معاون اجرایی مرکز بهداشت استان مرکزی گفت: نتایج بازرسی‌ها و ارزیابی‌های انجام شده نشان می‌دهد بیش از 99 درصد نانوایی‌های حوزه دانشگاه علوم پزشکی این استان از نظر میزان مصرف جوش‌شیرین و نمک در محدوده استاندارد قرار دارند.

رئیس‌جمهوری با ابلاغ احکام اجرایی ۳۲ راهبرد مدیریت بحران آب به دستگاه‌های مسئول، تاکید کرد: کاهش ضایعات نان و گندم باید به‌عنوان یک سیاست ملی مورد توجه قرار گیرد و لازم است آثار آن بر صرفه‌جویی در مصرف گندم، منابع آبی و هزینه‌های عمومی کشور به‌صورت دقیق و مستند برای افکار عمومی تبیین شود.

پزشکیان خواستار تدوین دستورالعمل‌های اجرایی برای استانداران و فرمانداران، تجهیز ساختمان‌ها و ادارات دولتی به تجهیزات کاهنده مصرف آب و بازنگری در الگوهای زیبا...

رئیس‌جمهوری با ابلاغ احکام اجرایی ۳۲ راهبرد مدیریت بحران آب به دستگاه‌های مسئول، تاکید کرد: کاهش ضایعات نان و گندم باید به‌عنوان یک سیاست ملی مورد توجه قرار گیرد و لازم است آثار آن بر صرفه‌جویی در مصرف گندم، منابع آبی و هزینه‌های عمومی کشور به‌صورت دقیق و مستند برای افکار عمومی تبیین شود.

رئیس‌جمهوری با ابلاغ احکام اجرایی ۳۲ راهبرد مدیریت بحران آب به دستگاه‌های مسئول، تاکید کرد: کاهش ضایعات نان و گندم باید به‌عنوان یک سیاست ملی مورد توجه قرار گیرد و لازم است آثار آن بر صرفه‌جویی در مصرف گندم، منابع آبی و هزینه‌های عمومی کشور به‌صورت دقیق و مستند برای افکار عمومی تبیین شود.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند فقط شیرینی و شکلات باعث افزایش قند خون می‌شوند، اما واقعیت این است که حتی نان، برنج و برخی میوه‌ها هم سهم قابل‌توجهی در مصرف روزانه قند دارند. آگاهی از سقف مجاز مصرف قند می‌تواند از چاقی، کبد چرب و دیابت پیشگیری کند.

اقتصادنیوز: سهراب دل‌انگیزان گفت: در شرایط فعلی، اگر فردی بخواهد تنها نان خشک مصرف کند و با ابتدایی‌ترین شیوه رفت‌وآمد داشته باشد، باید روزانه حداقل ۱۰۰ هزار تومان هزینه کند. یعنی برای یک فرد می‌شود ماهی ۳ میلیون تومان و برای یک خانواده ۴ نفره، این مبلغ به ماهی ۱۲ میلیون تومان می‌رسد. در حالی که باید …

بسیاری از افراد تصور می‌کنند فقط شیرینی و شکلات باعث افزایش قند خون می‌شوند، اما واقعیت این است که حتی نان، برنج و برخی میوه‌ها هم سهم قابل‌توجهی در مصرف روز...

بسیاری از افراد تصور می‌کنند فقط شیرینی و شکلات باعث افزایش قند خون می‌شوند، اما واقعیت این است که حتی نان، برنج و برخی میوه‌ها هم سهم قابل‌توجهی در مصرف روزانه قند دارند. آگاهی از سقف مجاز مصرف قند می‌تواند از چاقی، کبد چرب و دیابت پیشگیری کند.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند فقط شیرینی و شکلات باعث افزایش قند خون می‌شوند، اما واقعیت این است که حتی نان، برنج و برخی میوه‌ها هم سهم قابل‌توجهی در مصرف روز...

بسیاری از افراد تصور می‌کنند فقط شیرینی و شکلات باعث افزایش قند خون می‌شوند، اما واقعیت این است که حتی نان، برنج و برخی میوه‌ها هم سهم قابل‌توجهی در مصرف روزانه قند دارند. آگاهی از سقف مجاز مصرف قند می‌تواند از چاقی، کبد چرب و دیابت پیشگیری کند.

