VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
پنجشنبه ۲۱ خرداد ۱۴۰۵ -
11 June 2026
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
کیفیت ورزش
ورزش
سلامت
۹ دقیقه قبل / سایت ورزش ۳
انتقاد کومان از محل اقامت هلند در آمریکا
رونالد کومان در آستانه آغاز جام جهانی ۲۰۲۶ از کیفیت هتلهای در نظر گرفتهشده برای تیم ملی هلند انتقاد کرد.
تیم ملی هلند
جام جهانی
تیم ملی هلند
جام جهانی
رونالد کومان
جام جهانی 2026
۱۵ ساعت قبل / خبرگزاری برنا
تأکید بر همافزایی دستگاهها و رسانهها برای غنیسازی اوقات فراغت جوانان آذربایجان شرقی
برنا - باشگاه جوانی؛ معاون فرهنگی و امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان آذربایجان شرقی بر توسعه همکاری میان دستگاههای اجرایی و رسانهها برای ارتقای کیفیت برن...
آذربایجان شرقی
جوانان
آذربایجان شرقی
جوانان
نوجوانان
صداوسیما
۲۵ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
محمد رجب زاده: کیفیت فنی بازی فاجعه بود
فوتبالی/محمد رجب زاده: کیفیت فنی بازی فاجعه بود ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار
سایپا
لیگ آزادگان
سایپا
لیگ آزادگان
۳۴ ساعت قبل / سایت ورزش ۳
سرنوشت خریداران اینترنت پرو چه شد؟
فتاحی ضمن اشاره بر اینکه این وضعیت برخلاف روندهای جهانی است، گفت: در دنیا عمدتاً بستر ثابت و شبکه فیکس باید بار ترافیک کشور را حمل کند، اما در ایران به دلیل شرایط و کیفیت پایین شبکه ثابت و همچنین توسعهای که در حوزه سیار اتفاق افتاده، این تعادل به هم خورده است.
منهای ورزش
منهای ورزش
۳۶ ساعت قبل / خبرگزاری تسنیم
باشگاههای ورزشی خراسانجنوبی زیر ذرهبین ناظران - تسنیم
باشگاههای ورزشی خراسان جنوبی زیر ذرهبین نظارت و حمایت برای ارتقای کیفیت و سلامت ورزش قرار گرفت.
جوانان
جوانان
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۳/۱۸ / سایت آخرین خبر
سخنگوی فدراسیون فوتبال: فاصله کمپ تیم ملی تا محل اولین مسابقه ما 53 دقیقه است کمپ تیخوانا بسیار مجهز و با کیفیت است و خیلی بهتر از جایی بود که قبلا اشاره شده بود
آخرین خبر/سخنگوی فدراسیون فوتبال: فاصله کمپ تیم ملی تا محل اولین مسابقه ما 53 دقیقه است کمپ تیخوانا بسیار مجهز و با کیفیت است و خیلی بهتر از جایی بود که قبلا اشاره شده بود ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار
امیرمهدی علوی
تیم ملی ایران
امیرمهدی علوی
تیم ملی ایران
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۳/۱۷ / سایت نورنیوز
راز عمر طولانی کشف شد: ورزش قدرتی + هوازی
پژوهشگران در مطالعهای طولانیمدت بر روی بیش از 147 هزار بزرگسال دریافتند که ترکیب ورزشهای قدرتی و هوازی بیشترین تأثیر را در افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی دارد.
ورزش
سلامت
ورزش
سلامت
سلامتی
هوازی
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۳/۱۷ / سایت نورنیوز
راز عمر طولانی فاش شد: ورزش قدرتی + هوازی
پژوهشگران در مطالعهای طولانیمدت بر روی بیش از 147 هزار بزرگسال دریافتند که ترکیب ورزشهای قدرتی و هوازی بیشترین تأثیر را در افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی دارد.
ورزش
سلامت
ورزش
سلامت
سلامتی
هوازی
۱۴۰۵/۰۳/۱۵
/ سایت ورزش ۳
سلاح پنهان ایران برای موفقیت در لیگ ملتها
تیم ملی والیبال ایران در هفته نخست لیگ ملتها برابر حریفانی قدرتمند قرار میگیرد و کیفیت توپگیری میتواند یکی از عوامل تعیینکننده در نتایج ملیپوشان باشد.
تیم ملی والیبال ایران
لیگ ملتهای والیبال
تیم ملی والیبال ایران
لیگ ملتهای والیبال
روبرتو پیاتزا
والیبال
۱۴۰۵/۰۳/۱۵
/ سایت اقتصادنیوز
معجزه ورزش صبگاهی/ کمهزینهترین راه برای حفظ سلامت
اقتصادنیوز: ورزش صبحگاهی یکی از سادهترین و کمهزینهترین راهکارهای ارتقای سلامت جسم و روان است؛ عادتی روزانه که تنها با ۲۰ دقیقه تحرک میتواند انرژی، تمرکز، کیفیت خواب و سلامت قلب را به شکل محسوسی بهبود بخشد.
سلامت
ورزش
سلامت
ورزش
۱۴۰۵/۰۳/۱۴
/ سایت ورزش ۳
تکذیب اعلام برنامه امتحانات نهایی
وزارت آموزش و پرورش اعلام کرد: جدولی که تحت عنوان برنامه امتحانات نهایی تیر و مردادماه با امضای رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش در فضای مجازی منتشر شده است، صحت ندارد.
منهای ورزش
منهای ورزش
۱۴۰۵/۰۳/۱۳
/ سایت طلا
رازهایی که مردانه است
بسیاری از مردان زمانی به سلامت خود توجه میکنند که مشکلی جدی بروز کرده باشد؛ اما متخصصان معتقدند پیشگیری و آگاهی، مهمترین ابزار برای حفظ کیفیت زندگی در سالهای میانسالی و سالمندی است.
سلامت
افزایش طول عمر
سلامت
افزایش طول عمر
ورزش
ورزش کردن
۱۴۰۵/۰۳/۱۲
/ سایت پارس فوتبال
خسرویوفا: رهبر شهید برکیفیت اعزامها تاکید داشت/ پرچم ورزش ایران بالاست/ ایران ظرفیت کسب ۱۷ مدال طلا در ناگویا دارد - پارس فوتبال
رئیس کمیته ملی المپیک گفت: تاکید رهبر شهیدمان همواره بر کیفیت اعزامهای ورزشی بود.
حزب مؤتلفه
کارگروه ورزش حزب موتلفه
حزب مؤتلفه
کارگروه ورزش حزب موتلفه
کمیته ملی المپیک
محمود خسرویوفا
۱۴۰۵/۰۳/۱۲
/ خبرگزاری تسنیم
خسرویوفا:رهبر شهید برکیفیت اعزامها تاکید داشت/پرچم ورزش ایران بالاست - تسنیم
رئیس کمیته ملی المپیک گفت: تاکید رهبر شهیدمان همواره بر کیفیت اعزامهای ورزشی بود.
