بهداشت پوست در سیزده بدر

سیزده بدر است و والدین باید بیشتر مراقب پوست خود و فرزندانشان باشند توصیه می کنیم با رعایت برخی نکات مهم در این زمینه از آسیب رسیدن به پوست و موی خود پیشگیری کنند.
سلامتی پوست
خلیل صداقت‌پبشه متخصص پوست و موبا اشاره به رعایت چند نکته مهم در ایام نوروز به ویژه مسافرت و روز طبیعت برای تضمین  سلامتی پوست و مقابله با سرطان‌های پوستی، اظهار کرد: در ایام نوروز به ویژه مسافرت و روز طبیعت بهتر است؛ با رعایت چند نکته مهم در حفظ سلامت پوست خود کوشا باشیم زیرا پوست بر اثر عواملی مانند نور آفتاب، منابع حرارتی، پرتوهای شیمیایی و … دچار آسیب و بروز انواع بیماری‌ها به ویژه سرطان‌های پوست می‌شود؛ تابش شدید نور آفتاب به صورت مداوم در محیط‌های باز مانند زمین‌های کشاورزی، مزارع، تفرجگاه‌ها، اماکن کوهستانی، ساحل و کنار دریا بیشتر در مناطق گرمسیری سلامت پوست را تمدید می‌کند به ویژه اگر افرادی که دارای پوستی سفید باشند و بیشتر در محیط‌های گرم و خشک به سر ببرند.
هنگام رانندگی باید توجه شود؛
در معرض شدید نور آفتاب و به صورت مداوم شرایط آسیب‌زای پوست قرار نگیریم؛ رانندگان در مسیرهایی که دارای تونل‌ها و درختان یا سایه‌های متوالی هستند کمتر دچار آسیب‌های پوستی می‌شوند ولی رانندگانی که در مسیر خود در جاده‌های گرم و خشک و با تابش شدید نور آفتاب به طور مستقیم قرار دارند بیشتر دچار عارضه‌ها و بیماری‌ها و سرطان‌های پوستی می‌شوند.

تابش شدید نور آفتاب
مسافران نوروزی بهتر است در ایام نوروز به مکان‌های مناسب و بدون تابش شدید نور آفتاب، اشعه‌های شیمیایی یا حرارت شدید مسافرت کنند از در معرض قرار گرفتن نور شدید آفتاب و عوامل دیگر پرهیز کنند و بهتر است از لوازم و تجهیزات مناسب در سفرهای نوروزی خود استفاده کنند تا دچار آسیب‌های پوستی نشوند.
چون بیشتر افراد قبل از فرا رسیدن نوروز با انجام کارهای خاص خانه‌تکانی به استقبال بهار می‌روند و به دلیل مصرف شوینده‌های شیمیایی و مضر پوست؛ همچنین در معرض قرار گرفتن عوامل آسیب‌زا و تهدیدکننده سلامت پوست در ایام نوروز شدت آسیب‌های پوستی آنها بیشتر می‌شود بهتر است با توجه به نکات بهداشتی و ایمنی و رعایت آن در حفظ سلامتی پوست خود کوشا باشند.
به طور کلی مراجعه به متخصصان پوست، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب استاندارد، استفاده از سایه‌بان، رفتن به تفرجگاه‌ها و اماکن مناسب یا رفتن به تفرجگاه‌ها و اماکن کوهستانی و سواحل در اوایل صبح و در ساعت‌هایی که تابش نور افتاب کمتر باشد، رانندگی در هنگام صبح یا زمان‌هایی که کمتر در معرض نور شدید آفتاب قرار گیرند، پرهیز از استفاده از پمادهای غیراستاندارد از راهکارهای مناسب برای پیشگیری از آسیب‌ها و سرطان‌های پوستی است.
افرادی که دارای پوست سفید هستند نسبت به افرادی که پوست آنها تیره است باید بیشتر مواظب سلامتی پوست خود باشند.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.