نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون کمک کند. افرادی که به مدت ۶ ماه روزانه یک آووکادو مصرف کرده‌اند،در مقایسه با دیگران بار گلیسمی پایین‌تری داشته‌اند؛ شاخصی که نقش مهمی در سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها دارد.

همیشه بیدارند. درست در لحظاتی که دیگران به دنبال پناهگاهی امن می‌گردند، آنها کوله‌پشتی‌هایشان را بسته‌اند و چشم‌انتظار یک فراخوان هستند

خبرآنلاین/ نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون کمک کند. افرادی که به مدت ۶ ماه روزانه یک آووکادو مصرف کرده‌اند،در مقایسه با دیگران بار گلیسمی پایین‌تری داشته‌اند؛ شاخصی که نقش مهمی در سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به برخی بیما

رکنا: اگر کم‌کاری تیروئید دارید، حتماً کلسترول و قند خون خود را به طور منظم چک کنید. این سه عامل با هم در ارتباط هستند و مدیریت صحیح یکی، به کنترل دیگران کمک می‌کند.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون کمک کند. افرادی که به مدت ۶ ماه روزانه یک آووکادو مصرف کرده‌اند،در مقایسه با دیگران بار گلیسمی پایین‌تری داشته‌اند؛ شاخصی که نقش مهمی در سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها دارد.

استاد حوزه علمیه گفت: نه تنها خود امام به افرادی که حاجت داشتند کمک می‌کردند بلکه یکی از شروط ایشان برای اصحابشان این بود که گره‌گشای دیگران باشند.

مردان هنگام ابراز آسیب‌پذیری و بیان مشکلات روحی خود با انگ و انزوای زیادی روبرو می‌شوند. چه به دلیل عدم صراحت در دوستی‌های مردانه‌شان باشد و چه به دلیل احساس ناتوانی در درخواست کمک. از سویی انتظاراتی که جامعه از آنها دارد، اغلب موجب شده تا مردها از بیان احساسات و تجربیات خود به دیگران رویگردان شوند.

مردان هنگام ابراز آسیب‌پذیری و بیان مشکلات روحی خود با انگ و انزوای زیادی روبرو می‌شوند. چه به دلیل عدم صراحت در دوستی‌های مردانه‌شان باشد و چه به دلیل احساس ناتوانی در درخواست کمک. از سویی انتظاراتی که جامعه از آنها دارد، اغلب موجب شده تا مردها از بیان احساسات و تجربیات خود به دیگران رویگردان شوند.

در این مقاله، با تحقیق و تتبع از منابع معتبر، مجموعه‌ای از دعاها و اذکار مجرب را گردآوری کرده‌ایم که به افزایش عزت، جلب احترام و نفوذ در دل دیگران کمک شایانی

امروز نشانه‌ای از گشایش و آرامش در کارها دیده می‌شود. اگر مدتی درگیر نگرانی مالی یا اختلاف خانوادگی بوده‌اید، با کمی صبوری و گفت‌وگوی درست، مسیر رو به بهبود می‌رود. خبر یا پیامی که دریافت می‌کنید می‌تواند امید تازه‌ای بدهد. برای شروع کار جدید، امروز زمان خوبی است؛ اما در تصمیم‌های مهم عجله نکنید و همه …

سن، ژنتیک و عادت‌های روزمره می‌توانند موجب شوند بدن افراد واکنش بسیار متفاوتی به نمک نشان دهد. این موضوع کمک می‌کند دریابیم که چرا برخی افراد راحت‌تر از دیگران به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند.

سن، ژنتیک و عادت‌های روزمره می‌توانند موجب شوند بدن افراد واکنش بسیار متفاوتی به نمک نشان دهد. این موضوع کمک می‌کند دریابیم که چرا برخی افراد راحت‌تر از دیگران به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند.

سن، ژنتیک و عادت‌های روزمره می‌توانند موجب شوند بدن افراد واکنش بسیار متفاوتی به نمک نشان دهد. این موضوع کمک می‌کند دریابیم که چرا برخی افراد راحت‌تر از دیگران به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند.

سن، ژنتیک و عادت‌های روزمره می‌توانند موجب شوند بدن افراد واکنش بسیار متفاوتی به نمک نشان دهد. این موضوع کمک می‌کند دریابیم که چرا برخی افراد راحت‌تر از دیگران به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند.

سن، ژنتیک و عادت‌های روزمره می‌توانند موجب شوند بدن افراد واکنش بسیار متفاوتی به نمک نشان دهد. این موضوع کمک می‌کند دریابیم که چرا برخی افراد راحت‌تر از دیگران به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند.

