قیمت طلا امروز




 حمله زمینی به ایران

 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۵ ساعت قبل

ایران برای جنگ بعدی آماده شد؛«نگران حمله زمینی نباشید» | دکترین نظامی ایران تغییر کرد | پیام مهم فرمانده کل ارتش به آمریکا

سخنگوی ارتش از تغییر رویکرد دکترین نظامی کشور از پدافند به آفند، بازسازی و تقویت توان رزمی، ورود تجهیزات و پهپادهای جدید و طراحی سناریوهای تازه برای جنگ احتمالی آینده خبر داد.
 ایران برای جنگ بعدی آماده شد؛«نگران حمله زمینی نباشید» | دکترین نظامی ایران تغییر کرد | پیام مهم فرمانده کل ارتش به آمریکا
به گزارش همشهری‌آنلاین به نقل از مهر، تحولات پرشتاب امنیتی و نظامی در منطقه، به‌ویژه پس از تجربه جنگ‌های اخیر، معادلات بازدارندگی و امنیتی جمهوری اسلامی ایران را وارد مرحله‌ای تازه کرده است. در شرایطی که دامنه تهدیدات دیگر صرفاً به میدان نبرد کلاسیک محدود نمی‌شود و مؤلفه‌هایی همچون جنگ ترکیبی، عملیات سایبری، حملات پهپادی و موشکی، جنگ اطلاعاتی، فشار اقتصادی و هدف قرار دادن زیرساخت‌های حیاتی به بخشی از الگوی منازعات جدید تبدیل شده‌اند، موضوع آمادگی نیروهای مسلح و توانایی آنها برای واکنش سریع و مؤثر، اهمیتی دوچندان یافته است.

تجربه درگیری‌های اخیر، از نگاه مسئولان نظامی جمهوری اسلامی ایران، صرفاً یک مواجهه نظامی نبوده، بلکه آزمونی برای ساختار دفاعی کشور، میزان تاب‌آوری جامعه و کارآمدی تجهیزات و تاکتیک‌های نیروهای مسلح محسوب می‌شود. در این میان، ارتش جمهوری اسلامی ایران تلاش کرده است ضمن بازسازی بخش‌هایی از توان رزمی آسیب‌دیده، از تجربیات به‌دست‌آمده در میدان برای بازنگری در شیوه‌های عملیاتی و ارتقای آمادگی خود استفاده کند. سخنان فرماندهان نظامی نیز نشان می‌دهد که تجربه جنگ، در کنار هزینه‌های سنگین آن، به اعتقاد آنان زمینه‌ای برای شناسایی نقاط قوت و ضعف و حرکت به سمت طراحی ساختارها، تجهیزات و تاکتیک‌های متناسب با جنگ‌های آینده فراهم کرده است.

یکی از مهم‌ترین محورهای مطرح‌شده در این زمینه، تغییر رویکرد دکترین نظامی و حرکت از یک الگوی صرفاً پدافندی به سمت تقویت قابلیت‌های آفندی و پاسخ سریع است؛ رویکردی که در ادبیات نظامی جمهوری اسلامی ایران، با هدف افزایش قدرت بازدارندگی و جلوگیری از شکل‌گیری محاسبات اشتباه از سوی طرف مقابل دنبال می‌شود. در همین چارچوب، استفاده از حملات پیش‌دستانه، پاسخ متقابل و هدف قرار دادن نقاطی که از منظر نظامی و عملیاتی دارای اهمیت تلقی می‌شوند، به عنوان بخشی از تجربیات جنگ اخیر مورد توجه قرار گرفته است.

در سوی دیگر این معادله، مسئله احتمال وقوع درگیری مجدد و نگرانی افکار عمومی از بازگشت جنگ قرار دارد؛ موضوعی که سخنگوی ارتش درباره آن بر ضرورت حفظ آمادگی مستمر تأکید می‌کند. از نگاه او، متغیرهای متعدد و سیال در محیط منطقه‌ای و بین‌المللی، امکان پیش‌بینی قطعی آینده را دشوار کرده است و به همین دلیل، به جای اتکا به پیش‌بینی، باید بر افزایش توان دفاعی و بازدارندگی تمرکز کرد. این رویکرد در شرایطی مطرح می‌شود که هرگونه تغییر در مناسبات میان ایران، آمریکا و دیگر بازیگران منطقه‌ای می‌تواند بر سطح تنش‌ها و معادلات امنیتی منطقه تأثیرگذار باشد.

در همین حال، موضوع سرنوشت سه خلبان ارتش که در جریان یک عملیات برون‌مرزی در قطر مفقود شده‌اند، از دیگر مسائل مهم و حساس این مصاحبه است. پیگیری‌های انجام‌شده از سوی ارتش و دستگاه دیپلماسی و پاسخ طرف قطری درباره بی‌اطلاعی از سرنوشت این افراد، ابعاد دیگری از پیامدهای جنگ و پیچیدگی‌های آن را نمایان می‌کند؛ موضوعی که همچنان نیازمند پیگیری و ارائه اطلاعات روشن و مستند درباره سرنوشت این خلبانان است.

روایت ارتش از عملیات دشت مهیار نیز بخش دیگری از این گفت‌وگوست؛ عملیاتی که از سوی سخنگوی ارتش به عنوان یکی از نمونه‌های مهم مقابله با تلاش نیروهای آمریکایی برای نفوذ به منطقه اصفهان تشریح شده و در آن بر نقش نیروهای عملیاتی، اطلاعاتی و پدافندی ارتش تأکید شده است. طرح این روایت، در کنار اشاره به برنامه‌های ارتش برای تولید مستند و آثار تصویری درباره این عملیات، نشان می‌دهد که ثبت و بازنمایی تجربه‌های جنگ اخیر نیز به یکی از موضوعات مورد توجه نیروهای مسلح تبدیل شده است.

از سوی دیگر، جنگ اخیر بار دیگر اهمیت فناوری‌های نوین در میدان نبرد را برجسته کرده است. پهپادها، سامانه‌های پدافندی، موشک‌ها، جنگنده‌ها و فناوری‌های مرتبط با هوش مصنوعی، در کنار توان اطلاعاتی و ارتباطی، بخش مهمی از جنگ‌های امروز را شکل می‌دهند. سخنگوی ارتش نیز با اشاره به ورود تجهیزات جدید و پهپادهای پیشرفته‌تر، از تلاش برای ارتقای توان رزمی و حرکت به سمت یک جهش تجهیزاتی سخن می‌گوید؛ هرچند تأکید دارد که به دلیل ملاحظات امنیتی، بخشی از جزئیات این تجهیزات در شرایط فعلی قابل اعلام نیست.

در این میان، نقش نیروی دریایی ارتش و اهمیت تنگه هرمز، دریای عمان و شمال اقیانوس هند نیز از موضوعات قابل توجه گفتگوی ما با سخنگوی ارتش است؛ منطقه‌ای که به دلیل جایگاه راهبردی خود در انتقال انرژی و تجارت جهانی، همواره یکی از حساس‌ترین نقاط ژئوپلیتیکی جهان به شمار می‌رود. تشریح توانمندی‌های نیروی دریایی در رصد و کنترل عملیاتی این محدوده، بخش دیگری از تصویری است که سخنگوی ارتش از توان دفاعی کشور ارائه می‌کند.

