VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
شنبه ۱۵ فروردین ۱۴۰۵ -
4 April 2026
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
سندرم روده تحریکپذیر
۱۴۰۴/۱۱/۲۵
/ سایت فرتاک
ویتامینهای کلیدی برای روده
پژوهشها نشان میدهند افرادی که رژیم غذایی غنی از این ویتامینها دارند، تا ۳۰ درصد کمتر از مشکلات گوارشی مثل سندرم روده تحریکپذیر رنج میبرند.
ویتامین
روده
ویتامین
روده
۱۴۰۴/۱۱/۲۱
/ روزنامه هفت صبح
۴ مورد از بهترین ویتامینها برای حفظ سلامت روده
پژوهشها نشان میدهند افرادی که رژیم غذایی غنی از این ویتامینها دارند، تا ۳۰ درصد کمتر از مشکلات گوارشی مثل سندرم روده تحریکپذیر رنج میبرند.
فواید ویتامین D
کمبود ویتامین
فواید ویتامین D
کمبود ویتامین
مولتی ویتامین
ویتامین
۱۴۰۴/۱۱/۲۰
/ سایت روزنامه آگاه
آیا قهوه واقعا به هضم غذا کمک میکند؟
کافئین میتواند دستگاه گوارش را بهبود بخشد و به سلامت روده کمک کند، اما کارشناسان توصیه میکنند از مصرف آن بعد از ظهر یا در صورت ابتلا به سندرم روده تحریکپذیر خودداری شود.
کافئین
قهوه
کافئین
قهوه
سلامت
۱۴۰۴/۱۱/۱۹
/ سایت نورنیوز
بررسی رابطه قهوه با هضم غذا؛ چه ساعتی نباید قهوه نوشید؟
کافئین میتواند دستگاه گوارش را بهبود بخشد و به سلامت روده کمک کند، اما کارشناسان توصیه میکنند از مصرف آن بعد از ظهر یا در صورت ابتلا به سندرم روده تحریکپذیر خودداری شود.
قهوه
دستگاه گوارش
قهوه
دستگاه گوارش
مزایای قهوه
معایب قهوه
۱۴۰۴/۱۱/۱۸
/ سایت آخرین خبر
آیا قهوه واقعاً به هضم غذا کمک میکند
ایرنا/کافئین میتواند دستگاه گوارش را بهبود بخشد و به سلامت روده کمک کند، اما کارشناسان توصیه میکنند از مصرف آن بعد از ظهر یا در صورت ابتلا به سندرم روده تحریکپذیر خودداری شود. آیا نوشیدن قهوه بعد از یک وعده غذایی سنگین واقعاً به هضم کمک میکند؟ دکتر امیلی لیمینگ (Emily Leeming)، متخصص تغذیه در دا
قهوه
هضم غذا
قهوه
هضم غذا
۱۴۰۴/۱۱/۱۸
/ خبرگزاری ایلنا
آیا قهوه واقعاً به هضم غذا کمک میکند
کافئین میتواند دستگاه گوارش را بهبود بخشد و به سلامت روده کمک کند، اما کارشناسان توصیه میکنند از مصرف آن بعد از ظهر یا در صورت ابتلا به سندرم روده تحریکپذیر خودداری شود.
تغذیه
قهوه
تغذیه
قهوه
سلامتی
غذا
۱۴۰۴/۱۱/۱۸
/ سایت سلامت نیوز
قهوه واقعاً به هضم غذا کمک میکند؟
کافئین میتواند دستگاه گوارش را بهبود بخشد و به سلامت روده کمک کند، اما کارشناسان توصیه میکنند از مصرف آن بعد از ظهر یا در صورت ابتلا به سندرم روده تحریکپذیر خودداری شود.
قهوه
کافیین
قهوه
کافیین
۱۴۰۴/۱۱/۱۷
/ سایت فرتاک
فواید نان کامل برای دستگاه گوارش: از تامین فیبر تا حفظ میکروبیوم روده
در دنیای امروز که بیماریهای گوارشی مانند یبوست، سندرم روده تحریکپذیر و دیورتیکولوز شایع شده است، توجه به نقش مواد غذایی حاوی فیبر به ویژه نان کامل ضروری است. نان کامل برخلاف نان سفید، حاوی تمام اجزای دانه گندم است.