محمود خسرویوفا
ورزش
محمود خسرویوفا
ورزش
۱۴۰۵/۰۳/۰۹
/ سایت ورزش ۳
حدادیفر: تیم ملی سرپا مانده، دم بچهها گرم
قاسم حدادیفر معتقد است ادامه بلاتکلیفی درباره لیگ برتر میتواند هم به کیفیت مسابقات فعلی ضربه بزند و هم فصل آینده فوتبال ایران را تحت تأثیر قرار دهد.
ذوب آهن
تیم ملی ایران
ذوب آهن
تیم ملی ایران
قاسم حدادی فر
امیر قلعه نویی
۱۴۰۵/۰۳/۰۸
/ سایت ورزش ۳
کلینزمن: کیفیت جام جهانی پایین میآید
سرمربی پیشین آلمان معتقد است افزایش تعداد تیمهای حاضر در جام جهانی میتواند ارزش و کیفیت این تورنمنت را کاهش دهد.
تیم ملی آلمان
جام جهانی
تیم ملی آلمان
جام جهانی
یورگن کلینزمن
جام جهانی 2026
۱۴۰۵/۰۳/۰۸
/ سایت ورزش ۳
عادت عجیب سهراب در هنگام بازی!
او به طرز عجیبی با این کار داد و فریاد سرمربیانش را در میآورد. چیزی که خونسردی ذاتی او را در فوتبال نشان میدهد و البته کیفیت درخشانی که بعنوان یک دفاع داشت.
۱۴۰۵/۰۳/۰۴
/ خبرگزاری مهر
هشدار سطح زرد هواشناسی در زنجان صادر شد؛ وزش شدید باد و کاهش کیفیت
زنجان- مدیرکل هواشناسی استان زنجان، از صدور هشدار سطح زرد و ناپایداری جوی از امروز تا روز جمعه خبر داد و گفت: ورزش شدید باد استان را فرا می گیرد.
هواشناسی زنجان
بارش باران
هواشناسی زنجان
بارش باران
محمدرضا رحمان نیا
۱۴۰۵/۰۳/۰۳
/ سایت جوان آنلاین
کیفیت شرط اصلی و ملاک کمیته ملی المپیک است
کمیته ملی المپیک این روزها درگیر بررسی فنی و تخصصی رشتههایی است که کاندید اعزام به بازیهای آسیایی آیچی- ناگویا هستند
المپیک
آسیا
المپیک
آسیا
ورزش
۱۴۰۵/۰۳/۰۳
/ سایت ورزش ۳
سرمربی روسیه: مصر تیم قدرتمندی است
سرمربی تیم ملی روسیه در آستانه دیدار تدارکاتی با مصر، از کیفیت بالای بازیکنان تیم ملی مصر تمجید کرد.
والری کارپین
تیم ملی روسیه
والری کارپین
تیم ملی روسیه
تیم ملی مصر
فوتبال
۱۴۰۵/۰۲/۳۱
/ خبرگزاری ایلنا
راز کنترل آپنه خواب بدون دارو؛ این۷ عادت را تغییر دهید
آپنه خواب یکی از شایعترین اختلالات خواب است که میتواند با خستگی مداوم، کاهش تمرکز و افزایش خطر بیماریهای قلبی همراه باشد؛ اما متخصصان میگویند تغییرات سادهای مانند ورزش منظم، کاهش وزن، خواب کافی و کنترل استرس میتواند نقش مهمی در کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی مبتلایان داشته باشد.
سلامت
سلامت
۱۴۰۵/۰۲/۲۶
/ سایت ورزش ۳
دلیل شکست سنگین ژاپن مقابل والیبال ایران
اختلاف کیفیت میان بازیکنان خارجی و داخلی جیتکت، یکی از دلایل اصلی حذف نماینده ژاپن بود.
تیم والیبال فولاد سیرجان
لیگ قهرمانان والیبال آسیا
تیم والیبال فولاد سیرجان
لیگ قهرمانان والیبال آسیا
والیبال
۱۴۰۵/۰۲/۲۵
/ سایت ورزش ۳
ابراهیم صادقی بعد از اولین امتیاز سال: زود برمیگردیم
سرمربی پالایش نفت بندرعباس میگوید تعطیلی لیگ روی کیفیت همه بازیکنان تاثیر گذاشته است.
ابراهیم صادقی
پالایش نفت بندرعباس
ابراهیم صادقی
پالایش نفت بندرعباس
لیگ آزادگان
فوتبال
۱۴۰۵/۰۲/۲۵
/ سایت ورزش ۳
ابراهیم صادقی بعد از اولین امتیاز سال: زود برمیگردیم
سرمربی پالایش نفت بندرعباس میگوید تعطیلی لیگ روی کیفیت همه بازیکنان تاثیر گذاشته است.
ابراهیم صادقی
پالایش نفت بندرعباس
ابراهیم صادقی
پالایش نفت بندرعباس
لیگ آزادگان
فوتبال
۱۴۰۵/۰۲/۲۴
/ سایت ورزش ۳
حواسها جمع: شروع فوتبال در سایه غیبتهای مشکوک!
با آغاز دوباره لیگهای یک و دو، نگرانی اصلی، حفظ کیفیت و سلامت رقابتهاست.
علی میرزابیگی
لیگ آزادگان
علی میرزابیگی
لیگ آزادگان
فوتبال
۱۴۰۵/۰۲/۱۶
/ سایت ورزش ۳
رییس الهلال: داوران بی کیفیت از ما دلار میگیرند!
رئیس باشگاه الهلال پس از پیروزی تیمش، ضمن قدردانی از هواداران، از آنها خواست انتقادات را به پایان فصل موکول کنند.
الهلال
لیگ حرفهای عربستان
الهلال
لیگ حرفهای عربستان
فوتبال
۱۴۰۵/۰۲/۱۴
/ سایت شفقنا
جراحی لگن در آرتروز شدید مؤثرتر از ورزش درمانی است
شفقنا نتایج یک کارآزمایی تصادفی نشان میدهد جراحی کامل تعویض مفصل لگن همراه با تمرینات ورزشی، در مقایسه با تمرینات به تنهایی، کاهش درد و بهبود عملکرد و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آرتروز متوسط تا شدید لگن را به دنبال دارد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، این مطالعه که توسط دانشگاه فنلاند شرقی [ ]
آرتروز
بیماری و ورزش
آرتروز
بیماری و ورزش
جراحی لگن
علم پزشکی
۱۴۰۵/۰۲/۱۳
/ خبرگزاری دانشجو
شیرمحمدی: تعداد ورزشکاران اعزامی ایران به سانیا یکدهم دیگر کشورها بود؛ نتیجه تاریخی کسب کردیم/ هدف کاروان، شاد کردن دل مردم ایران بود
مهدی شیرمحمدی، پرچمدار کاروان ایران در بازیهای آسیایی ساحلی ۲۰۲۶ در گفتگو با SNNTV:ششمین دوره بازیهای آسیایی ساحلی به میزبانی سانیا با کیفیت بسیار بالایی برگزار شد و خوشبختانه کاروان دنا با نتایجی درخشان به ایران بازگشت. ورزشکاران کشورمان در تمامی رشتهها بهترین عملکرد خود را ارائه دادند.با وجود …
مهدی شیرمحمدی
مهدی شیرمحمدی
۱۴۰۵/۰۲/۱۳
/ سایت سلامت نیوز
برای بهبود سلامت قلب، چه زمانی ورزش کنیم؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که ورزش خود را با ساعت زیستی بدنشان هماهنگ میکنند، در مقایسه با کسانی که در زمان نامناسب ورزش میکنند، تا دو برابر بهبود بیشتری در فشارخون، کلسترول و کیفیت خواب دارند.
