ببینید / نسخه جدید تحلیل‌گر صداوسیما: برویم خلیج فلوریدا را مین گذاری کنیم

صدا و سیما/ سخنگوی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی به شرکت‌های کشتیرانی: مسیر مین‌گذاری شده جنوب تنگه هرمز مسیر نابودی سرمایه شماست فریب آمریکای کودک‌کش را نخورید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

۱۴۰۵/۰۴/۳۱ / سایت آخرین خبر

سردار محبی خطاب به شرکت‌های کشتیرانی: فریب آمریکای کودک‌کش را نخورید

آمریکا تنگه هرمز

۱۴۰۵/۰۴/۳۱ / سایت انتخاب

سخنگوی سپاه خطاب به شرکت‌های کشتیرانی: مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز، مسیر نابودی سرمایه شماست؛ فریب آمریکای کودک کش را نخورید

سردار حسین محبی سخنگوی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با انتشار پیامی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: شرکت‌های کشتیرانی: مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز، مسیر ناب...

۱۴۰۵/۰۴/۳۱ / سایت جوان آنلاین

شرکت‌های کشتیرانی فریب آمریکای کودک کش را نخورند

سخنگوی سپاه شرکت های کشتیرانی

سخنگوی سپاه شرکت های کشتیرانی آمریکا

۱۴۰۵/۰۴/۳۱ / سایت آوش

سردار محبی: شرکت‌های کشتیرانی فریب آمریکای کودک‌کش را نخورند

سخنگوی سپاه پاسداران خطاب به شرکت‌های کشتیرانی گفت: مسیر مین‌گذاری شده جنوب تنگه هرمز، مسیر نابودی سرمایه شماست. فریب آمریکای کودک‌کش را نخورید.

سردار محبی

۱۴۰۵/۰۴/۳۱ / سایت جماران

سخنگوی سپاه خطاب به شرکت‌های کشتیرانی: فریب آمریکای کودک کش را نخورید

سردار محبی، سخنگوی سپاه در پیامی خطاب به شرکت های کشتیرانی تاکید کرد: مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز مسیر نابودی سرمایه ی شماست فریب آمریکای کودک کش را نخورید.

تنگه هرمز سپاه پاسداران

تنگه هرمز سپاه پاسداران سپاه سردار حسین محبی

۱۴۰۵/۰۴/۳۱ / خبرگزاری تسنیم

سردار محبی: شرکت‌های کشتیرانی فریب آمریکای کودک کش را نخورید - تسنیم

سخنگوی سپاه گفت: مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز، مسیر نابودی کشتی‌های متخلف است.

سردار حسین محبی سپاه پاسداران

سردار حسین محبی سپاه پاسداران سپاه تنگه هرمز

۱۴۰۵/۰۴/۳۱ / سایت تابناک

هشدار به شرکت‌های کشتیرانی درباره عبور از تنگه هرمز

مسیر مین‌گذاری‌شدۀ جنوب تنگۀ هرمز مسیر نابودی سرمایه ی شماست؛ فریب آمریکای کودک‎کش را نخورید.

تنگه هرمز سپاه

تنگه هرمز سپاه مین گذاری آمریکا

۱۴۰۵/۰۴/۳۱ / سایت تابناک

هشدار به شرکت‌های کشتیرانی درباره عبور بدون مجوز از تنگه هرمز

مسیر مین‌گذاری‌شدۀ جنوب تنگۀ هرمز مسیر نابودی سرمایه ی شماست؛ فریب آمریکای کودک‎کش را نخورید.

تنگه هرمز سپاه

تنگه هرمز سپاه مین گذاری آمریکا

۱۴۰۵/۰۴/۳۱ / خبرگزاری مهر

سردار محبی: شرکت‌های کشتیرانی فریب آمریکای کودک کش را نخورند

سردار محبی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی

سردار محبی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ایالات متحده امریکا

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت تابناک

آمریکا جزایر را اشغال کند ایران نیازی به بازپس‌گیری فوری ندارد/ «ترامپ چنین ریسکی نخواهد کرد»

هرگونه تصرف جزایر ایران توسط آمریکا از سوی تهران به عنوان تشدید تنش بزرگ تلقی می‌شود که به احتمال زیاد باعث افزایش مین‌گذاری در تنگه و حملات به کشتی‌ها، پایگاه‌های آمریکا در منطقه و زیرساخت‌های انرژی خلیج فارس می‌شود.