با افزایش دوباره قیمت لبنیات و کاهش مصرف آن در ایران، کارشناسان و وزارت بهداشت نسبت به افزایش سوءتغذیه، پوکی استخوان، کم‌خونی و حتی کوتاه‌قدی نسل‌های آینده هشدار می‌دهند و از ایده کالابرگ اختصاصی لبنیات سخن می‌گویند.

اقتصادنیوز: یک اقتصاددان می‌گوید: در شرایط فعلی، اگر فردی بخواهد تنها نان خشک مصرف کند و با ابتدایی‌ترین شیوه رفت‌وآمد داشته باشد، باید روزانه حداقل ۱۰۰ هزار تومان هزینه کند. یعنی برای یک فرد می‌شود ماهی ۳ میلیون تومان و برای یک خانواده ۴ نفره، این مبلغ به ماهی ۱۲ میلیون تومان می‌رسد. در حالی که باید …

اصلاح الگوی مصرف در نگاه رهبر شهید انقلاب، صرفاً یک توصیه اقتصادی نبود؛ بلکه بخشی از یک جهاد فرهنگی برای حفظ استقلال کشور به شمار می‌رفت. از پرهیز از هدر دادن نان و انرژی تا مقابله با تجمل‌گرایی و ترجیح مارک‌های خارجی، ایشان مصرف مسئولانه را یکی از مهم‌ترین ابزارهای تقویت اقتصاد ملی و خنثی‌سازی فشارهای …

فارس/  جشنواره فتیرمَسکه با حضور پر شور مردم بجنورد در بوستان بش‌قارداش این شهرستان برگزار شد. فتیرمسکه یکی از نان‌های خوشمزه خراسان‌شمالی است که به‌صورت لایه‌لایه پخت شده و با کره حیوانی تازه مصرف می‌شود. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

گاهی ساده‌ترین مواد غذایی می‌توانند بیشترین تأثیر را روی سلامت بدن داشته باشند. کیوی، نان چاودار و آلوخشک سه انتخاب طبیعی و علمی برای کمک به بهبود یبوست هستند.

نان سیر نوعی نان دارای سیر و روغن زیتون و کره است. این نان معمولاً به صورت باگت درست می‌شود. این نان با انواع مختلفی از پنیر مانند چدار، موتزارلا یا فتا مصرف...

معاون اول رئیس‌جمهور با تاکید بر ضرورت مدیریت مصرف انرژی و حمایت از بخش تولید تصریح کرد: تا زمان نهایی شدن بررسی‌های کارشناسی، هیچ مسوولی حق اظهارنظر شخصی درباره موضوع بنزین را ندارد. محمدرضا عارف در جلسه ستاد هماهنگی اقتصادی دولت با تبریک‌ سوم خرداد، سالروز آزادسازی خرمشهر، گفت: سوم خرداد یک الگو و …

اردبیلمدیر کل صنعت،معدن و تجارت استان اردبیل گفت: اداره کل صمت در راستای صیانت از حقوق مصرف‌کنندگان و بهبود کیفیت نان،طرح تشدید نظارت بر تمامی واحدهای نانوایی‌ در استان را آغاز کرده است.

رئیس کارگروه آرد و نان اتاق اصناف ایران درباره احتمال تغییر در شیوه پرداخت یارانه نان گفت: فعلاً بحثی درباره افزایش نرخ نان‌های دولتی مطرح نیست، مگر آنکه دولت تصمیم بگیرد نان را به فهرست کالاهای مشمول کالابرگ اضافه کند و یارانه آن را مستقیماً به مصرف‌کننده پرداخت کند.

رئیس کارگروه آرد و نان اتاق اصناف ایران گفت: در خصوص تغییر قیمت نان‌های دولتی فعلا صحبتی نشده مگر این که دولت نان را به اقلام کالابرگ اضافه کند و یارانه آن مستقیم به مصرف‌کننده پرداخت شود.

رئیس کارگروه آرد و نان اتاق اصناف گفت: تغییر نرخ نان تنها در صورتی مطرح است که دولت آن را به طرح کالابرگ اضافه و یارانه را مستقیم به مصرف‌کننده پرداخت کند.

رئیس کارگروه آرد و نان گفت: در خصوص تغییر قیمت نان‌های دولتی فعلا صحبتی نشده مگر این که دولت نان را به اقلام کالابرگ اضافه کند و یارانه آن، مستقیم به مصرف‌کننده پرداخت شود.

رئیس کارگروه آرد و نان اتاق اصناف اعلام کرد تغییر نرخ نان منوط به پرداخت مستقیم یارانه به مصرف‌کننده در قالب طرح کالابرگ است.

