خط سلامت: تخم مرغ یکی از منابع غنی ویتامین های B5 و B6 است که نقش مهمی در تعادل هورمون های جنسی ایفا می کنند. مصرف روزانه تخم مرغ می تواند به تنظیم سطح استروژن و تستوسترون کمک کرده و با کاهش استرس، کیفیت روابط جنسی را بهبود بخشد.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد افزایش اندازه مغز انسان ممکن است تا حدی با سطح بالاتر استروژن پیش از تولد مرتبط باشد و نشانه‌ای از این فرآیند شاید در طول انگشتان ما قابل مشاهده باشد.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد افزایش اندازه مغز انسان ممکن است تا حدی با سطح بالاتر استروژن پیش از تولد مرتبط باشد و نشانه‌ای از این فرآیند شاید در طول انگشتان ما قابل مشاهده باشد.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد افزایش اندازه مغز انسان ممکن است تا حدی با سطح بالاتر استروژن پیش از تولد مرتبط باشد و نشانه‌ای از این فرآیند شاید در طول انگشتان ما قابل مشاهده باشد.

استروژن به حفظ قدرت استخوان‌ها کمک می‌کند، بنابراین وقتی سطح استروژن در دوران یائسگی (معمولاً حدود سن ۵۰ سالگی در زنان) کاهش می‌یابد، از دست دادن استخوان سرعت…

رکنا ورزشی : دستیابی به اندامی متناسب و سالم، یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های بانوان ورزشکار است. در این مسیر، در کنار تمرین منظم، تغذیه اصولی نقش کلیدی و تعیین‌کننده‌ای در تناسب اندام و سلامت عمومی بدن ایفا می‌کند.

رکنا: تمرینات هوازی منظم به مدت 16 هفته می تواند با افزایش سطح استروژن به بهبود سلامت زانو و کاهش عوارض دیابت نوع 2 در زنان یائسه کمک کند.

یک عضو هیأت علمی دانشگاه تهران با اشاره به نتایج یک کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده منتشرشده در مجله علمی تأکید کرد: اجرای منظم تمرینات هوازی به مدت ۱۶ هفته، نه‌تنها موجب افزایش معنادار سطح استروژن در زنان یائسه مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود، بلکه با کاهش شلی مفصل زانو، پایداری این مفصل را توجهی بهبود می‌بخشد.

ایرنا/عضو هیأت علمی دانشگاه تهران با اشاره به نتایج یک کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده تأکید کرد: اجرای منظم تمرینات هوازی به مدت ۱۶ هفته، نه‌تنها موجب افزایش معنادار سطح استروژن در زنان یائسه مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود، بلکه با کاهش شلی مفصل زانو، پایداری این مفصل را به‌طور قابل توجهی بهبود می‌بخشد. فی

به گفته عضو هیأت علمی دانشگاه تهران، اجرای منظم تمرینات هوازی به مدت ۱۶ هفته، موجب افزایش معنادار سطح استروژن در زنان یائسه مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود.

عضو هیأت علمی دانشگاه تهران با اشاره به نتایج یک کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده منتشرشده در مجله Journal of Diabetes Metabolic Disorders تأکید کرد: «اجرای منظم تمرینات هوازی به مدت ۱۶ هفته، نه‌تنها موجب افزایش معنادار سطح استروژن در زنان یائسه مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود، بلکه با کاهش شلی مفصل زانو، پایداری …

سویا حاوی فیتواستروژن‌هایی است که ساختاری شبیه استروژن دارند و می‌توانند علائم یائسگی را کاهش دهند و سلامت استخوان و قلب را بهبود ببخشند.

خط سلامت: تغییرات هورمونی در میانسالی، به ویژه کاهش استروژن و پروژسترون، بر خلق و خو، تحمل استرس و خواسته های زنان تأثیر می گذارد. یادگیری نحوه مدیریت این تغییرات، رابطه عاشقانه در میانسالی را تقویت می کند.

