یکشنبه, ۲۹ دی, ۱۳۹۸ / 19 January, 2020
استرس
روزنامه اعتماد / ۷ دقیقه قبل / ...
شهریار دوباره سکاندار تیم ملی می‌شود؟
فوتبال ایران در شرایطی قرار دارد که آخرین بار سال 2004 و در مرحله اول مقدماتی جام جهانی 2006 چنین وضعیت اسفناکی را تجربه کرده بود. تیم ملی باید با نهایت قدرت به مصاف عراق و بحرین برود و اولین لغزش، ما را در معرض سقوط قرار خواهد داد. شکست مقابل بحرین و عراق با ویلموتس، تیم ملی فوتبال ایران را در شرایطی قرار داده که 16 سال است از آن دور بودیم و گمان نمی‌کردیم دیگر درگیر صعود از دور اول مقدماتی جام جهانی بشویم. آخرین بار که کار صعود تیم ملی به جام جهانی به اما و اگر کشیده شد، مقدماتی جام جهانی 2014 برزیل بود که ملی‌پوشان‌مان تحت هدایت کی‌روش باید سه دیدار پایانی مرحله آخر مقدماتی را با پیروزی پشت سر می‌گذاشتند و به شکلی معجزه‌وار همین اتفاق افتاد و با گل دیدنی قوچان‌نژاد …
ناشنیده‌هایی از زبان دو مهماندار زن هواپیما
فرارو / ۲ ساعت قبل / اجتماعی
ناشنیده‌هایی از زبان دو مهماندار زن هواپیما
این مهماندار درباره استرس کاری‌اش می‌گوید: «شاید من استرس زیادی برای پرواز نداشته باشم، اما در شرایط خطرناک، استرس ما هم کمتر از مسافران نیست، زیرا هر مهماندار وظیفه نجات ۵۰ مسافر را دارد. خانواده‌های ما همیشه نگران هستند، زیرا بار‌ها پیش آمده که پرواز تاخیر داشته و خانواده‌هایمان نتوانسته‌اند با ما تماس بگیرند. برای مثال چند وقت پیش در پرواز به یکی از کشور‌های خارجی ۲۰ ساعت زمین‌گیر شدیم، اینترنت نداشتیم و نمی‌توانستیم با خانواده‌هایمان ارتباط برقرار کنیم.»
  هواپیما  مهماندار هواپیما
با خوردن این خوراکی‌ها استرس را از خود دور کنید
همشهری‌آنلاین / ۱۸ ساعت قبل / وبگردی
با خوردن این خوراکی‌ها استرس را از خود دور کنید
فشارهای گوناگون زندگی امروزی باعث بروز اضطراب در فرد می‌شود. اگر جلوی این استرس گرفته نشود، بیماری‌ها و اختلالات روحی و جسمی فراوانی به سراغ فرد می‌آید. با تغذیه مناسب می‌توان اضطراب را تا حد زیادی کنترل کرد.
تأثیر حوادث بزرگ  بر جامعه چیست؟ نگران افزایش خشونت بعد از حوادث زنجیره‌ای باشید
روزنامه همشهری / ۲۶ ساعت قبل / اجتماعی
تأثیر حوادث بزرگ  بر جامعه چیست؟ نگران افزایش خشونت بعد از حوادث زنجیره‌ای باشید
زمانی که یک خانواده یا جامعه دچار حوادثی همچون آسیب جسمی، ‌جنسی، تصادف، سوانح طبیعی و جنگ می‌شود، پس از مدتی، مرور حوادث برای خانواده و جامعه دردناک می‌شود. این حالت روانی که فرد شاهد تجربه مستقیم یا شنیدن عوامل استرس‌زا و آسیب‌زا بوده است، اختلال استرس پس از ضربه نام دارد.
روزنامه شهروند / ۲۶ ساعت قبل / ...
تکنولوژی «دقت» دیگر منحصر به آمریکا نیست
[اکونومیست] تصاویر ماهواره‌ای گرفته شده از پایگاه هوایی عین‌الاسد در غرب عراق که میزبان نیروهای آمریکایی است، تخریب ناشی از حمله موشکی ایران در بامداد چهارشنبه هجدهم دی را نشان می‌دهد. درواقع این تصاویر بیانگر میزان دقت موشک‌ها هستند. ایران قلب پایگاهی وسیع در منطقه‌ای پر از هواپیما، بالگرد و ساختمان را هدف قرار داده بود. در این میان تناقض‌هایی هم وجود داشت؛ 6آشیانه تخلیه شده، مورد اصابت موشک‌ها قرار گرفتند. این حمله موشکی در پاسخ به ترور سردار قاسم سلیمانی آغاز شد که پنج روز پیش از آن به دست پهپاد آمریکایی به شهادت رسید. واکنش آمریکا هم نشانگر نبود اقدامی تلافی‌جویانه بود. «ویپین نارنگ» از دانشگاه ام‌آی‌تی می‌گوید: «مهم‌ترین …
حفظ هوشیاری ذهن را بیاموزید
مشرق / ۴۴ ساعت قبل / اجتماعی
حفظ هوشیاری ذهن را بیاموزید
برخی راهکارهای ساده می‌تواند به شما کمک کند استرس خود را مدیریت کرده، شادی و نشاط درونی خود را حفظ کنید و از ابتلا به افسردگی جلوگیری کنید.
  سلامت  مشروبات الکلی  یوگا  وزارت بهداشت
چطور مقابله با اخبار منفی در شبکه‌های اجتماعی ممکن است؟
خبرآنلاین / ۲ روز قبل / بهداشت و سلامت
چطور مقابله با اخبار منفی در شبکه‌های اجتماعی ممکن است؟
یک استاد دانشگاه در کارگاه مقابله با استرس ناشی از اخبار منفی در شبکه های اجتماعی، راهکارهای کاهش اضطراب و بی توجهی به این اخبار را توضیح داد.
  هواپیما  سقوط هواپیما  سقوط هواپیمای اوکراینی  سلامت  سلامت روان  استرس
جمع شدن ۷۰۰ دکل مخابراتی از تهران 
فرارو / ۲ روز قبل / اجتماعی
جمع شدن ۷۰۰ دکل مخابراتی از تهران 
ناهید خداکرمی به برخی مخاطرات استفاده از موبایل‌ها اشاره کرد که می‌تواند خطرات بالقوه بیشتری از دکل‌ها را برای سلامت شهروندان به دنبال داشته باشد و در همین زمینه گفت: در دنیای امروز ما به قدری به موبایل‌های‌مان متکی شده‌ایم که با دور شدن موبایل از خودمان دچار استرس می‌شویم و در حقیقت به شدت به گوشی‌های همراه وابسته شده‌ایم. دکل‌ها نیز سازوکار این تکنولوژی هستند و در تمام دنیا وجود دارند. اگر این مطالب به درستی به مردم منتقل شود، مردم متوجه می‌شوند که وجود این دکل‌ها یک ضرورت است، اما مهم این است که این دکل‌ها به چه شکلی و چگونه در سطح شهر نصب شوند.
  دکل برق  دکل مخابراتی  سلامت  شورای شهر
چطور دچار اختلال استرس پس از سانحه نشویم؟
همشهری‌آنلاین / ۲ روز قبل / وبگردی
چطور دچار اختلال استرس پس از سانحه نشویم؟
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) می‌تواند به دنبال هر رویداد غیرقابل پیش‌بینی و تهدیدکننده امنیت ایجاد شود.
چرا از نداشتن تلفن همراه می‌ترسید؟
مشرق / ۲ روز قبل / اجتماعی
چرا از نداشتن تلفن همراه می‌ترسید؟
یک روانشناس اجتماعی گفت: مبتلایان به این نوع فوبیا در صورت دور بودن از تلفن همراه خود دچار استرس زیادی می‌شوند.
