21 مدل میز آرایش شیک که اتاق شما را جذاب‌تر می‌کنند:مدل میز آرایش یکی از مهمترین عناصر دکوراسیون اتاق خواب است که علاوه بر کاربردی بودن، میتواند جلوه ای زیبا و منظم به فضا ببخشد. امروزه میزهای آرایش در سبک

جانشین پلیس راه راهور فراجا از وقوع یک فقره تصادف مرگبار در محور یزد – مشهد خبر داد و گفت: انحراف به چپ ناشی از خواب‌آلودگی راننده پژو پارس (مقصر) موجب برخورد

پژوهشگران می‌گویند خواب‌گردی، برخلاف تصور رایج، نه یک سازوکار تکاملی بلکه نقصی در سیستم خواب انسان است که به دلیل شرایط زندگی نیاکان ما تا امروز باقی مانده است.

یک متخصص گوش و حلق و بینی می‌گوید: اگر اختلال تنفسی کودک ادامه‌دار شود، روی کیفیت خواب او تاثیر می‌گذارد و همین ممکن است منجر به بروز مشکلاتی مثل بیش‌فعالی، شب‌ادراری، کاهش تمرکز و اختلال در رشد جسمی در کودک شود.

یک متخصص گوش و حلق و بینی می‌گوید: اگر اختلال تنفسی کودک ادامه‌دار شود، روی کیفیت خواب او تاثیر می‌گذارد و همین ممکن است منجر به بروز مشکلاتی مثل بیش‌فعالی،

اگر شب‌ها برای به خواب رفتن مشکل دارید، شاید لازم باشد نگاهی دوباره به رژیم غذایی خود بیندازید. متخصصان می‌گویند مصرف خوراکی‌های شیرین مانند کیک، کلوچه و نان

صنعت خودرو در آستانه یکی از بزرگ‌ترین تحولات تاریخ خود قرار دارد. سال ۲۰۲۶ نقطه عطفی است که در آن فناوری‌های هیبریدی به بلوغ کامل می‌رسند، خودروهای برقی نسل

گل ساعتی برای چی خوبه؟ خواص آن برای خواب، اعصاب و فشار خون:خواص گل ساعتی خواص شگفت انگیز گل ساعتی برای داشتن خوابی عمیق، آرامش اعصاب و تنظیم فشار خون، امروزه توجه بسیاری از علاقه مندان به سبک زندگی سالم و طب سنتی

حرف زدن در خواب رفتاری غیرطبیعی است که در طول خواب اتفاق می‌افتد اما اغلب نمی تواند یک مشکل پزشکی باشد.

تخت خواب را چطور نگهداری و تمیز کنیم؟ مراقبت و نگهداری از سرویس خواب اهمیت زیادی دارد. تصور کنید بعد از یک روز شلوغ و پرمشغله، وارد اتاق خواب خود می شوید تا کمی آرامش پیدا کنید.

اگر صبح‌ها با احساس خستگی از خواب بیدار می‌شوید، شاید راه‌حل ساده‌تر از چیزی باشد که تصور می‌کنید. متخصصان می‌گویند انجام تنها چند حرکت ورزشی کوتاه در ابتدای

اگر تصور می‌کنید فقط کم‌خوابی برای سلامتی مضر است، نتایج یک مطالعه جدید شما را غافلگیر خواهد کرد. پژوهشگران می‌گویند نه‌تنها خواب کم، بلکه خواب بیش از حد نیز

پژوهشگران معتقدند زمان مصرف غذا نیز به اندازه نوع غذا اهمیت دارد. ساعت زیستی بدن یا ریتم شبانه‌روزی، عملکردهایی مانند خواب، متابولیسم، هضم غذا و ترشح

آیا می دانستید وضعیت خوابیدن شما می تواند بر رفلاکس معده، کمردرد و حتی چین و چروک پوست صورت تاثیرگذار باشد؟

خواب باکیفیت نقش مهمی در رشد جسمی، تقویت حافظه و سلامت روان کودکان دارد، اما برخی عادت‌های رایج پیش از خواب می‌توانند این روند را مختل کنند. متخصصان می‌گویند

استراحت یکی از مهمترین پایه‌های رشد جسمی و ذهنی کودک است. در طول خواب عمیق، هورمون‌های رشد آزاد می‌شوند، حافظه تثبیت می‌شود و بدن خود را ترمیم می‌کند.

