آیا اغلب خودتان را در حالی که بخش زیادی از زمانتان را از دست می‌دهید، در حال اسکرول کردن بی‌پایان صفحه گوشی هوشمندتان می‌بینید؟ شما تنها نیستید. تحقیقات نشان می‌دهد بیشتر مردم اعتراف می‌کنند که به اینترنت و صفحه نمایش‌های دیجیتال خود وابسته هستند.

ژلاتین بی‌رنگ و بی‌مزه، عصاره کلاژن حیوانی است که در دسرها و غذاها کاربرد دارد. برای حفظ کیفیت آن، از حرارت غیرمستقیم (بن‌ماری) استفاده کنید، از جوشیدن شدید بپرهیزید و آن را در جای خشک و خنک نگهداری کنید تا تا شش ماه خاصیت خود را حفظ کند.

در دنیای مدرن که ابعاد مختلف زندگی بشر از ایمنی مواد غذایی گرفته تا پیچیدگی‌های فناوری دیجیتال، همگی تحت‌تأثیر پروتکل‌ها و معیار‌های مشخصی قرار دارند، «استاندارد» به‌عنوان زبان مشترک کیفیت و ایمنی شناخته می‌شود.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنان مبتلا به سرطان سینه که اضافه‌وزن یا چاقی دارند، با شرکت در برنامه‌های کاهش وزن می‌توانند کیفیت زندگی و توانایی جسمی خود را بهبود ببخشند، خستگی کمتری را تجربه کنند و فعالیت‌های روزمره و اجتماعی خود را راحت‌تر انجام دهند.

بسیاری از مردان زمانی به سلامت خود توجه می‌کنند که مشکلی جدی بروز کرده باشد؛ اما متخصصان معتقدند پیشگیری و آگاهی، مهم‌ترین ابزار برای حفظ کیفیت زندگی در سال‌های میانسالی و سالمندی است.

بیماری پوکی استخوان معمولاً به اندازه بیماری‌های قلبی یا سرطان مورد توجه قرار نمی‌گیرد، اما تأثیر آن بر کیفیت زندگی بسیار قابل‌توجه است. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که تراکم و توده استخوانی کاهش یابد و اغلب تا زمان وقوع شکستگی هیچ علامت مشخصی ندارد.

سندرم پای بی‌قرار فقط یک احساس آزاردهنده در پاها نیست؛ اختلالی است که می‌تواند خواب شبانه را مختل کند، باعث خستگی روزانه شود و کیفیت زندگی را کاهش دهد. اما علت این مشکل چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟

خواب باکیفیت فقط به تعداد ساعت‌های خواب بستگی ندارد؛ عادت‌هایی که در ساعات پایانی روز انجام می‌دهیم نیز نقش مهمی در کیفیت استراحت شبانه دارند. یک متخصص قلب با معرفی چهار رفتار ساده اما علمی، نشان داده است که تغییراتی کوچک اثری بزرگ دارند.

مدیر طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تأکید بر نقش مهم دفع طبیعی و تعریق در سلامت بدن، هشدار داد که اختلال در این فرآیندها می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی مانند خستگی مزمن، بی‌حوصلگی و کاهش کیفیت عملکرد جسمی و ذهنی شود و بر ضرورت اصلاح سبک زندگی تأکید کرد.

آلودگی هوا از دیرباز با مشکلات تنفسی، بیماری‌های قلبی و کاهش کیفیت زندگی مرتبط بوده اما اکنون نگرانی دانشمندان درباره خطری دیگر است که شاید حتی سخت‌تر قابل تشخیص باشد.

مدیر روابط عمومی شهرداری خرم‌آباد گفت : در راستای ارتقای کیفیت خدمات‌رسانی و کاهش مراجعات حضوری، شهرداری خرم‌آباد با کوشش سازمان فاوا با راه‌اندازی مجموعه‌ای از پلتفرم‌های هوشمند و نرم‌افزارهای تخصصی، مدیریت خدمات شهری را به فضای دیجیتال منتقل کرد.

