پرتغال بدون حضور رونالدو توانست با ۹ گل ارمنستان را شکست دهد و صعودش به جام جهانی را قطعی کند.

پرتغال بدون حضور رونالدو توانست با ۹ گل ارمنستان را شکست دهد و صعودش به جام جهانی را قطعی کند.

پوست پرتقال فقط زباله‌ی آشپزخانه نیست؛ منبعی طبیعی از فیبر، پلی‌فنول و آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند تعادل روده و ایمنی بدن را تقویت کند. شاید وقت آن رسیده باشد این بخش ارزشمند را دوباره به سفره‌ی غذایی‌مان بازگردانیم.