دوشنبه, ۲۹ دی, ۱۳۹۹ / 18 January, 2021
استرس
چگونه استرس بر قلب تاثیر می‌گذارد
۱۷ دقیقه قبل / استرس / بیماری - قلبی
چگونه استرس بر قلب تاثیر می‌گذارد
اگرچه متخصصان هنوز مکانیسم‌های دقیق تعامل ذهن و بدن را درک نکرده‌اند اما شواهد نشان می‌دهد که استرس هیجانی بر طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها تاثیر می‌گذارد. بنابر این با توجه به این نکته، ما در مورد چگونگی تاثیر استرس بر قلب صحبت خواهیم کرد.
شیوه‌های مختلف دانشگاه علم و صنعت برای برگزاری آزمون امن
۲ ساعت قبل / ویروس کرونا / آزمون / دانشجو / دانشگاه علم و صنعت
شیوه‌های مختلف دانشگاه علم و صنعت برای برگزاری آزمون امن
تهران - ایرنا - معاون آموزشی دانشگاه علم وصنعت ایران با بیان اینکه این دانشگاه از ۴ روش برای برگزاری آزمون امن استفاده می‌کند، گفت: هدف ما برگزاری آزمونی عادلانه و بدون استرس برای دانشجویان است.
دو عاملی که اثرات واکسن کرونا را کم می‌کند
۶ ساعت قبل / اقتصادنیوز / عاملی / تضعیف / مطالعات / روان
دو عاملی که اثرات واکسن کرونا را کم می‌کند
تحقیقاتی که اخیرا صورت گرفته نشان می‌دهد، افسردگی، استرس و تنهایی سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند و می‌تواند اثر واکسن کووید ۱۹ را کاهش دهد.
دمنوش‌های آرامبخش برای روز‌های کرونایی
۸ ساعت قبل / ویروس کرونا / استرس / سبک زندگی / پارسی خبر / دمنوش / سقط جنین
دمنوش‌های آرامبخش برای روز‌های کرونایی
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: در روز‌های کرونایی می‌توان با استفاده از چند دمنوش خانگی ساده استرس و اضطراب را مدیریت کرد.
دویدن ما را شاد می‌کند
۹ ساعت قبل
دویدن ما را شاد می‌کند
یکی از شرکت‌های مشهور تولید پوشاک ورزشی با استخدام یک محقق که از نوار مغزی (EEG) برای بررسی تاثیر ورزش کردن و دویدن استفاده کرد، به این نتیجه رسید که دویدن با کاهش ۵۸ درصدی استرس همراه است و موجب شادتر شدن افراد می‌شود.
۱۲ ساعت قبل
افسردگی، استرس و تنهایی اثربخشی واکسن‌های کووید-۱۹ را کاهش می‌دهند
محققان هشدار می‌دهند که افسردگی، استرس و تنهایی می‌توانند توانایی بدن را برای ایجاد یک واکنش ایمنی نسبت به واکسن‌های کووید-۱۹ تضعیف کنند.
به جای آرامبخش  با این دم نوش ها بخوابید
۱۴ ساعت قبل / اقتصادنیوز / مهمی / محسوب / اولیایی / نوش
به جای آرامبخش با این دم نوش ها بخوابید
اقتصادنیوز : یک رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: در روز‌های کرونایی می‌توان با استفاده از چند دمنوش خانگی ساده استرس و اضطراب را مدیریت کرد.
۲۱ ساعت قبل
نکته بازی/اگر زحمتی نیست، وقت بردن شده
پرسپولیس امروز با فولاد خوزستان بازی دارد. آخرین پیروزی سرخپوشان در یک مسابقه رسمی به روز دهم آذر و پیروزی 3 بر صفر برابر شهرخودرو برمی‌گردد. بنابراین هم‌اکنون 49روز است که سرخپوشان در هیچ مسابقه‌ای برنده نشده‌اند. یک روز داور مقصر بوده، یک روز تیم استرس فینال آسیا را داشته، یک روز با ناراحتی بعد از شکست در فینال مواجه بوده و خلاصه همینطور تا آخر. درنهایت هم معلوم شد مقصر گل دقیقه93 مهدی قائدی، همنام او یعنی مهدی رسول‌پناه بوده که قرار شد به زور و ضرب‌الاجل برود. فقط خواستیم بگوییم اگر زحمتی نیست، …
قهوه و چای پررنگ در زمان امتحانات ممنوع!
۲۴ ساعت قبل / قهوه / امتحانات / سلامت / کافئین / اضطراب / استرس
قهوه و چای پررنگ در زمان امتحانات ممنوع!
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: از خوردن قهوه و چای پر رنگ در زمان امتحانات خودداری کنید ولی چای کم‌ رنگ مفید است.
۱۵ روش برای کنترل اضطراب
۲۷ ساعت قبل
۱۵ روش برای کنترل اضطراب
اگرچه ترس از صحبت در اجتماعات یا استرس و اضطراب یک اتفاق طبیعی است اما بعضی از اضطراب ها وقتی زمان میگذرد جدی می شود.
نگران چاق شدن در دوران پاندمی هستید؟ رژیم محبوب سال ٢٠٢٠ را دنبال کنید
۳۵ ساعت قبل / سلامت / ویروس کرونا
نگران چاق شدن در دوران پاندمی هستید؟ رژیم محبوب سال ٢٠٢٠ را دنبال کنید
متخصصان تغذیه معتقدند مردم به دلیل صرف وقت زیاد در خانه در هنگام شیوع بیماری نگران افزایش وزن خود هستند با این وجود قابل درک است که مردم در زمان استرس بیشتر به غذاهای راحت نیاز داشته باشند.
ارتباط پیاده روی با کاهش استرس ناشی از کار
۴۰ ساعت قبل / استرس / پیاده روی
ارتباط پیاده روی با کاهش استرس ناشی از کار
محققان ژاپنی رابطه احساس انسجام (نشانگر توانایی مقابله با استرس) و دفعات راه رفتن در طبیعت یا فضای سبز را به منظور یافتن روشی آسان برای مهار استرس در محیط کار بررسی کردند.
جلیقه‌ ضد استرس گرمایی + عکس
۴۷ ساعت قبل
جلیقه‌ ضد استرس گرمایی + عکس
جلیقه های خنک کننده برای کادر درمان کرونا در نظر گرفته شده است.
