دراز و نشست در بارداری خطرناک است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا ورزش ایروبیک در ماه های اول بارداری برای جنین مشکلی ایجاد می کند؟ ورزش های دراز نشست چطور؟

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز اینکه شما قبلا هر روز ورزش و دراز و نشست داشته اید یا خیر و در حال حاضر باردار شده اید برای ما اهمیت دارد. ما توصیه ای به شروع ورزش جدید در بارداری نداریم. اگر قبلا ورزش می کردید در حال حاضر باید شدت آن نصف یا یک سوم باشد.

برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.‬