امیر سرتیپ محمد اکرمی‌نیا در این گفت‌وگوی تفصیلی همچنین به طرح تعیین پاداش برای مقابله با متجاوزان آمریکایی پرداخت؛ طرحی که به گفته او، ریشه در درخواست افرادی دارد که به دلیل محدودیت‌های جسمی امکان حضور مستقیم در میدان را ندارند اما خواهان مشارکت مالی در دفاع از کشور هستند. فارغ از ابعاد این طرح، طرح چنین موضوعی از سوی فرماندهی ارتش، حامل پیامی درباره نوع نگاه مسئولان نظامی به نقش جامعه در دفاع از کشور و تلاش برای نمایش آمادگی در برابر سناریوی احتمالی عملیات زمینی است.

اکنون پرسش اصلی این است که تجربه جنگ اخیر چه تغییراتی در نگاه ارتش به میدان نبرد آینده ایجاد کرده است؟ آیا تغییر رویکرد از پدافند به آفند می‌تواند به افزایش بازدارندگی منجر شود؟ نیروهای مسلح تا چه اندازه توانسته‌اند آسیب‌های واردشده به تجهیزات و زیرساخت‌های خود را جبران کنند و چه سناریوهایی برای مواجهه با جنگ احتمالی آینده روی میز دارند؟ در کنار این پرسش‌ها، وضعیت خلبانان مفقودشده، ابعاد عملیات دشت مهیار، نقش نیروی دریایی، تجهیزات جدید و نگرانی‌های مردم از احتمال وقوع دوباره جنگ، مجموعه‌ای از موضوعات مهمی است که در گفت‌وگوی پیش‌رو با سخنگوی ارتش جمهوری اسلامی ایران مورد بررسی قرار گرفته است.

امیر، فرمانده کل ارتش درباره تعیین جایزه برای افرادی که در صورت تجاوز زمینی آمریکا بتوانند متجاوزان آمریکایی را به اسارت درآورند یا از پای درآورند، صحبت کردند. این طرح چه ابعادی دارد و اساساً چرا چنین طرحی در ارتش مطرح شد؟

بسم‌الله الرحمن الرحیم. من هم از خبرگزاری مهر و جنابعالی که این فرصت را فراهم کردید، تشکر می‌کنم. اجازه می‌خواهم ایام ربیع‌الاول و همچنین روز خبرنگار را که فاصله زیادی از آن نگرفته‌ایم، به همه مخاطبان عزیز و به‌ویژه اصحاب رسانه تبریک عرض کنم.

از طرف ارتش جمهوری اسلامی ایران از تمام اهالی رسانه، خبرنگاران و اصحاب رسانه عزیز که امروز در خط مقدم جنگ با دشمن هستند، تشکر می‌کنم. واقعیت این است که جنگ‌های امروزی به دلیل درهم‌تنیدگی ابعاد نرم و سخت، همه عناصر لازم را به خدمت گرفته‌اند. امروز دیگر فقط رزمندگان نیروهای مسلح نیستند که در مقابل دشمن قرار دارند، بلکه اصحاب رسانه، خبرنگاران عزیز، فداکار و شجاع نیز جزو سربازان مدافع کشور محسوب می‌شوند و نقش مهمی در حفظ و صیانت از این آب و خاک، نظام و انقلاب ایفا می‌کنند. وظیفه خود می‌دانم از زحمات همه همکاران شما تشکر و قدردانی کنم.

اما در رابطه با موضوعی که فرمودید، باید عرض کنم از ماه‌ها قبل افرادی با مراجعه یا تماس تلفنی با ستاد ارتش جمهوری اسلامی ایران درخواست داشتند که به نوعی در جنگ مشارکت کنند. این افراد اظهار می‌کردند که به لحاظ جسمی، به‌ویژه برخی از آنها که بازنشسته بودند یا با مشکلات جسمی مواجه بودند، توان لازم برای مشارکت مستقیم در جنگ را ندارند، اما توان مالی برای جهاد مالی دارند و می‌توانند از این طریق کمک کنند.

برای کسانی که متجاوزان آمریکایی را از پای درآورند یا به اسارت درآورند، جایزه و پاداش در نظر گرفته شده است

این موضوع در ستاد ارتش مطرح شد و پس از مشورت‌ها و تشکیل جلسات مختلف، طرحی از این جلسات استخراج شد. خلاصه این طرح را روز گذشته امیر فرمانده محترم کل ارتش جمهوری اسلامی ایران، امیر حاتمی، در جمع خبرنگاران اعلام کردند.

بر اساس این طرح، اگر آمریکایی‌ها دست به حماقت بزنند، تجاوز زمینی علیه کشور ما شکل دهند و وارد سرزمین جمهوری اسلامی ایران شوند، برای کسانی که متجاوزان آمریکایی را از پای درآورند یا به اسارت درآورند، جایزه و پاداش در نظر گرفته شده است. مبلغ این پاداش برای آقایان ۵ میلیارد تومان و برای شیرزنان ایران اسلامی ۱۰ میلیارد تومان تعیین شده است.

جزئیات دیگری نیز وجود دارد. به عنوان نمونه، برخی از مردم عشایر یا اقشار مختلف جامعه دارای مجوز سلاح شکاری هستند. اگر این افراد با سلاح شکاری خود در مقابل متجاوزان اقدام کنند، آن سلاح با دو برابر قیمت خریداری می‌شود و در موزه‌ای به نام خود آن فرد نگهداری خواهد شد تا نام او در دفاع از این سرزمین در آینده باقی بماند و به عنوان یک اقدام تاریخی، نامش همواره زنده باشد.

همچنین یک قبضه سلاح نیز به عنوان هدیه از طرف ارتش به آن فرد اهدا خواهد شد.

تمام این اقدامات به این دلیل است که دفاع از این آب و خاک و دفاع از این سرزمین آنقدر مقدس و ضروری است که افرادی که اقدام به چنین کاری می‌کنند، نامشان باید در تاریخ این سرزمین ماندگار شود.

این کلیات طرحی است که از سوی امیر فرمانده کل ارتش جمهوری اسلامی ایران اعلام شد.

نکته مهمی که لازم است بر آن تأکید کنم این است که منابع مالی این طرح عمدتاً از سوی همان جهادگرانی تأمین می‌شود که خارج از ارتش هستند؛ چه بازنشستگان ارتش و چه افرادی که اساساً هیچ سابقه نظامی ندارند، اما اعلام کرده‌اند که می‌توانند جهاد مالی داشته باشند.

ارتش نیز تضمین کرده است که اگر تجاوزی از طرف آمریکایی‌ها صورت گرفت و هموطنان عزیزمان توانستند رأساً چنین اقدامی را انجام دهند، این پاداش پرداخت خواهد شد.