  سلامت  استرس  گوشی موبایل  بیماری  نوموفوبیا  فوبیا
دست یاری هنرمندان؛  هنرمندان عرصه تئاتر، سینما و موسیقی برای سیل سیستان‌وبلوچستان پای کار آمدند
روزنامه شهروند / ۳ روز قبل / فرهنگی و هنری
دست یاری هنرمندان؛ هنرمندان عرصه تئاتر، سینما و موسیقی برای سیل سیستان‌وبلوچستان پای کار آمدند
«گاندوها در فصل زمستان آرامند اما سیل به آنها استرس وارد می‌کند و احتمال حمله آنها بیشتر می‌شود.» این سوژه یک فیلم ترسناک هالیوودی نیست این حقیقت زندگی مردم سیستان‌وبلوچستان است که جز مواجهه با سیل ویرانگر و بی‌خانمانی با انواع خطرات روبه‌رو هستند، بنابراین فراموش‌شدگان جنوب شرق ایران این روزها بیشتر از همیشه نیاز به کمک دارند.
اگر حمایت شویم در المپیک موفق خواهیم شد/ استرس زیادی داشتیم
مهر / ۳ روز قبل / ورزشی
اگر حمایت شویم در المپیک موفق خواهیم شد/ استرس زیادی داشتیم
سرعتی زن تیم ملی والیبال پس از صعود ایران به المپیک ۲۰۲۰ توکیو گفت: اگر از سوی فدراسیون حمایت ویژه ای شویم در المپیک موفق خواهیم شد.
  علی اصغر مجرد  تیم ملی والیبال ایران  مسابقات المپیک 2020 توکیو
کدام غذاها به رفع اضطراب کمک می‌کنند؟
انتخاب / ۴ روز قبل / بهداشت و سلامت
کدام غذاها به رفع اضطراب کمک می‌کنند؟
همه ما به طور روزمره اضطراب و نگرانی‌ها را در زندگی تجربه می‌کنیم. علاوه بر راهکارهایی نظیر نفس عمیق یا تمرینات ورزشی یا احیانا داروهایی که پزشکان در این زمینه تجویز می‌کنند، برخی خوراکی‌ها نیز می‌توانند به کاهش علائم اضطراب و اثرات منفی آن روی بدن کمک کنند. بنابراین در چنین شرایطی می‌توانید با تغییرات کوچک در برنامه غذایی از شدت استرس و اضطراب‌های خود بکاهید.
افسردگی میان هنگ‌کنگی‌ها 5برابر شد
روزنامه همشهری / ۵ روز قبل / ...
افسردگی میان هنگ‌کنگی‌ها 5برابر شد
نتایج یک بررسی آماری حاکی از آن است، میزان افسردگی در هنگ کنگ پس از ناآرامی‌های اخیر به میزان قابل‌توجهی افزایش یافته است. محققان بین سال‌های ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۹ حدود ۱۸هزار نفر را مورد بررسی قرار دادند و درنهایت دریافتند، میزان افسردگی و اختلالات سلامت روان میان مردم این کشور بیش از 5برابر افزایش یافته است. به‌گزارش دیلی‌میل، سال ۲۰۱۴ میلادی حدود ۲ درصد افراد افسردگی احتمالی داشتند و این نرخ در سال ۲۰۱۹ به بیش از ۱۱ درصد رسیده و نسبت مبتلایان به علائم استرس پس از آسیب PTSD از ۲ درصد به ۳۲ درصد افزایش یافته …
تاب‌آور باشیم
روزنامه همشهری / ۵ روز قبل / اجتماعی
تاب‌آور باشیم
توانایی غلبه بر زمین‌خوردگی، تکاندن خود و ادامه‌دادن حرکت را تاب‌آوری می‌گویند. به توانایی انسان در مدیریت استرس و اوقات سخت زندگی نیز تاب‌آوری گفته می‌شود؛ اینکه بتوانیم بعد از وقایع ناخوشایند، دوباره قوی، سالم و موفق شویم، یعنی زمین‌خوردن و دوباره پاشدن و اینکه کارها را دوباره از سر بگیریم.
تاثیر کافئین بر استرس از نگاه یک متخصص
ایسنا / ۵ روز قبل / ...
تاثیر کافئین بر استرس از نگاه یک متخصص
یک پزشک متخصص اعصاب و روان گفت: مواد حاوی کافئین مانند چای، قهوه و نوشابه انرژی زا، جزو گسترده ترین مواد اعتیادآور محسوب می‌شود که به دلیل اثرات تقویتی، پذیرفته بودن در هنجارهای اجتماعی، در دسترس بودن و بروز نشانه‌های ترک، مصرف کنندگان زیادی دارد.
  استانی-علمی و آموزشی  کافئین  استرس  آنفلوآنزا  اسید معده  بی‌خوابی
با این نوشیدنی‌ها درد زانو را برای همیشه فراموش کنید
رویداد 24 / ۵ روز قبل / اجتماعی
با این نوشیدنی‌ها درد زانو را برای همیشه فراموش کنید
درد مفاصل می‌تواند بسیار آزار دهنده باشد و می‌تواند در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند. درد مزمن مفاصل اغلب به دلیل پیری است. این بدان معنا نیست که او نمی‌تواند درمان یابد. ترک درد مفاصل می‌تواند استرس فوق العاده‌ای روی بدن ایجاد کند.
  اخبار سلامت  درد زانو
روزنامه ابتکار / ۱۳۹۸/۱۰/۲۳ / ...
ترومای اندوه اجتماعی
گروه جامعه: سیل در گلستان و خوزستان، زلزله در کرمانشاه و آذربایجان، آتش‌سوزی در پلاسکو و سقوط هواپیمای حامل ایرانیان مهاجر در آسمان تهران آن هم با شلیک موشک پدافند خودی! رویدادهای عمومی بسیاری می‌توانند سبب ایجاد احساس غم، اندوه و چنان که در ادبیات قانونی و رسانه‌ای نوشته می‌شود «جریحه‌دار شدن افکار، عواطف و احساسات عمومی» شود. گاهی حادثه طبیعی است و از دست انسان خارج است و گاه چون جنگ‌ها یا اشتباهات و کم‌کاری‌های مسئولان و آدم‌ها، ردپای تقصیر، خطا و مسئولیت انسانی در آن‌ها دیده می‌شود. با این حال نتیجه یکی است. مسئله این است که با اندوه شکل گرفته و جاری در جامعه چه می‌توان کرد؟همین چند‏ماه پیش بود که نتایج تحقیقی که از سوی موسسه آمریکایی گالوپ انجام شده است، منتشر شد و بر اساس آن، ایران در زمره …
آیا تشک روی کیفیت خواب تاثیر می‌گذارد؟
ایسنا / ۱۳۹۸/۱۰/۲۱ / ...
آیا تشک روی کیفیت خواب تاثیر می‌گذارد؟
زندگی امروزی پر شده از استرس و ترافیک کاری و شاید هیچ چیزی به اندازه یک خواب راحت نتواند خستگی را از تن شما بیرون کند. از طرفی، همین استرس زیاد می‌تواند روی کیفیت خواب شما اثر منفی داشته باشد؛ اتفاقی که در نهایت به بازده پایین‌تر شما در طول روز منتهی خواهد شد.
  تشک  بالشت  خواب
مُردیم تا کره‌جنوبی را بردیم
خبر ورزشی / ۱۳۹۸/۱۰/۲۱ / ورزشی
مُردیم تا کره‌جنوبی را بردیم
کاپیتان اسبق تیم ملی ایران درباره پیروزی سخت ملی‌پوشان مقابل کره گفت: استرس زیادی کشیدیم اما در نهایت پیروز شدیم.
  بهنام محمودی  والیبال  تیم ملی والیبال ایران
برد میلیمتری و نفسگیر والیبال ایران مقابل کره‌جنوبی/صعود ایران به فینال انتخابی المپیک
تابناک / ۱۳۹۸/۱۰/۲۱ / ورزشی
برد میلیمتری و نفسگیر والیبال ایران مقابل کره‌جنوبی/صعود ایران به فینال انتخابی المپیک
در حالی که ستاره های والیبال ایران خود را برای یک پیروزی آسان مقابل کره جنوبی آماده کرده بودند، این تیم پرانگیزه شرق آسیا لحظات سختی را برای شاگردان کولاکوویچ رقم زد و نزدیک بود سهمیه المپیک در یکقدمی فینال از دست برود. استرس در عملکرد تیم ایران به خصوص در ست پایانی مشهود بود اما بلندقامتان ایران حالا منتظر برنده چین و قطر هستند
قهوه خورها بخوانند
رویداد 24 / ۱۳۹۸/۱۰/۲۰ / بهداشت و سلامت
قهوه خورها بخوانند
مصرف قهوه موجب تشدید ترشح کورتیزول می‌شود و به خصوص در مواقعی که فرد استرس‌های خفیف دارد، این استرس را تشدید می‌کند.