ایران آمریکا

ایران آمریکا جنگ ایران و آمریکا جزیره خارک

بیانیه مهم سپاه پاسداران: دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز دچار حریق شدند

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت بورس 24

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / خبرگزاری میزان

انفجار و آتش‌سوزی دو نفتکش در مسیر مین‌گذاری‌شده جنوب تنگه هرمز

سپاه اعلام کرد: دو فروند کشتی نفتکش که قصد عبور از مسیر مین‌گذاری‌شده در جنوب تنگه هرمز را داشتند، منفجر شدند و دچار حریق گسترده شدند.

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی جنگ تحمیلی سوم

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت هم میهن

سپاه: دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین‌گذاری‌شده جنوب تنگه هرمز دچار حریق شدند

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در اطلاعیه‌ای اعلام کرد که دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین‌گذاری شده جنوب تنگه هرمز منفجر و دچار حریق گسترده شدند.

تنگه هرمز سپاه

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت روزنو

سپاه: دو نفتکش با مین‌گذاری منفجر شد

دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز منفجر و دچار حریق گسترده شدند

سپاه

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / خبرگزاری ایسکانیوز

انفجار ۲ کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین‌گذاری‌شده در جنوب تنگه هرمز

روابط عمومی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز منفجر و دچار حریق گسترده شدند.

سپاه پاسداران اعلام کرد: دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز دچار حریق شدند.

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت اصلاحات نیوز

دو کشتی با عبور از مسیر مین گذاری شده دچار حریق شدند

سپاه پاسداران تنگه هرمز

سپاه پاسداران تنگه هرمز مین کشتی نفتکش

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت مشرق

سپاه: دو کشتی با عبور از مسیر مین گذاری شده دچار حریق شدند

سپاه: دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز دچار حریق شدند.

تنگه هرمز نفتکش ایرانی

تنگه هرمز نفتکش ایرانی نیروی دریایی سپاه سپاه

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / روزنامه دنیای اقتصاد

بیانیه مهم سپاه پاسداران درباره عبور دو نفتکش از مسیر مین گذاری شده تنگه هرمز

اقتصادنیوز: سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در اطلاعیه‌ای اعلام کرد که دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز منفجر و دچار حریق گسترده شدند.

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت اقتصادنیوز

بیانیه مهم سپاه پاسداران: دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز دچار حریق شدند

تنگه هرمز حمله آمریکا به ایران

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / خبرگزاری همشهری‌آنلاین

دو کشتی در تنگه هرمز منفجر شدند | هشدار شبانه سپاه؛ برای حفظ سرمایه و مهمتر از آن جان خود فریب نخورید...

سپاه: دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز دچار حریق شدند.

تنگه هرمز

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت انتخاب

ادعای مقام آمریکایی: ایران یک موشک بالستیک به سوی یک پایگاه آمریکایی در عربستان شلیک کرد / این نخستین حمله مستقیم ایران به عربستان در نزدیک به ۴ ماه گذشته است / سی‌بی‌اس: چندین نیروی آمریکایی در حملات ایران به پایگاه‌های اردنی زخمی شدند/ استانداری: حمله به ۳ پل و تونل دیگر در هرمزگان / سپاه: انفجار دو نفتکش با عبور از مسیر مین‌گذاری‌شده / ایرنا: حمله آمریکا به اهواز، بندرعباس، قشم، لار، داراب و یزد

آتش‌بس میان ایران و آمریکا در حالی وارد روز صد و دوم شده که آمریکا مدعی شده است ساعت ۱۰ و نیم شب گذشته برای هفتمین شب متوالی، یک دور حملات علیه ایران را انجا...

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت تجارت نیوز

سپاه: دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز دچار حریق شدند

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت خبرآنلاین

سپاه: دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز دچار حریق شدند

جنگ سپاه پاسداران انقلاب اسلامی

جنگ سپاه پاسداران انقلاب اسلامی تنگه هرمز

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت باشگاه خبرنگاران

تلاش ناموفق دو فروند کشتی نفتکش برای عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز

دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز منفجر و دچار حریق گسترده شدند

سپاه تنگه هرمز

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت باشگاه خبرنگاران

تلاش ناموفق دو نفتکش برای عبور از جنوب تنگه هرمز

دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین‌گذاری‌شده جنوب تنگه هرمز منفجر و دچار حریق گسترده‌شدند.

