کمبود ویتامین بی، ضرر داره واسه جنین؟

سوال
باسلام واحترام.من سه ماه خام گیاهخوار مطلق بودم دچار ریزش مو شدم .به دستور پزشکی آمپول ویتامین ب12 وقرصهای مولتی ویتامین جهت مصرف گرفتم اما همزمان متوجه شدم باردار هستم.ناگفته نماند که من سالها مشکل ناباروری داشتم البته بعداز فرزند اولم.به همین دلیل قرصها را مصرف نکردم .امانگرانم که دچار کمبود ب12باشم.لطفا دراین مورد من رو راهنمایی بفرمایید آیا می توانم یکی دوبار ویتامین ب12راتزریق کنم؟ آیا برای جنین ضرری ندارد؟ سپاس از لطف وتوجه تان .

جواب
سلام علیکم
می توانید مصرف کنید. تزریقی ماهی یکبار می باشد.حتما اسید فولیک مصرف شود. حتما غذای سالم و طبیعی مصرف کنید. مصرف گوشت گوسفند، تخم مرغ و لبنیات توصیه می شود.