  اخبار سلامت  خواص قهوه
امواج دلتای مغز با موسیقی ایرانی شنیدنی شد/ رفتن به یک خواب عمیق
مهر / ۱۳۹۸/۱۰/۲۰ / فرهنگی و هنری
امواج دلتای مغز با موسیقی ایرانی شنیدنی شد/ رفتن به یک خواب عمیق
یک پژوهشگر و آهنگساز موسیقی در تشریح تازه ترین فعالیت های خود از انتشار آلبوم «به رنگ خواب» برای استفاده در حوزه موسیقی درمانی و کاهش استرس خبر داد.
  محسن جلیلی  آلبوم موسیقی  موسیقی ایرانی
ببینید | خلاصه ترس و استرس ترامپ در مصاحبه مطبوعاتی واکنش به حملات ایران!
خبرآنلاین / ۱۳۹۸/۱۰/۱۹ / بین‌المللی
ببینید | خلاصه ترس و استرس ترامپ در مصاحبه مطبوعاتی واکنش به حملات ایران!
روزنامه صبح نو ویدئویی منتشر کرده که در آن تنها نفس کشیدن های عصبی و همراه با مکث رئیس جمهور آمریکا کنار هم چیده شده اند.
  دونالد ترامپ  انتقام سخت  سیلی به آمریکا  انتقام ساعت ۱:۲۰  شهید سپهبد قاسم سلیمانی
افزایش بهره‌وری با هفته کاری 4 روزه
ایسنا / ۱۳۹۸/۱۰/۱۹ / ...
افزایش بهره‌وری با هفته کاری 4 روزه
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد یک هفته کاری چهار روزه، بهره‌وری را افزایش داده، استرس در محل کار را کاهش می‌دهد و رویکرد متمرکزتری در فعالیت کاری فراهم می‌کند. این روش کاری موجب استفاده از محیط کار توسط دیگر افراد نیازمند نیز خواهد شد.
  استانی-اقتصادی  محیط کار  سلامت روان
15 توصیه برای کاهش استرس در ایام امتحانات
انتخاب / ۱۳۹۸/۱۰/۱۸ / بهداشت و سلامت
15 توصیه برای کاهش استرس در ایام امتحانات
استرس امتحانات طبیعی و بسیار رایج است. طبیعی است که نگران عملکرد خود باشید و به این فکر کنید که آماده نیستید و یا وقت کافی برای مطالعه ندارید. اگر شما هم از آن دسته دانش آموزان و یا دانشجویانی هستید که استرس امتحانات را تجربه می‌کنید بهتر است به خودتان یادآوری کنید که این تنها بخش کوچکی از زندگی شماست و اگر نتوانید کنترلش را به دست بگیرید در سایر مراحل زندگی با مشکلات بزرگتری روبرو خواهید شد.
امیرسلیمانی: بازی در سریال‌های مناسبتی بازیگر را فرسوده می‌کند
خبرآنلاین / ۱۳۹۸/۱۰/۱۸ / فرهنگی و هنری
امیرسلیمانی: بازی در سریال‌های مناسبتی بازیگر را فرسوده می‌کند
فارس نوشت: بازیگر سریال نوروزی «کامیون» گفت: بازی در این سریال‌های مناسبتی از نظر بیرونی ممکن است تفاوت زیادی با سایر کارهای دیگر تلویزیون نداشته باشد، اما به دلیل فشار و استرس بالایی که حین تولید دارد، بازیگر را فرسوده می‌کند.
  تلویزیون  سریال ایرانی  بازیگران سینما و تلویزیون ایران
هیچ چیز به اندازه استرس قاعدگی را مختل نمی کند
انتخاب / ۱۳۹۸/۱۰/۱۷ / وبگردی
هیچ چیز به اندازه استرس قاعدگی را مختل نمی کند
محققان دانشکده پزشکی تورنتو در پژوهشی که در مجله زنان و زایمان کانادا منتشر شد اعلام کردند که هیچ چیز به اندازه فشار روانی و استرس نمی تواند منجر به مشکلات قاعدگی شود.
چرا بورس تهران همچنان قرمز است؟
تابناک / ۱۳۹۸/۱۰/۱۷ / ...
چرا بورس تهران همچنان قرمز است؟
امروز مطالبی همچون دلار امروز گران شد، ادامه ریزش بورس‌های منطقه، تقاضا برای ارز‌های مجازی بیشتر شد، پرواز شبح ترس بر تالار شیشه‌ای بورس، پرسپولیس و استقلال در راه بورس؟، بازگشت رشد به بازار سرمایه با چاشنی احتیاط، تعادل روی تابلوی معاملاتی بورس بازمی‌گردد و چرا استرس در بازار پایه بیشتر از بازار‌های اصلی است؟؛ در سایت نبض بورس قرار گرفته است.
ورزش سه / ۱۳۹۸/۱۰/۱۷ / ورزشی
بازیکنان به خاطر استرس در دریافت مشکل داشتند/ شعبانیان: مقابل قزاقستان ضعیف نبودیم
سرمربی تیم ملی والیبال ایران گفت: نمی‌توان گفت تیم ملی ایران مقابل قزاقستان ضعیف بود.
روزنامه آفتاب یزد / ۱۳۹۸/۱۰/۱۷ / ...
خوراکی‌هایی که شما را عصبانی‌ می‌کند
تقریباً همه ما اضطراب را به عنوان یک واکنش طبیعی به موقعیت‌های خاص احساس کرده‌ایم. اگر با استرس یا اضطراب مزمن زندگی می‌کنید، ممکن است بخش اعظم زندگی روزمره خود را در مدیریت آن با ابزار‌هایی مانند درمان، ذهن آگاهی، ورزش و راهکار‌های ضد اضطراب سپری کنید. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، اما آیا می‌دانید برخی غذا‌هایی که می‌خوریم، ممکن است اضطراب ایجاد کند، البته نه به این معنا که برای مقابله با اضطراب باید آنها را حذف کنیم، اما اگر اضطراب هنوز روی زندگی شما تاثیر می‌گذارد، این چند مواد خوراکی را کمتر مصرف کنید. کافئین مقادیر زیاد کافئین نه تنها می‌تواند اضطراب و خشونت را افزایش دهد، بلکه باعث کاهش تولید سروتونین شیمیایی خوب در بدن و ایجاد افسردگی می‌شود. به طور معمول، کافئین در دوز‌های کم خوب است، …
غلبه بر استرس شغلی به کمک گیاهان آپارتمانی
ایرنا / ۱۳۹۸/۱۰/۱۶ / بهداشت و سلامت
غلبه بر استرس شغلی به کمک گیاهان آپارتمانی
تهران- ایرنا- نتایج مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان می‌دهد که نگهداری از گیاهان آپارتمانی در محیط کار به کاهش سطح اضطراب و استرس شغلی کارمندان کمک می‌کند.
  استرس  گیاهان  کارمندان
چرا باید هر روز آب گرم نوشید؟
انتخاب / ۱۳۹۸/۱۰/۱۶ / بهداشت و سلامت
چرا باید هر روز آب گرم نوشید؟
نوشیدن روزانه آب گرم فواید زیادی مانند کمک به کاهش وزن، مهار استرس و تسکین اعصاب دارد.
کاهش فشار کار با نگهداری گیاهان کوچک در محل کار
ایسنا / ۱۳۹۸/۱۰/۱۶ / بهداشت و سلامت
کاهش فشار کار با نگهداری گیاهان کوچک در محل کار
متخصصان می‌گویند داشتن یک درخت بونسای یا کاکتوس روی میز محل کارتان و خیره شدن به هنگام کار به آن می‌تواند منجر به آرامش و کاهش استرس شغل شما شود.