(ویدئو) محسن رنانی: آموزش و پرورش، کارخانه تولید افسردگی است
۴۷ ساعت قبل / محسن رنانی / آموزش و پرورش
(ویدئو) محسن رنانی: آموزش و پرورش، کارخانه تولید افسردگی است
دکتر محسن رنانی (استاد دانشگاه و پژوهشگر توسعه) گفت: ما در مدرسه، دوازده سال، روزانه استرس به بچه‌ها تزریق می‌کنیم.
برای مدیریت استرس ورزش کنید
۲ روز قبل / سلامت / استرس / ورزش
برای مدیریت استرس ورزش کنید
ورزش کردن به هر شکلی می‌تواند همچون تسکین‌دهنده استرس عمل کند.
افزایش استرس دانشجویان نسبت به دوران قبل از کرونا
۲ روز قبل / حمید یعقوبی / دانشگاه شریف / ویروس کرونا / استرس
افزایش استرس دانشجویان نسبت به دوران قبل از کرونا
رئیس مرکز مشاوره دانشگاه شریف از افزایش استرس دانشجویان نسبت به قبل از کرونا خبر داد و گفت: این استرس به ویژه در دانشجویان ورودی جدید بیشتر است.
سرمربی والیبال نشسته شهرداری ورامین: تا آخر برای قهرمانی خواهیم جنگید
۲ روز قبل / والیبال نشسته / لیگ والیبال نشسته / فرید صائبی
سرمربی والیبال نشسته شهرداری ورامین: تا آخر برای قهرمانی خواهیم جنگید
سرمربی تیم والیبال نشسته شهرداری ورامین گفت: در وقت آخر یک امتیاز عقب افتادیم ولی بچه‌های ما با استرس کمتر و تمرکز بیشتر، به پیروزی رسیدند.
وزارت دفاع فرانسه: سه هزار نظامی فرانسوی دچار آسیب‌های روانی شده‌اند
۲ روز قبل / فرانسه / جنگ / اختلال استرس پس از حادثه
وزارت دفاع فرانسه: سه هزار نظامی فرانسوی دچار آسیب‌های روانی شده‌اند
تهران- ایرنا- وزارت دفاع فرانسه اعلام کرد که از سال ۲۰۱۰ تاکنون، نزدیک به سه هزار نظامی فرانسوی دچار آسیب های روحی و روانی شده اند.
مشاوران املاک ایرانی مرجعی کامل برای خرید ملک در آمریکا​
۲ روز قبل / استرس / پول / شهروند / قوانین و مقررات / کانادا
مشاوران املاک ایرانی مرجعی کامل برای خرید ملک در آمریکا​
ایلنا: خرید خانه در آمریکا برای یک شهروند غیر آمریکایی یا خارجی می‌تواند دست کم در ظاهر مشکل باشد. اگر از خود می‌پرسید که آیا یک فرد خارجی و مهاجر می‌تواند سراغ خرید املاک و مستغلات برود، پاسخ کوتاه این است که بله. این خرید حتی اگر به صورت نقد نیز باشد، بهتر و آسان‌تر انجام خواهد شد. اما اگر پول نقد ندارید و به دنبال گرفتن وام باشید، می‌توانید روند چالش برانگیزی را داشته باشید.
کاهش استرس در زمان دورکاری: چگونه می‌توان ارتباط اجتماعی (غیرفیزیکی) را افزایش داد؟
۲ روز قبل
کاهش استرس در زمان دورکاری: چگونه می‌توان ارتباط اجتماعی (غیرفیزیکی) را افزایش داد؟
دورکاری مطمئنا مزایایی دارد، اما جنبه‌های منفی هم دارد. بیشتر موارد منفی درمورد ماهیت منزوی کار در خارج از محیط اداری است.
راهکارهایی برای مدیریت استرس ناشی از امتحانات مجازی در پاندمی کرونا
۲ روز قبل
راهکارهایی برای مدیریت استرس ناشی از امتحانات مجازی در پاندمی کرونا
روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان دانست و به تبیین راهکارهایی برای مدیریت استرس در ایام امتحانات مجازی در پاندمی کرونا پرداخت.
طراحی جلیقه خنک کننده‌ برای کادر درمان +عکس
۳ روز قبل / هلند / استرس گرمایی / جلیقه خنک کننده‌ / کادر درمان / اخبار علمی
طراحی جلیقه خنک کننده‌ برای کادر درمان +عکس
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه رادبود در هلند جلیقه‌های خنک کننده‌ای طراحی کرده‌اند که کادر درمان بیمارستان‌ها می‌توانند از آن استفاده کنند.
اخباری: نساجی روی غفلت ما به گل رسید
۳ روز قبل / تیم فوتبال نساجی مازندران / ماشین‌سازی تبریز
اخباری: نساجی روی غفلت ما به گل رسید
سرمربی تیم فوتبال ماشین‌سازی گفت: شرایط دو تیم ایجاب می‌کرد استرس بازی بالا باشد و تیم خوب نساجی با بازیکنان خوبی که دارد روی غفلت ما به گل رسید.
کرونا، آموزش آنلاین، کندی اینترنت... و حالا یک مشکل جدید برای دانشجویان
۳ روز قبل / آموزش مجازی / قطع اینترنت / وزارت علوم،تحقیقات و فناوری
کرونا، آموزش آنلاین، کندی اینترنت... و حالا یک مشکل جدید برای دانشجویان
قطعی برق موجب نگرانی‌های جدیدی هم شد چرا که با فصل امتحانات دانشجویان مصادف شد و نبود برق و اینترنت برای امتحان، برای برخی دانشجویان استرسی جدی ایجاد کرد.
استرس‌های بیرانوند تمامی ندارد؛ علیرضا دوباره نیمکت نشین می‌شود؟
۳ روز قبل / بیرانوند / آنتورپ
استرس‌های بیرانوند تمامی ندارد؛ علیرضا دوباره نیمکت نشین می‌شود؟
سایت بلژیکی از علاقه باشگاه آنتورپ به خرید دروازه‌بانی دیگر تا انتهای فصل خبر داد.
