پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
کودکی باهوش داشته باشید!
با به كارگيري سي شيوه ساده از هنگام بارداري تا پايان دوسالگي افزون بر رشد جسماني مناسب، زمينههاي افزايش بهره هوشي كودكان را تقويت كنيد. از آنجا كه پايه ريزي و شكل گيري رشد جسماني و ذهني كودكان از بارداري تا دو سالگي است، به كارگيري اين شيوه به طور هماهنگ به رشد همه جانبه و مناسب كودك كمك مي كند.
در هنگام بارداري:
1- تيروئيدتان را آزمايش كنيد زيرا كم كاري خفيف تيروئيد در خانمهاي باردار سبب كاهش معني داري در هوش كودكان مي شود.
2-كولين مصرف كنيد، اين ماده مغذي در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود
3- ويتامينهايي را كه پزشك در دوران بارداري براي شما تجويز ميكند مصرف كنيد
4- با جنين خود حرف بزنيد و او را صدا كنيد 5- از نوشيدن قهوه و خوردن دارو بدون تجويز پزشك اجتناب كنيد
در شش ماهه نخست پس از تولد به اين نكات توجه داشته باشيد:
6- فرزندتان را با شير مادر تغذيه كنيد
7-در صورت بروز افسردگي بعد از زايمان، براي درمان آن اقدام كنيد.
8- منابع غني از آهن مانند گوشت، سبزيجات، تخم مرغ و ميوههاي تازه مصرف كنيد.
9-در زمان شيردهي خوردن غذاهاي حاوي ويتامين مانند مخمر، نان، غذاهاي دريايي و تخم مرغ را فراموش نكنيد.
10-براي كودكتان موسيقي به ويژه موسيقي سنتي و كلاسيك پخش كنيد.
11-كودك را ماساژ دهيد، مطالعات نشان دادهاند كه ماساژ روزانه كودكان رشد مغزي آنان را به ميزان قابل توجهي افزايش ميدهد.
دوران شش ماهگي تا يك سالگي كودك:
12- با كودكتان به طور مستقيم و چشم در چشم صحبت كنيد.
13-معناي لغات را با اشاره ارتباط دهيد ؛ به طور مثال هنگامي كه نام چيزي را مي بريد به آن اشاره كنيد يا كودك را در مقابل آن نگه داريد.
14-با هديههاي مخصوص كودكان، او را تشويق كنيد.
15-اجازه آزادي حركت به كودكان بدهيد، بگذاريد كه آنها كنجكاوي غريزي شان را همواره به كار برند.
16-تشخيص و فرق گذاري بين اشيا را به كودكتان با پرسش و گفتن جواب درست بياموزيد. .
17- كودكان از آموزش اجباري خوششان نمي آيد، از آن بپرهيزيد.
18-هنگامي كه فرزندتان احساس خستگي كرد، آموزش را قطع كنيد.
دوران يك تا دو سالگي كودك:
19-كودكان را با غذاهاي سرشار از آهن تغذيه كنيد.
20- به كودكان ميان وعدههاي سالم و مغذي بدهيد و از دادن ميان وعدههاي بي فايده مانند پفك و چيپس به كودك خودداري نماييد.
21-براي كودكتان كتاب بخوانيد.
22- در حضور او مطالعه كنيد.
23- براي او اسباب بازيهاي كمك آموزشي تهيه كنيد.
24- با كودك خود بازي كنيد.شركت در بازيهاي دسته جمعي، مهارتهاي هوش اجتماعي كودك را افزايش مي دهد.
25- مطمئن شويد كودكتان خوب استراحت كرده است، خوابيدن دستكم ده ساعت در شبانه روز براي او لازم است.
26-هنگامي كه با كودكتان صحبت مي كنيد صداهاي اضافي مانند راديو و تلويزيون را خاموش كنيد و نور را در حد متوسط نگاه داريد.
27-درخواستهاي تكراري كودك را اجابت كنيد.تكرار ارتباط نورونها را در مغز تقويت مي كند ؛ بنابراين اگر براي چندمين باز از شما مي خواهد كتابي را برايش بخوانيد، بدون اصرار و پافشاري روي خواندن يك داستان ديگر، آن را براي او بخوانيد.
28-وقتي كودك نوپاي شما به چيزي اشاره مي كند و نامش را مي پرسد در جوابش به او اطلاعات بيشتري بدهيد.به طور مثال:آن يك توپ است، يك توپ آبي با خطهاي قرمز.
29- در تربيت كودك انضباط همراه با محبت فراوان داشته باشيد.
30-هرگز به كودكتان نگوييد "تو چيزي نمي فهمي" زيرا اگر كودك آن را باور كند، حرف شما تحقق خواهد يافت.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
در هنگام بارداري:
1- تيروئيدتان را آزمايش كنيد زيرا كم كاري خفيف تيروئيد در خانمهاي باردار سبب كاهش معني داري در هوش كودكان مي شود.