ورزش
قلب
ورزش
قلب
۱۴۰۵/۰۲/۱۲
/ سایت جهان صنعت نیوز
برای بهبود سلامت قلب، چه زمانی ورزش کنیم؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که ورزش خود را با ساعت زیستی بدنشان هماهنگ میکنند، در مقایسه با کسانی که در زمان نامناسب ورزش میکنند، تا دو برابر بهبود بیشتری در فشارخون، کلسترول و کیفیت خواب دارند.
سلامت قلب
ورزش
سلامت قلب
ورزش
۱۴۰۵/۰۲/۰۷
/ سایت ورزش ۳
سرمربی نایب قهرمان آسیا به گریه افتاد
سرمربی ماچیدا پس از شکست تلخ در فینال لیگ نخبگان آسیا، با تمجید از بازیکنانش تأکید کرد تیمش تا آستانه قهرمانی پیش رفت، اما در نهایت یک لحظه کیفیت، سرنوشت بازی را تغییر داد.
الاهلی عربستان
لیگ نخبگان آسیا
الاهلی عربستان
لیگ نخبگان آسیا
ماچیدا
فوتبال
۱۴۰۵/۰۲/۰۴
/ سایت باشگاه خبرنگاران
تغذیه، عامل پنهان در شکلگیری خلقوخو و رفتارهای اجتماعی و خانوادگی
استاد دانشگاه و مدرس فدراسیونهای ورزشی، با تأکید گفت: کیفیت مواد غذایی مصرفی میتواند بر روابط اجتماعی و خانوادگی انسانها داشته باشد.
پزشکی ورزشی
ورزش و سلامت
پزشکی ورزشی
ورزش و سلامت
۱۴۰۵/۰۲/۰۳
/ خبرگزاری مهر
رقابت شرط اصلی حضور دانشجویان در میادین جهانی است
معاون وزیر علوم اعلام کرد روند معرفی ورزشکاران دانشجو برای حضور در رقابتهای بینالمللی بر پایه رقابتهای انتخابی بازطراحی شده تا سطح انگیزه و کیفیت فنی افزایش یابد.
وزارت علوم تحقیقات و فناوری
ورزش
وزارت علوم تحقیقات و فناوری
ورزش
بابلسر
۱۴۰۵/۰۱/۳۱
/ سایت ورزش ۳
بازیکنان کمی کیفیت ستاره بارسلونا را دارند
رود گولیت، اسطوره فوتبال هلند، اعتراف کرد که از طرفداران پدری، هافبک باشگاه بارسلونا است.
بارسلونا
پدری
بارسلونا
پدری
لالیگا اسپانیا
هانسی فلیک
۱۴۰۵/۰۱/۳۱
/ سایت خط سلامت
فرمول سه سوته و علمی پیشگیری از آرتروز + چهار مرحله برای جلوگیری از آرتروز
خط سلامت: آرتروز یکی از شایع ترین مشکلات مفصلی در سالمندی است، اما با اقدام های ساده می توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. وزن مناسب، ورزش منظم، اجتناب از صدمات مفصلی و تغذیه سالم چهار ستون کلیدی هستند که می توانند درد و سفتی را کاهش دهند و کیفیت زندگی را بهبود بخشند. شواهد انسانی نشان می دهد که کاهش …
آرتروز
تقویت عضلات
آرتروز
تقویت عضلات
تقویت عضلات ساق پا
تقویت عضلات شکم
۱۴۰۵/۰۱/۳۱
/ سایت ایران آنلاین
قطار ورزش روی ریل مدیریت هوشمند
در شرایط خاص مثل جنگ، مدیریت بهینه منابع یک ضرورت انکارناپذیر است. حوزه ورزش نیز از این قاعده مستثنی نیست. در چنین وضعیتی، «کیفیسازی» بهعنوان یکی از رویکردهای راهبردی در کنترل هزینهها، میتواند نقش تعیینکنندهای در حفظ پویایی ورزش ایفا کند؛ رویکردی که به جای گسترش کمی و پرهزینه فعالیتها، بر ارتقای …
فوتبال ایران
تیم ملی فوتبال ایران
فوتبال ایران
تیم ملی فوتبال ایران
رشته های ورزشی
هزینه های ورزشی
۱۴۰۵/۰۱/۳۰
/ سایت ورزش ۳
پپ: آرسنال هنوز هم بهترین تیم انگلیس است
پپ گواردیولا پس از پیروزی دراماتیک مقابل آرسنال، با تحسین کیفیت فنی تیم آرتتا تاکید کرد که سیتی تا آخرین لحظه برای دفاع از عنوان قهرمانی خواهد جنگید.
آرسنال
منچسترسیتی
آرسنال
منچسترسیتی
پپ گواردیولا
لیگ برتر انگلیس
۱۴۰۵/۰۱/۳۰
/ سایت ورزش ۳
پپ: آرسنال هنوز هم بهترین تیم انگلیس است
پپ گواردیولا پس از پیروزی دراماتیک مقابل آرسنال، با تحسین کیفیت فنی تیم آرتتا تاکید کرد که سیتی تا آخرین لحظه برای دفاع از عنوان قهرمانی خواهد جنگید.
آرسنال
منچسترسیتی
آرسنال
منچسترسیتی
پپ گواردیولا
لیگ برتر انگلیس
۱۴۰۵/۰۱/۲۸
/ سایت ورزش ۳
موریاسو: ژاپن میتواند قهرمان جام جهانی شود
هاجیمه موریاسو میگوید حضور ناکامورا به افزایش کیفیت ژاپن در جام جهانی کمک خواهد کرد.
تیم ملی ژاپن
هاجیمه موریاسو
تیم ملی ژاپن
هاجیمه موریاسو
جام جهانی 2026
فوتبال
۱۴۰۵/۰۱/۲۶
/ سایت ورزش ۳
کونسیسائو: حذف میشدیم، حرفهای منفی میزدید
سرمربی الاتحاد معتقد است کیفیت لازم برای برتری مقابل الوحده را داشتند.
