فرتاک نیوز: بسیاری از افراد برای سال‌ها تخم‌مرغ را عامل اصلی افزایش کلسترول می‌دانستند، اما اکنون متخصصان تغذیه می‌گویند مشکل واقعی در بشقاب صبحانه، اغلب سوسیس و سایر فرآورده‌های گوشتی پرچرب است؛ خوراکی‌هایی که می‌توانند سلامت قلب را در معرض خطر قرار دهند.

بسیاری از صبحانه‌های رایج در رژیم غذایی غربی، از جمله سوسیس، بیکن، نان تست کره‌ای و غذاهای پنیری، حاوی مقادیر بالایی چربی اشباع و مقدار کمی فیبر هستند؛ ترکیبی که در بلندمدت می‌تواند به سلامت قلب آسیب برساند.

بسیاری از افراد برای سال‌ها تخم‌مرغ را عامل اصلی افزایش کلسترول می‌دانستند، اما اکنون متخصصان تغذیه می‌گویند مشکل واقعی در بشقاب صبحانه، اغلب سوسیس و سایر فرآورده‌های گوشتی پرچرب است؛ خوراکی‌هایی که می‌توانند سلامت قلب را در معرض خطر قرار دهند.

بسیاری از افراد برای سال‌ها تخم‌مرغ را عامل اصلی افزایش کلسترول می‌دانستند، اما اکنون متخصصان تغذیه می‌گویند مشکل واقعی در بشقاب صبحانه، اغلب سوسیس و سایر فرآورده‌های گوشتی پرچرب است؛ خوراکی‌هایی که می‌توانند سلامت قلب را در معرض خطر قرار دهند.

آنچه امروز در بازار گوشت و مرغ می‌گذرد، نه یک نوسان ساده، بلکه یک «شلیک مستقیم به قلب معیشت» مردم است. وقتی قیمت ران مرغ در ۷ روز ۱۱ درصد گران می‌شود، یعنی یک خانواده چهار نفره باید بخشی از نان شب خود را فدای خرید یک تکه مرغ کند. نقد جدی به متولیانی است که هنوز هم از «نظارت» حرف می‌زنند؛ کدام نظارت؟

رکنا: این افسانه که تخم مرغ ها نارنجک های کوچک کلسترولی هستند که برای انفجار سلامت قلب شما آماده می شوند به تفصیل بحث شده است!

هر وعده مصرفی از تخم‌مرغ برابر است با یک تخم‌مرغ کامل یا ۲ عدد سفیده تخم‌مرغ. توصیه انجمن قلب آمریکا (AHA) این است که بیشتر از روزی یک عدد تخم‌مرغ مصرف نکنید.

اقتصادنیوز:نانواها به پخت نان مشغول هستند، بازار میوه و سبزیجات تازه به راه است؛ قصاب و مرغ‌فروش کرکره های مغازه را هر روز بالامی‌زنند و اتوبوس‌ها و واگن‌های مترو آدم‌ها را از دل شهر عبور می‌دهند.

با نزدیک شدن به عید نوروز ۱۴۰۵، سفره هفت سین مثل همیشه قلب تپنده خونه میشه. اما اگه از تخم مرغ‌های همیشگی و تکراری خسته شدی، وقتشه که یه کم خلاقیت به خرج بدی و با ایده‌های رنگ و لعابی، یه سفره واقعاً جذاب و به‌یادموندنی بچینی. تخم مرغ‌های تزئین شده می‌تونن جون تازه‌ای به سفره تو بدن.

تهران؛ شهری است که حتی زیر سایه‌بم باران هم از تپیدن نمی‌ایستد. نانواها به پخت نان مشغول هستند، بازار میوه و سبزیجات تازه به راه است؛ قصاب و مرغ‌فروش کرکره های مغازه را هر روز بالامی‌زنند و اتوبوس‌ها و واگن‌های مترو آدم‌ها را از دل شهر عبور می‌دهند. در پارک‌ها هنوز صدای بازی بچه‌ها شنیده می شود و زندگی، …

در یک مسابقه در لیگ آماتور ترکیه، توپ با ضربه شروع دروازه‌بان به یک مرغ دریایی در حال پرواز برخورد کرد. یکی از بازیکنان که دید مرغ دریایی حرکتی ندارد، با انجام ماساژ قلب او را دوباره به زندگی بازگرداند.

کالری سوپ شیر چقدر است؟ خواص سوپ شیر برای سلامت قلب، استخوان و گوارش چیست؟ طرز تهیه سوپ شیر رژیمی کم کالری با جو پرک، مرغ و قارچ بدون خامه و روغن اضافه را اینجا بخوانید.

آموزش کامل پخت مرغ سماقی با رب انار، از مواد لازم تا مراحل پخت و نکات مهم. یک غذای ایرانی ساده و خوشمزه با پروتئین بالا و خواص آنتی اکسیدانی برای سلامت قلب.