مردم ایران در طول تاریخ ثابت کرده‌اند که بدون چشمداشت و با تمام جان و مال خود از کشور دفاع می‌کنند و انگیزه مالی ندارند. آیا این طرح بیشتر برای پاسخ به نیت کسانی است که امکان جهاد جسمی نداشتند اما می‌خواستند در دفاع از کشور مشارکت کنند؟

بله، قطعاً همین‌طور است. همان‌طور که عرض کردم، این طرح بیشتر از سوی کسانی مطرح شد که خواهان جهاد مالی بودند و امکان جهاد جسمی نداشتند.

دفاع از کشور امر مقدسی است و با این اقدام، در واقع تلاش شده است این موضوع ماندگار شود و اهمیت، ضرورت و تقدس دفاع از کشور برجسته شود و مورد توجه افکار عمومی قرار گیرد. آخرین وضعیت سه خلبان مفقودشده در قطر

در روزهای اخیر خبرهای گسترده‌ای درباره سه خلبان ارتش که در عملیات برون‌مرزی در قطر مفقود شده‌اند، منتشر شده است. با توجه به نامه‌ای که برای صلیب سرخ ارسال شده و همچنین تکذیبیه طرف قطری، آخرین اقدامات و اطلاعات ارتش درباره سرنوشت این خلبانان چیست؟

سابقه این موضوع به یازدهم اسفند سال گذشته، یعنی دو روز بعد از تجاوز نظامی آمریکا به کشورمان، بازمی‌گردد.

در یازدهم اسفند سال گذشته، دو فروند سوخو از نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران یک عملیات بسیار شجاعانه علیه پایگاه آمریکا در قطر انجام دادند. پس از اینکه اهداف مورد اصابت قرار گرفتند، هواپیماها در مسیر بازگشت مورد اصابت هواپیماهای گشت هوایی دشمن قرار گرفتند و ساقط شدند.

پس از مدتی پیگیری، پیکر مطهر یکی از خلبان‌ها که به شهادت رسیده بود، تحویل شد. این شهید، شهید مجید کاظمی بود که پیکر ایشان در شیراز تشییع و به خاک سپرده شد.

اما از آنجا که هر یک از این هواپیماها دو خلبان داشتند، از سرنوشت سه خلبان دیگر بی‌اطلاع ماندیم.

پیگیری‌های لازم از طریق وزارت امور خارجه، نهاد ریاست‌جمهوری، ستاد ارتش جمهوری اسلامی ایران و همچنین به صورت مستقیم از طریق ارتش قطر و دولت قطر انجام شده است.

تماس‌هایی برقرار و پیگیری‌هایی صورت گرفته، اما تا امروز پاسخی که طرف قطری به ما داده، اظهار بی‌اطلاعی از سرنوشت این خلبانان بوده است.

ما واقعاً خواهان آن هستیم که طرف قطری با جدیت بیشتری نسبت به این موضوع اهتمام داشته باشد و پاسخ روشن و مستند ارائه کند تا بتوانیم مستندات را بپذیریم و از وضعیت سرنوشت این خلبانان عزیز مطلع شویم.

همان‌طور که اشاره کردید، روز گذشته وزارت امور خارجه قطر اعلام کرد که از سرنوشت خلبانان بی‌اطلاع است. ما می‌گوییم اگر واقعاً بی‌اطلاع هستند، باید مسئولانه‌تر از آنچه اکنون عمل می‌کنند، برخورد کنند و تلاش بیشتری برای مشخص کردن وضعیت این خلبانان عزیز انجام دهند. آمادگی نیروهای مسلح پس از جنگ

آخرین ارزیابی ارتش از وضعیت میدان و سطح آمادگی نیروهای مسلح چیست؟

از زمانی که آتش‌بس برقرار شد، تلاش کردیم از فرصت‌هایی که ایجاد شده است استفاده کنیم. فرصتی که در اثر آتش‌بس ایجاد شد، برای ما بسیار مهم بود و تلاش کردیم حتی یک لحظه از این زمان را از دست ندهیم.

اقدامات جدی در حوزه بازسازی و به‌کارگیری مجدد سامانه‌هایی که از سوی دشمن مورد آسیب قرار گرفته بودند، انجام دادیم. همچنین برای تهیه و خرید تجهیزات جدید اقدام کردیم و تجهیزات جدید امروز وارد سازمان رزم یگان‌های ارتش شده است. از نظر آمادگی روحی و آموزش‌های لازم نیز در این فرصت آتش‌بس، یک تجدیدقوا انجام دادیم.

به هر حال، ما حدود ۴۰ روز با دو ارتش، به تعبیر مقام معظم رهبری با دو ارتش سران کفر، جنگیدیم. این ارتش‌ها از نظر فناوری و تجهیزات در سطح بالایی قرار داشتند و این جنگ تجربیات زیادی برای ما داشت.

ضمن اینکه تجربیات خوبی به دست آوردیم، اعتمادبه‌نفس خوبی نیز کسب کردیم؛ چراکه نشان دادیم می‌توانیم در مقابل این دو ارتش بجنگیم، مقاومت کنیم، به اهدافی که تعیین می‌کنیم برسیم و اجازه ندهیم دشمن به اهداف خود دست پیدا کند.

این موضوع هم تجربه خوبی برای ما بوده و هم اعتمادبه‌نفس بالایی در همرزمان من در نیروهای مسلح ایجاد کرده است. در مجموع، چه به لحاظ سخت‌افزاری و چه به لحاظ روحی و نرم‌افزاری تلاش کردیم این تجربیات را به کار بگیریم و برای جنگ احتمالی آینده آماده‌تر شویم.

اگر در آینده تجاوز دیگری صورت بگیرد، قطعاً همه نیروهای مسلح، اعم از ارتش جمهوری اسلامی ایران و سپاه پاسداران، از آمادگی بالاتر و اعتمادبه‌نفس بیشتری برای برخورد با دشمن برخوردار خواهند بود. تغییر دکترین نظامی؛ از پدافند به آفند

با توجه به تجربه‌ای که در این جنگ به دست آمد، مهم‌ترین تغییری که در آرایش و آمادگی عملیاتی ارتش ایجاد شد، چه بود؟

یکی از یادگاران شهید سپهبد موسوی، رئیس ستاد کل نیروهای مسلح که در همین جنگ به شهادت رسید، تغییر رویکرد و دکترین نظامی کشور بود.

ایشان از زمانی که مسئولیت ریاست ستاد کل نیروهای مسلح را پذیرفتند، از همان جنگ ۱۲ روزه به سمت تغییر دکترین نظامی حرکت کردند و نیروهای مسلح را به این سمت بردند که یک تغییر دکترین نظامی ایجاد شود. این تغییر دکترین امروز الحمدلله ایجاد شده و آثار آن نمایان است.

یکی از نشانه‌های این تغییر، «پاسخ سریع» است. البته ما در جنگ از همان ابتدا پاسخ سریع دادیم. شما ملاحظه فرمودید که حدود دو ساعت پس از آغاز تجاوز آمریکا در نهم اسفند، بلافاصله پاسخ دادیم. این یکی از مؤلفه‌های تغییر دکترین نظامی است؛ یعنی حرکت از پدافند به آفند. ما این دکترین نظامی را به سمت یک دکترین نظامی آفندی بردیم.