رئیس جمهور با تبریک روز جهانی ارتباطات، در پیامی نوشت: دسترسی باکیفیت و پایدار مردم به خدمات دیجیتال، بخشی از آرامش، پیشرفت و حق زندگی شایسته مردم عزیز ایران است.

پزشکیان نوشت: ‏در روزهای جنگ، فرزندان ما در ارتباطات و فناوری اطلاعات، شبانه‌روز ایستادند تا ارتباطات و خدمات حیاتی کشور پایدار بماند. دسترسی باکیفیت و پایدار مردم به خدمات دیجیتال، بخشی از آرامش، پیشرفت و حق زندگی شایسته مردم عزیز ایران است.

سخنگوی دولت معتقد است: امروز اینترنت بخشی از زیرساخت زندگی مردم است و سیاست‌گذاری در این حوزه باید مبتنی بر عقلانیت، عدالت، شفافیت و اعتماد عمومی باشد. به دیگر سخن، حفظ کیفیت زندگی مردم، پایداری کسب‌وکارها، توسعه اقتصاد دیجیتال و پاسخ به مطالبات مردم بخشی از تلاش‌ها و اقدامات لازم برای حفظ و تأمین امنیت …

سخنگوی دولت معتقد است: امروز اینترنت بخشی از زیرساخت زندگی مردم است و سیاست‌گذاری در این حوزه باید مبتنی بر عقلانیت، عدالت، شفافیت و اعتماد عمومی باشد. به دیگر سخن، حفظ کیفیت زندگی مردم، پایداری کسب‌وکارها، توسعه اقتصاد دیجیتال و پاسخ به مطالبات مردم بخشی از تلاش‌ها و اقدامات لازم برای حفظ و تأمین امنیت …

سخنگوی دولت معتقد است: امروز اینترنت بخشی از زیرساخت زندگی مردم است و سیاست‌گذاری در این حوزه باید مبتنی بر عقلانیت، عدالت، شفافیت و اعتماد عمومی باشد. به دیگر سخن، حفظ کیفیت زندگی مردم، پایداری کسب‌وکارها، توسعه اقتصاد دیجیتال و پاسخ به مطالبات مردم بخشی از تلاش‌ها و اقدامات لازم برای حفظ و تأمین امنیت …

گروه فناوری - اینترنت در جهان امروز به یکی از ارکان اصلی توسعه اقتصادی، اجتماعی و حکمرانی تبدیل شده است. در گذشته، شاخص‌های قدرت و پیشرفت کشورها با میزان تولید صنعتی، منابع طبیعی یا حجم مبادلات تجاری سنجیده می‌شد اما اکنون کیفیت زیرساخت دیجیتال، سطح دسترسی همگانی، پایداری شبکه و هزینه اتصال، به همان …

کابل‌های شارژ، یکی از ساده‌ترین و در عین حال حیاتی‌ترین ابزارهای زندگی دیجیتال، اغلب تا زمانی که از کار نیفتند مورد توجه قرار نمی‌گیرند. با این حال، بررسی‌ها نشان می‌دهد بخش قابل توجهی از خرابی این کابل‌ها نه به کیفیت ساخت، بلکه به نحوه استفاده کاربران بازمی‌گردد. بر اساس یافته‌های مایکل پچ (Michael …

رپرتاژآگهی- چکیده : بسیاری از افراد برای حل چالش‌های عاطفی یا افت تمرکز، به خوددرمانی دیجیتال و جستجوهای اینترنتی پناه می‌برند؛ رویکردی که اغلب بحران‌های روانی را تشدید می‌کند. کلینیک روانشناسی «حس تحول» در پاسداران تهران (با مجوز رسمی سازمان بهزیستی)، با تیمی چندتخصصی در دپارتمان‌های زوج‌درمانی، کودک …

جرم‌گیری کتری و یا سماور شاید کاری ساده و کم‌هزینه باشد، اما همین اقدام کوچک می‌تواند کیفیت آب جوش و طعم چای را بهتر کرده و مصرف انرژی را هم کاهش دهد.

با ایجاد چند عادت ساده در نظافت روزمره و تمرکز بر نقاط پنهان اما پرخطر خانه، می‌توان کیفیت هوای داخل منزل و سلامت عمومی خانواده را به‌طور محسوسی بهبود داد.