الاتحاد
سرجیو کونسیسائو
الاتحاد
سرجیو کونسیسائو
لیگ نخبگان آسیا
فوتبال
۱۴۰۵/۰۱/۲۵
/ سایت ورزش ۳
دسترسی عمومی به اینترنت حق مردم است
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: اینترنت طبقاتی یا لیست سفید موضوعیتی ندارد و دسترسی با کیفیت به شبکه اینترنت جهانی، حق همه مردم است، امیدواریم این هدف در کوتاهترین زمان محقق شود.
منهای ورزش
منهای ورزش
۱۴۰۴/۱۲/۲۸
/ خبرگزاری تسنیم
تاج: مردم ما بیرمقی در تیم ملی را نمیپذیرند/فیفا و AFC توضیح خواستند - تسنیم
رئیس فدراسیون فوتبال گفت که انتظار دارد بازیکنان تیم ملی ایران با شور و کیفیت بالا در مسابقات آتی بازی کنند.
مهدی تاج
تیم ملی فوتبال ایران
مهدی تاج
تیم ملی فوتبال ایران
ورزش بانوان
ورزش بانوان ایران
۱۴۰۴/۱۲/۲۰
/ سایت پارسینه
ورزش در خانه؛ گرم کردن و سرد کردن+اینفوگرافیک
اصل اولیه برای انجام تمرینات ورزشی در منزل یا هر فضای دیگری مانند باشگاه این است که قبل از تمرین به خوبی بدن خود را گرم کنید و پس از تمرین نیز به نحوی مطلوب به سرد کردن بدن بپردازید تا علاوه بر کیفیت مناسب عضلانی حین تمرین، از دردهای عضلانی پس از تمرین نیز در امان بمانید.
ورزش
سلامتی
ورزش
سلامتی
تندرستی
۱۴۰۴/۱۲/۱۹
/ سایت خبرفوری
ورزش در خانه؛ گرم کردن و سرد کردن/ اینفوگرافیک
اصل اولیه برای انجام تمرینات ورزشی در منزل یا هر فضای دیگری مانند باشگاه این است که قبل از تمرین به خوبی بدن خود را گرم کنید و پس از تمرین نیز به نحوی مطلوب به سرد کردن بدن بپردازید تا علاوه بر کیفیت مناسب عضلانی حین تمرین، از دردهای عضلانی پس از تمرین نیز در امان بمانید.
ورزش کردن
گرم کردن بدن
ورزش کردن
گرم کردن بدن
۱۴۰۴/۱۲/۱۶
/ سایت افکارنیوز
ورزشگاههای آسیبدیده در دستور کار وزارت ورزش قرار گرفت
معاون وزیر ورزش اعلام کرد ورزشگاههایی که در حملات اخیر تخریب یا آسیبدیدهاند، در قالب طرحی جدید و با استانداردهای مدرن بازسازی خواهند شد تا امکانات و کیفیت آنها نسبت به گذشته بهطور چشمگیری ارتقا یابد.
ایالات متحده آمریکا
ایران
ایالات متحده آمریکا
ایران
ورزشگاه آزادی
اسرائیل
۱۴۰۴/۱۲/۰۹
/ سایت ورزش ۳
لیدز 0-1 منچسترسیتی | سمنیو، سایبورگ جدید!
در دیدار دشوار مقابل لیدز یونایتد، منچستر سیتی با پیروزی 1-0 و بدون حضور ارلینگ هالند به دلیل مصدومیت، نشان داد که یک تیم با کیفیت و مستقل از یک گلزن خاص است.
منچسترسیتی
لیدز
منچسترسیتی
لیدز
لیگ برتر انگلیس
آنتوان سمنیو
۱۴۰۴/۱۲/۰۸
/ سایت ورزش ۳
پیکان-سپاهان، روی چمن چشمنواز پاس قوامین! (عکس)
کیفیت چمن ورزشگاه پاس قوامین همه چیز را برای ارائه یک فوتبال زیبا فراهم کرده است.
پیکان
سپاهان
پیکان
سپاهان
لیگ برتر ایران
فوتبال
۱۴۰۴/۱۲/۰۷
/ سایت آخرین خبر
میداوودی: کیفیت ضربات کاشته در استقلال بهتر میشود
ورزش 3/میداوودی پس از حضور در باشگاه استقلال جهت عقد قراداد فعالیت بعنوان دستیار سهراب بختیاری زاده گفت؛ ناراحتی و اشک های من از باشگاه استقلال نبود، از افرادی که در آن زمان مسئولیت داشتند بود، میداووی اشاره کرد تمام هدف کادر فنی جدید قهرمانی استقلال در فصل جاری است ما را در کانال تلگرامی «کانال ورز
استقلال
میداوودی
استقلال
میداوودی
۱۴۰۴/۱۲/۰۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چگونه یک کفش ورزشی مناسب انتخاب کنیم؟ | زمان تعویض کفش ورزشی
انتخاب درست کفش فقط یک خرید نیست؛ سرمایهگذاری روی سلامت مفاصل و کیفیت حرکت شماست. در این مقاله با تکیه بر توصیههای علمی یاد میگیریم دقیقاً به چه چیزهایی توجه کنیم.
مهارتها فوت و فن
مجله کفش
مهارتها فوت و فن
مجله کفش
ورزش
تندرستی
۱۴۰۴/۱۲/۰۴
/ شهرآرانیوز
مصوبات کارگروه اضطرار آلودگی هوای خراسان رضوی | ممنوعیت ورزش دانشآموزان در فضای باز (دوشنبه، ۴ اسفند ۱۴۰۴)
معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی از صدور هشدار خودمراقبتی عمومی در پی انباشت آلایندههای صنعتی و فسیلی ناشی از پایداری جوی و وارونگی دمایی و ناسالم شدن کیفیت هوا در مشهد خبر داد و اعلام کرد: بر اساس مصوبات کارگروه اضطرار آلودگی هوا، محدودیتهایی در سطح شهر اعمال میشود که …
۱۴۰۴/۱۲/۰۳
/ سایت آخرین خبر
گزارش زنده؛ مس 0 - 1 استقلال
ورزش 3/گزارش زنده: دقیقه 41: صالح حردانی اینبار از سمت راست با یک ارسال تند و تیز به روی دروازه، در تیر دوم، توپ را به سحرخیزان رساند که ضربه مهاجم استقلال اینبار نیز از کیفیت لازم برخوردار نبود و به بیرون رفت. بازار دقیقه 39: جلالی در سمت چپ با یک پاس در عمق تماشایی، توپ را در موقعیت تک به تک ب
استقلال
مس رفسنجان
استقلال
مس رفسنجان
۱۴۰۴/۱۲/۰۳
/ سایت ورزش ۳
محرم نویدکیا: استقلال خوزستان بسیار با کیفیت است
نویدکیا: بنظرم تیم استقلال خوزستان تیم با کیفیتی است و با شرایطی که داشتن نتایجی خوبی را کسب کردند
۱۴۰۴/۱۲/۰۳
/ خبرگزاری مهر
اسماعیلی: صلاحیتسنجی مربیان اولویت ساماندهی سایتهای ورزشی سنندج است
سنندج- رئیس کمیسیون ورزش همگانی شورای اسلامی شهر سنندج گفت: در راستای طرح ساماندهی سایتهای ورزشی، تمرکز اصلی بر تضمین کیفیت خدمات از طریق صلاحیتسنجی مربیان و تأمین امنیت خاطر شهروندان است.