علائم  بیماری خطرناکی که  اسم رمانتیکی دارد
۳ روز قبل / اقتصادنیوز / خطرناکی / کاردیومیوپاتی / تاکوتسوبو / وودی
علائم بیماری خطرناکی که اسم رمانتیکی دارد
اقتصادنیوز : سندرم قلب شکسته به مشکلی اشاره دارد که به دلیل استرس شدید عاطفی یا جسمی در بیماران تشخیص داده می‌شود.
علائم سندرم قلب شکسته چیست؟
۴ روز قبل / سندرم قلب شکسته / استرس شدید / نارسایی قلبی / پارسی خبر / سبک زندگی
علائم سندرم قلب شکسته چیست؟
سندرم قلب شکسته به مشکلی اشاره دارد که به دلیل استرس شدید عاطفی یا جسمی در بیماران تشخیص داده می‌شود.
مراقب شکستن قلب دیگران باشید!
۴ روز قبل
مراقب شکستن قلب دیگران باشید!
سندرم قلب شکسته به مشکلی اشاره دارد که به دلیل استرس شدید عاطفی یا جسمی در بیماران تشخیص داده می‌شود.
تاثیر استرس مادر بر بیمارشدن کودک
۴ روز قبل / استرس / نوزاد / بارداری / DNA / شهر نیویورک / سلامت
تاثیر استرس مادر بر بیمارشدن کودک
محققان دریافتند بین تروما (آسیب روحی) و جهش DNA ارتباط وجود دارد.
روستاگردی به وقت کرونا
۴ روز قبل
روستاگردی به وقت کرونا
پرنیان سلطانی تقریبا از ابتدای اسفند‌ماه سال گذشته بود که به‌دلیل شیوع ویروس کرونا دور سفر را خط کشیدیم و در تهران ماندیم؛ یعنی بیش از 10‌ماه پیش. در این مدت سعی کردیم گاهی با تفریحات کم‌خطر و ایمن مانند گشت‌وگذارهای کوتاه‌مدت در دل طبیعت‌های شهر، کمی حال دلمان را در این روزهای پراسترس خوب نگه داریم. اما کمتر کسی از ما یادش بود که دور تا دور همین تهران خودمان در قرق روستاهای بکر و زیبایی است که یک گردش نیم‌روزه در آنها می‌تواند کاملا حس یک سفر را به ما منتقل کند؛ مخصوصا اینکه این روستاها عمدتا …
بیماری‌هایی که سبب کاهش وزن می‌شوند
۵ روز قبل
بیماری‌هایی که سبب کاهش وزن می‌شوند
عامل کاهش وزن ناخواسته همیشه ناشی از یک اختلال جدی نیست، این اتفاق می‌تواند پس از یک واقعه تغییردهنده زندگی یا استرس‌زا نیز رخ دهد.
نگران نباشید و به تیم و بازیکنان استرس وارد نکنید؛/ حدادیان: هر کاری برای موفقیت نساجی انجام می‌دهیم
۵ روز قبل / نساجی مازندران / رضا حدادیان
نگران نباشید و به تیم و بازیکنان استرس وارد نکنید؛/ حدادیان: هر کاری برای موفقیت نساجی انجام می‌دهیم
مالک باشگاه نساجی مازندران می‌گوید به هیچ وجه اجازه نخواهد داد که نساجی مازندران مانند دیگر تیم های استان های شمالی کشور به دسته یک سقوط کند.
صحبت از قهرمانی، استرس‌زا و غیر حرفه‌ای است/ کاملی مفرد: فولاد با همین فرمان، جلو برود
۵ روز قبل / پیکان / فولاد خوزستان / جلال کاملی مفرد
صحبت از قهرمانی، استرس‌زا و غیر حرفه‌ای است/ کاملی مفرد: فولاد با همین فرمان، جلو برود
مدافع سابق تیم ملی ایران می‌گوید مجموعه خوبی در این فصل در فولاد جمع شده و با حمایت و یکدلی می‌توانند نتایج خوب فصل قبل را تکرار کنند.
۵ روز قبل
پرسپولیس بیمار شده است؟
گل زدن در لحظات پایانی با عناوینی شبیه به فرگی تایم یاد می‌شود اما برای تکرر گل خوردن‌های پرسپولیس در لحظات پایانی باید یک اسم جدید پیدا کرد. سرخپوشان دوشنبه باز هم در لحظات پایانی نیمه و این بار مقابل استقلال دروازه خودشان را باز شده دیدند تا یک برد ارزشمند را از دست بدهند. گرچه این اتفاق در دربی قبلی هم رخ داده بود و آنجا دانشگر بازی را به تساوی دو بر دو کشاند، می‌توان گفت که بسامد چنین رخدادی در بازی‌های اخیر پرسپولیس زیادتر شده است. سرخ‌ها ابتدا در مقابل اولسان هیوندای در اوقات تلف شده نیمه نخست گل تساوی را دریافت کردند و در نهایت هم بازنده شدند. بعد مقابل ذوب‌آهن در لحظات پایانی برد را با تساوی عوض کردند و این بار مقابل استقلال چنین بلایی سرشان آمد.  اینکه …
آلودگی‌ هوا اختلالات روانی را تشدید می‌کند
۵ روز قبل / ابتلا به بیماری / استرس / افسردگی / تنفس / مشکلات
آلودگی‌ هوا اختلالات روانی را تشدید می‌کند
آلاینده‌ها به لحاظ تشکیلات شیمیایی افزون بر عوارض جسمانی، سبب اختلالات روانی از جمله استرس و افسردگی در افراد در معرض می‌شود.زمانی که فردی بر اثر استنشاق هوای آلوده دچار تنگی نفس شد در واقع به وضعیتی دچار می‌شود
چگونه اضطراب را به طور طبیعی درمان کنیم؟
۵ روز قبل
چگونه اضطراب را به طور طبیعی درمان کنیم؟
 درمان‌های طبیعی برای اضطراب و استرس برای  بسیاری از افراد که استرس و اضطراب مزمن دارند، بسیار مهم است. آن‌ها با علائمی مانند تنش عصبی، تپش قلب و درد قفسه سینه مواجه هستند. در واقع، اضطراب از جمله شایع‌ترین مسائل بهداشت روان است که اغلب افراد مایلند راهی طبیعی برای حل آن بیابند.