با یوروی ۱۹۳ هزار تومانی، موبایل‌های معمولی جهانی هم در بازار موبایل ایران به کالایی لاکچری تبدیل شده‌ است و مجلس با تصویب تعرفه ۳۰ درصدی، تیر خلاص را به امنیت و کیفیت زندگی دیجیتال مردم شلیک کرد و حالا اگر کسی بخواهد یک گوشی حداقل استاندارد جهانی را داشته باشد باید معادل حقوق چند ماه یک کارمند را به …

تصور عمومی این است که هرچه موادغذایی تازه‌تر باشد، سالم‌تر است اما تجربه آشپزهای حرفه‌ای و بررسی‌های تغذیه‌ای نشان می‌دهد این باور همیشه درست نیست.برخی سبزیجاتی که در زمان مناسب برداشت و بلافاصله منجمد می‌شوند،می‌توانند از نظر طعم،کیفیت و حتی ارزش غذایی،وضعیت بهتری از نمونه‌های تازه‌ای داشته باشند.

در سال‌های اخیر شهرداری تهران با هدف کاهش ترافیک و افزایش کیفیت زندگی شهروندان، پروژه‌های عمرانی-ترافیکی متعددی را به سرانجام رسانده است.

این پژوهش تأکید می‌کند کیفیت رابطه عاطفی تنها یک موضوع شخصی یا احساسی نیست، بلکه عاملی مهم در ارتقای سلامت عمومی افراد به شمار می‌رود؛ عاملی که می‌تواند از کیفیت خواب شبانه تا آرامش روانی روزانه، زندگی زوج‌ها را تحت تأثیر قرار دهد.

زندگی در دهه اخیر به ویژه در جوامع شهری با فشارهای روانی فزاینده ای همراه بوده است. افزایش اخبار منفی، ناامنی اقتصادی، سرعت بالای زندگی دیجیتال و کاهش زمان استراحت ذهنی باعث شده سلامت روان به یکی از دغدغه های اصلی افراد تبدیل شود.

اینترنت دیگر از یک ابزار لوکس و محدود، به یکی از پایه‌های اصلی زندگی روزمره انسان‌ها تبدیل شده است. سرعت اینترنت نه‌تنها کیفیت استفاده کاربران عادی از شبکه‌های اجتماعی، آموزش آنلاین و سرگرمی را تعیین می‌کند،

در هر سنی، ورزش یکی از پایه‌های اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر می‌کند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قوی‌تر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت می‌رود. یعنی نه‌فقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوان‌هایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.

مدیریت شهری در رویکرد نوین حکمرانی، فراتر از اداره خدمات روزمره، بر پایه یکپارچگی نهادی، تصمیم‌سازی داده‌محور و مشارکت شهروندان، به عنوان مهم‌ترین راهبرد ارتقای کیفیت زندگی و ... تعریف شده کی شود.

با ارائه محتوا‌های آموزشی کاربردی و کوتاه مانند «راهنمای خرید» یا «نکات ساده پیش از خرید»، رسانه می‌تواند ذهن مخاطب را از هیجان خرید به سمت «عقلانیت اقتصادی» سوق دهد. رسانه‌های عمومی، پلتفرم‌های دیجیتال و حتی برنامه‌های سرگرمی می‌توانند با معرفی اصولی مانند مقایسه قیمت‌ها، توجه به کیفیت، چرخه عمر محصول …

پارک علم و فناوری شهری شهرداری تهران با تمرکز بر توسعه فناوری‌های نوین شهری،بستری برای فعالیت شرکت‌های فناور در حوزه‌هایی چون سلامت دیجیتال، هوش مصنوعی، پایش آلودگی هوا وغیره فراهم کرده است.

گزارش کیفیت زندگی دیجیتال سال ۲۰۲۵، تصویری نگران‌کننده از وضعیت اینترنت ایران ترسیم می‌کند؛ سقوطی ادامه‌دار در کیفیت، قیمت و امنیت.

گزارش کیفیت زندگی دیجیتال سال ۲۰۲۵، تصویری نگران‌کننده از وضعیت اینترنت ایران ترسیم می‌کند؛ سقوطی ادامه‌دار در کیفیت، قیمت و امنیت.

