببریم.

یک متخصص می‌گوید: تنش‌های روانی به طور مستقیم روی تعادل هورمونی بدن و به طور کلی وضعیت سلامت عمومی اثر منفی می‌گذارد و بیماری متابولیک و دیابت را بدتر می کند.

معاون فرهنگی و اجتماعی فراجا با اشاره به اینکه اثرات جنگ و عملیات‌های نظامی فقط معطوف به تاثیرات فیزیکی نیست در یادداشتی نوشت: روح و روان بشر نیز از گزند در امان نیست و دستخوش تلاطم و آشفتگی و تنیدگی می‌شود پس بایستی در میانه آتش، آرامشمان را حفظ کنیم.

در روزهایی که ناامنی و بحران بر فضای جامعه سایه می‌اندازد، مراقبت از سلامت روان کودکان به اندازه تأمین امنیت جسمی آنها اهمیت دارد.

بقای روانی در دوران جنگ به اندازه بقای جسمی ضروری است. متخصصان می‌گویند که هوش مصنوعی می‌تواند به التیام روح و ایجاد تاب‌آوری کمک کند، اما تنها در صورتی که م...

مطالعات نشان می‌دهد کتاب‌خوانی و گوش دادن به کتاب صوتی علاوه بر افزایش دانش، تمرکز و همدلی، نقش مهمی در سلامت روان و تقویت مغز دارد.

قرار دادن مداوم خود در معرض تصاویر خشن، بدون فاصله و بدون مراقبت روانی، ممکن است هزینه‌ای سنگین برای سلامت فردی و جمعی داشته باشد.

قرار دادن مداوم خود در معرض تصاویر خشن، بدون فاصله و بدون مراقبت روانی، ممکن است هزینه‌ای سنگین برای سلامت فردی و جمعی داشته باشد.

آیدین سیارسریع در روزنامه شرق نوشت:  مرض خبرخوانی هم از آن مرض‌هایی است که در مواقع بحران به جان آدم می‌افتد. درست مثل مواقع غیربحرانی که در اینستاگرام وارد بخش ریلز می‌شویم و به خودمان که می‌آییم، می‌بینیم سه ساعت داشتیم رنج اسکرول بر انگشت شست هموار می‌کردیم و در نهایت هم جز سه، چهار کیلو دوپامین …

خاموشی و قطع اتصال ایران در یک دوره بیست روزه خیلی زود با اظهار نگرانی کارشناسان سلامت روان درمورد تبعاتی فراتر از فشار اقتصادی و افزایش شدید استرس و اضطراب در میان مردم منجر شد که فراتر از روح و روان مردم می‌تواند بر جسم و قلب آنها نیز تاثیرگذار باشد، اما هشدار کارشناسان را

آیا میدانید که گوارش بر روح و روان انسان تاثیر دارد ؟ و بالعکس. در این مطلب می خواهیم به بررسی این موضوع بپردازیم.

در روزهایی که زمستان، آسمان را خاکستری و روح را سنگین می‌کند، یک گزارش تازه در واشنگتن‌پست یادآوری می‌کند که ارتباط با طبیعت می‌تواند نقش مهمی در تقویت سلامت روان و بازیابی امید داشته باشد.

سلامت روان در آموزه‌های دینی بر تندرستی جسم مقدم است؛ زیرا بیماری دل پایدارتر و خطرناک‌تر است. احکام الهی و قرآن برای پیشگیری، پاکسازی روح و شفای دل‌ها نازل شده‌اند.

دکتر روح‌اله زاهدیان، متخصص علوم اعصاب، به اثرات منفی استرس مزمن بر مغز اشاره کرده و هشدار داد که این وضعیت می‌تواند موجب اختلالات شناختی، اضطراب، افسردگی و بیماری‌های جدی‌تر مانند فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی شود. او همچنین روش‌های مؤثر برای مدیریت استرس و حفظ سلامت روان را تشریح کرده است.