سنندج
شورای شهر سنندج
سنندج
شورای شهر سنندج
فرهاد اسماعیلی
شهرداری
۱۴۰۴/۱۲/۰۱
/ سایت ورزش ۳
ساپینتو هرگز به ایران برنمیگردد
افت کیفیت فنی و آماری شاید پرونده سرمربی پرتغالی را برای همیشه در استقلال ببند.
استقلال
ریکاردو ساپینتو
استقلال
ریکاردو ساپینتو
لیگ برتر ایران
فوتبال
۱۴۰۴/۱۲/۰۱
/ سایت آخرین خبر
عصبانیت اینتر؛ ستاره ما را مصدوم کردند!
ورزش 3/سفر اینتر به مدار قطب شمال برای برگزاری دیدار پلیآف مرحله یک هشتم رقابتهای لیگ قهرمانان اروپا، تنها به شکست ۱-۳ در بازی رفت ختم نشد. روزنامه گاتزتا دلو اسپورت مدعی شده است که این باشگاه ایتالیایی از کیفیت چمن مصنوعی فراهم شده توسط باشگاه بودو گلیمت در ورزشگاه خانگی این تیم برای برگزاری این
اینتر
مارتینز
اینتر
مارتینز
۱۴۰۴/۱۱/۳۰
/ سایت آخرین خبر
لیگ برتر فوتبال/ سرمربی چادرملو: محکوم به شکست گلگهر هستیم
ایرنا/ یزد- ایرنا- سرمربی تیم فوتبال چادرملو اردکان یزد گفت: تیم گلگهر سیرجان تیمی با کیفیت و در صدر جدول لیگ است اما محکوم به شکست حریف در خانه هستیم. به گزارش ایرنا، « محمد سعید اخباری » پنجشنبه شب در نشست قبل از بازی مقابل گل گهر سیرجان افزود: گلگهر تیم بسیار خوبی است و عملکرد آنها درطول این فص
فوتبال
یزد
فوتبال
یزد
وزارت ورزش و جوانان
۱۴۰۴/۱۱/۳۰
/ سایت ورزش ۳
از اینتر دفاع نمیکنم اما اسم این فوتبال نیست!
الساندرو کاستاکورتا از کیفیت زمین بازی بودو گلیمت انتقاد کرد.
اینتر
سری آ ایتالیا
اینتر
سری آ ایتالیا
لیگ قهرمانان اروپا
الساندرو کاستاکورتا
۱۴۰۴/۱۱/۳۰
/ سایت آفتاب نیوز
چگونه ورزش کیفیت زندگی سالمندان را ارتقا میدهد؟
عضو هیأت علمی گروه طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر نقش محوری تمرینات ورزشی در سلامت سالمندان گفت: ورزش هدفمند نه یک توصیه عمومی، بلکه یک مداخله درمانی مبتنی بر شواهد است که میتواند از ناتوانی، سقوط و وابستگی عملکردی در سالمندی پیشگیری کند.
ورزش
ورزش
۱۴۰۴/۱۱/۲۸
/ سایت ایران آنلاین
ضربه مهلک ناهماهنگی به تیم
ناصر ابراهیمی_ مربی اسبق پرسپولیس در یادداشتی نوشت:تیمهای پرسپولیس و استقلال، در کنار سپاهان، به دردی مبتلا شدهاند که اجازه ارائه نمایشی زیبا و باکیفیت را از آنها گرفته است.
کیفیت ورزش
باشگاه پرسپولیس
کیفیت ورزش
باشگاه پرسپولیس
فوتبال ایران
وحید هاشمیان
۱۴۰۴/۱۱/۲۸
/ سایت آخرین خبر
باور کنید، لوکا مودریچ یک جانور است
ورزش 3/سنوسال برای لوکا مودریچ معنایی ندارد و آمار او در میلان بهترین گواه این موضوع است. هافبک کروات به مهرهای غیرقابلجایگزین در تیمی تبدیل شده که بهندرت شکست میخورد و حضورش تضمینکننده ثبات و کیفیت است. اگرچه در فوتبال میتوان از بسیاری چیزها گذشت، اما داشتن بازیکنی مثل مودریچ نعمتی است که نم
فوتبال
مودریچ
فوتبال
مودریچ
۱۴۰۴/۱۱/۲۶
/ سایت ایران آنلاین
ضرورت دوری از هزینههای اضافی
هوشنگ نصیرزاده_ مدیرعامل سابق تراکتور در یادداشتی نوشت: الگوبرداری از عربستان نهتنها شایسته نیست، بلکه شرایط اقتصادی هر کشور اجازه نمیدهد که بتوان از آن پیروی کرد.
اقتصاد ورزش
فوتبال عربستان
اقتصاد ورزش
فوتبال عربستان
کیفیت ورزش
پول پاشی
۱۴۰۴/۱۱/۲۶
/ خبرگزاری ایسنا
ورزش، سرمایه اجتماعی و نشاط روانی جامعه را ارتقا میدهد
رئیس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر با تأکید بر نقش کلیدی ورزش در سلامت جامعه گفت که توسعه فرهنگ ورزش، پیامدهای مستقیمی در کاهش بیماریها، افزایش کیفیت زندگی و پیشرفت علوم پزشکی به همراه دارد.
دانشگاه علوم پزشکی
دانشگاه علوم پزشکی
۱۴۰۴/۱۱/۲۶
/ سایت ورزش ۳
سقوط باورنکردنی اوسمار ۲۰۲۶
شکست پرسپولیس مقابل گلگهر بار دیگر تفاوت محسوس نتایج و کیفیت تیم تحت هدایت اوسمار در دو دوره حضور این مربی را برجسته کرد.
پرسپولیس
گل گهر
پرسپولیس
گل گهر
اوسمار ویرا
لیگ برتر ایران
۱۴۰۴/۱۱/۲۵
/ سایت ورزش ۳
رضایت کامل اوسمار از کیفیت چمن: وری گود!
با شرایط مطلوب آب و هوا و کیفیت چمن همه چیز برای یک نبرد تاکتیکی آماده است
پرسپولیس
گل گهر
پرسپولیس
گل گهر
اوسمار ویرا
لیگ برتر ایران
۱۴۰۴/۱۱/۲۵
/ سایت ایران آنلاین
آماده حضور هواداران هستیم
جبار قوچاننژاد، رئیس سازمان لیگ فدراسیون والیبال، معتقد است از حضور تماشاگران در بازیهای لیگ برتر استقبال میکند، حتی از رایزنی برای برگزاری بازیهای دور برگشت از هفته اول اسفندماه به شرط اجازه شورای تأمین میگوید.