کیفیت زندگی دیجیتال که به اختصار «DQL» می‌خوانند، پنج مولفه دارد که شامل مقرون به صرفه بودن اینترنت، کیفیت اینترنت، امنیت دیجیتال، زیرساخت‌های دیجیتال و هوش مصنوعی است. ایران از منظر کیفیت زندگی دیجیتال در بین 121 کشور در سال2025، در رتبه 100 قرار دارد. اروپایی‌ها در مولفه‌های کیفیت زندگی دیجیتال، عمدتا …

سرف‌شارک، از بزرگترین شرکت‌های حوزه امنیت سایبری و ارائه دهنده وی‌پی‌ان، براساس مطالعه‌ای مستقل به رده‌بندی کشور‌ها براساس شاخصی به نام کیفیت زندگی دیجیتال یا «Digital Quality of Life» می‌پردازد و جدید‌ترین رده‌بندی این شاخص نه تنها ایران را در رده‌بندی کلی در جایگاه ۱۱۰ از میان ۱۲۱ کشور مورد بررسی …

گزارش تازه «کیفیت زندگی دیجیتال ۲۰۲۵» با سقوط جایگاه ایران و واکنش انتقادی مسوولان، بار دیگر شکاف میان تجربه کاربران و روایت رسمی را آشکار کرده است؛ در حالی که مردم هر روز با اینترنت کند، ناپایدار و محدود دست‌وپنجه نرم می‌کنند، نهادهای متولی همچنان بر «اشتباه بودن آمار» تکیه دارند و پرسش‌های مهم درباره …

شفقنارسانه_ مدیرعامل شرکت ارتباطات زیرساخت گفت: گزارش DQL ۲۰۲۵ بر اساس اطلاعات درست ایران تهیه نشده و منصفانه نیست. به گزارش شفقنا رسانه از ایسنا، طی روزهای گذشته گزارش جدید کیفیت زندگی دیجیتال از سوی شرکت بین‌المللی سرف شارک منتشر شده است که در آن ایران در رتبه ۱۰۰ در میان ۱۲۱ کشور قرار دارد [ ]

به گزارش انرژی پرس، طی روزهای گذشته گزارش جدید کیفیت زندگی دیجیتال از سوی شرکت بین‌المللی سرف شارک منتشر شده است که در آن ایران در رتبه ۱۰۰ در میان ۱۲۱ کشور

مدیرعامل شرکت ارتباطات زیرساخت گفت: گزارش DQL ۲۰۲۵ بر اساس اطلاعات درست ایران تهیه نشده و منصفانه نیست.

برنا - گروه علمی و فناوری: مدیرعامل شرکت ارتباطات زیرساخت اعلام کرد گزارش سال ۲۰۲۵ شاخص «کیفیت زندگی دیجیتال» درباره ایران بر پایه داده‌های نادرست تهیه شده و رتبه واقعی کشور را به‌طور دقیق منعکس نمی‌کند.

رئیس شرکت ارتباطات زیرساخت اعلام کرد: گزارش سال ۲۰۲۵ شاخص «کیفیت زندگی دیجیتال» (DQL) درباره ایران بر پایه داده‌های نادرست تهیه شده و رتبه واقعی کشور را به‌طور دقیق منعکس نمی‌کند.

اگرچه در جدیدترین گزارش کیفیت زندگی دیجیتال «سرف‌ شارک»، ایران رتبه ۱۰۰ در بین ۱۲۱ کشور را کسب کرده است، اما معاون وزیر ارتباطات تاکید دارد که این گزارش بر اساس اطلاعات درست ایران تهیه نشده و نتایج اعلامی منصفانه نیست.