بهترین روش ها را برای تربیت کودک نوپا
۱۳۹۹/۱۰/۲۳ / تربیت کودک / تربیت فرزند / پارسی خبر / سبک زندگی / استرس
بهترین روش ها را برای تربیت کودک نوپا
بهترین روش‌هایی که والدین برای آموزش مهارت اجتماعی به کودکانشان باید به کار بگیرند.
۱۳۹۹/۱۰/۲۳
چرا باید پشت دروازه عدس‌پلو بدهند؟!
دیروز دربی استقلال و پرسپولیس بود و هواداران دو تیم طبق معمول مشغول کل‌کل و کری‌خوانی. فضای توییتر فارسی هم از این کری‌خوانی‌ها دور نبود و فوتبالی‌ها هشتگ دربی را حسابی داغ کردند. آنچه در ادامه می‌خوانید منتخبی از توییت‌هایی است که قبل از شروع بازی منتشر شده.  «‏نصف جذابیت دربی اونجاش بود که میگفتن لحظه به لحظه به افراد داخل ورزشگاه اضافه میشه بعد می‌دیدی یک‌ ساعت مونده به بازی ورزشگاه پر می‌شد»، «‏یادش بخیر یه زمانی دو روز قبل ‎دربی استرس داشتم»، «‏‎دربی سال‌هاست که هیجانی ندارد. حیف وقت و انرژی که پای این بازی بگذاریم»، «‏‎دربی هم دربی‌های قدیم هم تماشاگر داشت …
۱۳۹۹/۱۰/۲۳
کلمبیا و ازبکستان فرصت طلایی سهراب
سهراب مرادی به عنوان قهرمان وزنه‌برداری جهان و المپیک، نگاه ویژه‌ای به حضور در المپیک توکیو داشت تا اینکه سال گذشته، مصدومیت و به تبع آن عمل جراحی، برنامه‌های آماده‌سازی او را دچار وقفه و مشکل کرد. به هر حال او در ادامه این مسیر از تعویق یک‌ساله المپیک به دلیل کرونا به بهترین شکل برای انجام روند درمانی خود استفاده کرد و حالا در آستانه حضور در دو میدان بین‌المللی و کسب امتیاز لازم برای رسیدن به المپیک قرار دارد. بدین ترتیب سهراب ابتدا باید در رقابت‌های گزینشی المپیک در کلمبیا روی تخته برود و سپس در آخرین فرصت تا المپیک در رقابت‌های قهرمانی آسیا در ازبکستان حضور یابد و به هر آنچه در نظر دارد، برسد. در همین راستا سهراب مرادی وزنه‌بردار طلایی دسته ۹۶ کیلوگرم …
غربالگری کرونایی ۱۴۶ هزار شهروند منطقه۱۵
۱۳۹۹/۱۰/۲۳
غربالگری کرونایی ۱۴۶ هزار شهروند منطقه۱۵
در طرح غربالگری «شهید قاسم سلیمانی» منطقه۱۵ تاکنون ۱۴۶ هزار شهروند غربالگری شده‌اند. شهردار منطقه۱۵ دراین‌باره گفت: «این طرح با رویکرد محله‌محوری برای قطع زنجیره کرونا در حال اجراست که خوشبختانه در این منطقه با موفقیت روبه‌رو بوده است.» «وحیدرضا محمدی» افزود: «وجود نام «قاسم سلیمانی» یکی از دلایل پیشبرد و موفقیت این طرح و یادش عاملی در کاهش استرس روانی افراد جهادگر و شهروندان است.» او ادامه داد: «هزار و۵۰۰ بسیجی داوطلب به همراه کادر درمانی پایگاه‌های بهداشت در این طرح همکاری دارند و این گروه تاکنون …
فکری: مسخره کردن ما در شان باشگاه پرسپولیس است؟/ گل زودهنگام باعث استرس شد
۱۳۹۹/۱۰/۲۲ / وزارت ورزش و جوانان / باشگاه استقلال / باشگاه پرسپولیس / دربی 94 / فوتبال / ورزش / استقلال / پرسپولیس / دربی / شهرآورد
فکری: مسخره کردن ما در شان باشگاه پرسپولیس است؟/ گل زودهنگام باعث استرس شد
سرمربی تیم فوتبال استقلال گفت: این بازی هیجان‌های خاص خودش را داشت اما در مجموع مساوی شد.
تصاویر تاریخی از زنان قشقایی / چگونه جنگ جهانی اول آغاز شد؟ / خشم و استرس هیتلر در المپیک ۱۹۳۶ / چگونه جنگ جهانی اول آغاز شد؟ / عجیب‌ترین و تکان دهنده‌ترین بیماری‌ها / بختک چیست؟
۱۳۹۹/۱۰/۲۲
تصاویر تاریخی از زنان قشقایی / چگونه جنگ جهانی اول آغاز شد؟ / خشم و استرس هیتلر در المپیک ۱۹۳۶ / چگونه جنگ جهانی اول آغاز شد؟ / عجیب‌ترین و تکان دهنده‌ترین بیماری‌ها / بختک چیست؟
بسته ویدیویی «تابناک» مجموعه‌ای از ویدیوها عمدتاً متکی بر گزارش‌ها و تحلیل‌ها و ویدیوهایی درباره دیگر موضوعات فرهنگی، اقتصادی و... است که تماشایش را از دست داده‌اید؛ نگاهی دوباره و متفاوت به آنچه در این بستر می‌توان فرا گرفت.
فکری: می‌توانستیم با همان یک گل برنده باشیم، بازیکنان ترسیدند / کرمانشاهی نیمه اول استرس داشت
۱۳۹۹/۱۰/۲۲ / استقلال تهران / محمود فکری
فکری: می‌توانستیم با همان یک گل برنده باشیم، بازیکنان ترسیدند / کرمانشاهی نیمه اول استرس داشت
ایلنا: سرمربی تیم استقلال تهران درخصوص عملکرد بازیکنانش مقابل پرسپولیس صحبت کرد.