برای بسیاری از کودکان مبتلا به صرع، تنها فراموش کردن یک نوبت دارو یا چند شب خواب آشفته کافی است تا تعادل شکننده بیماری به هم بخورد. متخصصان می‌گویند اضطراب،

برای بسیاری از کودکان مبتلا به صرع، تنها فراموش کردن یک نوبت دارو یا چند شب خواب آشفته کافی است تا تعادل شکننده بیماری به هم بخورد. متخصصان می‌گویند اضطراب،

بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف قهوه و سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار در ساعات پایانی روز می‌تواند خواب شبانه را مختل کند؛ به همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنند مصرف

قرار بود صدای سوت داوران و تشویق کرکننده‌ی هواداران، موسیقی متن جام جهانی ۲۰۲۶ باشد، اما به نظر می‌رسد خیابان‌های کنزاس‌سیتی در آمریکا بیشتر به لوکیشن

زمان مصرف منیزیم تا حد زیادی به هدف استفاده و شرایط بدنی فرد بستگی دارد اما به طور کلی در شب و قبل از خواب یا در طول روز توصیه می‌شود.

خواب برای رشد جسمی و روانی کودک، به اندازه غذا و محبت، ضروری است. با این حال، بسیاری از والدین تجربه کرده‌اند که درست در زمانی که باید کودک به تخت‌خواب برود،

 ساکنان تل آویو، در اسرائیل بعد از تازه ترین دور از تبادل آتش بین ایران و اسرائیل آشکارا گفتند، ایران به هدف خود دست یافته است و اسرائیل را در ۲ جبهه گیر

بهترین نحوه شستشوی بینی با سرم برای سینوزیت و سرماخوردگی:آموزش شستشوی بینی با سرم حتما برای شما هم پیش آمده است که در روزهای سرد سال یا در فصل حساسیت ها، با کابوس کلافه کننده گرفتگی بینی از خواب بیدار شوید. وقتی

تحریریه آوش/ آغشته به افسانه ها و اغراق ها، پیچیده در خرافات و ادعاهای قدرت های ماوراء الطبیعه، این، بیشتر آن چیزی است که فیلم ها، کتاب ها و قصه های شفاهی، در ذهن و روان ما درباره «هیپنوتیزم» تثبیت کرده اند اما این‌ روایت ها و داستان ها تا چه حد واقعی هستند؟ آیا کنترل ذهن و خواب رفتن هیپنوتیزمی حقیقت …

در روزهایی که خستگی، مشغله های کاری فرصت گفت‌وگو را از بسیاری از زوج‌ها می‌گیرد، کارشناسان معتقدند راز ماندگاری رابطه‌های موفق در رفتارهای ساده و روزمره نهفته

در هیاهوی روزهای پرمشغله، ذهن ما نیاز به وقفه‌ای کوتاه برای بازیابی آرامش دارد. استفاده از دمنوش‌های گیاهی نه تنها یک عادت سالم برای تقویت تمرکز است، بلکه

مردی که با  ضربات متعدد چکش و سنگ به همسر خود و همکار او در حالی که خواب بودند حمله کرده و موجب مرگ یکی از آنها شده بود، خود را به پلیس تسلیم کرد.

 ترامپ که سال‌ها بایدن را با لقب «جو خواب‌آلود» به ریش می‌کشید، حالا خودش در یک جلسه رسمی به خواب رفت تا سوژه اول شبکه‌های اجتماعی شود. کاربران می‌گویند:

هرچه ساعت به ۲۰ شب نزدیک‌تر می‌شود، دور میدان شلوغ‌تر شده و شعارها نیز بیشتر می‌شود. به سمت حلقه چند خانم می‌روم که به صورت ردیف در کنار هم پرچم‌های ایران را

مارکو روبیو، وزیر خارجه دولت تروریستی آمریکا در جلسه استماع سنا مدعی شد: هرگز ندیده‌ام  ترامپ به خواب برود.