قشم - ایرنا - مدیرعامل شهر هوشمند دریایی منطقه آزاد قشم با بیان اینکه این شهر دریایی گامی راهبردی در مسیر توسعه پایدار، تحول اقتصاد دریامحور، ارتقای کیفیت زندگی و جذب سرمایه گذاری است، گفت: این مدل با تکیه بر فناوری، نوآوری، معماری سازگار با محیط زیست و تعاملات بین‌المللی، قشم را به الگوی ملی شهرهای …

دسترسی به اینترنت همراه، امروزه یکی از مهم‌ترین شاخص‌های کلیدی توسعه دیجیتال و کیفیت زندگی است. در یک بررسی، میزان هزینه‌ای که کارگران ۶کشور باید برای اینترنت هزینه کنند، مورد مقایسه قرار گرفته‌اند. در ایران کارگران باید برای هر گیگابایت اینترنت، ۱۰هزار و ۵۰۰تومان هزینه کنند.

دسترسی به اینترنت همراه، امروزه یکی از مهم‌ترین شاخص‌های کلیدی توسعه دیجیتال و کیفیت زندگی است. در یک بررسی، میزان هزینه‌ای که کارگران 6کشور باید برای اینترنت هزینه کنند، مورد مقایسه قرار گرفته‌اند. در ایران کارگران باید برای هر گیگابایت اینترنت، 10هزار و 500تومان هزینه کنند.

با افزایش چشمگیر جمعیت سالمند در ایران، اهمیت بازنگری در سیاست‌های اجتماعی، فرهنگی و دیجیتال برای حفظ کرامت، مشارکت و کیفیت زندگی سالمندان بیش از پیش احساس می‌شود.

استفاده از محصولات دیجیتال به بخشی جدایی‌ناپذیری از زندگی روزمره تبدیل شده‌اند؛ اما با استقبال زیاد مردم از این نوع کالاها، فروشگاه‌های متعددی نیز ایجاد شده‌اند تا پاسخگوی این نیاز باشند. انتخاب وب‌سایت فروشگاهی که بتواند به این نیاز به‌شکلی قابل اعتماد و شفاف پاسخ دهد، تضمین‌کننده کیفیت محصول و ایجاد …

رئیس انجمن مدیریت کیفیت ایران با اشاره به شعار «کیفیت 4.0 مسیر تاب‌آوری و رقابت‌پذیری»، گفت: هدف از تاب‌آوری در انقلاب صنعتی چهارم و کیفیت 4.0 هوشمندی بیشتر و پیش‌بینی و به‌روز بودن درک زندگی دیجیتال است.

از ویژگی­‌های عارضی دولت در عصر مدرن برعهده گرفتن بسیاری از مسئولیت‌­ها و ارائه خیل کثیری از خدمات عمومی است که به شاخص‌ه­ای برای ارزیابی آن تبدیل شده است. این مسئله تا جایی پیش رفته که حیات اجتماعی و تمشیت ابعادی از زندگی خصوصی افراد نیز در ارتباط و وابستگی متقابل به دولت قرار دارد. با این حال اما، …

بازنشستگان و مستمری‌بگیران سراسر کشور می‌توانند با استفاده از نرم‌افزار صبا به‌سرعت برای دریافت کارت منزلت بازنشستگان اقدام کنند. به گزارش اینتیتر، بازنشستگان و مستمری‌بگیران سراسر کشور می‌توانند با استفاده از نرم‌افزار صبا به‌سرعت برای دریافت کارت منزلت بازنشستگان اقدام کنند. این طرح، که با هدف ارتقای …

آموزش کامل دریافت کارت منزلت بازنشستگان از طریق نرم‌افزار صبا؛ ثبت‌نام، شرایط، مزایا و سوالات پرتکرار را در این گزارش بخوانید. بازنشستگان سراسر کشور با آغاز طرح جدید دولت، می‌توانند فوری کارت منزلت بازنشستگان خود را از طریق نرم‌افزار صبا دریافت کنند. این کارت، که در سطح ملی برای بازنشستگان و سالمندان …

صفحه اقتصاد حمیدرضا شیخی، مدیرکل خدمات رفاهی بازنشستگان صندوق بازنشستگی کشوری، از پرداخت ۱۴۴ هزار فقره وام ضروری به بازنشستگان از ابتدای سال ۱۴۰۴ خبر داد. وی افزود: این وام‌های قرض‌الحسنه با شرایط بازپرداخت آسان طراحی شده‌اند تا کمترین فشار مالی را به بازنشستگان وارد کنند. همچنین، ۳۱ هزار نفر وام …