سپاه تنگه هرمز

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت باشگاه خبرنگاران

تلاش ناموفق دو فروند کشتی نفتکش برای عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز

دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز منفجر و دچار حریق گسترده شدند.

سپاه تنگه هرمز

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت انتخاب

سی‌بی‌اس: چندین نیروی آمریکایی در حملات ایران به پایگاه‌های اردنی در این هفته زخمی شدند/ استانداری: حمله به ۳ پل و تونل دیگر در هرمزگان / سپاه: انفجار دو نفتکش با عبور از مسیر مین‌گذاری‌شده جنوب تنگه هرمز / ایرنا: امشب آمریکا تاکنون اهواز، بندرعباس، قشم، لار، داراب و یزد را هدف قرار داده / سپاه: دپوی شهپادهای آمریکا در بحرین را در هم کوبیدیم / مرکز اصلی هوش مصنوعی بحرین به طور کامل تخریب شد

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت تابناک

حریق گسترده ۲ نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب هرمز/ حمله دشمن آمریکایی به نقاطی از اطراف شهر اهواز/ بروزرساانی می شود

دشمن تروریست آمریکایی به نقاطی از اطراف شهر اهواز حمله موشکی کرد.

حمله آمریکا به ایران تجاوز آمریکا به ایران

حمله آمریکا به ایران تجاوز آمریکا به ایران جنگ

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / خبرگزاری برنا

سپاه: دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز دچار حریق شدند

برنا - گروه سیاسی: سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در اطلاعیه‌ای اعلام کرد که دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز منفجر و دچار حریق...

سپاه جنگ

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / شهرآرانیوز

سپاه از انفجار ۲ نفتکش در پی عبور از مسیر مین‌گذاری شده در جنوب تنگه هرمز خبر داد (۲۷ تیر ۱۴۰۵)

روابط عمومی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: ۲ فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین‌گذاری‌شده جنوب تنگه هرمز منفجر و دچار حریق گسترده شدند.

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت آخرین خبر

اطلاعیه شماره ۲۶ سپاه: دو فروند نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز منفجر و دچار حریق شدند

سپاه نیوز/ سپاه پاسداران در اطلاعیه شماره ۲۶ اعلام کرد دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز منفجر و دچار حریق گسترده شدند متن اطلاعیه روابط عمومی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی به شرح ذیل است: بسم الله قاصم الجبارین و قاتلوهم حتی لاتکون فتنه ملت قهرمان و بصیر ایران اسلامی؛ ح

سپاه پاسداران تنگه هرمز

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / خبرگزاری مهر

حریق در دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین‌گذاری شده تنگه هرمز

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی تنگه هرمز

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی تنگه هرمز نفتکش

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / خبرگزاری تسنیم

سپاه: دو کشتی با عبور از مسیر مین گذاری شده دچار حریق شدند - تسنیم

سپاه: دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز دچار حریق شدند.

تنگه هرمز

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / خبرگزاری ایلنا

انفجار دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده تنگه هرمز

روابط عمومی سپاه از انفجار دو فروند کشتی نفتکش بخاطر عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز خبر داد.

ساعتی پیش دو فروند کشتی نفتکش که با فریب سازمان‌های جاسوسی آمریکا قصد عبور از مسیر مین‌گذاری شده جنوب تنگه هرمز را داشتند، منفجر شده دچار حریق گسترده شدند.

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / خبرگزاری دانشجو

اطلاعیه شماره ۲۶ سپاه: دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین‌گذاری شده جنوب تنگه هرمز منفجر و دچار حریق گسترده شدند

نیروی دریایی سپاه انفجار کشتی

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت خبرفوری

سپاه: دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز دچار حریق شدند

تنگه هرمز جنگ ایران و آمریکا

تنگه هرمز جنگ ایران و آمریکا مین دریایی

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت برترینها

سپاه: دو نفتکش با مین‌گذاری منفجر شد

دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز منفجر و دچار حریق گسترده شدند

سپاه

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / خبرگزاری ایرنا

سپاه: دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز دچار حریق شدند

تهران- ایرنا- سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در اطلاعیه‌ای اعلام کرد که دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز منفجر و دچار حریق گسترده شدند.