2-كولين مصرف كنيد، اين ماده مغذي در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود
3- ويتامينهايي را كه پزشك در دوران بارداري براي شما تجويز ميكند مصرف كنيد
4- با جنين خود حرف بزنيد و او را صدا كنيد 5- از نوشيدن قهوه و خوردن دارو بدون تجويز پزشك اجتناب كنيد
در شش ماهه نخست پس از تولد به اين نكات توجه داشته باشيد:
6- فرزندتان را با شير مادر تغذيه كنيد
7-در صورت بروز افسردگي بعد از زايمان، براي درمان آن اقدام كنيد.
8- منابع غني از آهن مانند گوشت، سبزيجات، تخم مرغ و ميوههاي تازه مصرف كنيد.
9-در زمان شيردهي خوردن غذاهاي حاوي ويتامين مانند مخمر، نان، غذاهاي دريايي و تخم مرغ را فراموش نكنيد.
10-براي كودكتان موسيقي به ويژه موسيقي سنتي و كلاسيك پخش كنيد.
11-كودك را ماساژ دهيد، مطالعات نشان دادهاند كه ماساژ روزانه كودكان رشد مغزي آنان را به ميزان قابل توجهي افزايش ميدهد.
دوران شش ماهگي تا يك سالگي كودك:
12- با كودكتان به طور مستقيم و چشم در چشم صحبت كنيد.
13-معناي لغات را با اشاره ارتباط دهيد ؛ به طور مثال هنگامي كه نام چيزي را مي بريد به آن اشاره كنيد يا كودك را در مقابل آن نگه داريد.
14-با هديههاي مخصوص كودكان، او را تشويق كنيد.
15-اجازه آزادي حركت به كودكان بدهيد، بگذاريد كه آنها كنجكاوي غريزي شان را همواره به كار برند.
16-تشخيص و فرق گذاري بين اشيا را به كودكتان با پرسش و گفتن جواب درست بياموزيد. .
17- كودكان از آموزش اجباري خوششان نمي آيد، از آن بپرهيزيد.
18-هنگامي كه فرزندتان احساس خستگي كرد، آموزش را قطع كنيد.
دوران يك تا دو سالگي كودك:
19-كودكان را با غذاهاي سرشار از آهن تغذيه كنيد.
20- به كودكان ميان وعدههاي سالم و مغذي بدهيد و از دادن ميان وعدههاي بي فايده مانند پفك و چيپس به كودك خودداري نماييد.
21-براي كودكتان كتاب بخوانيد.
22- در حضور او مطالعه كنيد.
23- براي او اسباب بازيهاي كمك آموزشي تهيه كنيد.
24- با كودك خود بازي كنيد.شركت در بازيهاي دسته جمعي، مهارتهاي هوش اجتماعي كودك را افزايش مي دهد.
25- مطمئن شويد كودكتان خوب استراحت كرده است، خوابيدن دستكم ده ساعت در شبانه روز براي او لازم است.
26-هنگامي كه با كودكتان صحبت مي كنيد صداهاي اضافي مانند راديو و تلويزيون را خاموش كنيد و نور را در حد متوسط نگاه داريد.
27-درخواستهاي تكراري كودك را اجابت كنيد.تكرار ارتباط نورونها را در مغز تقويت مي كند ؛ بنابراين اگر براي چندمين باز از شما مي خواهد كتابي را برايش بخوانيد، بدون اصرار و پافشاري روي خواندن يك داستان ديگر، آن را براي او بخوانيد.
28-وقتي كودك نوپاي شما به چيزي اشاره مي كند و نامش را مي پرسد در جوابش به او اطلاعات بيشتري بدهيد.به طور مثال:آن يك توپ است، يك توپ آبي با خطهاي قرمز.
29- در تربيت كودك انضباط همراه با محبت فراوان داشته باشيد.
30-هرگز به كودكتان نگوييد "تو چيزي نمي فهمي" زيرا اگر كودك آن را باور كند، حرف شما تحقق خواهد يافت.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران رژیم صهیونیستی آمریکا روز معلم رهبر انقلاب معلمان بابک زنجانی مجلس شورای اسلامی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم
تهران زلزله آتش سوزی شهرداری تهران پلیس آموزش و پرورش قوه قضاییه سیل بارش باران فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی
قیمت خودرو بازار خودرو خودرو قیمت دلار قیمت طلا دلار بانک مرکزی ایران خودرو سایپا کارگران تورم قیمت
فیلم سینمایی مسعود اسکویی تلویزیون رضا عطاران سریال سینمای ایران سینما رسانه ملی دفاع مقدس فیلم
دانشگاه علوم پزشکی انتخاب رشته مکزیک
فلسطین غزه جنگ غزه اسرائیل حماس روسیه چین نوار غزه ترکیه عربستان یمن اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی همراه اول دبی اینستاگرام اپل گوگل تبلیغات وزیر ارتباطات ناسا
خواب فشار خون کاهش وزن دیابت بیماری قلبی ویتامین کبد چرب قهوه