دوشنبه, ۱۴ خرداد, ۱۴۰۳ / 3 June, 2024
جلوگیری از سرماخوردگی، دوش آب نمک بگیرید!
برای موثر بودن اثر آبونمک میبایست درصد نمک (نمک خوراکی و در بهترین حالت، نمک گرفته شده از آب دریا) تنظیم شده باشد. آب بدون نمک یا کمنمک موجب سوزش حفرههای بینی میشود. اگر درصد نمک بیشتر از حد مشخص باشد هم تأثیر ناخوشایندی خواهد داشت.
یک قاشق چایخوری نمک در یک لیتر آب است. این ترکیب را میتوان به صورت فردی و پس از چند بار استفاده، بهتر تنظیم کرد. در آلمان برای شستشوی بینی از ظرفهای پلاستیکی کوچکی استفاده میشود که اغلب شرکتهای بیمه خدمات درمانی یا پزشک خانواده قبل از آغاز فصل سرما در اختیار علاقمندان قرار میدهند. این ظرف پلاستیکی شبیه گلابپاش کوچکی است که لوله بلند آن انحنا ندارد.
سر را بصورت افقی درون دستشویی بگیرید. نیمی از محلول آبونمک را آرام و پیوسته در سوراخ بینی خالی کنید. آبونمک از سوراخ دیگر بینی خارج میشود. سپس سر را به حالت عمودی چرخانده با دهان باز، با شدت زیاد پشت سر هم "فین" کنید تا آبونمک باقی مانده در حفرههای بینی خارج شود.
گوشتان را زمان فین کردن نگیرید! اگر با انگشت یک گوش را نگهدارید آبونمک درون حفره بینی، به درون مجاری گوش نفوذ کرده و موجب گرفتگی گوش شده و احتمال سرماخوردگی در هوای سرد را بیشتر میکند. نیمه دیگر محلول را به همین ترتیب در حفره دیگر بینی بریزید. باز شدن حفرههای بینی، تنفس راحت و سبکی سر از جمله اثرات خوشایند این روش ساده اما موثر است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات امام خمینی انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران وزارت کشور انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم محمود احمدی نژاد ستاد انتخابات کشور ریاست جمهوری علی لاریجانی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳
سازمان هواشناسی تهران هواشناسی آتش سوزی زلزله پلیس شهرداری تهران فضای مجازی دستگیری قتل آموزش و پرورش پلیس راهور
وام ازدواج قیمت دلار قیمت طلا دولت سیزدهم قیمت خودرو خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو مسکن بازنشستگان ایران خودرو
تلویزیون سریال بازیگر امام خمینی (ره) سینمای ایران سینما رسانه ملی تئاتر شعر
دانشگاه آزاد اسلامی فناوری
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین آمریکا جنگ غزه چین حماس روسیه جو بایدن ترکیه اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال رئال مادرید باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ برتر ایران لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر فوتبال ایران مس رفسنجان جواد نکونام باشگاه استقلال
اپل تلفن باتری ایلان ماسک مریخ ناسا
گرمازدگی خواب ویتامین خودکشی سیگار بیماری قلبی سازمان غذا و دارو قهوه بارداری