خط سلامت: اگر فکر می‌کنید می‌توان با بریدن قسمت کپک‌زده نان، باقی آن را مصرف کرد، بهتر است تجدیدنظر کنید! کپک‌ها بیشتر از آنچه که دیده می‌شوند گسترش دارند و ممکن است هاگ‌های نامرئی آن‌ها در سراسر نان پخش شده باشد. برخی از این کپک‌ها می‌توانند سمومی تولید کنند که برای سلامت شما مضر هستند.

رئیس اتحادیه نان‌های سنتی گفت: در خصوص تغییر قیمت نان‌های دولتی فعلا صحبتی نشده مگر این که دولت نان را به اقلام کالابرگ اضافه کند و یارانه آن مستقیم به مصرف‌کننده پرداخت شود.

رئیس اتحادیه نان‌های سنتی گفت: در خصوص تغییر قیمت نان‌های دولتی فعلا صحبتی نشده مگر این که دولت نان را به اقلام کالابرگ اضافه کند و یارانه آن مستقیم به مصرف...

رئیس اتحادیه نان‌های سنتی گفت: در خصوص تغییر قیمت نان‌های دولتی فعلا صحبتی نشده مگر این که دولت نان را به اقلام کالابرگ اضافه کند و یارانه آن مستقیم به مصرف‌کننده پرداخت شود.

رئیس اتحادیه نان‌های سنتی گفت: در خصوص تغییر قیمت نان‌های دولتی فعلا صحبتی نشده مگر این که دولت نان را به اقلام کالابرگ اضافه کند و  یارانه آن مستقیم به مصرف‌کننده پرداخت شود.

رئیس اتحادیه نان‌های سنتی گفت: در خصوص تغییر قیمت نان‌های دولتی فعلا صحبتی نشده مگر این که دولت نان را به اقلام کالابرگ اضافه کند و  یارانه آن مستقیم به مصرف‌کننده پرداخت شود.

رئیس اتحادیه نان‌های سنتی گفت: در خصوص تغییر قیمت نان‌های دولتی فعلا صحبتی نشده مگر این که دولت نان را به اقلام کالابرگ اضافه کند و  یارانه آن، مستقیم به مصرف‌کننده پرداخت شود.

اقتصادنیوز: به دلیل تورم بالا و کاهش ارزش پول ملی، بسیاری از ایرانیان بخشی از هزینه‌های مصرف روزمره خود را به سمت دارایی‌های حفظ ارزش، مانند طلا یا ارزهای خارجی منتقل کردند تا پس‌اندازشان را حفظ کنند.

اقتصادنیوز: به دلیل تورم بالا و کاهش ارزش پول ملی، بسیاری از ایرانیان بخشی از هزینه‌های مصرف روزمره خود را به سمت دارایی‌های حفظ ارزش، مانند طلا یا ارزهای خارجی منتقل کردند تا پس‌اندازشان را حفظ کنند.

مشهد- با افزایش ناترازی منابع، مدیریت مصرف از نان مردم تا انرژی صنایع به محور اصلی تاب‌آوری کشور تبدیل شده است.

زابل- امام جمعه زابل با اشاره به گلایه های شهروندان از وضعیت نانواییها و بحران کم آبی درسیستان، از مسئولان خواست ضمن برخورد با متخلفان حوزه نان، مدیریت صحیح منابع آبی را در اولویت قرار دهند.

به گفته کرمی، هفته گذشته آنالیز هزینه‌ها طبق روال سالانه به سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولید کنندگان ارسال شده و آنها هنوز تصمیم جدیدی ابلاغ نکرده‌اند.

یافته‌های تازه درباره نان سوخته حاکی از آن است که مضرات مصرف آن احتمالاً کمتر از چیزی است که قبلاً تصور می‌شد.

کریستیانو رونالدو ستاره ۴۱ ساله النصر و تیم ملی پرتغال که قرار است در جام جهانی ۲۰۲۶ نیز حضور یابد، هنوز آمادگی جسمانی خیره‌کننده‌ای دارد. راز او رژیم غذایی سختش است که در آن شیر، پاستا، نان و نوشابه دیده نمی‌شود.

یافته‌های تازه درباره نان سوخته حاکی از آن است که مضرات مصرف آن احتمالاً کمتر از چیزی است که قبلاً تصور می‌شد.

