یکشنبه, ۲۶ اسفند, ۱۴۰۳ / 16 March, 2025
مجله ویستا

تغذیه مناسب در بارداری و بعد از زایمان


سوال مخاطب نی‌نی‌بان: خوردن پودرهای لیدی میل برای وزن گیری جنین در ماه آخر هیچ گونه مشکل یا عارضه ای برای جنین ایجاد نمی کند؟ حتی بعد از زایمان؟

تغذیه مناسب در بارداری و بعد از زایمان


پاسخ دکتر لیلی ناظمی، متخصص تغذیه:
خوردن هرگونه پودر و داروی تقویتی در دوران بارداری خیلی موثر، سالم و مقوی نیست و فقط در زمانی که دکتر تشخیص کمبود ویتامین و یا مواد معدنی را در بدن شما بدهد، می توانید از آنها استفاده کنید در غیر این صورت بهتر است که از طریق مواد غذایی سالم، سبزی، میوه تازه، لبنیات و مواد پروتئینی طبیعی مصرف کنید و از خوردن مواد غذایی کنسرو شده و فست فودها خودداری کنید.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.
اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.