کارلسون با اشاره به تلفات غیرنظامیان در غزه خطاب به مجری شبکه ۱۳ اسرائیل گفت: «به عنوان یک اسرائیلی، پیش از استفاده از عبارت رژیم تروریستی باید مکث کنی، زیرا تو در کشوری زندگی می‌کنی که هزاران کودک را در غزه به قتل رسانده است.»

خط سلامت: در دنیای امروز، بسیاری از افراد مانند علیرضا که با قلبی پر از مهربانی و فداکاری به دیگران کمک می‌کنند، گاهی اوقات با سوءاستفاده یا عدم قدردانی مواجه می‌شوند. داستان علیرضا نشان می‌دهد که چطور ویژگی‌های مثبت یک فرد می‌تواند تبدیل به عاملی برای فرسودگی روحی و ناکامی شود. اما چگونه می‌توان از …

یک تحلیل‌گر مسائل خاورمیانه نوشت: « بعید است که رهبران چین بخواهند هم‌راستا با واشنگتن، فشار سنگینی بر تهران وارد کنند که در نهایت به تحقق اهداف رقیبشان یعنی آمریکا در مذاکرات با ایران یاری رساند. در واقع، ورود آشکار له طرفی علیه دیگران برای چین در این کارزار بسیار دشوار است. کما این که رعایت توازن …

کشور باید برنامه توسعه علمی داشته باشد؛ البته نه فقط در دولت، برنامه‌ریزی توسعه، کار، کارمندی نیست. ما باید به بخش‌هایی مثل رقابت اهمیت بدهیم و با کشورهای مختلف تعامل کنیم. ما باید پیش‌نویس سند ملی توسعه فناورانه را تهیه کنیم و این موسسه با کمک دیگران می‌تواند این کار را انجام دهد. باید به مردم توجه …

ایران سال‌هاست که در تحریم به‌سر می‌برد و با خسارت‌های ناشی از دو جنگ تحمیلی و کودتای اخیر، با حجم بیشتری از کمبود‌ها روبه‌رو می‌شویم که برای گذر امن از آن چاره‌ای جز تلاش دوچندان، صرفه‌جویی و قناعت بیشتر نداریم.

سعی کنید رویدادهایی که برای شما نامطلوب است را یادداشت کنید. یادداشت کردن به شما کمک می کند تا بارِ عاطفی موضوع کاهش یابد. برای دیگران و عزیزانی که از دست رفته اند نامه بنویسید. وقتی خُلق‌تان بهتر است یا حوصله دارید، وضعیت روان شناختی خود را ارزیابی کنید. تجربه ای را که باعث ناراحتی یا پریشانی شما شده …

یکی از موثرترین و ماندگارترین عوامل در شکل‌گیری تصویر ذهنی مثبت از یک هتل، طراحی داخلی آن است. شاید تصور کنید طراحی داخلی هتل فقط چیدمان مبلمان یا انتخاب رنگ‌هاست، اما مسئله پیچیده‌تر از این حرفاست. طراحی داخلی هتل نشان‌دهنده شخصیت برند شماست، احساسی‌ست که مهمان از لحظه ورود تا لحظه خروج تجربه می‌کند …

اثر قایق خالی مفهومی در روانشناسی است که می‌گوید بسیاری از واکنش‌های ما به دیگران ناشی از برداشت‌های ذهنی ماست و با تغییر این برداشت‌ها می‌توان تنش‌ها و مشکل...

شفقنا- مدیر عامل موسسه بین المللی فرهنگ و معارف اهل بیت(ع) بیان کرد: امام رضا(ع) در مواجهه با مستمندان و نیازمندان جامعه، با رفتاری کریمانه و بزرگوارانه، شأن و جایگاه افراد را محترم می‌شمردند و همواره مردم را به حفظ احترام و آبروی نیازمندان توصیه می‌کردند. ایشان به شدت دیگران را از رفتار تبعیض‌آمیز، …

بر اساس دستورالعمل‌های سازمان جهانی بهداشت و صلیب سرخ، سالمندان به ویژه افراد تنها و در بستر بیماری آسیب‌پذیرترین قشر در زمان جنگ و دوران آتش‌بس هستند.

حضور در یک کنسرت، شنیدن صدای زنده موسیقی و همراهی با دیگران در یک فضای هنری، می‌تواند به ترمیم بخشی از آسیب‌های روحی جامعه کمک کند.!

دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا، در پاسخ به سوالی درباره کمک چین به ایران گفت: «آن‌ها ممکن است کمک کنند، اما فکر نمی‌کنم زیاد. می‌توانند خیلی بیشتر کمک کنند....