انتظاری: کار پرسپولیس با 3 هافبک دفاعی برای گلزنی سخت است/ نباید با استرس بازی کرد
۱۳۹۹/۱۰/۲۲ / باشگاه استقلال / باشگاه پرسپولیس / دربی 94 / فوتبال / کمال کامیابی‌نیا / سهراب انتظاری / استقل&#x
انتظاری: کار پرسپولیس با 3 هافبک دفاعی برای گلزنی سخت است/ نباید با استرس بازی کرد
مهاجم اسبق تیم فوتبال پرسپولیس گفت: پرسپولیس با ادامه روند استفاده از سه هافبک دفاعی در زمین برای رسیدن به گل کار سختی مقابل استقلال خواهد داشت.
بازیکنان ما پس از گل اول ترسیدند و استرس گرفتند؛/ فکری: تیمی که پایین است، ممکن است دربی به نفعش شود
۱۳۹۹/۱۰/۲۲ / استقلال تهران / محمود فکری (سرمربی)
بازیکنان ما پس از گل اول ترسیدند و استرس گرفتند؛/ فکری: تیمی که پایین است، ممکن است دربی به نفعش شود
محمود فکری می گوید تعویضی که انجام داده برای ثبت گل های بیشتر بوده است و تاکید کرد هر تیمی بیشتر موقعیت بسازد برنده بازی نخواهد شد.
پسوریازیس؛ از انواع تا جلوگیری از تشدید
۱۳۹۹/۱۰/۲۲
پسوریازیس؛ از انواع تا جلوگیری از تشدید
پسوریازیس(بیماری پوستی خود ایمنی ) معمولاً یک بیماری طولانی مدت یا مادام العمر است. عواملی از جمله آب و هوا ، داروها ، استرس و آسیب های پوستی به احتمال زیاد باعث ایجاد علایم پسوریازیس می‌شوند.
کدام کشورها واکسن می سازند؛ ملیت واکسن‌های کرونا
۱۳۹۹/۱۰/۲۲
کدام کشورها واکسن می سازند؛ ملیت واکسن‌های کرونا
"بیش از ۱۰۰ نوع واکسن کرونا در سراسر جهان در مرحله توسعه بالینی قرار دارند و سازمان بهداشت جهانی تولید ۷۰ مورد از این واکسن‌ها را پیگیری می‌کند." این خبر در روز‌های پر تلاطم و استرس زا کرونایی می‌تواند نویدبخش اتفاق‌های خوب و خوش باشد.
۵ راهکار کلیدی برای کاهش فشار خون
۱۳۹۹/۱۰/۲۲ / استرس / کافئین / فشار خون / فشار خون بالا
۵ راهکار کلیدی برای کاهش فشار خون
بالا بودن فشار خون از جمله عارضه هایی است که تحت تاثیر سبک زندگی فرد قرار دارد و بی توجهی به آن می تواند کشنده باشد.
مهدیخانی: کادر فنی کاملاً فشار و استرس را از روی ما برداشته / پرسپولیس هرسه دربی که به ورزشگاه رفتم را برده
۱۳۹۹/۱۰/۲۱
مهدیخانی: کادر فنی کاملاً فشار و استرس را از روی ما برداشته / پرسپولیس هرسه دربی که به ورزشگاه رفتم را برده
محمدمهدی مهدیخانی مهاجم جوان پرسپولیس گفت: با صحبت‌های کادر فنی و تدابیری که داشته‌اند، فشاری روی تیم ما وجود ندارد و بازیکنان روحیه بالایی دارند.سه بازی را به عنوان هوادار به ورزشگاه رفتم که خدا را شکر در هر سه آنها هم تیم محبوبم برنده بوده است. بازی که چهار بر دو پرسپولیس برد و بعد از آن دربی بود که با گل علیپور پیروز شدیم و یکی دیگر از دربی‌ها هم بازی بود که با گلزنی محمد نوری و عالیشاه برنده شدیم.
استرس در بانوان؛ مهم ترین علت ناباروری
۱۳۹۹/۱۰/۲۱ / استرس / ناباروری / بانوان / باروری
استرس در بانوان؛ مهم ترین علت ناباروری
متخصص طب ایرانی گفت: افزایش سن ازدواج که به دلایل مختلفی شاهد آن هستیم، یکی از علت های اصلی بالارفتن آمار ناباروری است.
راهکارهای طب سنتی برای مقابله با ناباروری/ افزایش سن ازدواج از دلایل ناباروری
۱۳۹۹/۱۰/۲۱ / طب سنتی / بهداشت و درمان
راهکارهای طب سنتی برای مقابله با ناباروری/ افزایش سن ازدواج از دلایل ناباروری
یک متخصص طب سنتی با بیان این‌‌که افزایش سن ازدواج یکی از علتهای اصلی بالا رفتن آمار ناباروری است، به تشریح تأثیر استرس و سبک زندگی در ناباروری پرداخت.
درمان خوشمزه استرس با این دمنوش ها
۱۳۹۹/۱۰/۲۱
درمان خوشمزه استرس با این دمنوش ها
دمنوش ها موجب تقویت مغز و کاهش استرس می شوند.
توصیه به کرونایی‌هایی که از رفتن به مراکز درمانی واهمه دارند
۱۳۹۹/۱۰/۲۱ / ویروس کرونا / اقلام دارویی / کووید-19 / سرطان ریه / فاصله گذاری اجتماعی / ستاد ملی مقابله با کرونا / کرونا در ایران؛ آخرین اخبار و گزارش‌ها
توصیه به کرونایی‌هایی که از رفتن به مراکز درمانی واهمه دارند
تهران- ایرنا- برخی افراد ممکن است دچار علائم خفیف کرونا شده باشند اما به دلیل ترس و استرس ناشی از ابتلا به کرونا به پزشک و مراکز درمانی مراجعه نمی کنند. به راستی تکلیف این افراد چیست؟ آیا این افراد باید به حال خود رها شوند؟
این خوراکی ها ضد استرس است
۱۳۹۹/۱۰/۲۱ / اقتصادنیوز / اکسیدان / فراتر / نخود / مراجه
این خوراکی ها ضد استرس است
اقتصادنیوز : در زندگی امروز ما استرس داشتن موضوع عجیبی نیست و بسیاری از افراد حجمی از استرس را تحمل می‌کنند، اما گاهی این استرس از حد عادی فراتر رفته و کل زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد، به نظر می‌رسد بهترین راه برای کنترل استرس مراجه به روانشناس ست، اما روش‌های دیگر مانند بهبود تغذیه نیز می‌تواند به عنوان راهکار مکمل در نظر گرفته شود.