کریستیانو رونالدو ستاره ۴۱ ساله النصر و تیم ملی پرتغال که قرار است در جام جهانی ۲۰۲۶ نیز حضور یابد، هنوز آمادگی جسمانی خیره‌کننده‌ای دارد. راز او رژیم غذایی سختش است که در آن شیر، پاستا، نان و نوشابه دیده نمی‌شود.

اقتصادنیوز: براساس دهک‌بندی به روش کل هزینه‌ها گوشت قرمزی که ثروتمندترین قشر جامعه مصرف ‌می‌کند 33.3 برابر دهک اول بوده و براساس روش کل هزینه‌ها منهای هزینه مسکن حدود 47 برابر برآورد شده است.

رکنا: یکی از انواع فرآورده‌های آرد گندم، نان سوخاری است که رطوبت بسیار پایینی داشته و می‌توان آن را برای مدت زیادی نگهداری کرد.

رئیس دستگاه قضا گفت: در حوزه اصلاح الگوی مصرف نیز گزاره مذکور، صادق است؛ ما در مقاطع و سنوات پیش، متأسفانه دچار اسراف و مصرف بی‌رویه در حوزه‌های مختلف از انرژی تا آب و نان بوده‌ایم؛ باید این رویه را اصلاح کنیم.

اقتصادنیوز: نان، اصلی‌ترین جزء سبد غذایی ایرانی‌هاست، اما داده‌ها نشان می‌دهد همین کالای پایه نیز از سفره خانوارها عقب‌نشینی کرده است؛ روندی که می‌تواند نشانه‌ای از فشار معیشتی و تغییر الگوی مصرف باشد.

سه سناریو برای بازنگری رقم کالابرگ ارائه شده که اکنون و در آستانه اردیبهشت، نیازمند تصمیم‌گیری فوری است. با اجرای طرح کالابرگ الکترونیک هم‌زمان با حذف ارز 28500 تومانی در دی‌ماه، دولت وعده داد که حمایت از خانوارها نه در ابتدای زنجیره تأمین، بلکه به‌صورت مستقیم و به‌عنوان اعتبار مصرف‌کننده پرداخت شود. …

نان، اصلی ترین جزء سبد غذایی ایرانی هاست، اما داده ها نشان می دهد همین کالای پایه نیز از سفره خانوارها عقب نشینی کرده است؛ روندی که

ساری- قصه نان بیات شده و بی کیفیت در مازندران تکراری است و همواره سبب می شود بخشی از قوت الهی از چرخه مصرف انسانی خارج شود.

سمنان- فرماندار سمنان از تقویت نظارت بر نانوایی‌های شهرستان خبر داد و گفت: با استفاده از سامانه‌های هوشمند، مصرف و توزیع آرد رصد می‌شود و کیفیت نان نیز به طور جدی در دستور کار قرار دارد.

رکنا: رژیم غذایی پر کربوهیدرات حتی بدون افزایش کالری، متابولیسم را به سمت ذخیره چربی و کاهش مصرف انرژی برنامه‌ریزی مجدد می‌کند.

برنا - گروه اقتصادی؛ آمار‌های بین‌المللی از نقشه مصرف گندم در سال ۲۰۲۴-۲۰۲۵، حاوی یک هشدار جدی برای امنیت غذایی ایران است. در حالی که ایران رتبه نهم مصرف کل...

فلسفی رئیس فراکسیون کشاورزی پویا و امور عشایر مجلس:پیش بینی‌های خوبی برای تأمین یارانه مصرف و تولید به عمل آمده است. در قانون بودجه سال ۱۴۰۵ برای تخصیص به یا...

کرمانشاه- معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: نان حدود ۴۵ درصد انرژی روزانه را تأمین می‌کند و مصرف نان کامل نقش مهمی در سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها دارد.

دانشمندان ژاپنی کشف کرده‌اند که نان چگونه با تغییر در سوخت‌وساز و فعال‌سازی ژن‌های ذخیره‌ی چربی، حتی بدون پرخوری باعث افزایش وزن بدن ما می‌شود.

دانشمندان ژاپنی کشف کرده‌اند که نان چگونه با تغییر در سوخت‌وساز و فعال‌سازی ژن‌های ذخیره‌ی چربی، حتی بدون پرخوری باعث افزایش وزن بدن ما می‌شود.

با گرامی داشت روز ملی گندم و نان ، توجه بیشتری به این حوزه معطوف شده و گام های موثری در جهت تقویت خودکفایی ، بهبود کیفیت و افزایش رضایت مصرف کننده برداشته شود.