سازمان لیگ
فدراسیون والیبال
سازمان لیگ
فدراسیون والیبال
هواداران
کیفیت ورزش
۱۴۰۴/۱۱/۲۵
/ سایت ایران آنلاین
ورزش بدون تماشاگر معنا ندارد
برگزاری مسابقات ورزشی بدون حضور تماشاگران در هفتههای اخیر، بخش مهمی از جذابیت و هیجان رقابتهای ورزشی را تحتالشعاع قرار داده و به یکی از دغدغههای اصلی جامعه ورزش تبدیل شده است.
تماشاگران فوتبال
فوتبال ایران
تماشاگران فوتبال
فوتبال ایران
کیفیت ورزش
فدراسیونهای ورزشی
۱۴۰۴/۱۱/۲۴
/ سایت ورزش ۳
مهدی پور: زمین کیفیت بازی رو پایین آورده بود
مهدی پور: زمین کیفیت بازی رو پایین آورده بودصحبت های مهدی پور هافبک تیم آلومینیوم پس از تساوی برابر شمس آذر
۱۴۰۴/۱۱/۲۴
/ سایت منیبان
۶ تمرین ضروری که زنان بالای ۵۰ سال باید هر هفته انجام دهند
در هر سنی، ورزش یکی از پایههای اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر میکند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قویتر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت میرود. یعنی نهفقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوانهایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.
سلامت بدن
سلامت بدن
۱۴۰۴/۱۱/۲۴
/ خبرگزاری مهر
میرزاده: نشاط فرهنگیان کیفیت آموزش را ارتقا میدهد
اهواز - معاون حقوقی و امور مجلس وزارت آموزش و پرورش گفت: توجه به ورزش فرهنگیان، نقش مؤثری در ایجاد نشاط، تقویت روحیه تیمی و ارتقای کیفیت فعالیتهای آموزشی و تربیتی دارد.
آموزش و پرورش
فرهنگیان
آموزش و پرورش
فرهنگیان
حمایت میرزاده
۱۴۰۴/۱۱/۲۴
/ سایت ورزش ۳
سحرخیزان ناگهان مهاجم کلاسیک شد!
چرخش و ضربه سعید سحرخیزان کیفیت بالایی داشت و او بدشانس بود که مقابل الحسین گلزنی نکرد.
استقلال
سعید سحرخیزان
استقلال
سعید سحرخیزان
لیگ قهرمانان آسیا دو
فوتبال
۱۴۰۴/۱۱/۲۴
/ سایت ورزش ۳
سحرخیزان ناگهان مهاجم کلاسیک شد!
چرخش و ضربه سعید سحرخیزان کیفیت بالایی داشت و او بدشانس بود که مقابل الحسین گلزنی نکرد.
استقلال
سعید سحرخیزان
استقلال
سعید سحرخیزان
لیگ قهرمانان آسیا دو
فوتبال
۱۴۰۴/۱۱/۲۳
/ خبرگزاری مهر
کلید زندگی خوب برای مبتلایان به آرتروز
برای میلیونها نفر مبتلا به آرتروز، توانایی فشردن یک دستگیره ممکن است برای کیفیت زندگی آنها کمتر از توانایی بلند شدن از روی صندلی اهمیت داشته باشد.
آرتروز
ورزش
آرتروز
ورزش
سالمندی
۱۴۰۴/۱۱/۲۲
/ سایت عصرایران
کاهش ۲۵ درصدی خطر ابتلا به زوال عقل با یک ورزش ساده مغز
بازیها و برنامههای آموزش مغز زیادی وجود دارند که ادعا میکنند با زوال شناختی مبارزه میکنند، اگرچه تحقیقات طولانیمدت و با کیفیت بالای کمی در مورد اثربخشی آنها انجام شده است.
زوال عقل
ورزش
زوال عقل
ورزش
مغز
۱۴۰۴/۱۱/۲۲
/ خبرگزاری ایسکانیوز
۶ ورزش ضروری برای زنان بالای ۵۰ سال
در هر سنی، ورزش یکی از پایههای اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر میکند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قویتر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت میرود. یعنی نهفقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوانهایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۴/۱۱/۲۱
/ سایت اندیشه معاصر
راز تناسب اندام بعد از ۵۰ سالگی؛ تمرینهای هفتگی که زندگی را تغییر میدهند / ورزش برای زنان بالای ۵۰؛ ۶ حرکت کلیدی برای انرژی و سلامت هفتهبههفته
در هر سنی، ورزش یکی از پایههای اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر میکند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قویتر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت میرود. یعنی نهفقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوانهایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.
۱۴۰۴/۱۱/۲۱
/ خبرگزاری برنا
کمبود زمین استاندارد، چالش اصلی فوتبال قزوین / برگزاری ۲۸۷ مسابقه در ردههای مختلف سنی
برنا- گروه استانها: رئیس هیئت فوتبال شهرستان قزوین گفت: کمبود زمین استاندارد، چالش اصلی فوتبال قزوین است و در صورت ساخت زمین چمن مصنوعی استاندارد وتامین زیرساختها میتوانیم کیفیت فنی مسابقات را ارتقا بخشیم.
ورزش وجوانان قزوین
هیئت فوتبال
ورزش وجوانان قزوین
هیئت فوتبال
۱۴۰۴/۱۱/۲۱
/ خبرگزاری ایلنا
۶ تمرین ضروری که زنان بالای ۵۰ سال باید هر هفته انجام دهند
در هر سنی، ورزش یکی از پایههای اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر میکند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قویتر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت میرود. یعنی نهفقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوانهایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.
تمرین
ورزش
تمرین
ورزش
ضروری
۱۴۰۴/۱۱/۲۱
/ سایت عصرایران
۶ تمرین ضروری که زنان بالای ۵۰ سال باید هر هفته انجام دهند
در هر سنی، ورزش یکی از پایههای اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر میکند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قویتر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت میرود. یعنی نهفقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوانهایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.
تمرین ضروری
زنان
تمرین ضروری
زنان
50 سالگی
۱۴۰۴/۱۱/۲۱
/ سایت پارسینه
۶ تمرین حیاتی برای زنان بالای ۵۰ سال هر هفته
در هر سنی، ورزش یکی از پایههای اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر میکند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قویتر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت میرود. یعنی نهفقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوانهایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.
زنان
تمرین
زنان
تمرین
۱۴۰۴/۱۱/۲۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۶ تمرین ضروری که زنان بالای ۵۰ سال باید هر هفته انجام دهند
در هر سنی، ورزش یکی از پایههای اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر میکند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قویتر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت میرود. یعنی نهفقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوانهایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.