به گزارش اینتیتر، حمیدرضا شیخی، مدیرکل خدمات رفاهی بازنشستگان صندوق بازنشستگی کشوری، از پرداخت ۱۴۴ هزار فقره وام ضروری به بازنشستگان از ابتدای سال ۱۴۰۴ خبر داد. وی افزود: این وام‌های قرض‌الحسنه با شرایط بازپرداخت آسان طراحی شده‌اند تا کمترین فشار مالی را به بازنشستگان وارد کنند. همچنین، ۳۱ هزار نفر …

مدیرعامل بانک ملی ایران با تأکید بر نقش طرح مهربانی در تحقق بانکداری نوین و مردم‌مدار، اظهار داشت: نگاه حاکم بر بانک ملی، نگاه رفع تکلیف نیست؛ بلکه نگاه حل مسئله و ارائه راه‌حل‌های واقعی برای بهبود کیفیت زندگی مردم است. مأموریت ما کاهش دغدغه‌های هم‌میهنان و تسهیل دسترسی آنان به خدمات مالی کارآمد و فراگیر …

محمدرضا عارف معاون اول رئیس‌جمهور در جلسه‌ای با حضور وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات، دبیر شورای عالی فضای مجازی و مدیران ارشد دستگاه‌های مرتبط اظهار کرد: جمهوری اسلامی ایران با تکیه بر سرمایه انسانی جوان، متخصص و متعهد، می‌تواند در مسیر تحول دیجیتال گام‌های بلندی بردارد.

پروژه نئوم عربستان یک طرح بزرگ شهرسازی و اقتصادی است که با هدف ساخت آینده‌ای نوین برای زندگی بشر، در منطقه تبوک در شمال غرب عربستان در حال اجراست/ این پروژه بخشی کلیدی از برنامه Vision ۲۰۳۰ عربستان است که با هدف کاهش وابستگی اقتصاد کشور به نفت و حرکت به سمت اقتصاد نوآورانه و پایدار طراحی شده است/پروژه …

هندزفری‌ها از پرکاربردترین لوازم دیجیتال در زندگی روزمره هستند و استفاده مداوم باعث تجمع گرد و غبار، چربی و جرم درون آنها می‌شود. تمیز نگه داشتن هندزفری نه‌تنها به افزایش کیفیت صدا کمک می‌کند، بلکه طول عمر دستگاه را نیز افزایش می‌دهد. در این مقاله، روش‌های صحیح و ایمن برای تمیز کردن هندزفری، نکات جلوگیری …

یک متخصص طب سالمندان ، در توضیح یکی از مهم‌ترین چالش‌های زندگی نسل سالمند می‌گوید: «تنهایی دیجیتال، یکی از مسائل پنهان اما بسیار تأثیرگذار بر کیفیت زندگی سالمندان است.

شاید تا به حال واژه ایمپلنت دیجیتال را شنیده باشید در واقع این نوع از ایمپلنت با استفاده از اسکن های دیجیتال،چاپ و طراحی انجام شده و میتواند کیفیت و سرعت خدمات را افزایش دهند. کلینیک مهر شریعتی به دلیل بهره‌مندی از تیمی متخصص و مجرب در کنار استفاده از بروزترین تجهیزات دندانپزشکی، محیطی ایده‌آل

رکنا اقتصادی: هوشمندسازی حمل‌ونقل شهری با بهره‌گیری از فناوری‌هایی مانند هوش مصنوعی و داده‌های بزرگ، می‌تواند ترافیک و آلودگی هوا را کاهش دهد و کیفیت زندگی شهروندان را بهبود بخشد. موفقیت این طرح نیازمند همکاری نهادها، سرمایه‌گذاری در زیرساخت‌های دیجیتال و مشارکت فعال مردم در استفاده از سامانه‌های هوشمند …

متخصص طب سالمندان در توضیح یکی از مهم‌ترین چالش‌های زندگی نسل سالمند می‌گوید: تنهایی دیجیتال، یکی از مسائل پنهان، اما بسیار تأثیرگذار بر کیفیت زندگی سالمندان است.