رمان نوجوانانه «راهنمای دوختن زمین به آسمان» نوشته زهرا زرگر، داستان مهری‌ماه دختر پانزده‌ساله‌ای است که در دو راهی میان خواسته‌های شخصی و کمک به دیگران گرفتار می‌شود.

«فرهنگ یاریگری در ایران»، درسنامه‌ای از همراهی مردم ایران‌زمین برای کمک به یکدیگر است که چگونه در شرایط سخت به کمک دیگران می‌شتابند و اهالی سرزمین خود را تنها نمی‌گذارند

کمک به دیگران، یکی از ساده ترین و در عین حال علمی ترین راه ها برای بهتر شدن حال خود ماست

خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می دهد انجام اعمال محبت آمیز برای دیگران می تواند تأثیر قابل توجهی بر کاهش علائم افسردگی و اضطراب داشته باشد. این روش به افراد کمک می کند ذهن خود را از افکار منفی دور کرده و ارتباطات اجتماعی خود را تقویت کنند، تأثیری که در بسیاری از درمان های مرسوم کمتر دیده می شود.

مرز باریک «اطلاع‌رسانی مقاوم» جایی است که مخاطب هم به موقع بداند چه خبر است، هم بداند در برابر آن چه کار می‌تواند بکند. رسانه‌ای که فقط فاجعه را نشان بدهد و نگوید مردم چطور می‌توانند به خود یا دیگران کمک کنند، خودش به یک سلاح روانی در جنگ شناختی تبدیل می‌شود

بسیاری از آن‌ها شب را زیر آسمان سرد گذراندند تا مردم در خانه‌هایشان آرام‌تر باشند. کسانی که مسیرهای خطرناک را ایمن کردند. کسانی که به مردم در پناه‌گیری کمک کردند. کسانی که با وجود خستگی، لبخندی کوتاه برای دلگرمی دیگران داشتند. آن‌ها نیز مانند همه، خانواده و نگرانی داشتند. اما اولویتشان امنیت جان دیگران …

ترامپ در یک ماه اخیر مواضع خود درباره ایران و تنگه هرمز را بارها ۱۸۰ درجه چرخاند: از اعلام پیروزی قاطع و «ایران مرده است»، به درخواست کمک از ناتو و فحاشی به آن‌ها به عنوان «بزدل» چرخش‌های دیوانه‌وار، بخشی از استراتژی همیشگی ترامپ است؛ ترکیبی از فشار حداکثری، نمایش قدرت، سرزنش دیگران و ادعای پیروزی …

کودکان واکنش‌های متفاوتی نسبت به رویدادهای نامطلوب در محیط زندگی خود نشان می‌دهند و فرهنگِ جامعه و خانواده نیز بر شیوه‌های ابراز احساسات آنها تأثیر می‌گذارد. به گزارش ایسنا، برای مثال در برخی فرهنگ‌ها نشان دادن احساسات شدید مانند گریه کردن با صدای بلند مناسب نیست، در حالی که در برخی دیگر این کار …

شفقنا رئیس جمهور آمریکا روز شنبه در یک پست طولانی در شبکه اجتماعی تروث سوشال از «چین، فرانسه، ژاپن، کره جنوبی، بریتانیا و دیگران» خواست تا کشتی‌هایی را برای کمک به آمریکا برای بازگشایی تنگه هرمز اعزام کنند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، در پی جنگ آمریکا علیه ایران عملاً عبور نفت از این [ ]

سخنگوی کمیسیون امنیت ملی مجلس گفت: ترامپ زمانی از «قدرت بزرگ‌ترین ارتش جهان» و «ناوهای زیبا» سخن می‌گفت، امروز برای بازگشایی تنگه هرمز از دیگر کشورها کمک می‌خواهد و حاضر نیست شکست خود را بپذیرد.

ایران با بسته‌نگاه‌داشتن تنگه هرمز و دعوی گرفتن غرامت جنگ، رژیم حقوقی و امنیتی تازه‌ای برای تنگه هرمز تعیین کرد. نیرو‌های مسلح ایران با اجازه‌دادن مشروط به برخی کشور‌ها برای عبور (هند در ازای آزادسازی سه نفت‌کش توقیف‌شده ایران) و دیگران (در ازای فروش نفت خود به یوان) در حال تنظیم پیش‌نویسی از رژیم حقوقی …

اقتصادنیوز: فرمانده نیروی دریایی سپاه در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: آمریکایی‌ها به‌دروغ ادعای نابودی نیروی دریایی ایران را داشتند؛ حالا هم از دیگران درخواست نیروی کمکی دارند.