ورزش
تندرستی
ورزش
تندرستی
سبک زندگی
سالمندی
۱۴۰۴/۱۱/۲۰
/ خبرگزاری برنا
وزیر ورزش در دیدار با خیرین ورزشی اصفهان: واگذاری مدیریت اماکن ورزشی به خیرین، راهکاری مؤثر برای ارتقای خدمات
برنا- گروه استانها: وزیر ورزش و جوانان با تأکید بر بهرهگیری از ظرفیت خیرین و بخش خصوصی در مدیریت زیرساختهای ورزشی، گفت: واگذاری مدیریت بلندمدت اماکن ورزشی به خیرین میتواند ضمن ارتقای کیفیت خدمات، بخشی از چالشهای نگهداری و توسعه این فضاها را برطرف کند.
وزیر ورزش و جوانان
احمد دنیا مالی
وزیر ورزش و جوانان
احمد دنیا مالی
خیرین ورزشیار
۱۴۰۴/۱۱/۲۰
/ سایت آخرین خبر
بنزما سر قرار با سردار آزمون حاضر نشد!
ورزش 3/در شرایطی که سردار آزمون به لیست شباب الاهلی بازگشته، کریم بنزما به دلیل موانع قانونی، نمیتواند الهلال را در بازی امشب همراهی کند. تیم شبابالاهلی امارات، امشب در ورزشگاه راشد میزبان الهلال عربستان خواهد بود، دیداری با کیفیت فنی بالا که در چارچوب هفته هفتم لیگ قهرمانان آسیا نخبگان برگزار می
سردار آزمون
کریم بنزما
سردار آزمون
کریم بنزما
۱۴۰۴/۱۱/۱۹
/ سایت ورزش ۳
ناراحتی علیپور از کیفیت زمین سن سیروس!
ناراحتی علیپور از کیفیت زمین سن سیروس؛کنعانی زادگان بدون مصاحبه ورزشگاه را ترک کرد
۱۴۰۴/۱۱/۱۹
/ خبرگزاری ایلنا
زمین ورزشی محله آیتالله غفاری بندرعباس نونوار شد؛ گامی تازه برای نشاط محلهای +فیلم
با بهرهبرداری از پروژه بهسازی زمین ورزشی محله آیتالله غفاری در دهه فجر، ساکنان این محله صاحب فضایی استاندارد برای ورزشهای همگانی شدند؛ اقدامی که به گفته شهردار بندرعباس در مسیر تقویت سلامت اجتماعی و افزایش کیفیت زندگی شهروندان انجام شده است.
دهه فجر
شهرداری بندرعباس
دهه فجر
شهرداری بندرعباس
مهدی نوبانی
زمین ورزشی
۱۴۰۴/۱۱/۱۸
/ سایت آخرین خبر
بازدید سرمربی پرسپولیس از سن سیروس
ورزش 3/سرمربی تیم پرسپولیس ساعتی پیش با حضور در ورزشگاه سن سیروس به سوالات خبرنگاران پاسخ داد. او همچنین به ورزشگاه سیروس قایقران رفت تا چمن این ورزشگاه را هم زیر نظر بگیرد و از شرایط آن مطلع شود که به نظر وضعیت مناسبی داشته است. اوسمار که به دلیل علاقه به کیفیت چمن بازیهای خانگی تیمش را به ورزشگاه
پرسپولیس
ملوان
پرسپولیس
ملوان
۱۴۰۴/۱۱/۱۸
/ سایت پارس فوتبال
قانونشکنیهای موفق در مد مردانه با الهام از دنیای ورزش - پارس فوتبال
فهرست مواردی که در این مقاله بررسی میشود: 1. مقدمه 2. جوراب سفید با کفش مشکی؛ شکستن یک قانون قدیمی 3. نفوذ استایل اسپرت در پوشش روزمره مردانه 4. نقش جزئیات کوچک در شکلگیری استایل حرفهای 5. سادگی و مینیمالیسم در پوشش ورزشکاران 6. دوام و کیفیت؛ اولویتی فراتر از ظاهر 7. هماهنگی استایل ورزشی با موقعیتهای …
رپرتاژ آگهی
رپورتاژ آگهی
رپرتاژ آگهی
رپورتاژ آگهی
۱۴۰۴/۱۱/۱۷
/ سایت ورزش ۳
رضایی: اخراجی نمیدادیم، استقلال تا صبح گل نمیزد
سرمربی شمسآذر گفت که کیفیت زمین شهر قدس در حد لیگ برتر نیست و انگار دو تیم درون باتلاق بازی کردهاند.
استقلال
شمس آذر قزوین
استقلال
شمس آذر قزوین
لیگ برتر ایران
وحید رضایی
۱۴۰۴/۱۱/۱۶
/ سایت آفتاب نیوز
ورزش صبحگاهی یا عصرگاهی؟ کدام برای سلامت بهتر است
مطالعات جدید نشان میدهند زمان ورزش میتواند تأثیر قابل توجهی بر سوخت و ساز، انرژی و کیفیت خواب داشته باشد. کارشناسان میگویند انتخاب زمان مناسب ورزش به سبک زندگی و اهداف سلامت هر فرد بستگی دارد.
ورزش صبحگاهی
ورزش صبحگاهی
۱۴۰۴/۱۱/۱۵
/ سایت ورزش ۳
وریا: تمام تیمها از نظر تمرکزی دچار مشکل شدهاند
مربی استقلال گفت که آنها دنبال بهانه نیستند ولی کیفیت زمینهای استادیومها و جابجاییها برای میزبانی از رقبا، روی عملکرد گلزنی تیم اثرگذار است.
استقلال
وریا غفوری
استقلال
وریا غفوری
شمس آذر قزوین
لیگ برتر ایران
۱۴۰۴/۱۱/۱۴
/ سایت ایران آنلاین
با این کیفیت توان رقابت با غولهای آسیا و جهان را نداریم
مهاجم اسبق تیم ملی که سابقه بازی در بایر لورکوزن و فورتونا کلن را در کارنامه خود دارد، با اشاره به غیبت سؤالبرانگیز بازیکنان ایرانی در فهرست برترینهای فوتبال آسیا، روزهای روشنی را برای فوتبال ایران متصور نیست.
تیم ملی فوتبال ایران
فوتبالیست
تیم ملی فوتبال ایران
فوتبالیست
کیفیت ورزش
جام جهانی ۲۰۲۶
۱۴۰۴/۱۱/۱۳
/ سایت ایران آنلاین
قربانی: داور لیگ ۱ و ۲ نباید در لیگ برتر قضاوت کند
سرمربی تیم فوتبال فجرسپاسی شیراز گفت: بهنظر من صرفاً برگزار کردن بازیها بههر شکل ممکن درست نیست. وقتی فاصله بازیها سه یا چهار روزه میشود، کیفیت فوتبال قربانی میشود. امکانات ریکاوری در سطح تیمهای اروپایی نداریم؛ آنها به علم روز و تجهیزات پیشرفته دسترسی دارند.