اقدام پیش‌دستانه، بر اساس حقوق بین‌الملل و منشور، اقدامی مشروع است

مولفه دیگر این بود که اگر دشمن یک نقطه از ما را مورد اصابت قرار می‌داد، در جاهایی که لازم بود و احساس می‌کردیم اگر پاسخ داده نشود، دشمن گستاخ‌تر خواهد شد، پاسخ کوبنده‌تری دریافت می‌کرد.

برای مثال، در طول جنگ، دشمن برخی نقاط و زیرساخت‌های پتروشیمی و انرژی ما را مورد هدف قرار داد. در همان لحظه که یک نقطه از ما مورد هدف قرار می‌گرفت، در مواردی چند نقطه از دشمن را مورد هدف قرار می‌دادیم.

این موضوع نشان‌دهنده رویکرد آفندی در دکترین جدید نظامی جمهوری اسلامی ایران است که عرض کردم از میراث گران‌بهای فرمانده شهید ما، امیر موسوی، محسوب می‌شود. مولفه دیگر، اقدام پیش‌دستانه بود. ما در این جنگ چند مرحله اقدام پیش‌دستانه داشتیم.

اقدام پیش‌دستانه، بر اساس حقوق بین‌الملل و منشور، اقدامی مشروع است؛ البته زمانی که با اصل تناسب و ضرورت همراه باشد. این اقدام انجام شد.

در زمانی که پایگاه آمریکا در اردن را مورد هدف قرار دادیم، آمریکایی‌ها در آنجا در حال تجمع نیرو و تجهیزات بودند و قصد داشتند حملات خود را تشدید کنند. قبل از اینکه دست به این کار بزنند، ما آنجا را با حملات پهپادی و موشکی مورد هدف قرار دادیم و با یک اقدام پیش‌دستانه از گسترش تجاوز آمریکا به داخل کشورمان جلوگیری کردیم.

این یکی از مؤلفه‌های تغییر دکترین نظامی جمهوری اسلامی ایران است؛ حرکت از پدافند به آفند.

این دکترین در حال طی کردن مراحل تکاملی خود است.

در مجموع، یکی از دستاوردهای جنگ جاری، همین تغییر دکترین با توجه به اقتضائات شرایط، اقتصاد، شرایط روز و نیازهایی بود که در این جنگ احساس کردیم. البته همان‌طور که عرض کردم، اعتمادبه‌نفس نیروهای مسلح نیز ارتقا پیدا کرده است.

این تکامل را حتماً پیگیری می‌کنیم و از مواضع پدافندی به سمت اتخاذ مواضع آفندی پیش می‌رویم تا ان‌شاءالله به یک بازدارندگی کامل در مقابل تهدیدات دشمنان برسیم. سناریوهای جدید برای جنگ احتمالی آینده

در جنگ ۱۲ روزه و سپس جنگ ۴۰ روزه، رویکرد جدیدی از ارتش و نیروهای مسلح مشاهده کردیم. برای جنگ احتمالی آینده آیا سناریوهای جدیدی پیش‌بینی و برنامه‌ریزی شده است؟

قطعاً. این روند تکاملی و تحول در دکترین نظامی نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران، یک امر در جریان و مستمر است و به سمت تکامل پیش می‌رود.

عملیات‌هایی که توسط خلبانان ما در یازدهم اسفند انجام شد، چه حمله به پایگاه بوهرینگ توسط جنگنده‌های اف-۵ و چه حمله به پایگاه آمریکا در قطر توسط سوخوهای ۲۴، رویکرد آفندی ارتش جمهوری اسلامی ایران را نشان می‌دهد.

این همان رویکردی است که عرض کردم از میراث گران‌بهای فرمانده شهید ما، امیر موسوی، محسوب می‌شود. البته این موضوع ذیل تدابیر فرماندهی معظم کل قوا و تدابیر امام شهید نیز دنبال شده است.

تجهیزات جدیدتر، تاکتیک‌های جدیدتر و عرصه‌های جدیدتر را به کار خواهیم گرفت

نیروهای مسلح ما حتماً این روند را ادامه خواهند داد و برای جنگ احتمالی آینده در همین چارچوب، یعنی با رویکرد آفندی، تجهیزات جدیدتر، تاکتیک‌های جدیدتر و عرصه‌های جدیدتر را به کار خواهند گرفت. جنگ احتمالی آینده می‌تواند عرصه‌های جدیدی را دربر بگیرد. ما قبلاً هشدار داده بودیم که اگر دشمن دچار خطای محاسباتی شود، بلادرنگ پاسخ خواهیم داد و علاوه بر آن، جنگ می‌تواند تمام جغرافیای منطقه را دربر بگیرد.

این اتفاق در طول جنگ رخ داد. در طول جنگ نیز یکی دو بار هشدار دادیم که عرصه‌های جدیدی مشمول جنگ خواهد شد و قلمرو جنگ گسترش پیدا خواهد کرد.

امروز می‌بینیم که المندب که تا چندی قبل در جنگ نبود، جزو جغرافیای جنگ قرار گرفته است. پایگاه آمریکا در سوریه نیز مورد هدف قرار گرفت، در حالی که این منطقه قبلاً در جغرافیای جنگ نبود. امروز تهدیدات در سراسر منطقه وجود دارد و ما توانمندی و قابلیت مقابله و مواجهه با آنها را داریم.

فکر می‌کنم علاوه بر گسترش جغرافیای جنگ، موضوعات جدیدی نیز در جنگ احتمالی آینده مطرح خواهد شد. برای مثال، زیرساخت‌های انرژی در منطقه و زیرساخت‌های ارتباطی که عمدتاً از کف خلیج فارس و دریای عمان عبور می‌کنند.

هر جایی که دشمن منافعی داشته باشد، در صورت تجاوز می‌تواند در چارچوب اهداف مشروع نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران قرار گیرد. این یعنی ورود به عرصه‌های جدید جنگ. نگرانی مردم از وقوع جنگ دوباره

یکی از دغدغه‌های اصلی مردم این است که آیا دوباره جنگی رخ خواهد داد یا خیر. پاسخ شما به این نگرانی چیست؟

اینکه در آینده چه اتفاقی خواهد افتاد، اگر بخواهیم علمی با موضوع برخورد کنیم، به دلیل وجود متغیرهای بسیار زیاد و سیالیت تحولات، به‌صورت دقیق قابل پیش‌بینی نیست.

من قاطعانه عرض می‌کنم حتی خود آمریکایی‌ها نیز برای خودشان راهبرد کاملاً مشخص و قاطعی ندارند. اگر آمریکایی‌ها استراتژی مشخصی داشتند، امروز این‌قدر مواضع خود را تغییر نمی‌دادند.

یک روز آماده جنگ زمینی می‌شوند، روز دیگر عقب‌نشینی می‌کنند و می‌گویند محاصره را ادامه می‌دهیم. یک روز ترامپ می‌گوید هرمز جزو قلمرو آمریکا خواهد بود و روز بعد کاخ سفید بیانیه می‌دهد که این موضوع شوخی بوده است.

این اظهارات و رفتارهای متناقض نشان می‌دهد که آمریکایی‌ها استراتژی مشخصی ندارند و این به دلیل استیصالی است که امروز با آن مواجه شده‌اند و واقعاً در جنگ با ما درمانده شده‌اند.