محمود نبویان با اشاره به برخی نظرات امام خمینی درباره آمریکا، نوشت: «آنهایی که خواب آمریکا می‌بینند، خدا بیدارشان کند».

چه غذاهایی را آخر شب نخوریم؟ غذاهای ممنوعه قبل خواب:چه غذاهایی را آخر شب نخوریم؟ همه ما تجربه شب هایی را داشته ایم که در رختخواب غلت میزنیم و خواب به چشمانمان نمی آید. گاهی اوقات استرس و مشغله های فکری

نزدیک به یک دهه، به پنتاگون - توسط پیمانکاران، تحلیلگران و سازمان‌های اطلاعاتی خودش - هشدار داده می‌شد که هر کسی با کارت اعتباری می‌تواند نقشه‌ای از محل خواب، کار و انبار سلاح‌های هسته‌ای سربازان آمریکایی را خریداری کند. اکنون موعد پرداخت این صورتحساب در یک منطقه جنگی فرا رسیده است. به گزارش وبگاه مجله …

علت حرف زدن با خود در ذهن یا با صدای بلند چیست؟ + درمان:علت و درمان حرف زدن با خود آیا تا به حال پیش آمده که در حال قدم زدن، شستن ظرف ها یا قبل از خواب متوجه شوید که در حال گفتگوی طولانی با خودتان هستید؟ گاهی

سندرم پای بی‌قرار فقط یک احساس آزاردهنده در پاها نیست؛ اختلالی است که می‌تواند خواب شبانه را مختل کند، باعث خستگی روزانه شود و کیفیت زندگی را کاهش دهد. اما علت این مشکل چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟

پژوهش گسترده مجله «نیچر» بر روی نیم میلیون بزرگسال نشان می‌دهد که خواب شبانه خارج از بازه ۶ تا ۸ ساعت، با تسریع پیری بیولوژیکی در تمامی ارگان‌های بدن و افزای...

پژوهش گسترده مجله «نیچر» بر روی نیم میلیون بزرگسال نشان می‌دهد که خواب شبانه خارج از بازه ۶ تا ۸ ساعت، با تسریع پیری بیولوژیکی در تمامی ارگان‌های بدن و افزایش خطر مرگ زودرس در ارتباط است.

بیشتر مردم فکر می‌کنند تشک ضخیم و گران یعنی خواب بهتر و کمر سالم‌تر. اما ژاپنی‌ها با فوتون‌های ۵ سانتی‌متری روی زمین، ۷ درصد کمتر کمردرد می‌گیرند. تحقیق در مجله لنست تأیید می‌کند: سفتی متوسط، نه نرمی لوکس، کلید کاهش درد مزمن کمر است.

بیشتر مردم فکر می‌کنند تشک ضخیم و گران یعنی خواب بهتر و کمر سالم‌تر. اما ژاپنی‌ها با فوتون‌های ۵ سانتی‌متری روی زمین، ۷ درصد کمتر کمردرد می‌گیرند. تحقیق در مجله لنست تأیید می‌کند: سفتی متوسط، نه نرمی لوکس، کلید کاهش درد مزمن کمر است.