عراقچی نوشت: «چتر امنیتی‌ که آمریکا سال‌ها آن را تبلیغ می‌کرد، اکنون آشکار شده که پر از حفره است؛ چتری که نه‌تنها بازدارنده نبوده، بلکه عملاً زمینه‌ساز تنش و بحران شده است. ایالات متحده حالا ناچار شده از دیگران، حتی از چین، درخواست کند تا به آن برای امن نگه داشتن تنگه هرمز کمک کنند.»

جنگ یکی از مخرب‌ترین تجربه‌هایی است که انسان می‌تواند داشته باشد. اما کودکان بیش از دیگران در معرض آسیب‌های روانی ناشی از درگیری‌های مسلحانه قرار دارند. در این مقاله، با استناد به جدیدترین پژوهش‌های جهانی، به شما می‌گوییم که چگونه می‌توانید از کودکانی که به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم تحت تأثیر جنگ قرار …

جنگ یکی از مخرب‌ترین تجربه‌هایی است که انسان می‌تواند داشته باشد. اما کودکان بیش از دیگران در معرض آسیب‌های روانی ناشی از درگیری‌های مسلحانه قرار دارند. در...

بچه‌های عزیز، امروز می‌خواهیم درباره‌ی موضوع مهم احسان و نیکوکاری با هم صحبت کنیم. احسان و نیکوکاری یعنی انجام کارهای خوب و کمک‌کردن به زندگی دیگران.

ما دیگران را به خطر می‌اندازیم، این وظیفه ماست، بنابراین نگران این موضوع نیستیم. ما در صورت نیاز، آن را کاهش می‌دهیم. فرماندهان ما همه اینها را در نظر می‌گیر...

زهران ممدانی شهردار نیویورک پس از آنکه یک کولاک شدید، شهر نیویورک را با حدود ۳۰ سانتی‌متر برف پوشاند، در منطقه بروکلین در حال کمک به برف‌روبی مشاهده شد. وی در حالی دیده شد که بیل به دست، در کنار دیگران مشغول پاک‌سازی برف از معابر بود.

تست‌های شخصیت‌شناسی برای کمک به ما در درک بهتر خود درونی‌مان طراحی شده‌اند. آن‌ها به ما بینشی در مورد نحوه تفکر، واکنش و تعامل با دیگران می‌دهند. با استفاده از محرک‌های بصری، مانند تصاویر، این آزمون‌ها می‌توانند افشاگری‌های شگفت‌انگیزی در مورد اینکه ما واقعاً چه کسی هستیم، ارائه دهند. چه در مورد خودتان …

پیری مغز فقط به ژنتیک و سبک زندگی بستگی ندارد؛ یک عامل انسانی شگفت‌انگیز می‌تواند این روند را تا ۲۰ درصد کندتر کند.

از هر چهار مرد جوان، یک نفر گزارش می‌دهد که خیلی اوقات احساس تنهایی می‌کند، با این حال به تعداد کمی از آنها یاد داده می‌شود که چطور دوستی‌های واقعی بسازند. تسلط بر خود (از نظر ذهنی، عاطفی و جسمی) برای این که مردها بتوانند رهبری کنند، عشق بورزند و مفید باشند، ضروری است. مردانی که هدفمند هستند و به …

استقلال افراطی الگویی رفتاری است که فرد در آن به خوداتکایی بیش از حد تکیه می‌کند و از دریافت کمک، حمایت عاطفی و وابستگی متقابل با دیگران پرهیز می‌کند.

داستان کوتاه و آموزنده از ملاقات غیرمنتظره رومپر با یک بچه راکون گرسنه در لانه اش. این ماجرای دل نشین درباره مهربانی، تقسیم غذا و کمک به دیگران است که با پیوند دوباره راکون کوچک با مادرش به پایان می رسد.

آخرین خبر/ماه مبارک رمضان فقط ماه روزه‌داری بزرگ‌ترها نیست؛ برای بچه‌هایی که به سن تکلیف نرسیده‌اند هم می‌تواند یک کلاس تمرین همدلی، مسئولیت‌پذیری و افزایش هوش هیجانی باشد. اما چطور؟ کمک به درک احساس دیگران| به بچه‌ها یاد بدهیم وقتی کسی روزه است، انرژی کمتری دارد؛ این آگاهی، پایه‌ی همدلی است. بازار

«مسعود پزشکیان» عصر امروز چهارشنبه ۲۹ بهمن ماه ۱۴۰۴ که در مقصد نوزدهمین سفر استانی خود به لرستان سفر کرده است، در نشست نهضت عدالت آموزشی با مشارکت مردم، با بیان اینکه آینده کشور را خودمان باید بسازیم و نباید چشم به کمک دیگران داشته باشیم، گفت:دانش آموزان، نوجوانان و جوانان سرمایه های اصلی و واقعی کشور …

چندی پیش، کریستین امان‌پور، مجری مشهور شبکه CNN آمریکا، در گفت‌وگویی از رضا پهلوی پرسید چرا طرفدارانش رفتارهای توهین‌آمیز دارند. امان‌پور تأکید داشت که حامیان سلطنت در فضای مجازی با فحش و ناسزا با دیگران برخورد می‌کنند.