یکی از خوشایندترین تغییرات دوران بارداری، پرپشت‌تر و درخشان‌تر شدن موهاست؛ تغییری که نتیجه مستقیم نوسانات هورمونی است. اما این وضعیت همیشگی نیست و پس از زایمان، بسیاری از مادران با ریزش مو مواجه می‌شوند. در این مطلب بررسی می‌کنیم که چرا این اتفاق می‌افتد و چگونه می‌توان از موها در دوران بارداری و پس …

در این دوره، سطح هورمون استروژن به‌طور چشمگیری افزایش پیدا می‌کند. استروژن باعث می‌شود فولیکول‌های مو مدت‌زمان بیشتری در فاز رشد یا آناژن باقی بمانند و دیرتر وارد فاز ریزش شوند. به همین دلیل، موهایی که به‌صورت طبیعی باید روزانه بریزند، حفظ می‌شوند و ظاهر موها پرپشت‌تر و حجیم‌تر از گذشته به نظر می‌رسد.

یائسگی یا منوپوز (Menopause)، مرحله‌ای طبیعی در زندگی زنان است که معمولاً بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی رخ می‌دهد و با پایان عملکرد تخمدان‌ها و کاهش هورمون‌های جنسی به ویژه استروژن همراه است.

عقیم‌سازی یکی از مسئولانه‌ترین اقدامات برای سلامت گربه است، اما بلافاصله پس از این جراحی، بدن گربه دستخوش تغییرات هورمونی عمیقی می‌شود. کاهش هورمون‌های جنسی (تستوسترون و استروژن) منجر به افت محسوس متابولیسم پایه می‌شود؛ به این معنا که بدن گربه برای انجام فعالیت‌های حیاتی خود به انرژی کمتری نسبت به قبل …

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی لادن گیاهی، متخصص تغذیه درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی لادن گیاهی، متخصص تغذیه درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی لادن گیاهی، متخصص تغذیه درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

بخشی از صحبت‌های متخصص تغذیه در خصوص اینکه مصرف بیشتر فیتو استروژن‌ها برای چه کسانی مفیدتر است را مشاهده می‌کنید.

بروکلی فقط یک سبزی سالم نیست؛ این سبزی سبزرنگ می‌تواند نقش مهمی در تعادل هورمونی بدن، به‌ویژه هورمون استروژن داشته باشد.

بروکلی فقط برای قلب و گوارش مفید نیست؛ این سبزی سبز می‌تواند به تعادل هورمون‌ها، به‌ویژه استروژن، کمک کرده و سلامت متابولیک و باروری را تقویت کند.

زنان بیشتر از مردان به سندرم روده تحریک‌پذیر مبتلا می‌شوند

بروکلی فقط برای قلب و گوارش مفید نیست؛ این سبزی سبز می‌تواند به تعادل هورمون‌ها، به‌ویژه استروژن، کمک کرده و سلامت متابولیک و باروری را تقویت کند.

چرا مردان و زنان در برابر برخی بیماری‌های عصبی واکنش‌های متفاوتی دارند و چگونه این تفاوت‌ها می‌تواند به طراحی درمان‌های دقیق‌تر کمک کند. محققان در یک مطالعه جدید به این سؤال پاسخ داده‌اند.

استروژن هورمون زنانه‌ای است که نقش مهمی در سلامت بدنِ بانوان و آقایان دارد. در ادامه یاد می‌گیرید که استروژن چیست و چگونه به بدن کمک می‌کند.

با افزایش موارد ابتلا به آنفولانزا، نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد تفاوت هورمون‌های جنسی در زنان و مردان می‌تواند شدت علائم را تغییر دهد. استروژن با تقویت ایمنی زنان به بهبود سریع‌تر کمک می‌کند، در حالی‌که مردان به‌دلیل نبود این اثر حمایتی معمولاً دوره بیماری سخت‌تری را پشت سر می‌گذارند.