  استرس  محل کار
وجود گیاه آپارتمانی در محل کار موجب کاهش استرس می‌شود
همشهری‌آنلاین / ۱۳۹۸/۱۰/۱۵ / علمی و آموزشی
وجود گیاه آپارتمانی در محل کار موجب کاهش استرس می‌شود
محققان عنوان می‌کنند گیاهان آپارتمانی موجب تقویت سلامت روان و کاهش میزان استرس بخصوص در محیط کار می‌شوند.
یوگا و مزایای شگفت انگیز آن
انتخاب / ۱۳۹۸/۱۰/۱۵ / بهداشت و سلامت
یوگا و مزایای شگفت انگیز آن
در زندگی شلوغ و پر استرس امروزی غالباً جایی برای زندگی کردن باقی نمی ماند که بتواند یک شیوه زندگی فعال را حفظ کند.
روزنامه ابتکار / ۱۳۹۸/۱۰/۱۵ / ...
چگونه بعضی استرس‌ها می‌توانند برای‌مان مفید باشند؟
استرس و اضطراب اغلب به عنوان نوعی احساس منحصراً منفی شناخته می‌شود: کار‌های روی هم انبار شده و مشکلات خانوادگی و برنامه‌‌ کاری شلوغ ما را تحت فشار قرار می‌دهند و از نفس می‌اندازند. کتلین گانسرت، استاد روان‌شناسی اظهار می‌کند: زمانی مردم مضطرب می‌شوند که احساس کنند کار‌ها و وظایفی که باید انجام دهند از میزان وقت و توانایی آن‌ها بیشتر است. روان‌شناسان دو نوع مختلف اضطراب را شناسایی کرده‌اند: استرس خوب و بد. استرس بد همان اضطراب منفی است که باعث ایجاد حس پریشانی و تسلیم می‌شود. اما استرس خوب نوعی اضطراب مثبت است که باعث فعالیت و سازندگی می‌شود.استرس مزمندر واقع پاسخی روانی یا فیزیولوژیکی به یک واقعه‌ استرس‌زای درونی یا بیرونی است که به طول می‌انجامد و طبق نظر انجمن روان‌شناسان با تغذیه‌ ناسالم، …
تحریک دانش‌آموزان به مصرف مواد مخدر با حربه «کاهش استرس و موفقیت در آزمون»/ معوقات سه ماهه پرستاران پرداخت خواهد شد/ نظام پرداخت پرستاران را دگرگون می‌کنیم/ پاکسازی ۹۲ باب خانه در اطراف میدان امام حسین(ع)
ایلنا / ۱۳۹۸/۱۰/۱۳ / اجتماعی
تحریک دانش‌آموزان به مصرف مواد مخدر با حربه «کاهش استرس و موفقیت در آزمون»/ معوقات سه ماهه پرستاران پرداخت خواهد شد/ نظام پرداخت پرستاران را دگرگون می‌کنیم/ پاکسازی ۹۲ باب خانه در اطراف میدان امام حسین(ع)
تحریک دانش‌آموزان به مصرف مواد مخدر با حربه «کاهش استرس و موفقیت در آزمون»، معوقات سه ماهه پرستاران پرداخت خواهد شد، نظام پرداخت پرستاران را دگرگون می‌کنیم، پاکسازی ۹۲ باب خانه در اطراف میدان امام حسین(ع)،از مهمترین عناوین امروز سرویس اجتماعی خبرگزاری ایلنا است.
یادداشت| دو راهی افغانستان و کشمیر بزرگترین چالش پیش روی پاکستان در ۲۰۲۰
تسنیم / ۱۳۹۸/۱۰/۱۲ / بین‌المللی
یادداشت| دو راهی افغانستان و کشمیر بزرگترین چالش پیش روی پاکستان در ۲۰۲۰
سال ۲۰۱۹ میلادی یک سال پر از دستاوردهای مختلف البته پر استرس در حوزه سیاست خارجی برای پاکستان بود، اما در سال پیش روی میلادی یعنی ۲۰۲۰، این کشور باید به مصاف چالش‌های بزرگ و دشوارتری در این حوزه برود.
تحریک دانش‌آموزان به مصرف مواد مخدر با حربه «کاهش استرس و موفقیت در آزمون»
ایلنا / ۱۳۹۸/۱۰/۱۲ / اجتماعی
تحریک دانش‌آموزان به مصرف مواد مخدر با حربه «کاهش استرس و موفقیت در آزمون»
ایلنا: سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر نسبت به تحریک دانش‌آموزان به مصرف مواد مخدر با حربه «کاهش استرس و موفقیت در آزمون»…
روزنامه شهروند / ۱۳۹۸/۱۰/۱۲ / ...
قند، این شیرینِ تلخ
‏  [راضیه زرگری]  قدیمی‌ها باور نمی‌کردند که قند هم می‌تواند عامل بیماری باشد؛ شاید مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌هایمان همین الان هم از سفارش پزشکان برای رعایت رژیم غذایی کم‌شکر، کم‌روغن و کم‌نمک دلخور شوند و بگویند مگر قند هم مرض می‌شود؟ بله؛ مرض قند یا دیابت یکی از جدی‌ترین بیماری‌های جهان امروز شناخته شده است. حتما بارها و بارها خوانده‌اید که این بیماری یکی از مهم‌ترین علل مرگ‌ومیر در جهان است؛ یک بیماری مزمن که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان مبتلا کرده است و در موارد وخیم و غیرکنترل‌شده می‌تواند عوارض جدی برای سلامت مانند کورشدن، نارسایی کلیه، بیماری قلبی و غیره را به همراه داشته باشد. با این حال، …
عوارض جبران‌ناپذیر مصرف قرص‌های شب امتحانی
تابناک / ۱۳۹۸/۱۰/۱۱ / ...
عوارض جبران‌ناپذیر مصرف قرص‌های شب امتحانی
در ایام امتحانات برخی دانشجویان توان مقابله با استرس را ندارند و به قرص‌های محبوب شب امتحانی روی می آورند، داروهایی که عوارض جبران ناپذیری برای سلامتی دارد که دانشجویان از آن بی‌خبرند.
چه عاملی سالمندان را افسرده می‌کند؟
ایرنا / ۱۳۹۸/۱۰/۱۱ / بهداشت و سلامت
چه عاملی سالمندان را افسرده می‌کند؟
تهران - ایرنا - استرس ناشی از مسایل مالی،‌ اجتماعی، کاری، سلامت و مرگ و میر، سبب بروز افسردگی و غمگینی در بین افراد سالمند و سالخورده می‌شود.
روزنامه ابتکار / ۱۳۹۸/۱۰/۱۲ / ...
انتخابات فدراسیون فوتبال ۱۸اردیبهشت برگزار می‌شود
با اعلام عضو هیئت رئیسه فدراسیون فوتبال زمان انتخابات ریست فدراسیون فوتبال مشخص شد.به گزارش ایسنا، فریدون اصفهانیان، عضو هیئت رئیسه فدراسیون فوتبال در گفت‌وگویی اعلام کرد که زمان انتخابات ریاست فدراسیون فوتبال ۱۸ اردیبهشت است و تا آن زمان، حیدر بهاروند سرپرستی فدراسیون را بر عهده دارد.این در حالی است که اعضای هیئت رئیسه تاکید داشتند با توجه به استعفای تاج تلاش می‌کنند انتخابات فدراسیون فوتبال پیش از پایان سال ۹۸ برگزار شود.اصفهانیان درباره شرایط فدراسیون فوتبال پس از استعفای تاج اظهار کرد: در اساسنامه فدراسیون فوتبال و طبق بند ۲ ماده ۳۸، اگر رئیس فدراسیون غایب باشد یا فوت شده باشد یا از وظایف خود به صورت موقت یا دائم سر باز بزند، نایب رئیس اول جانشین او می‌شود و در صورت نبودن نایب اول، سایر نواب …
تکریم ارباب رجوع از آموزه‌های دینی ما است
ایسنا / ۱۳۹۸/۱۰/۱۰ / سیاسی
تکریم ارباب رجوع از آموزه‌های دینی ما است
قائم مقام رییس کل دادگستری استان تهران با بیان اینکه نقطه عطف کار فرهنگی این است که خیزش جدیدی برای تغییر رفتار همکاران با مردم ایجاد نماید، گفت: نتیجه این اقدام باید این باشد که شخصی که برای انجام کاری به دادگستری مراجعه می‌نماید نباید به هیچ عنوان استرس داشته باشد، زیرا تکریم ارباب رجوع جزء آموزه‌های دینی ماست.