بنابراین پیش‌بینی دقیق و قطعی امکان‌پذیر نیست. آنچه مهم‌تر از پیش‌بینی است، کسب آمادگی مستمر است.

ما باید روزبه‌روز آمادگی خود را افزایش دهیم. حتی اگر در کوتاه‌مدت و در یک سال آینده با آمریکایی‌ها درگیر نشویم، باز هم نیاز داریم قدرتمندتر از امروز شویم، توانمندی‌هایمان را بالاتر ببریم و سطح بازدارندگی خود را افزایش دهیم تا برای حوادث پس از این جنگ آماده باشیم.

این جنگ همچنان جنگ جاری محسوب می‌شود، چراکه با وجود فرصت ۶۰ روزه آتش‌بس، به نوعی همچنان درگیر جنگ هستیم.

به نظر من باید روی ارتقای توان دفاعی و بازدارندگی متمرکز شویم. اینکه چه اتفاقی خواهد افتاد، بخشی مربوط به ما، بخشی مربوط به دشمن و بخشی نیز مربوط به تحولات منطقه و نظام بین‌الملل است که خیلی قابل پیش‌بینی نیست. پاسخ به نگرانی مردم درباره عملیات زمینی

مردم درباره احتمال عملیات زمینی نیز نگرانی‌هایی دارند. پاسخ شما به این نگرانی چیست؟

از مردم می‌خواهم نگران نباشند. واقعاً عرض می‌کنم که نگران نباشند؛ به خاطر اینکه فرزندان غیوری مانند نیروهای مسلح امروز داریم.

وجود همرزمان من در نیروهای مسلح، در ارتش و سپاه، جای نگرانی برای مردم باقی نمی‌گذارد. شما ببینید وقتی خطر آنقدر زیاد است که هر لحظه ممکن است لانچرهای موشکی و پهپادی مورد اصابت قرار بگیرند، اما رزمندگان پای لانچر می‌مانند و تا آخرین لحظه شلیک می‌کنند.

در حالی که سامانه‌های پدافندی و لایه‌های مختلف پدافندی در پایگاه آمریکا در منطقه وجود دارد، خلبان‌های شجاع ما می‌روند و با تمام دشواری‌ها و با وجود برتری فناوری دشمن، عملیات انجام می‌دهند. نمونه دیگر، زمانی بود که هواپیمای جنگنده ما بر فراز تهران برای تأمین امنیت منطقه‌ای که جلسات شورای عالی امنیت ملی در آن برگزار می‌شد، حضور داشت. پهپاد دشمن در آن منطقه پرواز می‌کرد و هواپیمای ما به دلیل سرعت بالای خود نمی‌توانست آن پهپاد را که سرعت پایین‌تری داشت، با موشک مورد هدف قرار دهد. در نهایت هواپیما به صورت فیزیکی با پهپاد برخورد کرد و آن را ساقط کرد.

این یک اقدام شجاعانه است.

وقتی ملت ایران فرزندانی به این شجاعت دارد، نباید نگران باشد. وقتی خلبان‌های ما با چنین شرایطی به عملیات می‌روند و رزمندگان ما پای لانچرهای موشکی و پهپادی تا لحظه آخر می‌ایستند، جای نگرانی نیست.

مردم واقعاً خیالشان راحت باشد. ما با این توانمندی‌ها، انگیزه و ایمان و باوری که فرزندان ملت دارند و البته با حمایت مردم، مأموریت خود را انجام خواهیم داد.

من در مواقع متعدد عرض کرده‌ام که اگر حمایت و پشتیبانی مردم نبود، این انگیزه و روحیه به این شکل مضاعف نمی‌شد.

ما از گذشته مأموریت داشتیم و انگیزه مقابله با دشمن نیز داشتیم، اما این جنگ و ورود مردم به عرصه خیابان‌ها و تجمعات شبانه، هم انگیزه ما را بالا برد و هم احساس کردیم که واقعاً این مردم، مردمی شجاع و شایسته هستند؛ شایسته دفاع.

ما به خاطر همین احساس مسئولیت، برای اینکه مأموریت‌های خود را درست‌تر و کامل‌تر انجام دهیم، تلاش کردیم.

به هر حال، من فکر می‌کنم هیچ جای نگرانی نیست. مردم خیالشان راحت باشد و به حمایت خود از نیروهای مسلح و فرزندان خود در نیروهای مسلح ادامه دهند. ما نیز در خدمت آنها هستیم و تا پای جان ایستاده‌ایم.

شهدایی که از نیروهای مسلح تقدیم شده‌اند، خود نشان می‌دهند که ما تا پای جان پای کار ملت هستیم. پیام فرمانده کل ارتش به آمریکا

فرمانده کل ارتش اخیراً مواضع صریحی درباره برخورد با نیروهای آمریکایی مطرح کردند. این مواضع دقیقاً چه پیامی برای آمریکا دارد؟

پاداشی که تعیین شد، خود یک پیام برای آمریکایی‌هاست و جدیت ما را نشان می‌دهد. البته رزمندگان ما و مردم ما هیچ‌گاه برای پاداش و پول و مسائل مادی با دشمن نمی‌جنگند.

تاریخ سیاسی ایران نشان داده است که ایرانی‌ها همواره تقابل جدی با متجاوزان داشته‌اند. زمانی که انگلیسی‌ها در این منطقه حضور و سلطه داشتند، مبارزان بسیاری علیه آنها مبارزه کردند و مردم را در این مسیر رهبری کردند. از دهه ۱۹۷۰ میلادی به این طرف نیز در مقابله با آمریکایی‌ها، روحیه بیگانه‌ستیزی، ظلم‌ستیزی و استکبارستیزی در مردم ایران بسیار قوی و برجسته بوده است.

صحبت‌های دیروز امیر فرمانده محترم کل ارتش جمهوری اسلامی ایران یک پیام روشن برای آمریکایی‌ها دارد و آن نشان دادن جدیت ایران است. ارتش جمهوری اسلامی ایران در انجام مأموریت خود، همان‌طور که در طول جنگ نشان داد، جدیت، عزم و اراده دارد. دشمن نیز این پیام را دریافت کرده است.

اگر دشمنان ما متوجه این موضوع نبودند، حتماً طرح‌هایی که در ذهن داشتند، از جمله بحث عملیات زمینی، را اجرایی می‌کردند. وقتی از اجرای چنین طرح‌هایی منصرف شدند، مشخص است که در طرف مقابل با متغیرها و موانعی مواجه شدند که نمی‌توانستند آنها را از سر راه بردارند یا برطرف کنند.

در هر صورت، تا امروز مقاومت جانانه، دفاع و تاب‌آوری ملت ایران و نیروهای مسلح اجازه دستیابی دشمن به اهدافش را نداده و ان‌شاءالله در آینده نیز همین‌طور ادامه خواهد داشت.