یک مطالعه ژاپنی نشان داد که مصرف نان و برنج می‌تواند حتی بدون افزایش کل کالری دریافتی منجر به افزایش وزن شود.

جنگ‌ها از هر نقطه جغرافیایی که آغاز ‌شوند، به سرعت اثر خود را بر تمام سطوح زندگی مردم کل جهان خواهد گذاشت. تجاوز آمریکا و رژیم صهیونیستی به ایران ابتدا به‌عنوان یک شوک انرژی در بازارهای جهانی شناخته می‌شد، اما این تهاجم به‌تدریج در حال بازتعریف الگوی مصرف، تولید و زیست روزمره در کشورهای مختلف است. مساله‌ای …

همان‌گونه که انتظار می‌رفت، در آستانه نوروز، همزمان با ماه مبارک رمضان و زیر سایه جنگ علیه ایران، تورم اسفند ۱۴۰۴ با جهش قیمت خوراکی‌ها و شکاف قیمتی در کالاهای اساسی، ثبت شده است. قیمت طلا به گزارش تجارت نیوز، تورم اسفند ۱۴۰۴ با افزایش شاخص‌های قیمتی همراه بود و داده‌ها از یک جابه‌جایی جدی در فشار …

به گفته رئیس بنیاد ملی گندمکاران، برآوردها حاکی از آن است که امسال در گندم نان خودکفا خواهیم بود و افزایش قیمت گندم تاثیری در نرخ نان نخواهد داشت چراکه سیاست دولت حمایت از مصرف کنندگان نان است‌.

تحریریه آوش/ در حالی که دهک دهم (ثروتمندان) تورم سالانه ۴۹.۲ درصد را تجربه می‌کنند، دهک اول و دوم با تورم بالای ۵۴ درصد روبرو هستند. این ۵ واحد درصد فاصله، در ادبیات اقتصادی به معنای حذف فیزیکی گرسنگان است. ضریب اهمیت خوراکی‌ها برای فقرا ۴۲ درصد است؛ یعنی هشت برابر بیش از ثروتمندان از گرانی گوشت و نان …

عضو کمیسیون کشاورزی، آب، منابع طبیعی و محیط زیست مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: در اعتبارات تمامی حوزه‌های مرتبط با کشاورزی بهبودهایی در سال آینده صورت گرفته است و تغییر در قیمت گندم یارانه‌ای که به آرد اختصاص می‌یابد و در نهایت به مصرف‌کننده تعلق می‌گیرد، همچنان در چارچوب پرداخت یارانه ادامه دارد.

عضو کمیسیون کشاورزی، آب، منابع طبیعی و محیط زیست مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: در اعتبارات تمامی حوزه‌های مرتبط با کشاورزی بهبودهایی در سال آینده صورت گرفته است و تغییر در قیمت گندم یارانه‌ای که به آرد اختصاص می‌یابد و در نهایت به مصرف‌کننده تعلق می‌گیرد، همچنان در چارچوب پرداخت یارانه ادامه دارد.

عضو کمیسیون کشاورزی، آب، منابع طبیعی و محیط زیست مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: در اعتبارات تمامی حوزه‌های مرتبط با کشاورزی بهبودهایی در سال آینده صورت گرفته است و تغییر در قیمت گندم یارانه‌ای که به آرد اختصاص می‌یابد و در نهایت به مصرف‌کننده تعلق می‌گیرد، همچنان در چارچوب پرداخت یارانه ادامه دارد.

عضو کمیسیون کشاورزی، آب، منابع طبیعی و محیط زیست مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: در اعتبارات تمامی حوزه‌های مرتبط با کشاورزی بهبودهایی در سال آینده صورت گرفته است و تغییر در قیمت گندم یارانه‌ای که به آرد اختصاص می‌یابد و در نهایت به مصرف‌کننده تعلق می‌گیرد، همچنان در چارچوب پرداخت یارانه ادامه دارد.

عضو کمیسیون کشاورزی، تاکید کرد: در اعتبارات تمامی حوزه‌های مرتبط با کشاورزی بهبودهایی در سال آینده صورت گرفته است و تغییر در قیمت گندم یارانه‌ای که به آرد اختصاص می‌یابد و در نهایت به مصرف‌کننده تعلق می‌گیرد، همچنان در چارچوب پرداخت یارانه ادامه دارد.

