زنان باردار باید تا می توانند «ید» مصرف کنند

ایسنا: 33 درصد از زنان باردار از کمبود ید رنج می‌برند. ید به دلیل اینکه باعث تولید هورمون تیروئید می‌شود، نقش بسیار مهمی در رشد کافی نوزادان تازه متولد شده ایفا می‌کند.

 

 

نمک یددار یکی از منابع مهم تأمین ید بدن محسوب می‌شود و افرادی که میزان کافی از نمک یددار در رژیم غذایی خود مصرف می‌کنند با مشکل کمبود ید مواجه نخواهند شد.

 

کمبود ید سبب جلوگیری از رشد مغزی و جسمانی نوزادان می‌شود. این گزارش همچنین نسبت به افزایش نیترات و نمک اسیدی تیوسیانات در خون هشدار می‌دهد. این ترکیبات سبب کاهش توانایی بدن در فرآوری ید و ترشح هورمون تیروئید می‌شود.

 

سبزیجاتی نظیر کلم بروکلی، گل کلم و کلم و همینطور دود سیگار محتوی تیوسیانات هستند. نیترات نیز عمدتا در آب‌های آلوده یافت می‌شود.

 

 مدیر پزشکی امور ملی و جهانی سیستم سلامت ملی کودکان آمریکا گفت: زنانی که در سنین بارداری قرار دارند نیز باید به این توصیه گوش کنند زیرا نیمی از بارداری‌ها ناخواسته هستند.

 

به زنان توصیه شده تا نسبت به آزمایش ید اقدام کنند زیرا وجود ید برای رشد نوزادان بسیار حیاتی است. برای جبران کمبود ید می‌توان نمک یددار مصرف کرد اما زنانی که به هر دلیل در مصرف نمک طعام محدودیت دارند می‌توانند از مکمل‌های ید استفاده کنند.