دشمن پیام ما را گرفته و به نظر من متوجه جدیت ما شده است. روایت ارتش از عملیات دشت مهیار

چندی پیش فرمانده کل ارتش درباره عملیات و حماسه‌ای که در اصفهان و دشت مهیار رخ داد، صحبت کردند. آیا ابعاد ناگفته‌ای از این عملیات وجود دارد که برای مخاطبان مهر تشریح کنید؟

تقریباً بخش عمده موضوع اعلام شده است. آمریکایی‌ها تلاش می‌کردند وارد منطقه شوند و ذخایر اورانیوم ما را در استان اصفهان سرقت کنند. این هدف اصلی آنها بود.

از آنجا که این اقدام با تلاش آنها برای نجات خلبانانشان نیز همزمان شد، شاید در روزهای اول برخی تصور می‌کردند هدف اصلی عملیات چیز دیگری بوده است، اما هدف اصلی آنها سرقت اورانیوم بود.

این عملیات واقعاً عملیات عجیبی بود. آمریکایی‌ها روی این کار بسیار تمرین و برنامه‌ریزی دقیقی انجام داده بودند، اما آمادگی نیروهای مسلح، به‌ویژه ارتش جمهوری اسلامی ایران، این عملیات را خنثی کرد.

وقتی نیروهای آمریکایی نفوذ کردند، بلافاصله از طریق سازمان حفاظت اطلاعات ارتش مطلع شدیم. یگان‌های عملیاتی نیروی زمینی در اصفهان از طریق سازمان حفاظت اطلاعات در جریان قرار گرفتند که آمریکایی‌ها وارد منطقه شده‌اند.

همان‌طور که گفته شد، شهید زارع به همراه تیم خود، که فرمانده دانشکده پدافند نیروی زمینی بود، حرکت کرد. ایشان شبانه و حدود ساعت ۲ بامداد حرکت کردند و وارد منطقه شدند.

این در حالی بود که آمریکایی‌ها طبق اعلام خودشان، حدود ۵۰ فروند هواگرد در منطقه داشتند؛ از جنگنده و هواپیمای سوخت‌رسان گرفته تا پهپادهای رزمی که منطقه را مراقبت می‌کردند.

با وجود این شرایط، ایشان به همراه تیم خود شجاعانه وارد عمل شد و هواپیمای آمریکایی را مورد اصابت قرار داد. در نتیجه کل عملیات آنها دچار اختلال و شکست شد و در نهایت آمریکایی‌ها نیروهای خود را جمع کردند و منطقه را ترک کردند.

واقعاً لازم است ابعاد این موضوع در قالب هنر، فیلم یا مستند تصویری تولید شود تا آگاهی مردم نسبت به این حماسه افزایش پیدا کند.

روابط عمومی ارتش نیز در این زمینه اقدامات خوبی انجام داده است. یکی دو گزارش به صورت هوش مصنوعی و همچنین گزارش‌های خبری تولید شده و ان‌شاءالله فیلم سینمایی و مستند نیز در ماه‌های آینده تولید خواهد شد.

در آن میدان وسیع در دشت مهیار، برادران عزیز ما در فراجا نیز مشارکت داشتند. البته میدان آنقدر وسیع بود که حتی عزیزان فراجا از حضور رزمندگان ارتش در برخی نقاط اطلاع نداشتند.

رزمندگان ارتش با سلاح‌های نیمه‌سنگین خود به سمت هواپیما شلیک کردند، اما عامل اصلی که باعث شد هواپیما مورد اصابت قرار گیرد، موشک دوش‌پرتاب تیم شهید زارع بود. پس از اصابت و آتش گرفتن هواپیما، عملیات آنها شکست خورد.

من فکر می‌کنم باید برنامه مستند یا فیلمی ساخته شود که تلاش همه عزیزانی که در این عملیات مشارکت داشتند، در آن دیده شود.

شنیده‌ایم که فراجا نیز در حال تولید برنامه مستند و فیلم سینمایی است و روابط عمومی ارتش هم در حال تولید برنامه است. ان‌شاءالله نهایتاً تا یکی دو ماه آینده این محصولات آماده و به نمایش گذاشته خواهند شد. ویژگی‌های جنگ‌های جدید

دو جنگ اخیر، یعنی جنگ ۱۲ روزه و جنگ رمضان، تغییرات اساسی در نوع جنگ‌ها را نشان داد. جنگ ابعاد و گستردگی متفاوتی داشت و جامعه را درگیر کرد. با توجه به این تجربیات که به بهای خون شهدا و آسیب‌هایی به خانواده‌ها و زیرساخت‌ها به دست آمده است، چه تغییراتی برای به‌روزرسانی نیروی هوایی و پدافند هوایی در نظر گرفته شده است؟

همان‌طور که فرمودید، جنگ‌های امروزی ویژگی‌هایی دارند که آنها را از جنگ‌های گذشته متمایز می‌کند.

نخست اینکه جنگ‌ها به‌شدت فناوری‌محور شده‌اند و فناوری‌های پیشرفته، مانند هوش مصنوعی، در این جنگ‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. موضوع دوم، استفاده از همه عوامل و مؤلفه‌های قدرت است که ما از آن تحت عنوان «جنگ‌های ترکیبی» یاد می‌کنیم.

عرصه اقتصاد، عرصه نظامی، عرصه سیاسی و عرصه سایبری، همه درگیر جنگ هستند. این نوعی جنگ ترکیبی است که همیشه در تئوری درباره آن صحبت می‌شد، ما آموزش‌های آن را در دانشگاه‌های خود داشتیم و در رسانه‌ها نیز درباره آن صحبت می‌شد، اما امروز این نوع جنگ را در عمل مشاهده می‌کنیم.

یکی دیگر از ویژگی‌های جنگ‌های امروزی، «قبض زمان و بسط مکان» است. جنگ‌ها از نظر مکانی بسیار گسترده شده‌اند. شما ببینید امروز کل جغرافیای منطقه درگیر جنگ است؛ از سرزمین‌های اشغالی گرفته تا کشورهای همسایه ما در خلیج فارس.

حتی کل جهان نیز از نظر اقتصادی، نظم امنیتی و نظام بین‌الملل تحت تأثیر این جنگ قرار گرفته است. این موضوع بسط مکان جنگ را نشان می‌دهد.

از سوی دیگر، قبض زمان را داریم. جنگ‌های امروزی مانند جنگ‌های پیشین، از جمله جنگ جهانی اول، جنگ جهانی دوم یا حتی جنگ هشت‌ساله، از نظر زمانی گسترده نیستند و بسیار کوتاه‌تر شده‌اند.

اینها ویژگی‌های جنگ‌های امروزی است.

ما از گذشته تلاش کرده‌ایم خودمان را برای چنین شرایطی آماده کنیم. اگر این آمادگی وجود نداشت، شاید امروز وضعیت کشور بسیار خطرناک‌تر از این بود.

ما کشوری هستیم که در حال تحریم قرار داریم و دشمن اجازه ورود هیچ فناوری، به‌خصوص فناوری نظامی و دفاعی، به ایران را نمی‌دهد. آنچه در اختیار داریم عمدتاً بومی است. پهپادهای ما بومی هستند و تلاش کرده‌ایم از فناوری بومی خود برای تولید تسلیحات و تجهیزات استفاده کنیم.

