رژیم در شیردهی

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سه ماه پیش زایمان به صورت سزارین داشتم. الان وزنم 77 کیلو گرم است و قدم 164. چگونه می توانم در دوران شیر دهی رژیم بگیرم که روی شیرم تاثیر منفی نداشته باشد؟
همراه عزیز؛ با تشکر از ارسال سوال، پاسخ تان را می توانید از اینجا بخوانید.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.
اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.