باشگاه فجرسپاسی
لیگ برتر
باشگاه فجرسپاسی
لیگ برتر
لیگ برتر ایران
ورزش
۱۴۰۴/۱۱/۱۳
/ سایت ورزش ۳
خارجی های مس رفسنجان و مشکلات پیش بینی نشده
سرمربی مس رفسنجان میگوید پیش بینی بهتری برای کیفیت تیمش پیش بینی اما شرایط خوب پیش نرفته است.
مس رفسنجان
مجتبی جباری
مس رفسنجان
مجتبی جباری
لیگ برتر ایران
نومن کوردیچ
۱۴۰۴/۱۱/۱۲
/ سایت ایران آنلاین
قربانی: به دنبال تداوم روند خوب فجر هستیم
سرمربی تیم فوتبال فجر سپاسی شیراز گفت: تغییرات اخیر در کادر فنی ذوبآهن باعث شده تا تفکرات این تیم برای ما ناشناخته باشد، اما تلاش میکنیم با حفظ کیفیت فنی، نتیجه مطلوبی در اصفهان کسب کنیم و روند خوبمان را تداوم بخشیم.
فجر سپاسی
پیروز قربانی
فجر سپاسی
پیروز قربانی
ورزش
ورزش ایران
۱۴۰۴/۱۱/۱۲
/ سایت ایران آنلاین
کریمی: تنها برای قهرمانی میجنگیم
ملیپوش فوتسال کشورمان در آستانه بازی فردا مقابل افغانستان در جام ملتهای آسیا عنوان کرد که ایران هنوز کیفیت واقعی خودش را در این مسابقات نشان نداده است.
مهدی کریمی
ورزش
مهدی کریمی
ورزش
ورزش ایران
فوتسال
۱۴۰۴/۱۱/۱۲
/ سایت برترینها
بهبود کیفیت خواب و گردش خون با چند راهکار ساده
بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کمنمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط میدانند اما پزشکان میگویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است بهطور پنهان بر سلامتی قلب اثر بگذارد و آن ارتفاع بالشی است که زیر سر میگذارید. متخصصان تاکید میکنند نحوه قرارگیری سر و گردن در طول
۱۴۰۴/۱۱/۱۱
/ سایت برترینها
بهبود کیفیت خواب و گردش خون با چند راهکار ساده
بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کمنمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط میدانند اما پزشکان میگویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است بهطور پنهان بر سلامتی قلب اثر بگذارد و آن ارتفاع بالشی است که زیر سر میگذارید. متخصصان تاکید میکنند نحوه قرارگیری سر و گردن در طول
۱۴۰۴/۱۱/۱۰
/ سایت خط سلامت
بهترین زمان برای ورزش: صبح، بعدازظهر یا شب؟
خط سلامت: آیا تا به حال از خود پرسیده اید بهترین زمان برای ورزش کردن چه زمانی است؟ تحقیقات نشان می دهند که زمان تمرین می تواند بر انرژی، عملکرد و حتی کیفیت خواب شما تأثیر بگذارد. این مقاله با بررسی مزایا و محدودیت های ورزش در صبح، بعدازظهر و شب، به شما کمک می کند بهترین زمان مناسب برای بدن و برنامه …
ورزش
افزایش انرژی
ورزش
افزایش انرژی
افزایش تمرکز
ورزش شدید
۱۴۰۴/۱۱/۱۰
/ خبرگزاری برنا
مسابقات لیگ برتر فوتبال باشگاههای قزوین در سطح کیفی و فنی بالایی برگزار شد
برنا- گروه استانها: دبیر هیئت فوتبال استان قزوین گفت: مسابقات فوتبال لیگ برتر باشگاههای قزوین در سطح بالا و کیفیت فنی خوبی برگزار شد.
ورزش وجوانان قزوین
فوتبال
ورزش وجوانان قزوین
فوتبال
۱۴۰۴/۱۱/۱۰
/ سایت آخرین خبر
فلیک: مطمئن نیستم، شاید از بارسلونا بروم!
ورزش 3/هانسی فلیک، سرمربی بارسلونا، امروز در نشست خبری پیش از دیدار مقابل الچه حاضر شد و تأکید کرد که تیمش وارد مقطعی سرنوشتساز از فصل شده، اما هنوز جای پیشرفت بهویژه در شروع بازیها وجود دارد. او گفت: «گلهای زیادی دریافت کردهایم. ذهنیت تیم خوب است، کیفیت داریم و به خودمان باور داریم، اما باید د
بارسلونا
هانسی فلیک
بارسلونا
هانسی فلیک
۱۴۰۴/۱۱/۱۰
/ سایت فرتاک
چگونه در شرایط تنشزا سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
سیستم ایمنی، در دوران التهاب و استرس، نیازمند مراقبت و پشتیبانی هوشمندانه است. با ترکیب خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش معتدل، مدیریت استرس و توجه به سلامت روده، میتوان قدرت دفاعی بدن را بهطور چشمگیر افزایش داد. این راهکارها نه تنها در زمان بحران مفید هستند، بلکه کیفیت زندگی روزمره را بهبود میبخشند و …
استرس
سیستم ایمنی
استرس
سیستم ایمنی
سلامت روده
شرایط تنشزا
۱۴۰۴/۱۱/۰۸
/ خبرگزاری برنا
تأکید بر ارتقای خدمات به جوانان قم / اجرای ۳۰ برنامه متنوع همزمان با هفته جوان
برنا - گروه استانها: دومین جلسه ستاد ساماندهی امور جوانان استان قم به ریاست سرپرست معاونت اجتماعی، فرهنگی و زیارت استانداری برگزار شد و در آن، ضمن ارائه گزارش عملکرد دستگاههای اجرایی در حوزه جوانان، بر بهبود کیفیت خدمات تأکید شد؛ همچنین مدیرکل ورزش و جوانان قم از اجرای ۳۰ برنامه متنوع از ۷ بهمنماه …
ورزش و جوانان
قم
ورزش و جوانان
قم
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۴/۱۱/۰۸ - ۱۴:۱۷:۱۵
مشاوره حقوقی
وکیل انلاین
رتبه بندی شرکت های فولاد ایران
خرید اسپیکر بلوتوثی
خرید سیسمونی آنلاین
خرید دوچرخه برقی
بلیط استانبول
erp ابری
پنجشنبه ۲۱ خرداد ۱۴۰۵ -
11 June 2026
دریافت اخبار بیشتر
مشاوره حقوقی
وکیل انلاین
رتبه بندی شرکت های فولاد ایران
خرید اسپیکر بلوتوثی
خرید سیسمونی آنلاین
خرید دوچرخه برقی
بلیط استانبول
erp ابری