  دادگستری استان تهران
خروجی نشست ویژه ‌‌در وزارت ورزش؛ برگزاری انتخابات پیش از موعد‌
روزنامه ایران / ۱۳۹۸/۱۰/۱۰ / ورزشی
خروجی نشست ویژه ‌‌در وزارت ورزش؛ برگزاری انتخابات پیش از موعد‌
همان‌طور که انتظار می‌رفت، بعد از کناره‌گیری مهدی تاج از ریاست فدراسیون فوتبال، دیروز بحث انتخاب سرپرست فدراسیون به‌صورت جدی آغاز شد. استعفای تاج در شرایطی اتفاق افتاد که شایعه شد تاج فارغ از بحث بیماری‌اش، به‌خاطر مسائل دیگر استعفا داده ولی محمود شیعی، عضو هیأت رئیسه فدراسیون فوتبال این موضوع را تکذیب کرد: «من وقتی به عیادت تاج رفتم واقعاً نگران حال او شدم و شرایطش به شکلی است که اگر فشار و استرس تحمل کند، ممکن است برایش دردسرساز شود.
جمع‌بندی پایان سال «گالوپ»؛افزایش میزان استرس و خشم عمومی در آمریکا/ رکوردزنی در مهاجرت
انتخاب / ۱۳۹۸/۱۰/۰۹ / ...
جمع‌بندی پایان سال «گالوپ»؛افزایش میزان استرس و خشم عمومی در آمریکا/ رکوردزنی در مهاجرت
مؤسسه «گالوپ» در گزارش‌ پایان سال خود نوشته است که میزان خشم عمومی در آمریکا به میزان قابل توجهی افزایش یافته و آمار افرادی که می‌‌گویند قصد دارند برای همیشه آمریکا را ترک کنند، به رکورد تازه‌ای رسیده است.
امانتداری و رعایت بی‌طرفی در برگزاری انتخابات مجلس الزامی است
ایسنا / ۱۳۹۸/۱۰/۰۹ / ...
امانتداری و رعایت بی‌طرفی در برگزاری انتخابات مجلس الزامی است
رئیس ستاد انتخابات استان کردستان، با اشاره به اینکه امانتداری و رعایت بی‌طرفی در برگزاری انتخابات مجلس الزامی است، گفت: همه تلاش ما این است که فرمانداران بدون استرس و فشار بتوانند به وظایف قانونی خود به نحو احسن عمل کنند.
  انتخابات  استانی-سیاسی
شیعی: استعفای تاج به خاطر بیماری بود؛ باید انتخابات را برگزار کنیم
ایرنا / ۱۳۹۸/۱۰/۰۹ / ورزشی
شیعی: استعفای تاج به خاطر بیماری بود؛ باید انتخابات را برگزار کنیم
تهران- ایرنا- عضو هیات رییسه فدراسیون فوتبال گفت: حال مهدی تاج خوب نیست و اگر استرس بیشتری به او وارد شود می‌تواند دردسرساز شود.
  مهدی تاج  محمود شیعی  فدراسیون فوتبال ایران  هیات رئیسه فدراسیون فوتبال
شیعی: تاج ۱۰۰ درصد رفتنی است / بهترین تصمیم قانونی را خواهیم گرفت
ایلنا / ۱۳۹۸/۱۰/۰۹ / ورزشی
شیعی: تاج ۱۰۰ درصد رفتنی است / بهترین تصمیم قانونی را خواهیم گرفت
عضو هیات رئیس فدراسیون فوتبال گفت: من وقتی ملاقات تاج رفتم، نگران او شدم و حال به شکلی است که اگر استرس بیشتری به تاج وارد شود، حالش خیلی بدتر می‌شود. امیدوارم این جلسه مثبتی باشد و بهترین تصمیم در آن گرفته شود.
  مهدی تاج  استعفا  محمود شیعی  هیات رئیسه فدراسیون فوتبال
ماجرای استرس بالای تاج از زبان کفاشیان
خبرآنلاین / ۱۳۹۸/۱۰/۰۹ / ورزشی
ماجرای استرس بالای تاج از زبان کفاشیان
رئیس سابق فدراسیون فوتبال می‌گوید مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال همیشه استرس زیادی دارد و در این باره یک خاطره هم تعریف می کند.
رابطه افسردگی و خودکشی با افزایش آلودگی هوا!
فرارو / ۱۳۹۸/۱۰/۰۹ / اجتماعی
رابطه افسردگی و خودکشی با افزایش آلودگی هوا!
بنا بر گزارش سازمان بهداشت جهانی بیش از ۲۶۴ میلیون نفر مبتلا به افسردگی هستند. بریت‌ویت اضافه می‌کند: «ما می‌دانیم که ذرات معلق از هوای سمی هم از طریق بینی (تنفس) و هم با جریان خون به مغز می‌رسند و آلودگی هوا در افزایش التهاب [در بافت مغز]نقش دارد، به سلول‌های عصبی آسیب می‌زند و در میزان تولید هورمون‌های استرس تغییر ایجاد می‌کند که همه با ضعف سلامتی روانی در ارتباط هستند».
  آلودگی هوا  افسردگی  خودکشی
فوتبال پرحاشیه ، بی‌رئیس هم شد
روزنامه شهروند / ۱۳۹۸/۱۰/۰۹ / ورزشی
فوتبال پرحاشیه ، بی‌رئیس هم شد
شایعه‌ای که خیلی‌ها مطرح‌کردنش را هم محال می‌دانستند، خیلی زود به حقیقت پیوست؛ شایعه‌ای که حکایت از استعفای مهدی تاج از ریاست فدراسیون فوتبال به دلیل بیماری قلبی داشت. گفته می‌شود پزشکان معالج رئیس فدراسیون به او توصیه کرده‌اند برای اینکه سلامتی‌اش را به دست آورد باید از هر گونه فشار و استرس دور باشد.
روزنامه ابتکار / ۱۳۹۸/۱۰/۰۹ / ...
فدراسیون بدون «تاج»
گروه ورزشی - رئیس فدراسیون فوتبال به دلیل بیماری از سمتش در این فدراسیون کناره‌گیری کرد.مهدی تاج از ریاست فدراسیون فوتبال ایران استعفا کرد. این خبری بود که حالا می‌تواند یک حاشیه جدید به فوتبال پر‌تلاطم امروز کشور اضافه کند. مهدی تاج، رئیس فدراسیون فوتبال طی روزهای گذشته در بیمارستان به دلیل حمله قلبی و مشکلاتی که برای او پیش آمد، بستری شد. بیماری‌ای که یک بار دیگر نیز سابقه آن را داشت و پزشکان به او توصیه کردند تا از هیجان و استرس دور باشد. استرسی که این روزها سراسر فوتبال ایران را فرا گرفته است. از وضعیت دو باشگاه استقلال و پرسپولیس گرفته تا تیم ملی بدون مربی‌ای که حالا قراردادش با ویلموتس پر از ابهام‌های ناگفته‌ای است که شکایت مرد بلژیکی به فیفا احتمالا پرده از مفاد این قرارداد برخواهد داشت. …
روزنامه همدلی / ۱۳۹۸/۱۰/۰۹ / ...