پزشکان هشدار می‌دهند برخی علائم مانند تب، تنگی نفس، درد قفسه سینه و مشکلات شدید گوارشی می‌تواند پرواز را به خطری جدی برای خود فرد و دیگران تبدیل کند

روان‌شناسان می‌گوید انجام همه کارها به‌تنهایی نشانه قدرت نیست.

شهردار پایتخت با اشاره به برخی کاستی‌ها و مشکلات داخلی، گفت: اگرچه دشمنی دشمنان مستمر است، بخش قابل توجهی از مشکلات موجود به عملکرد ما بازمی‌گردد. اگر بر مدار حق و عدالت بایستیم، دیگران را بر خود ترجیح دهیم، دستگیر نیازمندان باشیم و در مسیر تحقق خواست ولی‌فقیه گام برداریم،

بسیاری از ما به گرگ تنهابودن خود افتخار می‌کنیم. برای مثال می‌خواهیم تنهایی اسباب‌کشی کنیم و بارهای سنگین فقط روی دوش ما باشند، این رفتارها را نشانه توانمندی می‌دانیم. اما در سال‌های اخیر، روانشناسان دریافته‌اند که این ویژگی نه از سر قدرت، بلکه ناشی از ترس است.

بسیاری از ما به گرگ تنهابودن خود افتخار می‌کنیم. برای مثال می‌خواهیم تنهایی اسباب‌کشی کنیم و بارهای سنگین فقط روی دوش ما باشند، این رفتارها را نشانه توانمندی می‌دانیم. اما در سال‌های اخیر، روانشناسان دریافته‌اند که این ویژگی نه از سر قدرت، بلکه ناشی از ترس است.

دبیر شورای‌عالی امنیت ملی در گفت‌وگو با الجزیره بیان کرد: امروز ایران پای استقلال و آزادی خود ایستاده است. اگر از دیگران کمک می‌گیریم، وامدار کسی نیستیم و خودمان موشک و پهپاد می‌سازیم؛ نیازی به وابستگی به کشور دیگری نداریم.

یافته‌های یک پژوهش تازه نشان می‌دهد تمایل به کمک کردن به دیگران می‌تواند نقشی فراتر از یک رفتار اخلاقی ایفا کند و حتی سرعت پیر شدن مغز را کاهش دهد.

پیری مغز فقط به ژنتیک و سبک زندگی بستگی ندارد؛ یک عامل انسانی شگفت‌انگیز می‌تواند این روند را تا ۲۰ درصد کندتر کند.

ویدئویی از یکی از حامیان پهلوی منتشر شده که دیگران را به کشتار اعضای خانواده‌شان دعوت می کند.

شناخت این تیپ‌ها برای این نیست که از همه فاصله بگیریم، بلکه برای این است که حد و مرز سالم داشته باشیم. گاهی لازم است به جای نجات دادن دیگران، از خودمان محافظت کنیم. آگاهی، اولین قدم برای رهایی از روابط فرساینده است؛ چه در دوستی، چه در خانواده و چه در رابطه عاطفی.

زومیت/پیری مغز فقط به ژنتیک و سبک زندگی بستگی ندارد؛ یک عامل انسانی شگفت‌انگیز می‌تواند این روند را تا ۲۰ درصد کندتر کند. روند پیر شدن بدن انسان همیشه با شتاب یکسانی پیش نمی‌رود؛ گاهی اعداد شناسنامه با سن بیولوژیک ما هم‌خوانی دارند و گاهی فاصله‌ی میان این دو بسیار زیاد می‌شود. یافته‌های پژوهشی جدید

پیری مغز فقط به ژنتیک و سبک زندگی بستگی ندارد؛ یک عامل انسانی شگفت‌انگیز می‌تواند این روند را تا ۲۰ درصد کندتر کند.

پیری مغز فقط به ژنتیک و سبک زندگی بستگی ندارد؛ یک عامل انسانی شگفت‌انگیز می‌تواند این روند را تا ۲۰ درصد کندتر کند.