دستگاه گوارش
مواد معدنی
دستگاه گوارش
مواد معدنی
نان کامل
۱۴۰۴/۱۱/۱۲
/ خبرگزاری برنا
فواید نان کامل برای دستگاه گوارش: از تامین فیبر تا حفظ میکروبیوم روده
در دنیای امروز که بیماریهای گوارشی مانند یبوست، سندرم روده تحریکپذیر و دیورتیکولوز شایع شده است، توجه به نقش مواد غذایی حاوی فیبر به ویژه نان کامل ضروری است. نان کامل برخلاف نان سفید، حاوی تمام اجزای دانه گندم است.
۱۴۰۴/۱۰/۱۲
/ سایت فرتاک
آیا غذاهای تخمیری میتوانند به صورت هوشمند سیستم ایمنی را تنظیم کنند؟
نتایج یک کارآزمایی بالینی جدید نشان میدهد که مصرف روزانه کیمچی به مدت ۱۲ هفته میتواند به تنظیم پاسخهای سیستم ایمنی کمک کند؛ به این معنا که هم توان دفاعی بدن را در زمان نیاز افزایش میدهد و هم از واکنشهای بیشازحد و غیرضروری جلوگیری میکند. این پژوهش نخستین مطالعهای است که اثرات کیمچی را بر سیستم …
سیستم ایمنی
سندرم روده تحریکپذیر
سیستم ایمنی
سندرم روده تحریکپذیر
سبزیجات تخمیری
۱۴۰۴/۱۰/۰۲
/ سایت فرتاک
راز ابتلای بیشتر زنان به مشکلات گوارشی و روده فاش شد
زنان بیشتر از مردان به سندرم روده تحریکپذیر مبتلا میشوند
استروژن
سندرم روده تحریک پذیر
استروژن
سندرم روده تحریک پذیر
۱۴۰۴/۰۹/۲۱
/ سایت خبرفوری
چه کسانی نباید نوشابه بخورند؟
توصیه میشود افراد مبتلا به مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس معده، التهاب و زخم معده یا سندرم روده تحریکپذیر، مصرف نوشابههای گازدار را به حداقل برسانند.
نوشابه های گازدار
مشکلات گوارشی
نوشابه های گازدار
مشکلات گوارشی
خوردن نوشابه
۱۴۰۴/۰۹/۱۷
/ سایت عصرایران
چند تمرین ورزشی ساده برای دستگاه گوارش/ مناسب برای یبوست مزمن، نفخ و سندرم روده تحریک پذیر
اگر با یبوست مزمن، نفخ یا سندرم روده تحریک پذیر دست و پنجه نرم می کنید، شاید زمان آن رسیده که در کنار رژیم غذایی، نگاهی جدی به سطح فعالیت بدنی خود بیندازید. ورزش نه یک مکمل، بلکه دارویی طبیعی است که می تواند آرامش را به دستگاه گوارش شما بازگرداند.
دستگاه گوارش
تمرینات ورزشی
دستگاه گوارش
تمرینات ورزشی
سلامت گوارش
پیاده روی
۱۴۰۴/۰۹/۱۷
/ سایت روزنامه آگاه
حواسمان به اضطراب اجتماعی هست؟
اضطراب دائمی در جوامع امروزی پدیدهای کاملا اجتماعی است و نمیتوان آن را تنها به ویژگیهای فردی یا ژنتیکی تقلیل داد. این نوع اضطراب زمانی شکل میگیرد و گسترش مییابد که ساختارها، روابط و ارزشهای یک جامعه به گونهای باشند که انسان را در حالت نگرانی مداوم و بیپایان قرار دهند.
ایران
قوه قضائیه
ایران
قوه قضائیه
سندرم روده تحریکپذیر
قوه قضاییه
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۴/۰۹/۱۷ - ۱۲:۲۸:۲۷
شنبه ۱۵ فروردین ۱۴۰۵ -
4 April 2026