این مشکلات در سال‌های گذشته وجود داشته و برای آینده نیز وجود خواهد داشت. من فکر می‌کنم یکی از دستاوردهای مهم این جنگ، علاوه بر تجربیات جنگ و اعتمادبه‌نفسی که ایجاد شده، آمادگی برای یک جهش به سمت ایجاد ساختارها و تاکتیک‌های متناسب با این نوع جنگ‌هاست.

ما از گذشته این مسیر را آغاز کرده بودیم؛ در رزمایش‌ها، تمرینات نظامی و جنگی تلاش کردیم جنگ‌های ترکیبی را مدنظر قرار دهیم و ساختار نیروهای مسلح، ساختار ارتش، تاکتیک‌ها و تجهیزاتی که به کار گرفته می‌شود نیز به همین سمت حرکت کند.

اما این جنگ به نظر من یک جهش ایجاد خواهد کرد؛ چراکه مسئولان نیروهای مسلح و مسئولان سیاسی کشور امروز بیش از گذشته و عمیق‌تر از گذشته این وضعیت را مشاهده کرده‌اند و متوجه شده‌اند که باید به این سمت حرکت کنیم. فکر می‌کنم ان‌شاءالله در فرصتی که بعد از این جنگ ایجاد خواهد شد، نیروهای مسلح ما با یک حرکت جهشی پیش خواهند رفت.

ما از گذشته حرکت مستمر داشته‌ایم و این آمادگی تا حدی وجود داشته که امروز مانع دستیابی دشمن به اهدافش شده است، اما نیاز داریم یک حرکت جهشی نیز انجام دهیم تا به بازدارندگی کامل برسیم و دشمن دچار خطای محاسباتی نشود. تجهیزات جدید و پهپادهای پیشرفته‌تر

آیا الحاق یا خبر خوشی درباره تجهیزات جدید برای مخاطبان مهر دارید؟

همان‌طور که عرض کردم، چون در حال جنگ هستیم، درباره بسیاری از اطلاعات جنگی معذوریم که آنها را در اختیار مخاطبان قرار دهیم.

سامانه‌ها در همه نیروها، آنهایی که آسیب دیده بودند، بازسازی شده‌اند و سامانه‌های جدید نیز وارد شده‌اند

اما اطمینان می‌دهم سامانه‌های ما در همه نیروها، آنهایی که آسیب دیده بودند، بازسازی شده‌اند و سامانه‌های جدید نیز وارد شده‌اند.

سامانه‌های جدید از طریق صنعت دفاعی، از طریق خود ارتش جمهوری اسلامی ایران و بخشی نیز از بیرون وارد شده‌اند و این تجهیزات توان رزم ما را ارتقا داده‌اند.

به عنوان مثال، پهپادهای پیشرفته‌تری نسبت به آرش ۲ در اختیار داریم.

آرش ۲ پهپاد بسیار اثرگذاری بود و در این جنگ به کابوس دشمن تبدیل شد، اما پهپادهای جدیدتر از آن را نیز آزمایش کرده‌ایم و در روزهای جنگ مورد استفاده قرار داده‌ایم.

جزئیات این تجهیزات را فعلاً نمی‌توانم بیان کنم. علاوه بر این، سلاح‌های دیگری نیز وجود دارد که ان‌شاءالله در آینده و در زمان مناسب درباره آنها رونمایی و اطلاع‌رسانی خواهد شد.

در این گفت‌وگو کمتر درباره رشادت‌های نیروی دریایی صحبت کردیم. با توجه به اینکه بخش مهمی از دفاع از کشور در دریای عمان و اقیانوس هند بر عهده نیروی دریایی ارتش است، درباره عملکرد این نیرو در جنگ اخیر چند نکته‌ای را بفرمایید؟

نیروی دریایی ما واقعاً در نوک حملات دشمن قرار داشت و آسیب‌هایی نیز دید، اما اجازه نداد شناورهای دشمن به سواحل ما نزدیک شوند.

نیروی دریایی با شلیک پهپاد و موشک‌های کروز دریاپایه و دریایی، اجازه نداد دشمن نزدیک شود.

دشمن ناو هواپیمابر و ناوشکن‌های خود را در منطقه داشت، اما اجازه نزدیک شدن آنها به سواحل ما، دریای عمان و تنگه هرمز داده نشد.

این موضوع خود نشان‌دهنده قدرت دریایی نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران است.

همان‌طور که استحضار دارید، شرق تنگه هرمز تا شمال اقیانوس هند، دریای عرب و دریای عمان را دربر می‌گیرد و همه این مناطق امروز در کنترل عملیاتی نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران قرار دارد.

این منطقه بسیار وسیعی است و امنیت آن امروز بر عهده نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران است.

تمام شناورهایی که امروز وارد این منطقه می‌شوند، اعم از نفتکش‌ها و شناورهای تجاری، باید از صدها کیلومتر قبل‌تر تحت نظارت قرار گیرند.

این شناورها از صدها کیلومتر پیش از رسیدن به تنگه هرمز در دید و تیررس نیروی دریایی ارتش قرار دارند و در صورتی که مجوز داده شود، می‌توانند عبور کنند.

البته در حال حاضر به ندرت چنین مجوزهایی صادر می‌شود، چراکه تنگه بسته است.

در هر صورت، این منطقه در دید و تیر نیروهای دریایی ارتش قرار دارد و علی‌رغم آسیب‌هایی که وارد شده، این توانمندی الحمدلله همچنان پابرجاست.

از اینکه وقت خود را در اختیار خبرگزاری مهر قرار دادید، تشکر می‌کنیم.

من هم از شما تشکر می‌کنم. خدا قوت عرض می‌کنم به شما و همه مردان ارتش جمهوری اسلامی ایران در نیروهای چهارگانه و برای همه شما آرزوی توفیق روزافزون دارم.

کد خبر 1063785







چهارشنبه ۴ شهریور ۱۴۰۵ - 26 August 2026
خواب تابستانی نوجوانان؛ بمب ساعتی که باید تا قبل از مِهر خنثی شود
سایت عصرایران

خواب تابستانی نوجوانان؛ بمب ساعتی که باید تا قبل از مِهر خنثی شود

آیا تعطیلات تابستان برای خواب نوجوانان مفید است یا مضر؟ جدیدترین پژوهش‌های بین‌المللی نشان می‌دهند تغییر ساعت خواب در تابستان چگونه بر مغز، خلق‌وخو و بازگشت...
فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید

پژوهشگران با بررسی نتایج آزمایشگاهی درباره مغز به این نتیجه رسیدند که دوری موقت از هیاهو و سروصدا می‌تواند فرصتی ارزشمند برای استراحت ذهن، کاهش فشار روانی و پردازش بهتر اطلاعات فراهم کند.
ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟

روزانه چند بار صفحه گوشی را برای دیدن آخرین نرخ طلا، دلار یا رمزارزها رفرش می‌کنید؟ بخش عمده‌ای از جامعه ایران به دلیل نوسانات تورمی، روزانه ده‌ها بار قیمت دلار، طلا یا ارزهای دیجیتال را چک می‌کنند. شاید در نگاه اول به نظر برسد این کار برای حفظ هوشیاری مالی و صیانت از ارزش دارایی‌ها ضروری است؛ اما واقعیت …
مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان
خبرگزاری ایسنا

مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان

بازی برای کودک فواید زیادی دارد و به رشد شخصیتی و فردی او کمک می‌کند و بازی خارج از خانه نیز برای تحرک و افزایش تعادل و قوای جسمانی کودکان مفید است اما بعضی اوقات به علت گرما یا آلودگی والدین ترجیح می‌دهند کودک خود را به خانه بازی ببرند که باید نکات منفی و مثبت این خانه‌ها مورد توجه خانواده‌ها باشد.
تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال
خبرگزاری ایسنا

تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال

یک روانشناس با تاکید بر ضرورت به‌رسمیت‌ شناختن هویت مستقل دوقلوها، از والدین خواست ضمن پرهیز از مقایسه، برچسب‌زنی و سنجش یک کودک با موفقیت‌های دیگری، عدالت تربیتی را نه در رفتار یکسان، بلکه در مدیریت چالش‌هایی مانند وابستگی، رقابت و تفاوت‌های دوران بلوغ و پاسخگویی به نیازهای فردی هرکدام جست‌وجو کنند.
آیا «چت جی پی تی»  حافظه ما را ضعیف می‌کند
خبرگزاری ایرنا

آیا «چت جی پی تی» حافظه ما را ضعیف می‌کند

تهران-ایرنا - از فراموش کردن شماره تلفن‌ها تا ناتوانی در فکر کردن؛ هوش مصنوعی چگونه رابطه ما با حافظه را تغییر می‌دهد؟
چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی
روزنامه همدلی

چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی

بهاره عابدی ابرده پژوهشگر کودکی، یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی انسان است؛ دوره‌ای که شخصیت، مهارت‌های اجتماعی، هیجانی و شناختی فرد در آن شکل می‌گیرد. امروزه کودکان در کنار خانواده، مدرسه و دوستان، با یک محیط تأثیرگذار دیگر نیز روبه‌رو هستند: فضای مجازی. گسترش تلفن‌های هوشمند، تبلت، بازی‌های …
نسخه جدید تعادل کار و زندگی
روزنامه دنیای اقتصاد

نسخه جدید تعادل کار و زندگی

در سال ۱۹۲۶، هنری فورد علاوه بر یکشنبه، شنبه را هم برای کارکنانش تعطیل کرد و به این ترتیب، تعطیلات آخر هفته دو روزه برای تفریح، عبادت یا حتی هیچ کاری نکردن، شکل گرفت. اما این روزها روال آنقدر تغییر کرده که دیگر شباهتی به شکل اولیه خود ندارد. به مدت یازده سال، از ۱۹۲۹ تا ۱۹۴۰، اتحاد جماهیر شوروی تعطیلات …
پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد
سایت عصرایران

پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آنچه از نظر اجتماعی و روانی «بزرگسالی» می‌نامیم، ممکن است از نظر ساختار و ارتباطات مغزی دیرتر از آن چیزی آغاز شود که تصو...
آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟
سایت شهرآرانیوز

آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟

به گفته یک زوج‌درمانگر، بسیاری از زوج‌ها به اشتباه تصور می‌کنند که یک رابطه سالم، رابطه‌ای کاملا بدون اصطکاک است. همین باور غلط باعث می‌شود با کوچک‌ترین تنشی، احساس ناامیدی کنند و پایه‌های زندگی‌شان را سست ببینند.
تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟
روزنامه هفت صبح

تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟

قهر کردن یکی از رفتارهایی است که ممکن است کودکان برای بیان ناراحتی یا رسیدن به خواسته های خود از آن استفاده کنند. واکنش والدین در این موقعیت اهمیت زیادی دارد و برخورد نادرست می تواند باعث تکرار این رفتار شود. در این مطلب با دلایل قهر کودکان و راهکارهایی برای برخورد درست و آرام با آنها آشنا می شوید.
از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟
سایت عصرایران

از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟

اگر من جای کسی بودم که می‌خواهد ازدواج کند، علاوه بر گفت‌وگو درباره جهان‌بینی، ارزش‌ها و آینده، فهرستی از صد مسئله کوچک زندگی روزمره تهیه می‌کردم و درباره آن...
الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!
سایت فرارو

الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!

کلمات روزمره می‌توانند بازتابی از هوش هیجانی بالا باشند و افراد مقتدر با تعیین مرزهای اخلاقی و پذیرش صادقانه‌ی خطا، ثبات روانی خود را در برابر فشارهای محیطی حفظ می‌کنند.
علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد
خبرگزاری مهر

علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد

محققان می‌گویند که علاقه به شیرینی جات نظیر بستنی، آب‌نبات، شکلات و شیرینی ممکن است دریچه‌ای به نحوه تصمیم‌گیری افراد باشد.
آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است
خبرگزاری ایرنا

آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است

تهران - ایرنا - کابوس‌های شبانه، اضطراب، الگوبرداری از ابرقهرمان‌های خیالی و فاصله گرفتن از واقعیت؛ این‌ها فقط بخشی از اثرات پنهان فیلم‌ها و سریال‌هایی است که کودکان هر روز در پلتفرم‌های نمایش خانگی تماشا می‌کنند. یک روانشناس کودک هشدار می‌دهد که والدین نباید صرفاً به برچسب‌های سنی و مجوزها اعتماد کنند.
توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی
سایت جوان آنلاین

توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی

این روز‌ها ویدئو‌های شبکه‌های اجتماعی نشان می‌دهد نسخه‌های جدید ابزار‌های هوش مصنوعی ارتباط عاطفی با ماشین را عادی‌سازی می‌کنند
موفقیت اتفاقی نیست
خبرگزاری ایرنا

موفقیت اتفاقی نیست

ایرنا- تهران- بسیاری از ما در مقطعی از زندگی، هنگامی که با وجود تلاش بسیار توانسته‌ایم به موفقیتی دست یابیم، این فکر در ذهنمان عبور می‌کند که من لایق رسیدن به این موفقیت نبوده‌ام و به زودی دستم برای دیگران رو می‌شود. این احساس که روان‌شناسان آن را سندرم ایمپاستر یا پدیده فریبکار می‌نامند، موفقیت‌های …
چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟
روزنامه عصر اقتصاد

چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟

دکتر مهدی شاگردی (دکتر شاکری)؛ پزشک و پژوهشگر هوش و شخصیت کودکان و نوجوانان آیا هوش برای موفقیت و زندگی ایده‌آل کافی است؟ لازم است بدانید بررسی بسیاری از شخصیت‌هایی که در کودکی و نوجوانی همیشه مورد تشویق و تمجید به علت هوش بالای خود بوده‌اند و حتی موفق به کسب رده‌های بالای تحصیلی و
بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان

خوردن تصادفی مقدار کمی نان کپک‌زده معمولاً برای افراد سالم مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، اما در برخی موارد می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی یا واکنش آلرژیک شود. نکته مهم این است که نان کپک‌زده را نباید با جدا کردن بخش آلوده مصرف کرد.
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.