تفاوت گرفتگی و کشیدگی عضلات | درمان خانگی کشیدگی عضله بازو و پا:علت و تفاوت کشیدگی و گرفتگی عضله احتمالا برای شما هم پیش آمده است که در حال ورزش کردن، بلند کردن یک جسم سنگین یا حتی در خواب شبانه، ناگهان درد شدیدی را در

مدت زمان طلایی خواب چند ساعت است؟ چند ساعت خواب کافی برای مغز لازم است؟:خواب کافی برای مغز همه ما می دانیم که خواب خوب برای سلامتی حیاتی است. اما سوال مهم اینجاست: مدت زمان طلایی خواب چند ساعت است؟ و این که چند ساعت خواب کافی

قرص استامینوفن با گلاب برای جوش صورت؛ از بین بردن جوش در یک روز:آیا قرص استامینوفن برای جوش صورت خوب است؟ خیلی از ما وقتی صبح از خواب بیدار می شویم و یک جوش قرمز و دردناک وسط صورت می بینیم، اولین چیزی که به ذهنمان می

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

یکی از اشتباهات رایج افراد در ماه رمضان، حذف وعده سحری است بنابراین سحری را حذف نکنید حتی اگر دیر از خواب بیدار شده و وقت کمی برای صرف سحری دارید. شما در این

شفقنا- مطالعه‌ای تازه که در مجله NeuroImage منتشر شده نشان می‌دهد یک چرت کوتاه کمتر از ۴۵ دقیقه در بعد از ظهر می‌تواند توانایی یادگیری را با بازگرداندن انعطاف‌پذیری اتصالات عصبی مغز بهبود بخشد و امکان جذب اطلاعات جدید را افزایش دهد. به گزارش شفقنا؛ وبگاه شبکه الجزیره نوشت: «در این پژوهش که توسط محققانی …

خیلی از افراد وابستگی زیادی به قهوه دارند و حالا که ماه رمضان است، دوست دارند بدانند آیا بعد از افطار می‌توانند نیاز روزانه خود به کافئین را تامین کنند بدون

دونالد ترامپ با بیش از ۲ ساعت سخنرانی، رکورد خود را ارتقا داد و طولانی‌ترین سخنرانی در تاریخ کنگره را ایراد کرد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دمای بدن و محیط خواب، یکی از عوامل تعیین‌کننده کیفیت خواب است و حتی افزایش چند درجه حرارت می‌تواند شروع خواب و عمق مراحل آن را تحت

عصر خودرو- طرح فروش نقدی کامیون فورس 6 تن کابین خوابدار و کامیونت فورس 3.8 تن دوگانه‌سوز ویژه اسفند ماه 1404 از سوی بهمن دیزل اعلام شد.

خیلی از افراد صبح‌ها با بینی گرفته، خشکی داخل بینی و دشواری در نفس ‌کشیدن از خواب بیدار می‌شوند. موضوعی که آزاردهنده است و خیلی‌ها راه درمانش را هم نمی‌دانند.

مراحل و ترفندهای خانه تکانی اتاق خواب + لیست تمیز کردن اتاق خواب برای عید:ترفندهای خانه تکانی اتاق خواب خانه تکانی عید یکی از رس مهای قشنگ ماست که باهاش حال و هوای خونه تازه می شود و سال نو رو با انرژی مثبت شروع میکنیم. اتاق

مطالعه‌ای مروری که در مجله علمی Nutrients منتشر شده، با بررسی گسترده مقالات ثبت‌شده در پایگاه PubMed تلاش کرده ایمنی و اثربخشی روزه‌داری را به‌عنوان یک روش تغذیه‌ای در مدیریت دیابت نوع ۱ و نوع ۲ بررسی کند.

در طول هفته، اکثر مردم به دلیل کار زیاد روزانه شب‌ها کمتر می‌خوابند. اگر چه می‌دانیم که باید زودتر بخوابیم، اما گویی عصرها تنها زمانی هستند که به ما تعلق

پهپادهای شاهد ایرانی که روس‌ها از آن در جنگ اوکراین استفاده کردند، نظر آمریکایی‌ها را به خود جلب کرده و درصدد الگوبرداری از ایرانی‌ها و توسعه پهپادهای مشابه ارزان و مرگبار و البته مجهز به هوش مصنوعی هستند.

دبیر جشنواره فیلم مقاومت در یادداشتی آورده:  سینما امروز به مثابه یک سلاح استراتژیک و هدفمند، یک منبر نافذ و یک هنر، صنعت رسانه در جهان معاصر کاربرد ویژه ای دارد.