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ایالات متحده آمریکا

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ایالات متحده آمریکا تنگه هرمز

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / خبرگزاری ایسنا

سپاه: دو کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز منفجر شدند

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی تجاوز آمریکا به جنوب ایران

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت جماران

سپاه: دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز منفجر و دچار حریق گسترده شدند

ساعتی پیش دو فروند کشتی نفتکش که با فریب سازمان‌های جاسوسی آمریکا قصد عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز را داشتند، منفجر شده دچار حریق گسترده شدند. نیروی دریایی سپاه با قاطعیت اعلام می‌دارد تنگه هرمز به خاطر شرارت‌های ارتش کودککش آمریکا به شدت ناامن و به طور کامل بسته است و تا زمانی که تجاوزات …

تنگه هرمز سپاه پاسداران

تنگه هرمز سپاه پاسداران حمله به نفتکش ها

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت انتخاب

سپاه: دو نفتکش با عبور از مسیر مین‌گذاری‌شده جنوب تنگه هرمز منفجر و دچار حریق گسترده شدند/ تسنیم: حمله آمریکا به مناطقی در لار و داراب / صدای ۵ انفجار در برخی مناطق حاشیه‌ای شهر یزد شنیده شد/ سپاه: دپوی شناورهای بدون سرنشین آمریکایی در بحرین را در هم کوبیدیم/ مرکز اصلی هوش مصنوعی بحرین هم به طور کامل تخریب شد/ فرماندار بوشهر: در چند ساعت اخیر هیچ گزارشی از وقوع اصابت در شهر دریافت نشده

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت انتخاب

سپاه: دو نفتکش با عبور از مسیر مین‌گذاری‌شده جنوب تنگه هرمز منفجر و دچار حریق گسترده شدند

سپاه پاسداران اعلام کرد: دو فروند کشتی نفتکش با عبور از مسیر مین گذاری شده جنوب تنگه هرمز منفجر و دچار حریق گسترده شدند. سپاه افزود: امکان صدور کود شیمیایی و...

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت انتخاب

سپاه: دو نفتکش با عبور از مسیر مین‌گذاری‌شده جنوب تنگه هرمز منفجر و دچار حریق گسترده شدند/ ایرنا: امشب آمریکا تاکنون اهواز، بندرعباس، قشم، لار، داراب و یزد را هدف قرار داده / سپاه: دپوی شناورهای بدون سرنشین آمریکایی در بحرین را در هم کوبیدیم/ مرکز اصلی هوش مصنوعی بحرین هم به طور کامل تخریب شد/ فرماندار بوشهر: در چند ساعت اخیر هیچ گزارشی از وقوع اصابت در شهر دریافت نشده

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت انتخاب

ادعای اکسیوس: ایران یک موشک بالستیک به سوی یک پایگاه آمریکایی در عربستان شلیک کرد / این نخستین حمله مستقیم ایران به عربستان در نزدیک به ۴ ماه گذشته است / سی‌بی‌اس: چندین نیروی آمریکایی در حملات ایران به پایگاه‌های اردنی زخمی شدند/ استانداری: حمله به ۳ پل و تونل دیگر در هرمزگان / سپاه: انفجار دو نفتکش با عبور از مسیر مین‌گذاری‌شده / ایرنا: حمله آمریکا به اهواز، بندرعباس، قشم، لار، داراب و یزد

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت انتخاب

پرس‌ تی‌وی: گزارش‌ انفجار در شهر الخرج عربستان/ ادعای مقام آمریکایی: ایران یک موشک بالستیک به سوی یک پایگاه آمریکایی در عربستان شلیک کرد / این نخستین حمله مستقیم ایران به عربستان در نزدیک به ۴ ماه گذشته است / سی‌بی‌اس: چندین نیروی آمریکایی در حملات ایران به پایگاه‌های اردنی زخمی شدند/ استانداری: حمله به ۳ پل و تونل دیگر در هرمزگان / سپاه: انفجار دو نفتکش با عبور از مسیر مین‌گذاری‌شده

۱۴۰۵/۰۴/۲۷ / سایت ورزش ۳

دو کشتی با عبور از مسیر جنوب تنگه هرمز منفجر شدند

منهای ورزش

۱۴۰۵/۰۴/۲۴ / سایت اقتصاد 120

اگر بتوانیم تنگه هرمز را تا مدتی، همینطور به خوبی بسته نگه داریم، آمریکا مجبور به عقب‌نشینی خواهد شد