«مسعود پزشکیان» که در هجدهمین مقصد سفرهای استانی دولت چهاردهم به استان گلستان سفر کرده است، بعداز ظهر پنج شنبه در جلسه نهضت توسعه عدالت آموزشی با مشارکت مردم با قدردانی دوباره از حضور با شکوه مردم کشور در راهپیمایی ۲۲ بهمن و مشت محکم بر دهان یاوه گویان آن سوی مرزها، تصریح کرد: با چشم دوختن به کمک دیگران …

مکرون در جریان سخنرانی خود در اجلاس صنعت اروپا در بلژیک هشدار داد که اروپا باید به دنبال شراکت‌های تجاری متوازن و متقابل سودمند باشد اما این مشارکت‌ها باید به استقلال اروپا کمک کند نه اینکه موجب افزایش وابستگی آن به دیگران شود.

آخرین خبر/  مهربان بودن و مهرطلب بودن ممکن است از نظر بیرونی یکسان به نظر برسند ولی از نظر درونی نقطه مقابله یکدیگر هستند. مهرطلبی با مهربانی واقعی برابر نیست. مهربان بودن نوعی ابراز وجود است و مهرطلبی یک رفتارِ اساسا وابسته است که می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد. با این حال، کمک به دیگران با انتظار

طرز تهیه کوفته تبریزی مجلسی؛ غذای اصیل و مقوی ایرانی کوفته تبریزی یکی از شناخته‌شده‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای سنتی ایرانی است که ریشه در فرهنگ غذایی آذربایجان دارد. این غذای کامل و مقوی، به دلیل داشتن گوشت، حبوبات، سبزی و برنج، گزینه‌ای مناسب برای وعده ناهار یا شام خانوادگی محسوب می‌شود. بسیاری از …

برترین ها/احمد ایراندوست، بازیگر سینما، با انتشار یک استوری در صفحه شخصی خود از افراد ثروتمند خواست تا با توجه به قطعی اینترنت و کاهش درآمدها، هوای اطرافیان خود را داشته باشند. او در این پست تاکید کرده که در شرایط اقتصادی و اجتماعی کنونی، همدلی و کمک به دیگران اهمیت ویژه‌ای دارد. 🔹 آخرین خبر در رو

کمک به دیگران یکی از سریع‌ترین راه‌های جلب اعتماد در محیط کار است. همکاری که همیشه آماده کمک است و به شما نه نمی‌گوید، به یاوری قابل ‌اتکا، حل‌وفصل‌کننده‌‌ای مطمئن و تکیه‌گاهی تبدیل می‌شود که همه در زمان نزدیک شدن به موعد تحویل کارها به او پناه می‌برند. با این حال، چیزی که در ابتدا نقطه قوت به نظر …

همدلی به زبان ساده، یعنی توانایی درک و شریک شدن در احساسات دیگران. این مهارت فراتر از مهربان بودن یا دلسوزی است. همدلی یک توانایی شناختی و هیجانی عمیق است که به کودک شما کمک می‌کند از دنیای ذهنی خودش فراتر برود و دنیا را از چشم دیگری ببیند. وقتی یک کودک همدلی می‌کند، می‌تواند ناراحتی دوستش را درک …

مدیریت اضطراب در این روزها به معنای نادیده گرفتن خطر نیست، بلکه به معنای حفظ خونسردی، هوشیاری و توانمندی برای تصمیم‌ گیری درست و مراقبت از خود و دیگران است. تقویت روحیه جمعی و کمک به یکدیگر، قدرتمندترین سلاح در برابر هر گونه تهدید بیرونی و داخلی است.

راهکارهای مختلفی برای کمک به فردی که دچار پانیک اتک شده، وجود دارد. آنها را بررسی می‌کنیم و می‌گوییم از انجام چه کارهایی باید خودداری کنید.

تجربیات تسلط به تجربه‌هایی گفته می‌شود که فرد در آن‌ها موفقیت واقعی و شخصی را تجربه می‌کند؛ موفقیت‌هایی که حاصل تلاش، تمرین و پشتکار خود اوست، نه شانس یا کمک دیگران. این مفهوم از نظریه‌ی خودکارآمدی آلبرت بندورا می‌آید و مهم‌ترین منبع شکل‌گیری احساس «من می‌توانم» در انسان است.