موشک استاندارد ریم-۱۶۱ ۳ (یا اس ام-۳) که توسط شرکت آمریکایی ریتیان طراحی شده است، مکمل سیستم رزمی سیستم یورشی آگیس برای دفاع دریایی در برابر موشک‌های بالستیک کوتاه و میان‌برد است. این موشک از کشتی‌های مجهز به آگیس پرتاب می‌شود که به لطف رادار اسپای خود می‌توانند به طور مؤثر از آن استفاده کنند.

در حالی که تبلیغات غربی همواره بر شکست‌ناپذیری ناوهای هواپیمابر تأکید دارند، یک دیپلمات ارشد سابق بریتانیا با ارائه آماری دقیق، پرده از یک واقعیت نظامی هولناک برای واشنگتن برداشت.

9 عادت عالی برای داشتن خواب آرام و سلامت بدن:داشتن خواب آرام و سلامت بدن 9 عادت عالی برای داشتن خواب آرام و سلامت بدن موضوعی است که این روزها بیشتر از قبل درباره آن صحبت می شود. بی خوابی، خواب سبک و

روز اول ماه رمضان مهم‌ترین روز سازگاری بدن است. چون سیستم عصبی، هورمونی و متابولیک بدن در ۲۴ ساعت اول تصمیم می‌گیرند که چطور با الگوی جدیدِ خواب و تغذیه کنار

شیمی‌درمانی یکی از رایج‌ترین سلاح‌ها در زرادخانه درمان سرطان است، اما عوارض جانبی آن هم به خوبی شناخته شده است.

آمادگی شناختی مهارتی قابل پرورش است. با حرکت بدن، خواب کافی، تغذیه مناسب، چالش ذهنی، ارتباط اجتماعی و مدیریت استرس می‌توانید ذهنی شفاف‌تر، حافظه‌ای قوی‌تر و

جراحی‌های کاهش وزن (یا جراحی باریاتریک) و داروهایی آگونیست GLP-۱ (آگونیست‌های گیرنده پپتید شبه گلوکاگونی- ۱) دو گزینه پرطرفدار برای درمان چاقی هستند.

هنگامی که سن‌تان بالا می‌رود، باید توجه بیشتری به اعداد مربوط به سلامت خود، از جمله اندازه دور کمر، چربی خون (کلسترول و تری گلیسیرید)، فشار خون و میزان قند خون‌تان داشته باشید.

هر سال در فوریه، نور غروب خورشید آبشار هورستیل کالیفرنیا را طلایی می‌کند و تصویری شبیه جریان آتش روی صخره ال کاپیتان خلق می کند.

شماره سی‌وپنجم مجله فرهنگ و علوم انسانی عصر اندیشه به سردبیری روح‌الامین سعیدی در قالب مکتوب و نسخه الکترونیک، روی پیشخوان رسانه‌ قرار خواهد گرفت.

منابع آمریکایی از جمله مجله فارین پالیسی در گزارشی سناریوی تقابل احتمالی ایران و آمریکا را مورد بررسی قرار داده است.

برخلاف باورهای قدیمی، پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه و متعادل قهوه نه‌تنها برای برخی بیماران قلبی مضر نیست، بلکه می‌تواند احتمال بازگشت نامنظمی ضربان قلب را به‌طور قابل توجهی کاهش دهد و به پایداری ریتم قلب کمک کند.

گیمرها به برج میلاد آمده‌اند تا نماد مدرن پایتخت شاهد رقابت سنیگنی بین غول‌های بازی‌های رایانه‌ای باشد. توضیحات دبیر جشنواره بازی‌های رایانه‌ای در گفت‌وگو با برنامه پارک‌وی همشهری را در این ویدئو می‌توانید بشنوید.

نسل جدید دوربین‌های ثبت تخلف سرعت متوسط در بزرگراه‌های پایتخت به تازگی رونمایی شده که نقش مهمی در کاهش ترافیک خواهد داشت.