یافته‌های جدید نشان می‌دهد هورمون استروژن با تقویت سیستم پاداش مغز، توانایی یادگیری را به طور چشمگیری بهبود می‌بخشد. این کشف تغییرات شناختی در چرخه تولیدمثل زنان و دلایل بروز برخی اختلالات روان‌پزشکی را توضیح می‌دهد.

تهران- ایرنا- یافته‌های جدید نشان می‌دهد هورمون استروژن با تقویت سیستم پاداش مغز، توانایی یادگیری را به طور چشمگیری بهبود می‌بخشد. این کشف تغییرات شناختی در چرخه تولیدمثل زنان و دلایل بروز برخی اختلالات روان‌پزشکی را توضیح می‌دهد.

استروژن، مهم‌ترین هورمون زنانه در سلامت بانوان است. در ادامه با دمنوش‌های گیاهی آشنا می‌شوید که بمب استروژن برای بانوان هستند.

استروژن، مهم‌ترین هورمون زنانه در سلامت بانوان است. در ادامه با دمنوش‌های گیاهی آشنا می‌شوید که بمب استروژن برای بانوان هستند.

اعتیاد شدیدتر زنان احتمالاً به ویژگی‌های هورمونی مربوط است. چندین مطالعه نشان داده‌ است که سیگار کشیدن به‌ویژه به دلیل وجود نیکوتین، تولید استروژن را کاهش می‌دهد. این هورمون‌ها روی مغز اثر می‌گذارند تا خلق‌وخو و استرس را تنظیم کنند. بنابراین، زنانی که می‌خواهند سیگار را ترک کنند، در برابر اثرات منفی …

اعتیاد شدیدتر زنان احتمالاً به ویژگی‌های هورمونی مربوط است. چندین مطالعه نشان داده‌ است که سیگار کشیدن به‌ویژه به دلیل وجود نیکوتین، تولید استروژن را کاهش می‌دهد. این هورمون‌ها روی مغز اثر می‌گذارند تا خلق‌وخو و استرس را تنظیم کنند. بنابراین، زنانی که می‌خواهند سیگار را ترک کنند، در برابر اثرات منفی …

بسیاری از علائم آزاردهنده یائسگی از جایی شروع می‌شوند که کمتر انتظارش را داریم: روده. کاهش استروژن می‌تواند تعادل باکتری‌ها را به هم بزند و التهاب را بالا ببرد اما تغذیه درست می‌تواند ورق را برگرداند.

هورمون‌های استروژن و پروژسترون در طول چرخه قاعدگی بالا و پایین می‌روند و همین تغییرات ناگهانی باعث خستگی، نوسان خلق و حتی اشک‌ریزی می‌شود. شناخت این نوسانات و مدیریت سبک زندگی می‌تواند شدت علائم را کاهش دهد و روزهای قاعدگی را قابل‌تحمل‌تر کند.

ترشحات واژن از زمان بلوغ تحت تاثیر هورمون استروژن آغاز می‌شود و در طول چرخه قاعدگی، تخمک ‌گذاری و به‌خصوص دوران بارداری تغییر می‌کند. ترشح سفید نشانه بارداری است، در صورتی که با سایر علائم بارداری همراه باشد. در این مقاله، به‌طور کامل به انواع ترشحات طبیعی و غیرطبیعی، زمان شروع آن‌ها در بارداری، تفاوتشان …

ایسنا/ افزایش اندازه اطراف کمر، مشکل رایج برای بسیاری از زنانی است که دوران پیش از یائسگی و پس از یائسگی را پشت سر می‌گذارند. همراه با افزایش دور کمر، سطح هورمون استروژن به‌طور طبیعی پس از یائسگی کاهش می‌یابد. این تغییرات در کنار هم با مشکلاتی مانند کاهش حساسیت به انسولین و التهاب بیشتر در بدن مرتبط

افزایش اندازه اطراف کمر، مشکل رایج برای بسیاری از زنانی است که دوران پیش از یائسگی و پس از یائسگی را پشت سر می‌گذارند.