رکنا: رکنا: متأسفانه در جامعه گاهی افرادی با رفتارهای شیطانی و سوءاستفاده از دیگران، باعث آسیب‌های جسمی و روانی می‌شوند. برای افرادی که قربانی این نوع اقدامات قرار می‌گیرند، وجود راهکارهایی برای حفظ امنیت، جمع‌آوری مدارک و پیگیری قانونی حیاتی است. اقدامات سریع و هوشمندانه می‌تواند به شناسایی و دستگیری …

شفقناقم- بازنشر / استاد حوزه علمیه گفت: نه تنها خود امام به افرادی که حاجت داشتند کمک می‌کردند بلکه یکی از شروط ایشان برای اصحابشان این بود که گره‌گشای دیگران باشند. به گزارش شفقنا، حجت الاسلام سید حمید میرباقری در سخنرانی حرم مطهر بانوی کرامت با اشاره به ولادت امام کاظم علیه السلام، ابراز کرد: [ ]

چون فکر می‌کند همیشه زیر نگاه و قضاوت دیگران است. به‌جای تمرکز روی ظاهرش، بهتر است توانمندی‌ها، استعدادها و ویژگی‌های اخلاقی‌اش را پررنگ کنیم؛ این کار کمک می‌کند اعتمادبه‌نفسش از درون شکل بگیرد، نه از نگاه دیگران.

صفحه اقتصاد محمدابراهیم حسن‌نژاد، معاون امور دام وزارت جهاد کشاورزی، در افتتاحیه دهمین نمایشگاه صنعت خوراک دام، طیور و آبزیان اظهار کرد: در شرایطی قرار داریم که با حذف ارز ۲۸ هزار و ۵۰۰ تومانی، فضایی بر صنعت حاکم شده است که به گفته تولیدکنندگان، آثار مستقیم و اثرگذار بر جامعه دارد. وی افزود: وزارت …

مهارت‌هایی که به ما اجازه می‌دهند تا با دیگران ارتباط برقرار کنیم، مهارت‌های اجتماعی می‌گویند مهارت‌های اجتماعی مناسب به نوجوانان کمک می‌کند تا زندگی موفق‌تری داشته باشند، از اعتمادبه‌نفس بیشتری برخوردار باشند، روابط بهتری را با دیگر انسان‌ها بسازند و حتی اندیشه‌ها و احساسات خودشان را با کیفیت بیشتری …

ظهر با آقایان [عباس‌واعظ]طبسی، [احمد] جنتی، [علی‌اکبر] ناطق[نوری]، [محمد] یزدی، [قربانعلی] دُری[نجف‌آبادی] و [محمدعلی] موحدی[کرمانی] جلسه داشتیم. آقای طبسی از برخورد نامناسب با آبروی شخصیت‌ها به اسم مبارزه با مفاسد اقتصادی انتقاد کرد و دیگران هم تأیید کردند.

همه از مفهوم «بازخورد» استقبال می‌کنند که کاملا هم منطقی است. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که بازخورد دیگران در شناخت ما از خود و درک تفاوت‌هایمان با دیگران، نقش مهمی دارد. این امر برای بهبود عملکرد مدیران و کمک به تکامل و توسعه افراد در هر دو جنبه حرفه‌ای و شخصی حیاتی است. در مقابل، محرومیت از بازخورد …

از نگاه ملکیان، ما باید مراقب «ترس از فقر» به­ عنوان توجیهی برای بی‌اعتنایی به فقر فعلی دیگران باشیم. این ترس، اگر مهار نشود، وجدان اخلاقی را مختل می‌کند. ترکیب دیدگاه سینگر و ملکیان پاسخی قوی به سؤال شما می‌سازد:  از نگاه سینگر، ما وظیفه داریم تا جایی کمک کنیم که به سطحی برابر با نیازمندان نرسیم (یعنی …

رکنا: فراماسون‌ها یک سازمان خیریه و برادری جهانی هستند که بر ارتقاء اخلاق، آزادی و برابری تمرکز دارند و از طریق آیین‌ها و نمادهای خاص، به آموزش و کمک به دیگران می‌پردازند.

بوشهر- مدیرکل کتابخانه‌های عمومی استان بوشهر گفت: کتاب «بندر سیراف»؛ به ما کمک می‌کند تاریخ و هویت خود را از نگاه دیگران نیز بشناسیم.

در گذر زمان، از میان آیین‌های گوناگون، تنها سنت شیرین تفأل به حافظ در فرهنگ عامیانه ما پابرجاست. اکنون فال امروز حافظ را به حضور خوانندگان ارجمند تقدیم می‌کنیم.

آخرین خبر/ در این ویدیو صحبتهای ایمان سرور پور را می شنوید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

تصاویر تلخی از حال این روزهای رضا رویگری در فضای مجازی منتشر شده که احساسات کاربران را برانگیخته است. وضعیت این هنرمند پیشکسوت که حتی برای بلند شدن به کمک دیگران نیاز دارد با موجی از نگرانی و همدردی مخاطبان روبه رو شده است.