به صلاح آمریکا نیست که قبل از انتخاباتش وارد جنگ تمام عیار شود

حمید حسینی جنگ تمام عیار

حمید حسینی جنگ تمام عیار آمریکا عضو اتاق بازرگانی

۱۴۰۵/۰۴/۲۳ / سایت اعتماد آنلاین

سپاه: دو فروند سوپر نفتکش متخلف که با خاموش کردن سامانه‌های ناوبری خود، عبور از مسیر مین‌گذاری شده در تنگه هرمز را ترجیح دادند، مورد اصابت واقع شده و از کار افتادند

سپاه پاسداران در اطلاعیه‌های ۶ و ۷ خود اعلام کرد چند انبار پشتیبانی تسلیحاتی، مرکز ارتباطات ماهواره‌ای و ساختمان اقامتگاه نیروهای آمریکایی در بحرین هدف موج دوم عملیات نصر۲ قرار گرفتند. دو فروند سوپر نفتکش متخلف فریب خورده هم مورد اصابت واقع شدند.

تنگه هرمز سپاه

۱۴۰۵/۰۴/۲۳ / سایت انتخاب

سپاه: دو فروند سوپر نفتکش متخلف که با خاموش کردن سامانه‌های ناوبری خود، عبور از مسیر مین‌گذاری شده در تنگه هرمز را ترجیح دادند، مورد اصابت واقع شده و از کار افتادند/ چند انبار پشتیبانی تسلیحاتی، مرکز ارتباطات ماهواره‌ای و ساختمان اقامتگاه نیرو‌های آمریکایی در پایگاه جفیر بحرین را در هم کوبیدیم

سپاه پاسداران در اطلاعیه‌های ۶ و ۷ خود اعلام کرد چند انبار پشتیبانی تسلیحاتی، مرکز ارتباطات ماهواره‌ای و ساختمان اقامتگاه نیروهای آمریکایی در بحرین هدف موج د...

۱۴۰۵/۰۴/۲۳ / سایت جماران

سپاه: دو فروند سوپر نفتکش متخلف فریب خورده، مورد اصابت واقع شدند

ساعاتی پیش ارتش کودک کش آمریکا که از شکست های مکرر عبرت نگرفته است، با تحریک شناورها تلاش کرد تعدادی از آنها را از مسیر غیر قانونی عبور دهد. دو فروند سوپر نفت کش متخلف که فریب آمریکا را خوردند و با خاموش کردن سامانه های ناوبری و بی توجهی به اخطارهای مکرر مرکز کنترل امنیت تنگه هرمز کشتی رانی در این مسیر …

تنگه هرمز سپاه

تنگه هرمز سپاه حمله به نفتکش ها

جمعه ۳۰ مرداد ۱۴۰۵ - 21 August 2026

سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …

تورم جنگ

خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.

روانشناسی

سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.

سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.

صبحانه شام

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

تمسخر و توهین شوخی

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند

تغییر معیارهای انتخاب همسر

ازدواج فضای مجازی

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

تغذیه نخود

سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.

اختلال یادگیری

سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …

زندگی موفقیت

سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.

پول مهم همسر موردنظر

سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.

سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه

خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

شبکه های اجتماعی فضای مجازی

روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.

سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

سالمندان پیری

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

ترس از شکست خاطرات کودکی

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

استانی ورزشی فشار خون بالا

سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …

رفتارهای اجتماعی سبک زندگی

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

لوازم آرایش آرایش

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

قضاوت سلامت روان

سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...

سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.

سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

کنترل خشم مدیریت خشم

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

کنکور شرایط بحرانی

سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.

گوشت سگ

سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...

سواد زندگی سواد عاطفی

سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟

سن بلوغ بلوغ

خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.

دانستنی ها

سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...

حمص پیش غذا

غذاهای دارای تخم‌مرغ نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید هستند، بلکه می‌توانند به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی نیز کمک کنند. شروع روز با یک صبحانه تخم‌مرغ‌دار می‌تواند شما را برای مقابله با مشغله‌های روزانه آماده کند و انرژی لازم را برای انجام وظایف مختلف فراهم کند.

صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه

صبحانه تخم مرغ

با کاهش شدت گرمای هوا، پارک‌ها و تفرجگاه‌ها دوباره به مقصد آخر هفته خانواده‌ها تبدیل شدند

هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟

اقتصاد خانواده

روزنامه شرق

سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی

تجربه سوگ، واکنشی عمیق و طبیعی به فقدان است؛ پاسخی که نه‌تنها به مرگ عزیزان، بلکه به هر نوع از دست دادنِ معنادار در زندگی -از پایان یک رابطه عاطفی عمیق تا تغییرات بزرگ شغلی یا سلامتی- رخ می‌دهد. سوگ به‌تنهایی یک اختلال نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از ظرفیت انسان برای دلبستگی و معنایابی است.