شفقنا- عضو کمیسیون کشاورزی، آب، منابع طبیعی و محیط زیست مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: در اعتبارات تمامی حوزه‌های مرتبط با کشاورزی بهبودهایی در سال آینده صورت گرفته است و تغییر در قیمت گندم یارانه‌ای که به آرد اختصاص می‌یابد و در نهایت به مصرف‌کننده تعلق می‌گیرد، همچنان در چارچوب پرداخت یارانه ادامه دارد. …

عضو کمیسیون کشاورزی، آب، منابع طبیعی و محیط زیست مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: در اعتبارات تمامی حوزه‌های مرتبط با کشاورزی بهبودهایی در سال آینده صورت گرفته است و تغییر در قیمت گندم یارانه‌ای که به آرد اختصاص می‌یابد و در نهایت به مصرف‌کننده تعلق می‌گیرد، همچنان در چارچوب پرداخت یارانه ادامه دارد.

شیره توت، شیرین کننده ای طبیعی و پرخاصیت است که ترکیب آن با مواد غذایی مانند ارده، نان، کره و ماست، طعمی لذیذ و فوایدی دوچندان ایجاد می کند. در این مطلب بهترین روش های مصرف این ماده مغذی را بررسی می کنیم.

شیره توت، شیرین کننده ای طبیعی و پرخاصیت است که ترکیب آن با مواد غذایی مانند ارده، نان، کره و ماست، طعمی لذیذ و فوایدی دوچندان ایجاد می کند. در این مطلب بهترین روش های مصرف این ماده مغذی را بررسی می کنیم.

هر روز عصر که از سر کار برمی‌گردم، باید حداقل نیم ساعت در صف نانوایی وقت تلف کنم. چند بار شده که نان به من نرسیده و دست خالی برگشتم. این چند وقت اخیر اوضاع خیلی بدتر شده، انگار نه‌انگار که نان برای مصرف مردم است.

یکمتخصص طب ایرانی سنتی، با تاکید بر لزوم رعایت اصول تغذیه‌ای برای روزه‌داران گفت: کربوهیدرات‌های پیچیده همانند نان سبوس‌دار و برنج قهوه‌ای به دلیل دیر هضم شدن و انرژی پایدار، بهترین گزینه برای سحر هستند و روزه‌دار باید از مصرف غذا‌های پرنمک، سرخ‌کردنی و نوشیدنی‌های کافئین‌دار که باعث تشنگی و کاهش آب …

کشف اتفاقی که پس از مصرف روزانه نان یخ زده رخ داد و چگونه این روش می تواند بر چاقی، قند خون و سلامت کلی تاثیر بگذارد. آیا حذف کامل نان بهترین راه است؟

آیا حذف نان و برنج تنها راه لاغری است؟ در این راهنمای جامع، تفاوت کربوهیدرات های «دوست» و «دشمن» را بشناسید/ چگونه با مصرف هوشمندانه کربوهیدرات، بدون گرسنگی و ریزش عضلات، چربی سوزی کنید.

مروری کوتاه بر خبر لزوم رعایت برنامه غذایی متنوع و متعادل مروری کوتاه بر نکات کلیدی مصرف آب کافی بین افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین در سحر، استفاده از کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان سبوس‌دار و حبوبات، انتخاب افطاری سبک و اهمیت حذف نکردن وعده سحری از جمله نکات کلیدی برای حفظ

با بهترین ترکیبات برای مصرف شیره توت مانند ارده، نان سنگک، کره، شیر و ماست آشنا شوید. بهترین زمان مصرف و خواص سلامتی این خوراکی طبیعی را در این مقاله بخوانید.

مصرف کربوهیدرات‌های ساده مثل نان سفید یا زولبیا در سحر باعث افزایش سریع قندخون و ترشح شدید انسولین می‌شه. نتیجه‌اش افت سریع قند خون و احساس ضعف قبل از ظهره.

در پی اصلاح نرخ ارز و حذف ارز ترجیحی، عضو شورای قیمت‌گذاری محصولات اساسی از برآورد قیمت جدید ۵۲ هزار تومانی برای هر کیلو گندم خبر داد؛ رقمی که جهشی ۷۶ درصدی نسبت به نرخ مصوب قبلی (۲۹۵۰۰ تومان) دارد. در شرایطی که کشاورزان با هزینه‌های تولید سه‌برابر شده دست و پنجه نرم می‌کنند و زمزمه‌های انحراف گندم …