اگر انسان قصد خالصانه‌ای برای عبادت داشته باشد، خداوند فرشته‌هایی را مأمور یاری او می‌کند. همان‌طور که مادر، کودک خسته را در خواب جابه‌جا می‌کند، فرشتگان الهی

دکتر علیرضا استقامتی، فوق‌تخصص غدد می‌گوید: افرادی که خواب‌شان کمیت و کیفیت مناسبی ندارد، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.

فیلم «خواب» به کارگردانی مانی مقدم با نمایش رفتارهای اغراق‌آمیز زوج مذهبی و نسبت دادن بیماری روانی و ناکامی به قیود شرعی، در پوشش نمادگرایی و طنز، مرز نقد و

برف و باران چهره نیمه غربی کشور را سفید کرده است و این همه ماجرا نیست. تا آخر هفته قرار است موج بارش از شمال و غرب وارد کشور شود و ارتفاع برف و میزان بارش باران را از این هم بیشتر کند.

نشانگان QT طولانی یک اختلال ریتم ضربان قلب است که به علت اختلال سیستم الکتریکی قلب به وجود می‌آید.

یکی از اصلی‌ترین دلایل دعوا در بین طوطی‌های برزیلی، رقابت برای منابع است. این پرندگان به طور طبیعی به دنبال غذا، مکان مناسب برای خواب و جفت‌یابی هستند. در

مرتب بودن خانه فقط یک موضوع ظاهری نیست؛ مستقیماً روی تمرکز، آرامش و حتی کیفیت خواب اثر می‌گذارد.

افراد فعال کمتر سرما می‌خورند، چون ورزش منظم سیستم ایمنی را هوشیارتر، التهاب را کمتر، استرس را کنترل و خواب را باکیفیت‌تر می‌کند. ل

یک مجله آلمانی با طرح مسئله‌ای عجیب درباره تصویر علی دایی روی کارت پانینی، «پارادوکس سبیل دایی» را به‌عنوان تمرینی ذهنی و سرگرم‌کننده مطرح کرده است.

افراد فعال کمتر سرما می‌خورند، چون ورزش منظم سیستم ایمنی را هوشیارتر، التهاب را کمتر، استرس را کنترل و خواب را باکیفیت‌تر می‌کند. لازم نیست ورزش حرفه‌ای یا

تومورهای مغزی، رشد غیرطبیعی سلول‌ها در داخل یا اطراف مغز هستند که ممکن است اولیه (منشأ در مغز) یا ثانویه (متاستاتیک، گسترش سرطان اعضای دیگر به مغز) باشند.

برنامه انتخاب «روستاهای جهانی گردشگری» از سوی سازمان گردشگری ملل متحد (UN Tourism) حدود پنج سال است که اجرا می‌شود و کشورها در قالب یک فرآیند رقابتی، روستاهای واجد شرایط خود را برای ارزیابی معرفی می‌کنند.

کلسترول «بد» یا LDL، یک عامل خطرساز اصلی برای بیماری قلبی است و اکثر افراد برای غربالگری آزمایش آن را می‌دهند، اما نشانگر دیگری در خون وجود دارد که ممکن است پیش‌بینی‌کننده بهتری برای خطر بیماری قلبی باشد، اما معمولا آزمایش نمی‌شود.

بخشی از گفتگوی کارگردان فیلم «خواب» در جشنواره چهل و چهارم فیلم فجر مورد توجه کاربران قرار گرفت.

وزارت امور داخله افغانستان اعلام کرد که این موترها (خودروها) رسماً به ریاست عمومی پولیس ترافیک تحویل داده شده و در راستای مدیریت بهتر ترافیک شهری به‌کار گرفته خواهند شد.