۶ دلیلی که شما را نیمه‌شب از خواب بیدار می‌کند
۱۳۹۹/۱۰/۲۱ / سلامت / خواب / بیخوابی
۶ دلیلی که شما را نیمه‌شب از خواب بیدار می‌کند
استرس یک عامل مهم برای بی‌خوابی است و مستقیم سیستم عصبی مرکزی را دچار اختلال می‌کند. در این صورت تغییر جزئی در بیوشیمی بدن و سیستم نوروشیمی عامل ریتم خواب و بیداری ایجاد می‌شود.
۱۳۹۹/۱۰/۲۲
ماساژ با ساطور!
در حالی که ماساژ ساطور امروزه در چین و ژاپن به ندرت یافت می‌شود، در سال‌های اخیر در تایوان دوباره رواج پیدا کرده است. به گزارش فرارو، تایوانی‌ها معتقدند این نوع ماساژ به رفع استرس‌های ناشی زندگی مدرن کمک می‌کند.دائولیائو، به معنای ماساژ ساطور یا ساطور درمانی، خطرناک به نظر می‌رسد، اما گفته می‌شود اثرات التیام‌بخش روحی و جسمی دارد. این نوعی از طب چینی است که طبق باور‌ها قدمتی ۲ هزار ساله دارد و راهب‌های چین باستان اولین کسانی بودند که از آن استفاده می‌کردند. این روش درمانی بیش از هزار سال پیش در دوران سلسله تانگ به ژاپن رسید و در تایوان هم در دهه ۱۹۴۰ میلادی، پس از جنگ داخلی چین رایج شد. امروزه مردم برای التیام بیماری‌های جسمی، بهبود کیفیت خواب و کنار آمدن با درد شکست‌های عشقی خود، بدن‌شان را …
۱۳۹۹/۱۰/۲۱
دو سناریوی محتمل
با توجه به ریزش شاخص کل از منطقه و سطح معتبر یک میلیون و 500 هزار واحد به‌نظر می‌رسد حد مقاومتی مناسب برای شاخص کل سطح یک میلیون 300 هزار واحد باشد که اگر پارامترهای بنیادی برای بازار پررنگ‌تر شوند و ترس‌ها و استرس‌ها و نگرانی‌های سهامداران از مسائل داخلی بازار و ریسک‌های آن برطرف شود، این سطح یک میلیون و 300 هزار واحد می‌تواند منطقه خوبی برای بازگشت بازار باشد.
نیمی از ارتش هند استرس دارند
۱۳۹۹/۱۰/۲۱
نیمی از ارتش هند استرس دارند
دهلی‌نو: پس از اینکه کارکنان ارتش هند هرساله آمار خودکشی‌شان بالاتر رفت، پژوهشی در این زمینه انجام شد. نتایج این پژوهش نشان می‌دهد بیش از نیمی از ارتش هند به استرس و اضطراب شدید مبتلا هستند. به گزارش اوت‌لوک‌ایندیا، کارکنان نظامی هند طی 2دهه گذشته دچار افزایش استرس شده‌اند. آمار‌ها نشان می‌دهد به‌طور میانگین هرساله ارتش هند حدود 100نظامی را به‌دلیل خودکشی از دست می‌دهد.
تقویت سیستم ایمنی بدن سد اصلی مقابله با  کرونا
۱۳۹۹/۱۰/۲۰
تقویت سیستم ایمنی بدن سد اصلی مقابله با کرونا
تهران - ایرنا- تقویت سیستم ایمنی با مصرف سبزی ها و میوه های رنگارنگ، خواب راحت، دوری از استرس، واکسیناسیون و ورزش سد اصلی مقابله با کرونا است.
روایت یک حضور اتفاقی در انقلاب 1357 / تست ال‌اس‌دی روی سربازان آمریکا / خاکسپاری امیلیانو زاپاتا قهرمان مکزیک / 
نیروی فراطبیعی یک مادر / پنج راه متفاوت برای کاهش استرس
۱۳۹۹/۱۰/۲۰
روایت یک حضور اتفاقی در انقلاب 1357 / تست ال‌اس‌دی روی سربازان آمریکا / خاکسپاری امیلیانو زاپاتا قهرمان مکزیک / نیروی فراطبیعی یک مادر / پنج راه متفاوت برای کاهش استرس
بسته ویدیویی «تابناک» مجموعه‌ای از ویدیوها عمدتاً متکی بر گزارش‌ها و تحلیل‌ها و ویدیوهایی درباره دیگر موضوعات فرهنگی، اقتصادی و... است که تماشایش را از دست داده‌اید؛ نگاهی دوباره و متفاوت به آنچه در این بستر می‌توان فرا گرفت.
روز سقوط قیمت سکه
۱۳۹۹/۱۰/۲۰ / اونس طلا / قیمت طلا / قیمت سکه / تجربه / شبیخون
روز سقوط قیمت سکه
اقتصادنیوز : بیت کوین فقط به بازار طلا شبیخون نزد با بازار سکه ایران نیز چنین کاری کرد. آخرین هفته کاری کامل در دی ماه برای بازار سکه پر استرس شروع می شود. ریزش قیمت طلا در بازار جهانی و ضعف دلار در بازار داخلی یعنی روز سقوط برای سکه.
استرس و ارتباط آن با عود سرطان
۱۳۹۹/۱۰/۲۰
استرس و ارتباط آن با عود سرطان
مطالعات گذشته نشان داده اند که عود سرطان زمانی رخ می دهد که سلول های سرطانی غیرفعال که در مراحل اولیه سرطان گسترش می یابند، دوباره فعال می شوند.