سوگ فقدان

سایت دلگرم

۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن

زمان کافی برای اینکه رژیم بگیرید و برای مهمانی پیش رو لاغر شوید ندارید؟ پس چطور لاغرتر به نظر برسیم؟ نگران نباشید لاغر به نظر رسیدن با رعایت اصول مد کاملا امکان‌پذیر است. با ما در دلگرم همراه شوید

لاغری ترفند لاغری

سایت خبرآنلاین

غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.

تغذیه مواد غذایی

کم‌ خرج ترین خودروهای ایران را بیشتر بشناسید.

5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!

قیمت خودرو بازار خودرو

بسیاری از بیماری‌ها ممکن است در مراحل ابتدایی علامت مشخصی نداشته باشند؛ به همین دلیل، بررسی‌های دوره‌ای می‌توانند در تشخیص زودهنگام برخی اختلالات نقش مهمی داشته باشند.

چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟

سلامت سلامت انسان

بیرجند-ایرنا- سفره‌های رنگارنگ و غذاهای سنتی ایرانی که روزگاری محور دورهمی‌های خانوادگی بودند، این روزها در رقابت با غذاهای آماده و فست‌فودی قرار گرفته‌اند؛ تغییری که به گفته یک کارشناس تغذیه، می‌تواند عادت‌های غذایی نسل جوان را تحت تأثیر قرار دهد و سلامت کودکان و نوجوانان را با مخاطراتی مواجه کند.

غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی

خراسان جنوبی فست فود

سایت فرتاک

همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟

فرتاک نیوز: شما آنقدر همسرتان را درک می کنید که دیگر هیچوقت حق ندارید از دست او عصبانی شوید. شما آنقدر برایش بهانه می تراشید که خودتان تبدیل به قربانیِ مهربانیِ خودتان شده اید. این را «همدلی سمی» می نامند؛ آفتی خاموش در بسیاری از خانواده های ایرانی که زیر سایهٔ صبوری و فداکاری پنهان شده است.

همسر همدلی

ایرنا- تهران- خیلی‌ از ما تصور می‌کنیم مراقبت از خود یعنی خرج کردن پول برای سفر، خرید یا کارهای خاص، اما واقعیت این است که گاهی ساده‌ترین چیزها بیشترین اثر را دارند. یک روز توقف، کمی سکوت و فاصله گرفتن از فشارهای روزمره، می‌تواند همان چیزی باشد که ذهن و بدن به آن نیاز دارند.

گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد

مراقبت از خود استراحت

روزنامه ستاره صبح

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم؟ با چند تکنیک ساده برای صحبت کردن، زبان بدن، کاهش اضطراب و حضور بهتر در جمع آشنا شوید.

شهروند

روزنامه ستاره صبح

۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند

۷ وسیله اضافی که باعث شلوغی خانه و ایجاد آشفتگی ذهنی می‌شوند؛ از لباس‌ها و ظروف اضافی تا سیم‌ها، کاغذها و وسایل خراب را بشناسید و خانه‌ای مرتب‌تر داشته باشید.

سلامت

سفر، فراتر از یک تفریح ساده یا هزینه‌ای برای گذران اوقات فراغت، می‌تواند به‌عنوان یک ابزار قدرتمند برای خودشناسی و ارتقای سلامت روان عمل کند. تجربه سفر به‌ویژه به‌صورت انفرادی، با ایجاد نوعی «خلأ اجتماعی»، فرصتی بی‌واسطه برای مواجهه با خویشتن و بازتعریف هویت فردی فراهم می‌آورد که می‌تواند منجر به افزایش …

«سفر انفرادی»، قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها

سلامت روانی سفر

پرورش خلاقیت کودکان با بازی آزاد، پذیرش اشتباه، قصه‌گویی، فعالیت‌های هنری و کاهش وابستگی به صفحه‌نمایش امکان‌پذیر است

اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند

تربیت کودکان خلاقیت کودکان

تهران- ایرنا- صرفه‌ جویی مهارتی است که اگر از سال‌های نخست زندگی به کودکان آموزش داده شود، می‌تواند تا بزرگسالی همراه آن‌ها بماند. والدین با استفاده از روش‌ هایی مختلف می‌توانند مصرف بهینه آب، برق و سایر منابع را به عادتی شیرین، داوطلبانه و ماندگار در فرزندان خود تبدیل کنند.

صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید

مشارکت صرفه جویی در مصرف آب

برای داشتن یک روتین صبحگاهی مؤثر، لازم نیست هر روز تمرین سخت و طولانی انجام دهید. حتی ۱۰ دقیقه فعالیت منظم می‌تواند به ایجاد عادت ورزشی کمک کند.

ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی

ورزش روزانه ورزش

سایت عصرایران

هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند

افرادی که از نظر فکری کنجکاو هستند، دوست دارند در گفتگوهایی شرکت کنند که ذهنشان را گسترش دهد. از آنجایی که آنها از یادگیری به خاطر خود یادگیری لذت می‌برند، م...

افراد کنجکاو گفتگو

روزنامه صمت

زنان و مردان آلفا از نگاه معروف‌ترین فیلسوفان ایرانی؛ قدرت، شخصیت و روابط انسانی

اصطلاح زن آلفا یا مرد آلفا در سال های اخیر در شبکه های اجتماعی، کتاب های موفقیت و محتوای مربوط به روابط عاطفی

زن و مرد آلفا

تغییر بازار آجیل تهران؛ چرا مشتریان سراغ ترکیب‌های سفارشی می‌روند؟

آجیل‌های عجیب در بازار تهران

قیمت آجیل

سایت خبرآنلاین

وقتی پای پول به زندگی مشترک باز می‌شود؛ چطور دعوای مالی را به گفت‌وگو تبدیل کنیم؟

پول می‌تواند حتی میان زوج‌هایی که رابطه‌ای صمیمی دارند، به یکی از جدی‌ترین منابع اختلاف تبدیل شود؛ از ولخرجی و بدهی گرفته تا تفاوت در میزان درآمد و شیوه پس‌انداز. اما اختلاف مالی الزاماً به معنای شکست رابطه نیست. آنچه اهمیت دارد، شیوه مواجهه زن و شوهر با این تفاوت‌هاست؛ گفت‌وگویی بدون سرزنش، توافق بر …

اندیشه اقتصادی خانواده

تهران - ایرنا - برنامه‌ریزی غذایی فراتر از صرفاً نوشتن یک لیست خرید است؛ این کار به معنای به دست گرفتن کنترل آشپزخانه و به تبع آن، زندگی روزمره است. با اختصاص دادن تنها یک تا دو ساعت در پایان هفته برای تعیین وعده‌های غذایی، می‌توان ساعت‌های زیادی از هفته پرمشغله کاری را برای خود ذخیره کرد.

برنامه‌ریزی غذایی؛ کلید کنترل آشپزخانه و زندگی روزمره

تهران- ایرنا- پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی ۶۷ بزرگسال دریافتند که داشتن یک برنامه روزانه منظم، حتی برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، با کاهش درد و افسردگی همراه است.

برنامه روزانه منظم؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی

خواب سلامت

تهران- ایرنا- یک مربی معتبر یوگا می‌گوید حرکت «قایق» (Navasana) در یوگا، به دلیل درگیرکردن هم‌زمان چندین عضله، از درازونشست برای تقویت عضلات میان‌تنه مؤثرتر است.

حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میان‌تنه

ورزش یوگا

سایت فرارو

چرا قبض برق‌تان ناگهان گران می‌شود؟

با عبور مصرف از الگو، نرخ محاسبه برق به‌صورت پلکانی افزایش می‌یابد و همین موضوع می‌تواند قبض برخی مشترکان را به‌طور محسوسی گران‌تر کند.

قبض برق مشترکان پرمصرف

تهران- ایرنا- این روزها بارها گفته می‌شود که نوجوان امروز دیگر مانند نسل‌های قبل کتاب نمی‌خواند؛ گزاره‌ای که به اعتقاد منصوره مصطفی‌زاده، نویسنده و کارشناس کتاب کودک، نیازمند بررسی دقیق‌تری است. او معتقد است نوجوان امروز الزاماً کمتر از گذشته با متن و خواندن مواجه نیست، بلکه دامنه «خواندنی‌های» او گسترده‌تر …

نوجوان‌ها کم کتاب نمی‌خوانند؛ جور دیگری می‌خوانند

کتابخوانی سرانه مطالعه