همراه با افزایش دور کمر، سطح هورمون استروژن به‌طور طبیعی پس از یائسگی کاهش می‌یابد. این تغییرات در کنار هم با مشکلاتی مانند کاهش حساسیت به انسولین و التهاب بیشتر در بدن مرتبط هستند.

افزایش اندازه اطراف کمر، مشکل رایج برای بسیاری از زنانی است که دوران پیش از یائسگی و پس از یائسگی را پشت سر می‌گذارند.

محققان ژاپنی موفق شدند جنسیت استروژن‌های نر را تغییر دهند تا به ماده‌هایی تبدیل شوند که قادر به تولید تخم (خاویار) هستند. خاویار، در گذشته، از ماهی‌های استروژن‌های وحشی صیدشده در طبیعت، به‌ویژه در روسیه و ایران، استخراج می‌شد. اما صید بیش از حد، موجب کاهش شدید جمعیت این گونه از ماهی‌ها شده و آن‌ها را …

محققان ژاپنی موفق شدند جنسیت استروژن‌های نر را تغییر دهند تا به ماده‌هایی تبدیل شوند که قادر به تولید تخم (خاویار) هستند. خاویار، در گذشته، از ماهی‌های استروژن‌های وحشی صیدشده در طبیعت، به‌ویژه در روسیه و ایران، استخراج می‌شد. اما صید بیش از حد، موجب کاهش شدید جمعیت این گونه از ماهی‌ها شده و آن‌ها را …

خاویار در گذشته، از ماهی‌های استروژن‌های وحشی صیدشده در طبیعت، به‌ویژه در روسیه و ایران، استخراج می‌شد. اما صید بیش از حد، موجب کاهش شدید جمعیت این گونه از ماهی‌ها شده و آن‌ها را در معرض تهدید جدی قرار داده است.

محققان ژاپنی موفق شدند جنسیت استروژن‌های نر را تغییر دهند تا به ماده‌هایی تبدیل شوند که قادر به تولید تخم (خاویار) هستند.

محققان ژاپنی موفق شدند جنسیت استروژن‌های نر را تغییر دهند تا به ماده‌هایی تبدیل شوند که قادر به تولید تخم (خاویار) هستند.

محققان ژاپنی موفق شدند جنسیت استروژن‌های نر را تغییر دهند تا به ماده‌هایی تبدیل شوند که قادر به تولید تخم (خاویار) هستند.

محققان ژاپنی موفق شدند جنسیت استروژن‌های نر را تغییر دهند تا به ماده‌هایی تبدیل شوند که قادر به تولید تخم (خاویار) هستند.

خط سلامت: یائسگی زودرس فقط پایان چرخه ی قاعدگی نیست، بلکه آغاز چالشی عاطفی و روانی است که بسیاری از زنان را درگیر می کند. تحقیقات تازه نشان می دهد حدود یک سوم از زنان مبتلا به نارسایی اولیه تخمدان (POI) دچار افسردگی می شوند؛ بحرانی خاموش که اغلب در سایه ی گرگرفتگی و تغییرات هورمونی پنهان می ماند.

رکنا: ژنیکوماستی به بزرگ شدن غیرطبیعی بافت پستان در مردان گفته می‌شود که به دلیل عدم تعادل هورمون‌های استروژن و تستوسترون ایجاد می‌شود. این وضعیت می‌تواند در یک یا هر دو پستان رخ دهد و معمولاً بدون درد است اما ممکن است حساسیت یا ناراحتی ایجاد کند.