۱۳۹۹/۱۰/۲۰
«شاد» نامه یا گفت‌وگو بر سرِ آموزش
برای پسرها کتاب خریدیم. سه تا کتاب. «سارا نترس» و «درخت 117 طبقه» و «کی بود؟ کی بود؟ یه آچار». قفسه کوچک کتاب‌های کودک کتاب‌فروشی تغییر زیادی نکرده بود. با کتاب‌فروش هم‌صحبت شدم. گفت: «فروش‌مان کم شده. بچه‌ها نمی‌رسند کتاب بخوانند». پرسیدم: «چرا؟ مدرسه‌ها که تعطیل است». گفت: «درگیر «شاد»ند». شاد دیگر دارد مایه اعصاب‌خردی می‌شود. دارد رنگِ مدرسه می‌شود: انرژی بر و کم بازده. متکی بر محفوظات. تکرار مکررات. خسته کننده. نمی‌توان بی‌اجازه دانش‌آموز یا به زور او را وادار به ضبطِ صدا یا فیلمش کرد. برخی معلم‌ها برای مطمئن شدن از آموزشِ دانش‌آموز، …
افزایش نشانه‌های بیماری روانپزشکی در دوره اپیدمی کرونا
۱۳۹۹/۱۰/۱۹ / بهداشت روانی / سلامت / کرونا در ایران / بیماری روانی
افزایش نشانه‌های بیماری روانپزشکی در دوره اپیدمی کرونا
براساس مطالعات اخیر، ۹۰روز بعد از تشخیص کرونا، ۲۰درصد افراد دچار نشانه‌های بیماری روانپزشکی مانند بی‌خوابی، استرس و وسواس‌های خاص شده‌اند. این در حالی است که از هر ۴نفری که دچار این نوع اختلالات شده، یک نفر سابقه اختلالات روانپزشکی نداشته است.
شاخص بورس آماده بازگشت به روند صعودی
۱۳۹۹/۱۰/۱۹ / دلار / بازار سهام / نرخ ارز / فرابورس / بازارگردان / شاخص کل بورس / رشد شاخص بورس / بورس / بازار سرمایه / بازار بورس
شاخص بورس آماده بازگشت به روند صعودی
تهران - ایرنا - کارشناس بازار سرمایه گفت: در صورت پررنگ‌تر شدن شرایط عوامل بنیادی برای بازار، از بین رفتن ترس‌ها، استرس‌ها و نگرانی‌های سهام‌داران از مسائل داخلی بازار و ریسک های آن، کانال یک میلیون و ۳۰۰ هزار واحد می‌تواند منطقه خوبی برای بازگشت بازار سرمایه به مدار رشد باشد.
۱۳۹۹/۱۰/۱۹ / استرس و افسردگی / افسردگی پاییز و زمستان
در پاندمی کووید ۱۹ چگونه از افسردگی جلوگیری کنیم؟
گوهر یسنا انزانی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه افسردگی اختلال نسبتا شایعی است که انواع مختلفی دارد و تشخیص آن بر عهده روانپزشک و روانشناس متخصص است، گفت: مسلما لحظاتی در زندگی هست که تمام افراد احساس غمگینی، خستگی، بی‌حوصلگی و... را تجربه کرده‌اند اما در شرایط فعلی پاندمی کووید ۱۹ و تکراری شدن اکثر روزها برای افراد امکان بروز اختلال افسردگی نیز افزایش می‌یابد از این رو لازم است افراد با علائم آن آشنایی داشه باشند.
اگر می‌خواهید در امتحانات خود موفق شوید؛ بخوانید!
۱۳۹۹/۱۰/۱۸ / اقتصاد نیوز / طوری / فکر / سعی / مضطرب
اگر می‌خواهید در امتحانات خود موفق شوید؛ بخوانید!
اقتصاد نیوز : اگر می‌خواهید در امتحانات خود موفق شوید، لازم است برای قبل از امتحان برنامه‌ریزی کنید؛ این امر سبب می‌شود که استرس امتحان مانع موفقیت شما نشود.
راهکارهایی برای کنار آمدن با استرس کرونا
۱۳۹۹/۱۰/۱۸ / ویروس کرونا / استرس کرونا / سبک زندگی / پارسی خبر / درمان استرس
راهکارهایی برای کنار آمدن با استرس کرونا
یک روانشناس گفت: باید با کم کردن اضطراب و نگرانی آینده و پذیرش شرایط فعلی، می‌توان بر استرس ناشی از شرایط کرونا غلبه کرد.
حال خوب با کلینیک فوق تخصصی یاس
۱۳۹۹/۱۰/۱۸
حال خوب با کلینیک فوق تخصصی یاس
ایلنا: امروزه مردم در زندگی روزمره و برنامه های خود دچار چالش های بسیار زیادی هستند، از یک سو دغدغه و استرس شیوع ویروس کرونا و از سوی دیگر مشکلات متعددی که در سطح جامعه در حال جولان دادن می باشد.به عقیده ی ما هر فرد یا مجموعه ای باید برای تغییر این شرایط به "حال خوب" تلاش کند تا بتوانیم حال خوب را به یکدیگر منتقل کنیم.
چاقی و دخانیات چگونه باعث ناباروری می شوند؟/ چگونه از شر استرس ناباروری خلاص شویم؟
۱۳۹۹/۱۰/۱۸ / استانی-اجتماعی / ناباروری / منطقه قم / چاقی / دخانیات
چاقی و دخانیات چگونه باعث ناباروری می شوند؟/ چگونه از شر استرس ناباروری خلاص شویم؟
مشاور مامائی مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری جهاد دانشگاهی قم گفت: شایع ترین علل ناباروری مربوط به چاقی، کم تحرکی و استفاده از دخانیات است.
دور افتاده‌ایم از فرهنگ ایرانی
۱۳۹۹/۱۰/۱۸
دور افتاده‌ایم از فرهنگ ایرانی
الناز عباسیان «بازگشت ستاره سینمای دهه۶۰ به تلویزیون با یک فیلم کمدی» خبری بود که در این روزهای پراسترس بسیاری را خوشحال کرد. این ستاره کسی جز «افسانه بایگان» نبود؛ کسی که در دهه60 و نیمه‌نخست دهه70 پرکارترین بازیگر زن سینمای ایران بود. گرچه فعالیت هنری خود را از دوران نوجوانی با حضور در یک فیلم کوتاه آغاز کرد اما با بازی در مجموعه تاریخی و ماندگار «سربداران»، همکاری با کارگردانی صاحب‌سبک را تجربه کرد. پس از آن بود که به سینما راه‌یافت و برای بازی در فیلم‌های «دو فیلم با یک بلیت» و «کافه ستاره» …
فرمول ماندگاری یک ریاضی‌دان
۱۳۹۹/۱۰/۱۸
فرمول ماندگاری یک ریاضی‌دان
نام مریم میرزاخانی حالا دیگر برای هر ایرانی آشنا و باعث افتخار است. او نخستین و تنها زن در تاریخ است که جایزه‌ فیلدز گرفته، مدال فیلدز که نام رسمی آن مدال بین‌المللی اکتشافات برجسته در ریاضی است، هر 4سال یک‌بار اهدا می‌شود. میرزاخانی، ریاضی‌دان و استاد برجسته استنفورد، شخصیتی فروتن و سختکوش داشت.  مثبت‌اندیشی در برابر استرس‌ها اینکه در اوج جوانی و موفقیت، با خبر بیماری سخت مواجه شوی می‌تواند به یک فاجعه و فروپاشی روانی منتهی شود اما برای مریم میرزاخانی با آن شخصیت قوی، شجاع و مثبتی که داشت، این …
برای امتحان چگونه عالی باشیم!