با توجه به تصویب کامل جزئیات جدول ۱۴ بودجه سال بعد، بایستی مشخص شود ۲۹۰ همت یارانه نان به کدام ذی‌نفع می‌رسد؟ در لایحه بودجه ۱۴۰۵ و به‌ویژه در جدول شماره ۱۴، دولت تغییرات مهمی را در سازوکار پرداخت یارانه‌ها پیش‌بینی کرده است؛ بخشی از این تغییرات جنبه اجرایی یافته و تکلیف آن برای سال آینده نیز مشخص شده …

تجربه شوک‌های قیمتی و تبعات بعدی آن نشان داده،هزینه بازی با نان، بسیار سنگین‌تر از هزینه حفظ یارانه آن است. در دی‌ماه ۱۴۰۴ شاهد تکرار تصمیماتی بودیم که در گذشته نیز تجربه شده بود، تصمیمی که هر چند عنوان توجیه‌پذیری مانند حذف رانت نقطه محوری آن بود اما نتیجه‌ طبیعی آن فشار اقتصادی بر اساسی ترین کالاهای …

هر زمان خبر کمبود دارو، ارز، نان یا روغن منتشر می‌شود، روایت غالب خیلی سریع شکل می‌گیرد؛ روایت «مردم سودجو». در این روایت، مقصر اصلی نه سیاست‌گذاری، بلکه مصرف‌کننده یا واسطه‌ای معرفی می‌شود که از شرایط سوءاستفاده کرده است.

عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه گفت: در وعده شام حتما باید یک تا دو واحد سبزیجات مصرف شود مثل خوردن نان و پنیر و سبزی تا نیاز بدن فرد تامین شود.

عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه گفت: در وعده شام حتما باید یک تا دو واحد سبزیجات مصرف شود مثل خوردن نان و پنیر و سبزی تا نیاز بدن فرد تامین شود.

عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه گفت: در وعده شام حتما باید یک تا دو واحد سبزیجات مصرف شود مثل خوردن نان و پنیر و سبزی تا نیاز بدن فرد تامین شود.

خراسان رضوی با ثبت رشد ۷.۵ برابری نانوایی‌های نان کامل و کاهش میانگین سبوس‌گیری آرد به ۱۲.۱ درصد، ضمن پیشتازی در کشور، طی هفت ماه گذشته بیش از دو هزار میلیارد ریال صرفه‌جویی در مصرف گندم محقق کرده است.

خراسان رضوی با ثبت رشد ۷.۵ برابری نانوایی‌های نان کامل و کاهش میانگین سبوس‌گیری آرد به ۱۲.۱ درصد، ضمن پیشتازی در کشور، طی هفت ماه گذشته بیش از دو هزار میلیارد ریال صرفه‌جویی در مصرف گندم محقق کرده است.

آیا حذف نان و برنج تنها راه لاغری است؟ در این راهنمای جامع، تفاوت کربوهیدرات های «دوست» و «دشمن» را بشناسید/ چگونه با مصرف هوشمندانه کربوهیدرات، بدون گرسنگی و ریزش عضلات، چربی سوزی کنید.

رئیس مجلس در صحن علنی:روز گذشته درباره بنزین در ردیف ۴ که درباره بخش نفت و انرژی بود اشاره کردم، در جدول ۱۴ و جدول ۲۴ که جمعی خرجی بود درباره بحث سوخت پیش‌بینی‌شده بود، ازآنجاکه در آن محل ۵۴۴ همت برای درآمد پیش‌بینی‌شده بود، برخی فکر می‌کردند که باتوجه‌به مصرف ۲۵ میلیون لیتر بنزین در روز، می‌خواهند …

محمدباقر قالیباف رئیس مجلس در صحن علنی:روز گذشته درباره بنزین در ردیف ۴ که درباره بخش نفت و انرژی بود اشاره کردم، در جدول ۱۴ و جدول ۲۴ که جمعی خرجی بود درباره بحث سوخت پیش‌بینی‌شده بود، ازآنجاکه در آن محل ۵۴۴ همت برای درآمد پیش‌بینی‌شده بود، برخی فکر می‌کردند باتوجه‌به مصرف روزانه بنزین می‌خواهند بنزین …

در نشست علنی امروز (دوشنبه ۲۸ بهمن‌ماه) مجلس شورای اسلامی و پس از تصویب جدول ۱۴ لایحه الزامات هزینه‌ای بودجه سال ۱۴۰۵، در توضیح بخش‌های مرتبط با حوزه انرژی و کالاهای اساسی گفت: برخی پیش‌بینی‌ها درخصوص موضوع سوخت در جداول ۱۴ و ۲۴ که جمعی_خرجی بود، مطرح شد، به ویژه آنکه ۵۴۴ همت پیش بینی درآمد شده بود، …