مهدی تاج استعفا کرد
همدلی: رئیس فدراسیون فوتبال که چند روزی به دلیل عارضه قلبی در بیمارستان بود، از پست ریاست فدراسیون فوتبال استعفا کرد. سخنگوی فدراسیون فوتبال گفت: متاسفانه پس از حمله قلبی صورت گرفته قبلی در ترکیه و معالجات صورت گرفته در این کشور، در روز چهارشنبه گذشته دومین حمله قلبی برای ریاست فدراسیون صورت گرفت که با توجه به مشکلات به وجود آمده و توصیه پزشکان مبنی بر دوری از استرس و فعالیت سنگین، ایشان تصمیم گرفتتد ضمن انصراف از ادامه حضور، مطابق اساسنامه، فعالیت‌های آتی توسط نایب رئیس انجام شود. استعفای تاج در حالی صورت می‌گیرد که مارک ویلموتس، سرمربی تیم ملی فوتبال ایران پس از فسخ قراردادش با ایران از فدراسیون فوتبال به فیفا شکایت کرده و خواستار گرفتن غرامت از ایران شده و فدراسیون فوتبال ایران نیز متقابلا …
خبرسازهای سرشناس  اولین هفته زمستان
روزنامه خراسان / ۱۳۹۸/۱۰/۰۹ / اجتماعی
خبرسازهای سرشناس اولین هفته زمستان
هشتمین روز زمستان چهره های خبرساز زیادی داشت. رئیس فدراسیون فوتبال که از یک طرف استرس سرنوشت نامعلوم سرمربی تیم ملی را تحمل می کرد و حتی دیروز اعلام شد که ویلموتس رسما از ایران به فیفا شکایت کرده تا تمام مبلغ قرارداد خود را بگیرد یک باره با رفتن استراماچونی و بعد هم احتمال رفتن کالدرون روبه رو شد.
سلامت روان موضوع داغ کسب‌وکار امروز
دنیای اقتصاد / ۱۳۹۸/۱۰/۰۹ / اقتصادی
سلامت روان موضوع داغ کسب‌وکار امروز
این روزها اهمیت سلامت روان و سطح آگاهی مردم از این موضوع به اوج خود رسیده است. در سراسر جهان، بسیاری از بازیگران، ورزشکاران و خواننده‌ها که تعدادشان رو به افزایش است، بدون هیچ خجالت و ترسی از چالش‌های روانی خود صحبت می‌کنند. «مایکل فلپس»، شناگر مشهور آمریکایی که رکورددار دریافت بیشترین مدال المپیک است، به رسانه‌ها گفت که چطور با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کرده. «لیدی گاگا»، خواننده و بازیگر آمریکایی نیز یک روز سکوتش را شکست و به رسانه‌ها گفت که با مشکل «اختلال استرس پس از آسیب روانی» یا PTSD درگیر است. پرنس هری هم به این جمع پیوست و گفت که با اضطراب دست و پنجه نرم می‌کند. «دواین جانسون» کشتی‌گیر سابق و بازیگر هالیوود نیز در حالی که از مقابله با افسردگی صحبت می‌کرد، گفت: «یکی از مهم‌ترین چیزهایی …
فرحانی: هواداران نفت به سپاهان استرس دادند/برادرانه به آل‌کثیر می‌گویم تیمت را عوض نکن
فارس / ۱۳۹۸/۱۰/۰۸ / ورزشی
فرحانی: هواداران نفت به سپاهان استرس دادند/برادرانه به آل‌کثیر می‌گویم تیمت را عوض نکن
مربی تیم فوتبال نفت آبادان گفت: به عنوان یک برادر بزرگتر به عیسی می‌گویم در جایی که برایت شرایط خوب بوده به دنبال جابجایی نباش.
بایرامی: استرس از تیم‌مان دور شد/ گل‌گهر سقوط نمی‌کند
تسنیم / ۱۳۹۸/۱۰/۰۷ / ورزشی
بایرامی: استرس از تیم‌مان دور شد/ گل‌گهر سقوط نمی‌کند
مهرداد بایرامی، مهاجم تیم فوتبال گل‌گهر سیرجان مدعی است تیمش در لیگ برتر خواهد ماند و جایگاهش را در جدول بهتر می‌کند.
آیا واقعاً استرس باعث ریزش مو می‌شود؟
انتخاب / ۱۳۹۸/۱۰/۰۷ / بهداشت و سلامت
آیا واقعاً استرس باعث ریزش مو می‌شود؟
حالت موی هر کسی نشان دهنده میزان استرس موجود در زندگی آن شخص است، در ادامه بیشتر به تاثیر استرس بر ریزش مو می پردازیم
آموزش مهارت‌هاى ذهنی در اردوى تیم فوتبال امید ایران
تسنیم / ۱۳۹۸/۱۰/۰۷ / ورزشی
آموزش مهارت‌هاى ذهنی در اردوى تیم فوتبال امید ایران
با حضور کارشناس روانشناسی در اردوی تیم فوتبال امید کشورمان به بازیکنان این تیم مهارت‌های انگیزشی، تمرکز و کنترل استرس آموزش داده شد.
ردپای آلودگی در وارونگی روحی
فرارو / ۱۳۹۸/۱۰/۰۷ / اجتماعی
ردپای آلودگی در وارونگی روحی
ردپای قوی از اثر مخرب «وارونگی هوا» در شهر‌های دچار بحران آلودگی بر «وارونگی روحی» شهروندان ساکن در این مناطق از جهان کشف شد. نتایج یک تحقیق پزشکی بلندمدت در ۱۶ کشور دارای ابرشهر‌های آلوده که توسط کالج لندن انجام شده است، نشان می‌دهد رابطه معنادار بین «افزایش غلظت ذرات معلق در هوا» با «افزایش استرس و افسردگی حاد» وجود دارد. یافته‌ها در همه شهر‌های مورد بررسی، منشأ مشترک موج بیماری‌های روحی-روانی را تایید می‌کند. پیش‌تر سازمان بهداشت جهانی خواستار مهار فوری «شرایط اضطرار» در شهر‌های آلوده شده بود.
  آلودگی هوا  افسردگی
12 روش خانگی برای درمان سردرد
انتخاب / ۱۳۹۸/۱۰/۰۷ / بهداشت و سلامت
12 روش خانگی برای درمان سردرد
سردرد زمینه ها و عوامل مختلفی دارد اما درمان خانگی و طبیعی برای بسیاری از انواع آن جواب می دهدعوامل بسیاری باعث به وجود آمدن سردرد می‌شود که از میان آن‌ها فشار‌های کاری، دعوا و مشاجره، استرس و ترافیک در فهرست عوامل شایع قرار دارد.
استعفای قریب الوقوع تاج به توصیه پزشکان؟
انتخاب / ۱۳۹۸/۱۰/۰۷ / ورزشی
استعفای قریب الوقوع تاج به توصیه پزشکان؟
بر اساس اخبار غیر رسمی، پزشکان معالج تاج وی را از هرگونه فشار کاری و استرس منع و توصیه کردند از ریاست فدراسیون فوتبال کناره گیری کند.
روزنامه آفتاب یزد / ۱۳۹۸/۱۰/۰۷ / ...
عصای موسی دست کیست؟
امیر حسین ذاکری ‪-‬ امروز یکی ازهمکاران گفت: آقای کرباسچی گفته‌اند این دلیل نمی‌شود مردم اگر از اصلاح‌طلبان ناامید باشند سمت اصولگرایان بروند. یکی از همکاران گفت: بله اگر آغوش اصلاح‌طلبان آغوش گرمی نیست آغوش راستی گرایان هم آغوش گرمی نیست هر چند جز راستی چیزی از اینها ندیدیم من که از چشمم بدی دیدم از اینا ندیدم! یکی از همکاران گفت: "پس به چشمهایت اعتمادنکن دوست من". این دیالوگ فیلم: "روزهای زندگی" بود. همه خندیدند. یکی از همکاران گفت: آقای کرباسچی گفتند شعار "نجات اقتصاد ایران" از سوی ائتلاف اصولگرایان نمی‌تواند درست باشد چون بسیاری از مشکلات اقتصادی نتیجه عملکرد همین آقایان است. برخی اعضا ناگهان همچو کوه آتشفشانی که مواد مذاب از دهانه آن خارج می‌شود خنده و قهقهه از دهانشان بیرون جهید. یکی از …
یک نیمه پر استرس و پرفشار برای کالدرون
ورزش سه / ۱۳۹۸/۱۰/۰۶ / ورزشی
یک نیمه پر استرس و پرفشار برای کالدرون
سرمربی آرژانتینی یک روز ویژه را در منطقه فنی آزادی برای دستیابی به پیروزی دنبال می‌کند.
فتاحی: گریه کردم چون به امید طلا به قزاقستان رفته بودم/ در اولین اعزام بین‌المللی نقره‌ای شدم
تسنیم / ۱۳۹۸/۱۰/۰۶ / ورزشی
فتاحی: گریه کردم چون به امید طلا به قزاقستان رفته بودم/ در اولین اعزام بین‌المللی نقره‌ای شدم
دارنده مدال نقره کشتی آلیش جهان گفت: کمی استرس به من وارد شده بود، حریفم خیلی قدیمی‌تر از من بود و با کمی بی‌تجربگی مدال طلا را از دست دادم.
چه کسی به فکر شیرخشک فرزند خوانده‌هاست؟
مشرق / ۱۳۹۸/۱۰/۰۵ / اجتماعی
چه کسی به فکر شیرخشک فرزند خوانده‌هاست؟
جدای از اینکه سهمیه‌بندی شیرخشک به عنوان تنها غذای نوزاد شیرخوار و غذای لازم کودک تا دوسالگی است، والدین را تحت فشار و استرس قرار می‌دهد، به نظر می‌رسد که وزارت بهداشت در این تصمیم بی سروصدا، فکر همه جوانب کار را نکرده است.
چسبندگی آدامس قاچاق به بازار
روزنامه همشهری / ۱۳۹۸-۱۰-۰۴ / اقتصادی
چسبندگی آدامس قاچاق به بازار
فواید زیادی برایش برشمرده‌اند؛ می‌گویند استرس را کاهش می‌دهد، عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد، حافظه بلندمدت و کوتاه‌مدت را تقویت کرده و به افزایش تمرکز کمک می‌کند. حتی از این هم فراتر می‌روند و می‌گویند می‌تواند سوخت‌و‌ساز بدن را افزایش دهد و ابزار خوبی برای کاهش وزن باشد.
تاثیر ژن‌های جهنده بر استرس
ایرنا / ۱۳۹۸/۱۰/۰۴ / علمی و آموزشی
تاثیر ژن‌های جهنده بر استرس
تهران - ایرنا - محققان بیمارستان عمومی ماساچوست نقش اساسی یکی از ژن‌های جهنده را در زمان استرس شناسایی کردند.
  ژنتیک  ویرایش ژن  سرطان
روزنامه ابتکار / ۱۳۹۸/۱۰/۰۴ / ...
کالدرون در راه استراماچونی؟
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس که روز هفتم دی ماه تهران را ترک خواهد کرد، می‌گوید برای بازگشت شروطی دارد که مدیران باشگاه باید آنها را اجرایی کنند.به گزارش ایسنا، گابریل کالدرون درباره حضورش در تیم فوتبال پرسپولیس و مشکلاتی که در ابتدای کارش وجود داشت، اظهار کرد: وقتی مربی جدید می‌آید کار سخت می‌شود. شما در نظر بگیرید پرسپولیس مربی‌ای داشت که چهار سال در پرسپولیس کار کرد و عملکرد موفقی داشت. با این حال من این چالش را پذیرفتم و به پرسپولیس آمدم. امکان ندارد تیمی سه بار قهرمان بشود با این حال بسیار سخت‌تر است که همان تیم برای بار چهارم به قهرمانی برسد.او در ادامه درباره تغییراتی که در روند ترکیب تیمش ایجاد می‌کند، گفت: تغییرات باید انجام می‌شد؛ چراکه من فلسفه کاری خودم را دارم. نیاز داشتم بازیکنان …
تأخیر در درمان ناباروری شانس موفقیت درمان را کاهش می‌دهد
ایرنا / ۱۳۹۸/۱۰/۰۲ / علمی و آموزشی
تأخیر در درمان ناباروری شانس موفقیت درمان را کاهش می‌دهد
تهران- ایرنا - فلوشیپ ناباروری و عضو هیات علمی پژوهشگاه و مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا، زمان شروع درمان را عاملی کلیدی در درمان ناباروری دانست و گفت: نخستین نکته‌ای که زوج‌ها باید بدانند و بر اساس آن برای درمان ناباروری اقدام کنند، تعریف ناباروری است که در آن هم عامل زمان بسیار مهم است. در زوجی که سن زن زیر ۳۵ سال است، ناباروری به یک سال اقدام ناموفق برای بارداری اطلاق می‌شود. اما اگر سن زن بین ۳۵ تا ۴۰ سال باشد، این مدت به ۶ ماه کاهش می‌یابد. در زنان بالای ۴۰ سال نیز درمان اصلاً نباید به تأخیر بیفتد و باید بلافاصله آغاز شود.
  استرس  پژوهشگاه و مرکز درمان ناباروری ابن‌ سینا  واریکوسل  ناباروری
نامه نیوز / ۱۳۹۸/۱۰/۰۲ / اجتماعی
ماجرای وحشت بازیگر نقش «وارش» از افتادن بچه‌ای که به کمر بسته بود/ مدام استرس داشتم!
بازیگر نقش اصلی سریال «وارش» گفت: ماجرا‌هایی که پیش از وارش تجربه نکرده بودم، ولی مجبور بودم سراغش بروم؛ موضوع مورد علاقه من در این سریال بود و حسابی مجذوب آن شدم.
هوای حبس، شهر بی‌نفس؛ نگاهی به «آلودگی هوا» با عینک یک جامعه‌شناس
روزنامه ایران / ۱۳۹۸/۱۰/۰۱ / اجتماعی
هوای حبس، شهر بی‌نفس؛ نگاهی به «آلودگی هوا» با عینک یک جامعه‌شناس
آلودگی هوا، بویژه در کشوری همچون ما که هنوز در ابتدای مسیر پیشرفت قرار دارد، بدان معنا است که چهار مکان رابطه‌شان باهم، بدرستی تعریف نشده است؛ این چهار مکان عبارتند از: «محل سکونت»، «محل خرید»، «محل تفریح» و «محل کار». وقتی این چهار مقوله از هم فاصله داشته باشند، نتیجه‌ای جز ترافیک، آلودگی هوا، محدودیت استفاده از شهر، ایجاد نارضایتی در شهروندان، استرس و خشم و... نخواهد داشت.برای کنترل و مدیریت آلودگی هوا آنچه نقش کلیدی‌تری دارد «محل سکونت» است.
چرا استرس موجب درد جسمی می‌شود؟
آفتاب نیوز / ۱۳۹۸/۱۰/۰۲ / سیاسی
چرا استرس موجب درد جسمی می‌شود؟
محققان دریافتند، کمردرد علامت هشداردهند اولیه برای افرادی است که استرس دارند.
  استرس  درد
وقتی کار اداری قاتل جانتان است!
ایرنا / ۱۳۹۸/۱۰/۰۱ / علمی و آموزشی
وقتی کار اداری قاتل جانتان است!
تهران- ایرنا- نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بیش از ۴۰ ساعت کار اداری در هفته با افزایش ۷۰ درصدی احتمال ابتلا به فشار خون، سلامت افراد را تهدید می‌کند.
  کم تحرکی  استرس  فشار خون
راهی برای کنترل استرس خانواده‌ها در جراحی قلب
ایسنا / ۱۳۹۸/۱۰/۰۱ / علمی و آموزشی
راهی برای کنترل استرس خانواده‌ها در جراحی قلب
عمل جراحی پیوند عروق کرونر قلب، یکی از مهم‌ترین و سنگین‌ترین اعمال جراحی است که علاوه بر بیمار، خانواده وی را نیز تحت فشار روانی شدید قرار می‌دهد. محققان کشور با انجام تحقیقی نشان داده‌اند که استفاده از شیوه‌های ارائه اطلاعاتِ ضمن عمل به خانواده، می‌تواند در کاهش اضطراب آنان مفید باشد.
  عمل جراحی قلب  سکته قلبی  استرس
زنده‌روح: برای پنالتی‌ زدن استرس ندارم و در لحظه بهترین تصمیم را می‌گیرم/ دبل کردن استقلال اتفاق بزرگی بود
تسنیم / ۱۳۹۸/۰۹/۳۰ / ورزشی
زنده‌روح: برای پنالتی‌ زدن استرس ندارم و در لحظه بهترین تصمیم را می‌گیرم/ دبل کردن استقلال اتفاق بزرگی بود
احمد زنده‌روح، بازیکن تیم فوتبال ماشین‌سازی تبریز تأکید کرد که در زمان پنالتی زدن استرس ندارد و در لحظه بهترین تصمیم را می‌گیرد.
اغتراض پزشکان زن به طرح ۸ ساله و لغو مجوز مرخصی زایمان
خبرآنلاین / ۱۳۹۸/۰۹/۳۰ / بهداشت و سلامت
اغتراض پزشکان زن به طرح ۸ ساله و لغو مجوز مرخصی زایمان
اعتمادآنلاین نوشت: خیلی از زندگی‌ها فقط به خاطر این تصمیم نابود شد. مردهای زیادی بودند که نتوانستند هشت سال را تحمل کنند و فقط به خاطر این موضوع از همسرشان طلاق گرفتند. زنان زیادی بودند که حالا دیگر توان بارداری خود را از دست داده‌اند. زنان دیگری هستند که حالا باردار شده‌اند و استرس این موضوع باعث شده فشار روحی زیادی متحمل شوند. چرا؟ چون یک روز یک مسئولی گفت که زنان پزشک در طول دوران طرح حتی یک روز هم مرخصی زایمان ندارند.
  پزشک
استرس شب امتحان را چگونه رفع کنیم؟
تابناک / ۱۳۹۸/۰۹/۳۰ / ...
استرس شب امتحان را چگونه رفع کنیم؟
نگرانی‌های شب امتحان یکی از موثر‌ترین عوامل در خصوص تشدید استرس جسمانی افراد است که در کنترل این نوع استرس اولیا و سیستم آموزش و پرورش نقش زیادی دارند.
نامه نیوز / ۱۳۹۸/۰۹/۳۰ / ورزشی
انشاالله کالدرون می‌رود؛ همه با هم آمین!
پرسپولیس تا به حال سه بار به جم سفر کرده و هر سه بار یک بر صفر برده، اما دو مرتبه اول معجزه تاکتیکی کادرفنی بوده و این بار آخر، اعجاز بخت و اقبال. بازی بی‌کیفیت و بکش زیرش پارسال را بگذارید به حساب استرس مسابقه قهرمانی، اما بیایید به آذر دو سال پیش برگردیم؛ به روزی که پرسپولیس برانکو با کمال و مسلمان و منشا در جم صرفا با گل اتفاقی شایان مصلح در ثانیه آخر برنده شد. خب البته گل دقیقه نودوپنج برانکو از چشمه‌های جوشان استراتژی‌های فنی سرچشمه می‌گرفت، اما گل دقیقه نودوپنج تیم کالدرون، قضا قورتکی و تخیلی است.
چگونه می توان استرس مزمن را کنترل کرد؟
اسپوتنیک / ۱۳۹۸/۰۹/۲۹ / بهداشت و سلامت
چگونه می توان استرس مزمن را کنترل کرد؟
یک روانشناس ایرانی اعلام کرد دارو‌های ضد اضطراب هورمون‌های استرس را در بدن کنترل می‌کنند و خُلق و خو را بهبود می‌بخشند.
چگونه در عرض پنج ثانیه بر استرس خود غلبه کنیم؟
خبرآنلاین / ۱۳۹۸/۰۹/۲۸ / بهداشت و سلامت
چگونه در عرض پنج ثانیه بر استرس خود غلبه کنیم؟
عصبی شدن از تغییرات مهم زندگی، امری عادی است. این درحالی است که افرادی که اختلال اضطرابی دارند، خیلی راحت احساساتشان از کنترل خارج می‌شود و از کوره در می‌روند.
  سلامت  استرس
مرکز جامع سلامت روان شهرداری تهران راه‌اندازی خواهد شد
فارس / ۱۳۹۸/۰۹/۲۸ / اجتماعی
مرکز جامع سلامت روان شهرداری تهران راه‌اندازی خواهد شد
مدیرعامل شرکت شهر سالم گفت: نظر به استرس ها و اضطراب هایی که در حین کار و فعالیت در کارکنان ایجاد می شود و نظر به تامین سلامت روان کارکنان و بازنشستگان مرکز جامع سلامت روان در آینده نزدیک افتتاح خواهد شد.
کورتوا: قد من به بازیکنان حریف استرس می‌دهد
ایسنا / ۱۳۹۸/۰۹/۲۵ / ورزشی
کورتوا: قد من به بازیکنان حریف استرس می‌دهد
دروازه‌بان رئال مادرید معتقد است بلند قد بودنش موجب می‌شود بازیکنان در محوطه جریمه دچار استرس شوند و خوب کار نکنند.
  تیبو کورتوا  رئال مادرید
نامه نیوز / ۱۳۹۸/۰۹/۲۵ / اجتماعی
5 فایده شنا که هرگز نمی دانستید
شنا همیشه از ورزش های پرطرفدار بوده و افراد زیادی آن را برای تفریح و حتی رفع خستگی انجام می دهند اما شنا می تواند بسیار مفید و اثربخش هم برای جسم و هم برای روح باشد که فقط یکی از آنها می تواند کاهش استرس باشد.
روزنامه آفتاب یزد / ۱۳۹۸/۰۹/۲۵ / ...
آخه لیسانس داره!
ستایش کرمیان‪-‬ - می دونستی آدمای زنده هم می‌تونن بپوسن؟ همونجوری که مرده‌ها می‌پوسن.با تعجب نگاهش کردم و گفتم:+مرده‌ها نمی‌پوسن علی. می‌رن بهشت. پیش خدا.-فقط روحشون می‌ره. جسمشون می‌پوسه. اول باد می‌کنه و کبود میشه. بعد هم کرم می‌زاره.من پنج سال داشتم. اصلا چیزی از مرگ نمی‌فهمیدم. ولی یاد سیبی افتادم که چند وقت پیش توی کیف مهدم جا مانده بود و پوسیده بود. این‌ها را که می‌گفت بوی ترشیدگی سیب از درون خاطراتم بیرون آمد و مشامم را پر کرد.+یعنی زنده هام باد می‌کنن و کرم می‌زارن؟-نه خنگ خدا. زنده‌ها یه جور دیگه می‌پوسن. می‌گن یه خانومه چند وقت پیش کنار خیابون همینجوری پوسیده. اونقدر گشنش شده که شکمش شروع کرده به باد کردن و پوسیدن.+خب چرا گدایی نکرد؟-تو هنوز خیلی بچه ای. همه نمی‌تونن گدایی کنن. اونایی …
روزنامه ابتکار / ۱۳۹۸/۰۹/۲۴ / ...
خلع سلاح هکرها با بکارگیری رمز دوم پویا
دیر زمانی نیست که برای انجام کوچکترین تراکنش های مالی از پرداخت قبوض آب، برق و تلفن تا انواع عوارض و واریزی ها مجبور بودیم که به شعب بانک ها مراجعه کنیم. نوبت بگیریم و مدت زمان زیادی را صرف انجام امور بانکی خود کنیم. در حالت خوشبینانه اگر همه امور به خوبی پیش می رفت و متصدی بانکی و مراجعین مشکلات شخصی و یا منزل را به بانک نیاورده بودند، بحث و جدلی بر سر نوبت دهی و کندی کار کارمند پیش نمی آمد، در نهایت موفق می شدیم بدون قلم خوردگی انواع و اقسام فیش های بانکی را تکمیل و به همراه وجه نقدی که بارها شمرده بودیم که مبادا کسری داشته باشد تحویل بانک داده و رسید دریافت کنیم و اگر سارق نامحترمی پول ما را از روی پیشخوان بانک سرقت نمی کرد، یک روز موفقیت آمیز ولی پر استرس را پشت سر می گذاشتیم.در همان دوران …