برخی از متخصاصان گزارش‌های تکان‌دهنده‌ای از فروپاشی وضعیت سلامت روان کاربران پس از گفتگوهای طولانی با هوش مصنوعی را منتشر کرده اند.

باری که پدرها در جامعه به‌دوش می‌کشند، همیشه سنگین بوده اما‌ این روزها سنگین‌تر شده؛ باری سنگین و پرمسئولیت که می‌تواند سلامت جسم و روح‌شان را به‌خطر بیاندازد و آنها حتی وقتی برای ترمیمش ندارند. به‌نظر می‌رسد این روزها سلامت جسم و روان مردان، در سایه این مسئولیت‌ها به فراموشی سپرده شده است. نادیده گرفتن …

موسیقی می‌تواند نقش مهمی در سلامت روح و روان داشته باشد.

کم‌شنوایی تنها یک چالش فیزیکی نیست؛ بلکه می‌تواند تأثیرات عمیقی بر روح و روان فرد بگذارد. زمانی که فرد قادر به درک کامل صداهای محیط اطراف خود نباشد، این ناتوانی در برقراری ارتباط مؤثر، به‌تدریج بر احساسات و ذهنیت او تأثیر می‌گذارد. بسیاری از افراد کم‌شنوا با مشکلاتی مواجه می‌شوند که فراتر از نشنیدن …

قرآن از «بیماری دل» سخن می‌گوید و اهل‌بیت(ع) کینه‌توزی را «سرآمد همه عیب‌ها» می‌دانند. صفتی که هم ایمان را تهدید می‌کند و هم آرامش روح و پیوندهای انسانی را از میان می‌برد. در این نوشتار، با استناد به آیات، روایات و یافته‌های روانشناسی، آثار سوء کینه‌ورزی و راه‌های عملی پاک‌سازی دل از این رذیله اخلاقی …

قرآن از «بیماری دل» سخن می‌گوید و اهل‌بیت(ع) کینه‌توزی را «سرآمد همه عیب‌ها» می‌دانند. صفتی که هم ایمان را تهدید می‌کند و هم آرامش روح و پیوندهای انسانی را از میان می‌برد. در این نوشتار، با استناد به آیات، روایات و یافته‌های روانشناسی، آثار سوء کینه‌ورزی و راه‌های عملی پاک‌سازی دل از این رذیله اخلاقی …

یک حقوقدان به خبرآنلاین می‌گوید: «نسل آلفا در جهانی زیست می‌کند که سرعت تحول، مرزهای اقتدار سنتی را شکسته است. در این جهان، پدر و مادری موفق‌تر است که به جای «مالکیت بر فرزند»، «هم‌زیستی با او» را بیاموزد. والدگری سلطه‌جو شاید نظم ظاهری ایجاد کند، اما در عمق روح کودک، بی‌اعتمادی و ترس می‌کارد.»

بعضی آدم‌ها فقط وارد زندگی ما نمی‌شوند؛ انگار از قبل نوشته شده‌اند. رابطه‌هایی وجود دارد که نه تصادفی‌اند و نه شبیه سایر آشنایی‌ها. یک پژوهشگر معتقد است چنین ارتباط‌هایی، که به «نیمه‌گمشده» یا «روح‌همسفر» شهرت دارند، نقش مهمی در رشد درونی و تکامل فردی ما بازی می‌کنند.

استغفار در آموزه‌های اسلامی تنها یک واژه یا ذکر ساده نیست؛ بلکه یکی از بنیادی‌ترین مفاهیم تربیتی، اخلاقی و معرفتی است که نقش تعیین‌کننده‌ای در سلامت روح، آرامش روان، پاکی رفتار و حتی سامان یافتن امور مادی زندگی انسان دارد. قرآن کریم، پیامبر اکرم(ص) و اهل‌بیت(ع)، استغفار را راهی برای بازگشت به فطرت الهی، …