۱۳۹۹/۱۰/۱۸
برای امتحان چگونه عالی باشیم!
ترجمه‌ی طاهره نمرودی می‌دانستید با عادت‌های خوب مطالعاتی، می‌توانید استرس خود را کاهش دهید و امتحانات را با اطمینان بیش‌تری پشت‌ سر بگذارید؟ با این‌‌که ایجاد عادت‌های مطالعاتی ماندگار در آغاز، سخت به‌نظر می‌آید، اما به‌زودی عادت‌های خوب شما، یکی از کارهای روزمره‌تان خواهد شد. شما می‌توانید عادت‌های مطالعاتی خوبی در خودتان ایجاد کنید؛ مثلاً در وهله‌ی اول، با راه‌اندازی یک برنامه‌ی مطالعاتی روزمره و یادگیری مطالب درسی‌ کلی می‌توانید به خود کمک کنید یا برای بهترکردن عادت‌های مطالعاتی، می‌توانید …
برتری ذوب آهن برابر ستارگان دشتستان/صادقی:با این برد استرس نداریم
۱۳۹۹/۱۰/۱۷ / لیگ برتر هندبال / هندبال / تیم هندبال ذوب آهن اصفهان
برتری ذوب آهن برابر ستارگان دشتستان/صادقی:با این برد استرس نداریم
سومین دیدار از دومین روز مرحله دوم دور برگشت لیگ برتر هندبال مردان با مغلوب شدن تیم ستارگان دشتستان برابر ذوب آهن اصفهان پیگیری شد.
لیگ برتر هندبال| صادقی: با برد ستارگان استرس ما برای بازی بعدی برداشته شد
۱۳۹۹/۱۰/۱۷ / هندبال / ورزشی / آمادگی جسمانی / صادقی
لیگ برتر هندبال| صادقی: با برد ستارگان استرس ما برای بازی بعدی برداشته شد
سرمربی تیم هندبال ذوب آهن گفت: برد حساسی کسب کردیم، چون با امتیاز این دیدار صعود ما به دور بعد قطعی شد و استرس‌مان از بین رفت.
جلسه سرنوشت‌ساز برای بانوی ملی‌پوش روئینگ/ استرس محرومیت به جان امید کسب سهمیه
۱۳۹۹/۱۰/۱۷ / تیم ملی قایقرانی روئینگ بانوان
جلسه سرنوشت‌ساز برای بانوی ملی‌پوش روئینگ/ استرس محرومیت به جان امید کسب سهمیه
فدراسیون پزشکی ورزشی قرار است دوشنبه هفته آینده در مورد ملی پوش روئینگ تعیین تکلیف کند.
از تاریِ کاری و مَه ذهنی در دوران کرونا چه می‌دانید؟
۱۳۹۹/۱۰/۱۷ / کرونا / کسب و کار / مه ذهنی / تاری کاری / خستگی / کسالت / شرکت / مدیریت / کارمندان
از تاریِ کاری و مَه ذهنی در دوران کرونا چه می‌دانید؟
مدیران و تیم‌های کاری باید از این چالش اجتناب کنند. با اینکه در ساعات غیرکاری باید استراحت کرد و این موضوعی حیاتی است، اما عدم فعالیت نتیجه‌ای معکوس خواهد داشت. به‌عنوان مثال بی‌حوصلگی و خستگی در واحد‌های نظامی، بیش از جنگ واقعی، استرس‌زا و ملال‌آور است.
چگونه از استرس‌های بحران کرونا دور بمانیم؟
۱۳۹۹/۱۰/۱۷ / استرس / ویروس کرونا / روانشناسی / سلامت / سلامت روان
چگونه از استرس‌های بحران کرونا دور بمانیم؟
یک روانشناس بالینی، گفت: افراد با خودآگاهی در بحران کرونا می‌توانند از شرایط استرس دور بمانند.
چگونه استرس کودکان از آموزش آنلاین را کاهش دهیم؟
۱۳۹۹/۱۰/۱۷
چگونه استرس کودکان از آموزش آنلاین را کاهش دهیم؟
نحوه حضور در مدارس با رعایت پروتکل‌های بهداشتی و آموزش برخی دروس از طریق فضای مجازی یکی از عوامل استرس در برخی دانش‌آموزان است اما والدین می‌توانند با رعایت برخی نکات به فرزندشان کمک کنند تا با استرس‌های سال تحصیلی جدید کنار بیایند.
۵ عادتی که به قلب آسیب می‌زند
۱۳۹۹/۱۰/۱۶ / رژیم غذایی / فشار خون / سبک زندگی / پارسی خبر / هورمون‌های استرس
۵ عادتی که به قلب آسیب می‌زند
علاوه بر رژیم غذایی و فعالیت بدنی عوامل متعدد دیگری هم بر سلامت قلب تاثیرگذار است از جمله خواب با کیفیت و بهداشت دهان و دندان.
۵ روش ساده برای پیشگیری از پرخوری شکمو‌ها
۱۳۹۹/۱۰/۱۶
۵ روش ساده برای پیشگیری از پرخوری شکمو‌ها
پیشگیری از چاقی تا حد زیادی به سبک زندگی افراد مرتبط است، درواقع ورزش منظم، مصرف خوراکی‌های سالم و کم کالری و کاهش اضطراب و استرس روزانه در پیشگیری از چاقی موثرند.
 •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •