**کشف کنید چگونه نیروهای نادیده زندگی، از عادت‌ها تا باورها، بدون آنکه بدانید، مسیرتان را تعیین کرده و بر سرنوشت شما حکومت می‌کنند. رازهای پنهان را بشناسید.**

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین ورزش‌هایی است که می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت بدن داشته باشد.

دانشمندان ژاپنی یک سیگنال مغزی کلیدی را شناسایی کرده‌اند که به ما کمک می‌کند تا عادت‌های قدیمی را کنار بگذاریم و با تغییرات ناگهانی شرایط سازگار شویم.

آیا می‌دانستید عادت به قرار دادن دست روی دنده در خودروهای با گیربکس دستی می‌تواند باعث فرسودگی گیربکس دستی شما شود و هزینه‌های تعمیر سنگینی به همراه داشته باشد؟

متخصص گوش، حلق و بینی گفت: استفاده طولانی‌مدت از هندزفری، به‌ویژه با صدای بلند، فراتر از یک عادت ساده است و مستقیماً سلول‌های مژک‌دار حلزون گوش را در معرض خطر تخریب دائمی قرار می‌دهد.

متخصص گوش، حلق و بینی گفت: استفاده طولانی‌مدت از هندزفری، به‌ویژه با صدای بلند، فراتر از یک عادت ساده است و مستقیماً سلول‌های مژک‌دار حلزون گوش را در معرض خطر تخریب دائمی قرار می‌دهد.

رکنا: یک متخصص انکولوژی حقیقتی را درباره خطرات قرار دادن تلفن همراه زیر بالش هنگام خواب گوشزد کرد.

اتاق نشیمن باید نمادی از آرامش و هماهنگی در خانه باشد، اما عادت‌های روزمره و انباشت وسایل غیرضروری اغلب این فضا را به محلی شلوغ و آشفته تبدیل می‌کند.

متخصص گوش، حلق و بینی گفت: استفاده طولانی‌مدت از هندزفری، به‌ویژه با صدای بلند، فراتر از یک عادت ساده است و مستقیماً سلول‌های مژک‌دار حلزون گوش را در معرض خطر تخریب دائمی قرار می‌دهد.

این پژوهش جدید نشان می‌دهد راز کاهش وزن پایدار شاید در رژیم‌های عجیب و پیچیده نباشد، بلکه در ساده‌سازی انتخاب‌های روزانه نهفته باشد. داشتن چند وعده غذایی سالم و تکرار آن‌ها می‌تواند تصمیم‌گیری را آسان‌تر کند، پایبندی به برنامه را افزایش دهد و در نهایت به کاهش وزن موفق‌تر منجر شود.

آخرین خبر/ باید به زندگی بدون صفا عادت کنیم صفاباخانواده بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

رکنا: سال‌ها تصور می‌شد کاهش وزن تنها به اراده قوی، شمردن کالری‌ها و حذف غذاهای محبوب بستگی دارد اما یک پژوهش جدید که در سال 2026 در نشریه Health Psychology منتشر شد به نکته جالبی اشاره می‌کند: شاید موفقیت در کاهش وزن بیشتر از آنکه به قدرت اراده وابسته باشد، به تکرار عادت‌های غذایی بستگی داشته باشد.

رکنا: آیا می‌دانستید همین چند دقیقه استفاده روزانه از هندزفری، اگر با صدای بالا و بدون وقفه تکرار شود، می‌تواند به‌مرور به سیستم شنوایی آسیب بزند؟ متخصصان هشدار می‌دهند عادت رایج گوش دادن طولانی‌مدت به فایل‌های صوتی با هدفون‌های داخل‌گوش در صورت رعایت نکردن اصول ایمنی، احتمال بروز آسیب شنوایی را افزایش …

دانشمندان ژاپنی یک سیگنال مغزی کلیدی را شناسایی کرده‌اند که به ما کمک می‌کند تا عادت‌های قدیمی را کنار بگذاریم و با تغییرات ناگهانی شرایط سازگار شویم.

این پژوهش جدید نشان می‌دهد راز کاهش وزن پایدار شاید در رژیم‌های عجیب و پیچیده نباشد، بلکه در ساده‌سازی انتخاب‌های روزانه نهفته باشد. داشتن چند وعده غذایی سالم و تکرار آن‌ها می‌تواند تصمیم‌گیری را آسان‌تر کند، پایبندی به برنامه را افزایش دهد و در نهایت به کاهش وزن موفق‌تر منجر شود.

یک پژوهش جدید که در سال ۲۰۲۶ در نشریه Health Psychology منتشر شده، به نکته جالبی اشاره می‌کند: شاید موفقیت در کاهش وزن بیشتر از آنکه به قدرت اراده وابسته باشد، به تکرار عادت‌های غذایی بستگی داشته باشد.

یک پژوهش جدید که در سال ۲۰۲۶ در نشریه Health Psychology منتشر شده، به نکته جالبی اشاره می‌کند: شاید موفقیت در کاهش وزن بیشتر از آنکه به قدرت اراده وابسته

باشگاه خبرنگاران/  ناتالیا موکرشوا، مدیر مرکز غدد درون‌ریز وزارت بهداشت روسیه، اظهار داشت: «من معتقدم که غلبه بر چاقی امکان‌پذیر است، اما متأسفانه، شخصاً فکر می‌کنم چندین نسل طول خواهد کشید. ما باید به آن عادت کنیم و خود را برای این ایده آماده کنیم که مثلاً مصرف غذا باید بسیار کم و متناسب با فعالیت

وقتی نام مریل استریپ را می‌شنویم، بیشتر به یاد نقش‌های فراموش‌نشدنی او در سینما می‌افتیم؛ از سردبیر سختگیر دنیای مد گرفته تا خواننده‌ای پرشور در جزیره‌ای آفتابی. اما پشت صحنه زندگی این ستاره بزرگ هالیوود، یک عادت آشپزی ساده وجود دارد که شاید بسیاری را غافلگیر کند.

پژوهشگران پس از ۲۰ سال پیگیری دریافتند فرزندان افراد صدساله در مقایسه با دیگران ماهی، میوه و سبزیجات بیشتر و شکر و نمک کمتری مصرف می‌کنند.

داشتن چند وعده غذایی سالم و تکرار آن‌ها می‌تواند تصمیم‌گیری را آسان‌تر کند، پایبندی به برنامه را افزایش دهد و در نهایت به کاهش وزن موفق‌تر منجر شود.

فرتاک نیوز: افزایش وزن یکی از شایع‌ترین تغییرات دوران یائسگی است، اما برخلاف تصور رایج، تنها هورمون‌ها در این روند نقش ندارند. متخصصان می‌گویند افزایش سن، کاهش توده عضلانی، کم‌تحرکی و اختلالات خواب از مهم‌ترین عوامل اضافه‌وزن در این دوره هستند و با اصلاح برخی عادت‌های روزمره می‌توان از این روند پیشگیری …

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین ورزش‌هایی است که می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت بدن داشته باشد. این فعالیت روزانه نه‌تنها به کنترل وزن کمک می‌کند، بلکه در کاهش

تا به حال برایتان پیش آمده با وجود رژیم غذایی و ورزش، وزنتان تغییری نکند؟ یا همیشه احساس خستگی و بی حوصلگی داشته باشید؟ شاید مشکل جایی باشد که کمتر به آن توج...

بیشتر مردم می‌دانند که سیگار برای ریه‌ها و قلب مضر است، اما تأثیر آن بر دستگاه گوارش کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد. اگر به‌طور مداوم با سوزش سر دل، احساس سوزش در قفسه سینه یا مزه ترش در دهان مواجه هستید، ممکن است عادت سیگار کشیدن نقش بسیار مهم‌تری از آنچه تصور می‌کنید در این مشکل داشته باشد.

برخی عادت‌های روزمره می‌تواند بدون علائم واضح، بدن را دچار کم‌آبی کند؛ وضعیتی که روی انرژی، تمرکز، عملکرد مغز و حتی سلامت عمومی تأثیرگذار است.

استفاده مداوم از صفحه ‌نمایش‌ها، مغز را به مرور سطحی اطلاعات و چندوظیفگی عادت داده و توان توجه طولانی‌مدت را کاهش می‌دهد.

نه تنبل اند، نه لجباز. بچه‌هایی که از کتاب فرار می‌کنند، فقط یک مشکل ساده دارند: کتابی که دستشان داده‌اید، به دردشان نمی‌خورد. شاید سخت است، شاید کسل‌کننده،...

دانشمندان ژاپنی یک سیگنال مغزی کلیدی را شناسایی کرده‌اند که به ما کمک می‌کند تا عادت‌های قدیمی را کنار بگذاریم و با تغییرات ناگهانی شرایط سازگار شویم.

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین ورزش‌هایی است که می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت بدن داشته باشد. این فعالیت روزانه نه‌تنها به کنترل وزن کمک می‌کند، بلکه در کاهش چربی احشایی؛ نوعی چربی خطرناک که اطراف اندام‌های داخلی تجمع می‌یابد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد، نیز موثر است.

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین ورزش‌هایی است که می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت بدن داشته باشد. این فعالیت روزانه نه‌تنها به کنترل وزن کمک می‌کند، بلکه در کاهش

این پژوهش جدید نشان می‌دهد راز کاهش وزن پایدار شاید در رژیم‌های عجیب و پیچیده نباشد، بلکه در ساده‌سازی انتخاب‌های روزانه نهفته باشد. داشتن چند وعده غذایی سالم و تکرار آن‌ها می‌تواند تصمیم‌گیری را آسان‌تر کند، پایبندی به برنامه را افزایش دهد و در نهایت به کاهش وزن موفق‌تر منجر شود.

برخی عادت‌های روزمره می‌تواند بدون علائم واضح، بدن را دچار کم‌آبی کند؛ وضعیتی که روی انرژی، تمرکز، عملکرد مغز و حتی سلامت عمومی تأثیرگذار است.

وقتی نام مریل استریپ را می‌شنویم، بیشتر به یاد نقش‌های فراموش‌نشدنی او در سینما می‌افتیم؛ از سردبیر سختگیر دنیای مد گرفته تا خواننده‌ای پرشور در جزیره‌ای آفتابی. اما پشت صحنه زندگی این ستاره بزرگ هالیوود، یک عادت آشپزی ساده وجود دارد که شاید بسیاری را غافلگیر کند.

ایسنا/ دانشمندان ژاپنی یک سیگنال مغزی کلیدی را شناسایی کرده‌اند که به ما کمک می‌کند تا عادت‌های قدیمی را کنار بگذاریم و با تغییرات ناگهانی شرایط سازگار شویم. چه در حال پشت سر گذاشتن یک مصاحبه شغلی باشید، چه برای اولین بار با کسی ملاقات کنید یا به یک چالش غیرمنتظره پاسخ دهید، موفقیت اغلب به توانایی ش

رکنا: بعد از 8 ساعت خواب بدنی شما در وضعیت خشکی مطلق است. با یک لیوان آب ولرم موتور متابولیسم بدن را روشن کنید. دفع سموم و شفافیت پوست از همین عادت ساده شروع می شود.

k: وزیر ارتباطات

دانشمندان ژاپنی یک سیگنال مغزی کلیدی را شناسایی کرده‌اند که به ما کمک می‌کند تا عادت‌های قدیمی را کنار بگذاریم و با تغییرات ناگهانی شرایط سازگار شویم.

دانشمندان ژاپنی با شناسایی یک سیگنال مغزی کلیدی، پرده از راز چگونگی ترک عادت‌های قدیمی و سازگاری با شرایط جدید برداشتند. این یافته‌ها که بر نقش انتقال‌دهنده...

دانشمندان ژاپنی یک سیگنال مغزی کلیدی را شناسایی کرده‌اند که به ما کمک می‌کند تا عادت‌های قدیمی را کنار بگذاریم و با تغییرات ناگهانی شرایط سازگار شویم.

دانشمندان ژاپنی یک سیگنال مغزی کلیدی را شناسایی کرده‌اند که به ما کمک می‌کند تا عادت‌های قدیمی را کنار بگذاریم و با تغییرات ناگهانی شرایط سازگار شویم.

قند خون به‌طور طبیعی در طول روز و شب تغییر می‌کند، اما در افراد مبتلا به دیابت ممکن است این نوسانات شدیدتر شود. برخی عادت‌های عصرگاهی می‌توانند این وضعیت را...

بسیاری از ما ناخواسته با روش‌های نادرست مراقبت از مو، سلامت تارهای مو را به خطر می‌اندازیم. کارشناسان می‌گویند برخی عادت‌های روزمره از جمله حرارت زیاد و شست‌وشوی نامناسب می‌تواند به آسیب و ریزش مو منجر شود.

توسعه برند؛ دیوید اتنبرو، زیست‌شناس و مستندساز مشهور بریتانیایی که به‌تازگی صد ساله شده، می‌گوید طول عمرش بیشتر به شانس مربوط است؛ با این حال، برخی از عادت‌های زندگی او که پژوهش‌های علمی نیز از آن‌ها حمایت می‌کنند، می‌توانند به سلامت و افزایش طول عمر کمک کنند.

بسیاری از افراد برای تمیزتر شدن سرویس بهداشتی از شوینده‌های قوی یا روش‌های خشن استفاده می‌کنند، اما کارشناسان هشدار می‌دهند برخی از این عادت‌های رایج می‌تواند به چینی توالت، قطعات داخلی و حتی سیستم لوله‌کشی خانه آسیب بزند.

 در حالی که بسیاری از کشورهای جهان با کمبود یا پرهزینه بودن دارو دست و پنجه نرم می‌کنند، گزارشی تازه از سازمان غذا و داروی ایران، حکایت از واقعیتی متفاوت و هشداردهنده دارد: «۱۸ درصد از بازار دارویی کشور در خانه‌ها حبس شده است.» این یعنی نزدیک به یک‌پنجم داروهای تولید و وارداتی، به جای آن‌که در مسیر …

برنا – گروه اقتصادی: آیا می‌دانستید قدرت تغییر عادت‌های مصرف انرژی در جهان، اکنون در دستان نسلی است که با تیک‌تاک و اینستاگرام بزرگ شده‌اند؟

نباید اجازه داد شرایط جنگی بی پایان به مانند تحریم های پایدار شکل گیرد و طرفین به جنگ های ایذایی ، کوتاه مدت و بی هدف عادت نمایند. چنین شرایطی نتیجه ای جز هد...

قند خون به‌طور طبیعی در طول روز و شب تغییر می‌کند، اما در افراد مبتلا به دیابت ممکن است این نوسانات شدیدتر شود. برخی عادت‌های عصرگاهی می‌توانند این وضعیت را بدتر کنند.

این تغییر معادله، بدون شک از سوی دشمن صهیونیستی و حامیان غربی آن مورد آزمون قرار خواهد گرفت. رژیمی که به نقض مستمر تمامیت ارضی لبنان عادت کرده، بعید است به سادگی این دکترین جدید را بپذیرد.

سرمربی تیم ملی فوتبال ایران گفت: بازیکنان تیم ملی با انگیزه‌ای بالا و با تمام وجود برای موفقیت در جام جهانی تلاش می‌کنند و هدف همه اعضای تیم، سربلندی مردم ایران و خوشحال کردن هواداران است.

طبق اطلاعیه سازمان جهانی بهداشت، نزدیک به ۴۰ درصد موارد سرطان در جهان قابل پیشگیری هستند و تقریباً نیمی از این موارد تنها به دو عادت سبک زندگی مرتبط‌ هستند.

فروردین امروز فرصت خوبی است که از دایره عادت هایتان بیرون بیایید و با دیدی تازه تر به اطراف نگاه کنید. وقتی درون تان آرام است، راحت تر

فرتاک نیوز: با افزایش سن، به‌ویژه پس از یائسگی، خطر ابتلا به پوکی استخوان بیشتر می‌شود. به همین دلیل پژوهشگران همواره به دنبال شناسایی عادت‌های روزمره‌ای هستند که بتوانند از سلامت استخوان‌ها محافظت کنند.

بسیاری از ما ناخواسته با روش‌های نادرست مراقبت از مو، سلامت تارهای مو را به خطر می‌اندازیم. کارشناسان می‌گویند برخی عادت‌های روزمره از جمله حرارت زیاد و شست‌وشوی نامناسب می‌تواند به آسیب و ریزش مو منجر شود.

بسیاری از ما ناخواسته با روش‌های نادرست مراقبت از مو، سلامت تارهای مو را به خطر می‌اندازیم. کارشناسان می‌گویند برخی عادت‌های روزمره از جمله حرارت زیاد و

بسیاری از افراد برای تمیزتر شدن سرویس بهداشتی از شوینده‌های قوی یا روش‌های خشن استفاده می‌کنند، اما کارشناسان هشدار می‌دهند برخی از این عادت‌های رایج می‌تواند به چینی توالت، قطعات داخلی و حتی سیستم لوله‌کشی خانه آسیب بزند.

بسیاری از افراد برای تمیزتر شدن سرویس بهداشتی از شوینده‌های قوی یا روش‌های خشن استفاده می‌کنند، اما کارشناسان هشدار می‌دهند برخی از این عادت‌های رایج می‌تواند

عادت رایج چک کردن گوشی پیش از خواب ممکن است بی‌ضرر به نظر برسد، اما کارشناسان هشدار می‌دهند که حتی چند دقیقه خیره شدن به صفحه روشن تلفن همراه در اتاق تاریک می‌تواند مشکلات موقتی اما نگران‌کننده‌ای برای چشم‌ها ایجاد کند و در درازمدت بر سلامت بینایی و کیفیت خواب اثر بگذارد.

روزنامه نگار مشهور اسرائیلی عنوان کرد که اطلاع رسانی ارتش در اسرائیل می توانید به این معنا باشد که ممکن است الان مجبور شویم به «حملات چند وقت یکبار» به جبهه شمال عادت کنیم، همانطور که قبلاً در جنوب به آن عادت کرده بودیم.

تیراژ رمان به جاهایی رسیده که نویسنده‌ها ترجیح می‌دهند درباره‌اش حرف نزنند اما شاید مشکل خواننده نیست، شاید مشکل رمان‌هایی است که برای جایزه گرفتن نوشته شده‌ان…

k: دوستی | رابطه | عادت سمی

برای برخی افراد، خوردن غذاهای به‌اصطلاح «پاک» یا «سالم» می‌تواند به یک وسواس تبدیل شود؛ موضوعی که شبکه‌های اجتماعی نیز به تشدید آن دامن می‌زنند

انتخاب بالش طبی فقط به برند آن بستگی ندارد؛ بلکه باید با فرم بدن، حالت خوابیدن، میزان تعریق و نیازهای گردن و شانه هماهنگ باشد. بسیاری از مشکلاتی مانند گردن‌درد، خشکی شانه و خواب ناآرام می‌توانند به دلیل انتخاب بالش نامناسب ایجاد شوند. یک بالش طبی استاندارد باید ارتفاع مناسب، پشتیبانی کافی از گردن، متریال …

پایگاه خبری فوتبالی- بر اساس گزارشی از دیلی میل، توماس توخل در شهر کوچک کرومباخ آلمان بزرگ شده، جایی که شخصیت منحصربه‌فرد او شکل گرفته است. به گزارش فوتبالی، یکی از هم‌مدرسه‌های سابقش او را اینطور توصیف کرده: «راست و چپ نداشت، فقط راه خودش را می‌رفت.»سالنامه مدرسه در سال ۱۹۹۲، تیپ نوجوانی توخل را اینطور …

مسألۀ امروز ما صرفاً «تعطیلی» نیست؛ خطر عادی‌سازی تعطیلی است. خطر آنجاست که جامعه به حذف تدریجی زیست حضوری عادت کند و نسبت به خاموش شدن آرام قلب تپنده آموزش،...

پیگیری بی‌وقفه اخبار در روزهای بحرانی به عادت بسیاری از مردم تبدیل شده است؛ عادتی که روان‌شناسان از آن با عنوان «دوم‌اسکرولینگ» یاد می‌کنند.

نماینده اردکان در مجلس، ابعاد جدیدی از جلسات کمیسیون صنایع با ستار هاشمی را فاش کرد و گفت که برخی نمایندگان در جلسات از وزیر خواسته‌ بودند به دلیل «عادت کردن

آقا عادت داشتند که همیشه به دیدار همسر امام بروند و از ایشان احوال پرسی کنند.

به گفته یک نماینده مجلس، تندروها در آخرین جلسه با ستار هاشمی به وزیر گفتند مردم به قطع بودن اینترنت عادت کرده اند و اصرار داشته اند که قطعی اینترنت

فرتاک نیوز: غرغره کردن با آب نمک یک عادت ساده است. اگر به درستی انجام شود، به حفظ سلامت گلو کمک می‌کند، به خصوص در فصول آنفولانزا و سرماخوردگی مفید است.

سال‌های اخیر ایران را به بحران آب عادت داده بود. تابستان ۱۴۰۳ در اوج خود سد امیرکبیر را به هشت درصد ظرفیت رساند. اداره‌ها تعطیل شدند. برخی مردم تهران با قطعی‌های طولانی آب دست‌وپنجه نرم کردند.

دانشیار ارتباطات دانشگاه تهران با توصیف بازگشت اینترنت به عنوان لحظه طلایی، بر ضرورت بازنگری در الگوهای مصرف رسانه‌ای و پرهیز از بازتولید عادت‌های پیشین تاکید

امروزه استفاده زیاد از گوشی های هوشمند به چالشی تبدیل شده که افراد در سنین مختلف با آن دست و پنجه نرم می کنند.

برنا - گروه ورزشی: سرمربی تیم ملی فوتبال ایران پس از ورود تیم ملی فوتبال ایران به تیخوانا مکزیک در گفت‌و‌گو با تلویزیون فیفا به گفت و گو پرداخت.

به گفته پوردهقان، نماینده مجلس دوازدهم، تندروها در آخرین جلسه با ستار هاشمی به وزیر گفتند مردم به قطع بودن اینترنت عادت کرده اند و اصرار داشته اند که قطعی

عادت‌ها وکارهای اشتباه د رپیاده‌روی وحتی راه‌رفتن روزانه می‌تواند عصب پا و ماهیچه‌هایتان را درگیرکند.

ساعت هنوز به ظهر نرسیده بود که صدای تیراندازی در خیابان‌های مرکزی تهران پیچید. مردم اول فکر کردند چیزی شبیه درگیری عادی یا شاید صدای ترقه است. تهران به شلوغی و هیاهو عادت داشت، اما آن روز، ماجرا فرق می‌کرد. چند مرد مسلح وارد ساختمان مجلس شورای اسلامی شده بودند و همزمان، در جنوب تهران، اطراف حرم امام …

قلب، موتور تپنده زندگی ماست که روزانه هزاران بار بی‌وقفه می‌تپد تا حیات را در رگ‌هایمان جاری سازد. بسیاری تصور می‌کنند سلامت قلب تنها به ژنتیک وابسته است، ام...

در دنیایی پر از چالش‌ها و تغییرات مداوم، یک توانایی مهم که می‌تواند تفاوت بزرگی در آینده فرزند شما ایجاد کند، یادگیریِ مهارت «حل مسئله» است.

نماینده مجلس گفت: تندروها به وزیر ارتباطات اصرار داشتند مردم به قطع بودن اینترنت عادت کرده‌اند اینترنت را باز نکنید تا داخلی‌ها رشد کنند

گاهی عادت‌های کوچک، بیشتر از تصمیم‌های بزرگ درباره ما حرف می‌زنند. حتی اینکه تخم‌مرغ‌ها را چطور در جعبه می‌چینید، می‌تواند نشانه‌ای از شیوه فکر کردن، میزان نظم، استقلال، خلاقیت یا دقت شما باشد. کافی است یکی از چهار تصویر را انتخاب کنید تا ببینید ذهن شما در برابر زندگی بیشتر اهل برنامه‌ریزی است، تحلیل، …

دنیای عطرهای لوکس به حضور نام‌های بزرگی چون دیور و تام فورد عادت کرده است، اما ورود یک مهمان ناخوانده از دنیای اگزوزهای غران، قواعد این بازی را به هم زده است.

نماینده اردکان گفت: برداشت آقایان در آن جلسه این بود که شما دارید در این حوزه خیانت می‌کنید و اینترنت بین‌الملل محفل فساد و ناامنی است.

به گفته پوردهقان، نماینده مجلس دوازدهم، تندروها در آخرین جلسه با ستار هاشمی به وزیر گفتند مردم به قطع بودن اینترنت عادت کرده اند و اصرار داشته اند که قطعی اینترنت تداوم داشته باشد؛ حتی آن‌ها می گفتند اینترنت بسته باشد تا پلتفرم های داخلی رشد کنند!

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌های حفظ سلامتی است، اما برخی عادت‌های اشتباه می‌توانند فواید این فعالیت را کاهش دهند و حتی خطر آسیب‌دیدگی را افزایش...

سه دهه پس از ظهور هری پاتر، این پرسش که آیا این مجموعه توانست عادت مطالعه یک نسل را تغییر دهد یا تنها طرفداران پرشوری ایجاد کرد، دوباره به صدر بحث‌های آموزشی و پژوهشی بازگشته است.

چند عادت ساده صبحگاهی، از نوشیدن آب و تحرک ملایم گرفته تا مصرف انواع توت‌ها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می‌تواند به کاهش التهاب مزمن و حفظ سلامت بدن در طول روز کمک کند.

به گفته پوردهقان، نماینده مجلس دوازدهم، تندروها در آخرین جلسه با ستار هاشمی به وزیر گفتند مردم به قطع بودن اینترنت عادت کرده اند و اصرار داشته اند که قطعی اینترنت تداوم داشته باشد؛ حتی آن‌ها می گفتند اینترنت بسته باشد تا پلتفرم های داخلی رشد کنند!

به گفته نماینده اردکان در مجلس، تندروها در آخرین جلسه با وزیر ارتباطات به او گفتند مردم به قطع بودن اینترنت عادت کرده اند و اصرار داشته اند که قطعی اینترنت تداوم داشته باشد؛ حتی آن‌ها می گفتند اینترنت بسته باشد تا پلتفرم های داخلی رشد کنند.

نماینده مجلس دوازدهم، تندروها در آخرین جلسه با ستار هاشمی به وزیر گفتند مردم به قطع بودن اینترنت عادت کرده اند و اصرار داشته اند که قطعی اینترنت تداوم داشته باشد.

اقتصادنیوز: نماینده مجلس گفت: آقایان می‌گویند ما باید این در را ببندیم و اینترنت داخلی را تقویت کنیم، چون این مخاطرات وجود دارد و دشمن می‌تواند به ما ضربه بزند؛ پس باید از این لحاظ خودمان را ایمن کنیم، این در بسته شود و اینترنت ملی‌مان این‌قدر قوی شود که کارها پیش برود.

به گفته پوردهقان، نماینده مجلس دوازدهم، تندروها در آخرین جلسه با ستار هاشمی به وزیر گفتند مردم به قطع بودن اینترنت عادت کرده اند و اصرار داشته اند که قطعی اینترنت تداوم داشته باشد؛ حتی آن‌ها می گفتند اینترنت بسته باشد تا پلتفرم های داخلی رشد کنند!

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌های حفظ سلامتی است، اما برخی عادت‌های اشتباه می‌توانند فواید این فعالیت را کاهش دهند و حتی خطر آسیب‌دیدگی را افزایش دهند.

برنا – گروه ورزشی: مدافع گلزن تیم ملی در دیدار دوستانه ایران برابر مالی ترک عادت نکرد و در این بازی موفق شد بار دیگر در تقابلی دوستانه برای تیم ملی فوتبال ای...

به گفته پوردهقان، نماینده مجلس دوازدهم، تندروها در آخرین جلسه با ستار هاشمی به وزیر گفتند مردم به قطع بودن اینترنت عادت کرده اند و اصرار داشته اند که قطعی اینترنت تداوم داشته باشد؛ حتی آن‌ها می گفتند اینترنت بسته باشد تا پلتفرم های داخلی رشد کنند!

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌های حفظ سلامتی است، اما برخی عادت‌های اشتباه می‌توانند فواید این فعالیت را کاهش دهند و حتی خطر آسیب‌دیدگی را افزایش دهند.

در هیاهوی روزهای پرمشغله، ذهن ما نیاز به وقفه‌ای کوتاه برای بازیابی آرامش دارد. استفاده از دمنوش‌های گیاهی نه تنها یک عادت سالم برای تقویت تمرکز است، بلکه را...

پایگاه خبری فوتبالی - در حالی که تیم‌های ملی اروپایی خود را برای حضور در رویداد مهم جام جهانی در آمریکا آماده می‌کنند، گزارش‌ها و تصاویر منتشرشده از اردوهای آماده‌سازی نشان می‌دهد شرایط آب‌وهوایی در برخی شهرهای میزبان به یکی از چالش‌های جدی برای بازیکنان تبدیل شده است.به گزارش فوتبالی، بر اساس گزارش …

دکتر ابراهیم رضایی سخنگوی کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس در شبکه ایکس نوشت: ما در حال تثبیت یک معادله ایرانی در منطقه هستیم که در آن، ایران در برابر هیچ شرارت و بی‌نظمی خویشتن‌داری نمی‌کند. مقداری برای آمریکایی‌ها درد و خرج دارد اما عادت خواهند کرد.

در روزهایی که خستگی، مشغله های کاری فرصت گفت‌وگو را از بسیاری از زوج‌ها می‌گیرد، کارشناسان معتقدند راز ماندگاری رابطه‌های موفق در رفتارهای ساده و روزمره نهفته است. بررسی‌ها نشان می‌دهد زوج‌های شاد و پایدار با چند عادت کوچک اما مستمر در شب‌های کاری هفته، صمیمیت و ارتباط عاطفی خود را حفظ می کنند.