رکنا: افراد با کلسترول بالا باید در انتخاب گوشت برای غذاهای سنتی تت دقت کنند و گوشت های کم چرب مانند سینه مرغ و ماهی را جایگزین انواع فرآوری شده و پرچرب کنند تا از افزایش کلسترول خون جلوگیری کنند.

رکنا: آلبالو پلو و مرغ بریان به سبک سنتی در قلب روستاهای ایران پخته شده است؛ ویدئویی جذاب از طرز تهیه این غذای محبوب را همراه با سالاد شیرازی ببینید.

تخم‌مرغ اگر به‌اندازه و به‌روش سالم مصرف شود مفید است، اما زیاده‌روی در آن می‌تواند سلامت قلب، وزن و قند خون را به خطر بیندازد.

تخم‌مرغ اگر به‌اندازه و به‌روش سالم مصرف شود مفید است، اما زیاده‌روی در آن می‌تواند سلامت قلب، وزن و قند خون را به خطر بیندازد.

تخم‌مرغ اگر به‌اندازه و به‌روش سالم مصرف شود مفید است، اما زیاده‌روی در آن می‌تواند سلامت قلب، وزن و قند خون را به خطر بیندازد.

تخم‌مرغ اگر به‌اندازه و به‌روش سالم مصرف شود مفید است، اما زیاده‌روی در آن می‌تواند سلامت قلب، وزن و قند خون را به خطر بیندازد.

تخم‌مرغ اگر به‌اندازه و به‌روش سالم مصرف شود مفید است، اما زیاده‌روی در آن می‌تواند سلامت قلب، وزن و قند خون را به خطر بیندازد.

استفاده از مدل تهاتر نفت و محصولات نفتی در برابر نهاده‌های دامی می‌تواند مهم‌ترین متغیر بحران‌ساز یعنی دلار را از قلب قیمت‌گذاری بیرون بکشد.

تخم‌مرغ اگر به‌اندازه و به‌روش سالم مصرف شود مفید است، اما زیاده‌روی در آن می‌تواند سلامت قلب، وزن و قند خون را به خطر بیندازد.

تخم‌مرغ اگر به‌اندازه و به‌روش سالم مصرف شود مفید است، اما زیاده‌روی در آن می‌تواند سلامت قلب، وزن و قند خون را به خطر بیندازد.

سال‌هاست به ما گفته‌اند کلسترول دشمن قلب است؛ چربی‌ها رگ‌ها را می‌بندند و تخم‌مرغ و کره باید با ترس خورده شوند. اما علم امروز تصویر پیچیده‌تری نشان می‌دهد.

سال‌هاست به ما گفته‌اند کلسترول دشمن قلب است؛ چربی‌ها رگ‌ها را می‌بندند و تخم‌مرغ و کره باید با ترس خورده شوند. اما علم امروز تصویر پیچیده‌تری نشان می‌دهد.

هر وعده مصرفی از تخم‌مرغ برابر است با یک تخم‌مرغ کامل یا ۲ عدد سفیده تخم‌مرغ. توصیه انجمن قلب آمریکا (AHA) این است که بیشتر از روزی یک عدد تخم‌مرغ مصرف نکنید. متخصصان مایوکلینیک می‌گویند که بیشتر افراد سالم می‌توانند در طول هر هفته، ۷ عدد تخم‌مرغ کامل بخورند بدون این‌که به سلامت شان آسیب برسانند.

این ویدیو فرآیند دقیق ساخت حلقه های قلب مرغ از سیم فولادی را نشان می دهد و مهارت لازم برای شکل دهی این ابزارهای کاربردی دامداری را برجسته

فقط 15 دقیقه! اسنک هایی به شکل قلب برای جشن سال نو

یک روش خاص و خوشمزه برای پخت قلب مرغ با مرینیت شیر و سس خردل ماست، همراه با سالاد تازه و سس سویا.

برای تأمین امگا3 بدن، می‌توان از ماهی‌های چرب، تخم‌مرغ غنی‌شده و دانه‌های روغنی استفاده کرد تا سلامت قلب و مغز حفظ شود.

گوشت شتر مرغ و گوشت گوسفند، تفاوت‌های مهمی با هم دارند که در این مطلب برای شما از فرق گوشت شتر مرغ و گوشت گوسفند می‌گوییم.

وقتی صحبت از غذاهای ایرانی به میان می‌آید، گنجینه‌ای از طعم‌ها وجود دارد که احتمالا در قلب همه کتلت محبوب نهفته است.

رکنا: سفر به قلب طبیعت با طعم غذاهای روستایی؛ مراحل پخت مرغ تنوری و نان اصیل را در شمال ایران مشاهده کنید.

یک رژیم غذایی غنی از پروتئین، در رشد عضلات تاثیر دارد، متابولیسم را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا برای مدت طولانی‌تری سیر بمانید. و از این رو، اضافه کردن یک منبع غنی از پروتئین به وعده غذایی روزانه ضروری است.

پلومرغ چینی همان غذای ساده‌ای‌ست که با اولین قاشق، سفره ات را تا قلب شانگهای می‌برد.