عوارض قرص سیپروترون کامپاند برای دختران و زنان و بر روی پوست چیست؟:عوارض قرص سیپروترون کامپاند قرص سیپروترون کامپاند یکی از انواع داروی ترکیبی هورمونی است که از ترکیب استروژن و سیپروترون تشکیل شده است و می توان از آن برای

استادیار گروه بهداشت عمومی و سلامت سالمندی دانشگاه علوم پزشکی بابل با هشدار نسبت به افزایش شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان در سالمندان گفت: هر سقوط در دوران سالمندی باید به‌عنوان «هشدار شکستگی قریب‌الوقوع» تلقی شود و تأخیر در تشخیص یا درمان پوکی استخوان، طبق شعار جهانی سال ۲۰۲۵، غیرقابل‌قبول است.

فوق تخصص بیماری‌های روماتولوژی با بیان اینکه زنان در سنین یائسگی بیشترین گروه در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند، افزود: در دوران یائسگی به دلیل کاهش هورمون استروژن، که یکی از عوامل اصلی در پر شدن و استحکام استخوان است، تراکم استخوان کاهش می‌یابد و استخوان‌ها شکننده می‌شوند.

نتایج یک مطالعه آلمانی نشان می‌دهد که پژوهشگران ظاهراً موفق به یافتن روشی برای بهبود اثربخشی داروی تاموکسیفن شده‌اند؛ دارویی که برای درمان سرطان پستان در زنانی که به این درمان سنتی پاسخ کافی نمی‌دهند، به کار می‌رود.

رکنا: هورمون‌ها علاوه بر تنظیم عملکردهای حیاتی بدن، تأثیر چشمگیری بر خلق‌وخو، احساسات و سلامت روان دارند؛ درک نقش این ترکیبات کلیدی می‌تواند راهگشای درمان‌های نوین برای اختلالات روانی باشد.

تا جایی که استنادها به آمار ابتلا در ایران براساس برآوردهای مؤسسه‌ها و سازمان‌های جهانی است نه داخلی. به همه اینها محدودیت اطلاع‌رسانی را هم باید اضافه کرد. در مصاحبه‌ها و اطلاع‌رسانی‌ها از نام‌بردن اسم علمی عضو خودداری می‌کنند؛ حتی گاهی از سرطان بانوان به‌جای سرطان پستان استفاده می‌شود و این شروع ماجراست.

سال هاست که به ما توصیه می شود برای حفظ سلامت استخوان، مصرف کافئین و نوشیدنی هایی مثل چای و قهوه را محدود کنیم. اما تحقیقات جدید علمی، این باور قدیمی را زیر سوال می برد.

به گزارش اینتیتر به نقل از  فرتاک نیوز،نتایج یک تحقیق در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا بیانگر این است که زنان یائسه تنها با خوردن ۴ تا ۶ عدد آلو خشک در روز می‌توانند تراکم و استحکام استخوان‌های خود را حفظ کنند و خطر شکستگی را به شکل قابل‌توجهی کاهش دهند. با استفاده از تصویربرداری سه‌بعدی پیشرفته، پژوهشگران …

به گزارش اقتصاد معاصر؛  نتایج یک تحقیق در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا بیانگر این است که زنان یائسه تنها با خوردن ۴ تا ۶ عدد آلو خشک در روز می‌توانند تراکم و استحکام استخوان‌های خود را حفظ کنند و خطر شکستگی را به شکل قابل‌توجهی کاهش دهند. با استفاده از تصویربرداری سه‌بعدی پیشرفته، پژوهشگران دریافته‌اند …

هورمون استروژن نقش حیاتی در سلامت باروری و عملکردهای مختلف بدن زنان و حتی مردان ایفا می‌کند. افزایش سطح استروژن در بدن با تغییر سبک زندگی و مواد غذایی مانند سویا، دانه کتان و ... امکان‌پذیر است. در این مقاله، هر آنچه که باید درباره اهمیت استروژن و راه‌های افزایش آن بدانید، توضیح می‌دهیم.