کارگردان فیلم «خواب» با اشاره به اینکه فیلمش طعنه‌ای‌به رادیکالیسم مذهبی نمی‌زند، رضا عطاران را تنها بازیگری دانست که نقش اصلی این فیلم را به خوبی توانسته

کارشناسان سلامت تاکید می‌کنند مقدار خواب لازم برای بزرگسالان در شب، ۷ تا ۹ ساعت است و خوابیدن و بیدار شدن سر ساعت‌ مشخص حتی آخر هفته‌ها، بهترین راهکار برای

قهوه برای مدتی طولانی در بدن انسان باقی می ماند به طوری که برای برخی تا ۱۲ ساعت در بدن می چرخد و طبیعتاً می تواند چرخه خواب را مختل کند.

تقریبا همه زمانی در زندگی این لحظه را تجربه کرده‌اند: احساس سنگینی و سردرد و کند شدن حرکات بدن زمان بیدار شدن از خواب. از خود می‌پرسید: آیا مریض شده‌ام یا فقط

رواج مصرف داروهای جدید ضد چاقی GLP-۱ این پرسش را برای بسیاری از افراد مطرح کرده که پس از رسیدن به وزن مطلوب با دریافت این داروها چه باید بکنند؟

سلامت نیوز/آیا ترجیح می‌دهید تا دیروقت بیدار بمانید و در حالی که همه خواب هستند، تمام شب را بیدار بمانید؟ یک مطالعه جدید می‌گوید، ممکن است به سلامت قلب خود آسیب بزنید. محققان در مجله انجمن قلب آمریکا گزارش دادند که به نظر می‌رسد افراد میانسال و مسن‌تر که شب‌ها بیدار می‌مانند، احتمالاً به دلیل انتخاب

اتاق های مادر و کودک در بوستان های تهران ساخته می شود . این خبری است که در امروز در رسانه ها منتشر شد . اما این اتاق ها با چه هدفی احداث شده و چه امکاناتی دارند؟ رضا ناصری سرای، مدیرکل برنامه‌ریزی و توسعه خدمات‌شهری شهرداری تهران با حضور در برنامه پارک وی همشهری در این باره توضیح می دهد.

پس از سال‌ها تحریم و در شرایطی که ایران نشان داده است در برابر فشارها و محدودیت‌های تحریمی آمریکا و غرب کوتاه نمی‌آید، این بار رئیس‌جمهور آمریکا از اهرم شرکای

پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد مصرف بیشتر پنیر ممکن است با کاهش احتمال ابتلا به آپنه خواب (اختلالی بالقوه خطرناک که باعث توقف موقت تنفس در خواب می‌شود) ارتباط

تحقیقات جدید نشان می‌دهد انسان‌ها فقط سحرخیز یا شب‌زنده‌دار نیستند و الگوی خواب به پنج تیپ متفاوت تقسیم می‌شود.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد کیفیت خواب تاثیری مستقیم بر عملکرد شناختی و سیستم ایمنی دارد. در این نوشتار، ضمن بررسی فیزیولوژی خواب، ۷ راهکار علمی و کاربردی برای

علت سخت بیدار شدن از خواب و درمان آن | چرا صبح ها کسل هستم؟:علت سخت بیدار شدن از خواب و درمان در دنیای پرشتاب امروز، سخت بیدار شدن از خواب و احساس کسالت در صبح ها به یکی از مشکلات شایع بسیاری از افراد تبدیل شده

مردی که یک بی‌خانمان را با جسم برنده به قتل رسانده بود، در دادگاه گفت که مقتول وارد پارکینگ خانه‌شان شده بود.

چربی احشایی، چربی مخفی اطراف اندام‌های داخلی است که می‌تواند سلامت شما را تهدید کند. نوشیدنی‌های شیرین، استرس مزمن، سیگار و کمبود خواب، عواملی هستند که باعث

خواب یکی از اساسی‌ترین نیازهای بشر است که نقش حیاتی در حفظ سلامت جسمی و روانی ایفا می‌کند.

خواب یکی از اساسی‌ترین نیازهای بشر است که نقش حیاتی در حفظ سلامت جسمی و روانی ایفا می‌کند. گردآوری: کولاک شما چه نظری دارید؟ دیدگاه خود را در سایت کولاک