علی همت محمودنژاد، رئیس جامعه معلولان ایران با تأکید بر این که حتی یک فرد دارای معلولیت در کشورمان بیمه مکمل ندارد، به دیده‌بان ایران گفت: براساس ماده ۲۷ قانون حمایت از حقوق معلولان که در مجلس به تصویب رسیده است، دریافتی افراد دارای معلولیت باید برابر با حقوق و مزد مبنا باشد. بر همین اساس که در سال …

گرگان- تصمیم اشتباه در تعیین قیمت خرید گندم می‌تواند به کاهش عرضه داخلی، انحراف مصرف به خوراک دام و افزایش واردات منجر شود؛ اتفاقی که سفره خانوار ایرانی را تحت تأثیر قرار می دهد.

رکناسیاسی: روزنامه کیهان با انتقاد از طرح آزادسازی قیمت نان، این اقدام را مشکوک و بحران زا توصیف کرده و خواستار به کارگیری روش هایی جایگزین برای صرفه جویی در مصرف آرد و گندم و مقابله با قاچاق شده است.

می‌توان بدون حذف ارز ترجیحی روش‌هایی را به کار برد که هم در مصرف آرد و گندم صرفه‌جویی شود و هم جلوی قاچاق را بگیرد؛ روشی که در دولت سیزدهم به کار گرفته شد و نسبتاً موفق بود و با رفع ایرادات، می‌تواند دوباره به کار گرفته شود.

می‌توان بدون حذف ارز ترجیحی روش‌هایی را به کار برد که هم در مصرف آرد و گندم صرفه‌جویی شود و هم جلوی قاچاق را بگیرد؛ روشی که در دولت سیزدهم به ‌کار گرفته شد و نسبتاً موفق بود و با رفع ایرادات، می‌تواند دوباره به کار گرفته شود.

حسینی‌کیا نماینده مردم سنقر در مجلس، با اشاره به آثار مثبت حذف ارز ترجیحی گفت: انتقال یارانه از ابتدای زنجیره به انتهای آن باعث شده در کالاهایی مانند نان و روغن، انحراف مصرف و رانت کاهش پیدا کند و با واقعی شدن قیمت‌ها، کیفیت کالاها افزایش یابد؛ اقدامی که در صورت تداوم نظارت، می‌تواند کل زنجیره معیشتی …

سرپرست مدیریت بازرسی و نظارت بر بازار و محصولات کشاورزی سازمان جهاد کشاورزی استان سمنان، از اجرای مرحله نخست پخت نان بربری با آرد کامل در شهرستان سمنان خبر داد و گفت: این گام مهم در راستای ارتقاء امنیت غذایی و ترویج مصرف نان سالم با ارزش غذایی بیشتر برداشته شده است.

معاون برنامه‌ریزی و توسعه فرمانداری شهرستان گرگان با اشاره به نحوه توزیع نان یارانه‌ای گفت: بر اساس سرانه تعیین‌شده، برای هر فرد ماهانه ۷.۵ کیلوگرم نان در نظر گرفته شده که مطابق سامانه هوشمند نان، معادل روزانه تا ۱۰ قرص نان قابل دریافت است.

وقتی به دهه ۵۰ زندگی و پس از آن می‌رسیم، سلامت استخوان‌ها به یک نگرانی بزرگتر تبدیل می‌شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می‌تواند تفاوت واقعی ایجاد کند.

یکی از شایع‌ترین دلایل بی‌اثر بودن مکمل آهن مصرف همزمان آن با مواد غذایی نامناسب است، ازجمله چای و قهوه، لبنیات، سبوس گندم، نان‌های سبوس‌دار، غلات کامل، حبوبات و سبزی‌هایی مثل اسفناج، چغندر و ریواس.

نان کالای پایه سبد معیشت است و هر اصلاحی در یارانه آن، نیازمند ملاحظات اجتماعی و سیاست‌های مکمل برای جلوگیری از شوک تورمی است.

نشاسته یکی از منابع اصلی کربوهیدرات در رژیم غذایی انسان است و در بسیاری از غذاها مانند برنج، سیب‌زمینی، نان و غلات وجود دارد. این ماده انرژی لازم برای فعالیت‌های روزمره بدن و رشد جنین را فراهم می‌کند. با این حال، مصرف بیش از حد یا نامناسب آن می‌تواند مشکلاتی برای مادر و جنین ایجاد کند. در این مقاله …