برترین ها/تصاویر تلخی از حال این روزهای رضا رویگری در فضای مجازی منتشر شده که احساسات کاربران را برانگیخته است. وضعیت این هنرمند پیشکسوت که حتی برای بلند شدن به کمک دیگران نیاز دارد با موجی از نگرانی و همدردی مخاطبان روبه رو شده است. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

سخنگوی هیات رئیسه مجلس با تاکید بر لایحه محور بودن عملکرد مجلس گفت: اصالت کار در مجلس همواره با لایحه است و مجلس اساساً به صورت لایحه محور در کنار دولت حرکت می‌کند لذا دولت برای حل مسائل کشور باید لایحه بدهد و قوه مقننه نیز بنا بر وظیفه، دولت را در حل مسائل کشور کمک می‌کند اما سؤال اینجاست که چه زمانی …

سخنگوی هیأت رئیسه مجلس با تاکید بر لایحه محور بودن عملکرد مجلس گفت: اصالت کار در مجلس همواره با لایحه است و مجلس اساسا به صورت لایحه محور در کنار دولت حرکت می کند لذا دولت برای حل مسائل کشور باید لایحه بدهد و قوه مقننه نیز بنا بر وظیفه، دولت را در حل مسائل کشور کمک می کند. سوال اینجاست که چه زمانی دولت …

کمک منظم به افرادی خارج از دایره خانواده، می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی سرعت افت شناختی را در میانسالی و سالمندی کاهش دهد.

اکنون وقت دعواهای بیهوده و صرف انرژی‌های بی‌دلیل نیست. همه باید کمک کنیم و دولت را یاری دهیم تا کشور را از بحران نجات دهد وگرنه، فردا معلوم نیست دیگران و تاریخ درباره ما چگونه قضاوت و داوری کنند، همانطور که امروز هم داوری می‌کنند.

اکنون وقت دعواهای بیهوده و صرف انرژی‌های بی‌دلیل نیست. همه باید کمک کنیم و دولت را یاری دهیم تا کشور را از بحران نجات دهد وگرنه، فردا معلوم نیست دیگران و تاریخ درباره ما چگونه قضاوت و داوری کنند، همانطور که امروز هم داوری می‌کنند.

تست شخصیت شناسی شماره ۷۰ را در روزانه برای شما دوستان قرار داده‌ایم. تست‌های شخصیت‌شناسی می‌توانند به افراد کمک کنند تا درک بهتری از رفتارهای دیگران داشته

شفقنا– یک پژوهش علمی تازه نشان می‌دهد که اختصاص چند ساعت در هفته برای یاری به دیگران – چه از طریق فعالیت‌های داوطلبانه رسمی و چه در قالب کمک‌های روزمره به همسایگان و دوستان – می‌تواند به‌طور چشمگیری روند زوال شناختی و پیری مغز را کاهش دهد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، پایگاه علمی Science [ ]

آپارات/ بچه‌های عزیز! یلدا رو شیرین‌تر کنید؛ با کمک مامان یا بزرگ‌ترها، پف‌پفی هندوانه‌ای درست کنید. هم خوشمزه‌ست، هم شبیه هندوانه‌ی یلدایی! با خنده و شادی، این خوراکی بامزه رو کنار خانواده نوش جان کنید. «آخرین خبر بچه ها» رو به دیگران معرفی کنید. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.co

شفقنا محققان سیستمی به نام A11yShape ابداع کرده‌اند که به برنامه‌نویسان نابینا یا کم‌بینا اجازه می‌دهد بدون نیاز به کمک دیگران، مدل‌های سه‌بعدی پیچیده (مثل هلیکوپتر، موشک یا قطعات مهندسی) را طراحی، اصلاح و راستی‌آزمایی کنند. طراحی سه‌بعدی همیشه یکی از بصری‌ترین کارها در مهندسی و هنر بوده است؛ چون …

در سال‌های اخیر، حوزه روان‌شناسی شخصیت با دستاوردهای نوین در علوم اعصاب، ژنتیک رفتاری و تحلیل داده‌ها پیوندی نزدیک‌تر پیدا کرده است. روان‌شناسی شخصیت پلی است میان شناخت علمی انسان و کاربرد عملی این شناخت در زندگی روزمره. این حوزه به ما کمک می‌کند خودمان را بهتر بشناسیم، دیگران را عمیق‌تر درک کنیم و …

در سال‌های اخیر، حوزه روان‌شناسی شخصیت با دستاوردهای نوین در علوم اعصاب، ژنتیک رفتاری و تحلیل داده‌ها پیوندی نزدیک‌تر پیدا کرده است. روان‌شناسی شخصیت پلی است میان شناخت علمی انسان و کاربرد عملی این شناخت در زندگی روزمره. این حوزه به ما کمک می‌کند خودمان را بهتر بشناسیم، دیگران را عمیق‌تر درک کنیم و …