چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
نکاتی در پیشگیری از عفونتهای زنان
رعایت مسایل بهداشتی در پیشگیری از عفونتهای زنان نقش کلیدی دارد. بهداشت جسمی و روانی هر دو مستقیما در سلامت جنسی رنان موثرند. جهت پیشگیری از عفونتهای شایع، رعایت موارد زیر پیشنهاد میشود:
۱-تمیز نگهداشتن دستگاه تناسلی
۲-پاک و خشک کردن موضع پس از هر بار توالت رفتن، که این مورد اهمیت بسیار دارد چون در غیر این صورت یک محیط گرم و مرطوب که مناسب رشد بسیاری از ارگانیسمهای بیماریزاست، فراهم میشود.
۳-استفاده هفتگی از دوش واژینال پوویدون آیوداین(بتادین) در عدم حضور بیماریهای تیروئید یا بارداری به صورت موثری از عفونت پیشگیری مینماید.
۴-وفاداری به همسر و پرهیز از روابط جنسی متعدد
۵-استفاده منظم از تمرینات ورزشی سبک
۶-حفظ آرامش در محیط زندگی و پرهیز از تنشهای روانی
۷-مصرف کافی ویتامینها و منابع آنها مانند میوه جات و سبزیها که با تقویت سیستم ایمنی باعث پیشگیری از ابتلا به عفونت میشود.
۸-رعایت بهداشت در زمان قاعدگی به صورت دوش گرفتن سر پایی همه روزه یا هر یک روز در میان.
لازم به یادآوری است که استفاده از قرص ال دی، مصرف بی رویه آنتی بیوتیکها، بیماری دیابت، عدم رعایت بهداشت در استفاده ازIUD و داروهای ضد ایمنی باعث افزایش احتمال ابتلا به اینگونه عفونتها میشوند.
p-torabinia.persianblog.ir
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
روز معلم معلمان ایران بابک زنجانی مجلس مجلس شورای اسلامی خلیج فارس دولت دولت سیزدهم حجاب رهبر انقلاب شورای نگهبان
شهرداری تهران تهران سلامت هواشناسی پلیس سیل آموزش و پرورش قوه قضاییه فضای مجازی دستگیری شورای شهر تهران سازمان هواشناسی
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو بانک مرکزی دلار ایران خودرو سایپا چین بازار خودرو قیمت طلا تورم مالیات
مسعود اسکویی تلویزیون سریال سینما موسیقی سعید آقاخانی سینمای ایران فیلم دفاع مقدس تئاتر نون خ رسانه ملی
رژیم صهیونیستی اسرائیل آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه حماس نوار غزه روسیه عربستان نتانیاهو اوکراین
فوتبال استقلال پرسپولیس رئال مادرید بایرن مونیخ سپاهان تراکتور لیگ قهرمانان اروپا باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال بازی
وزیر ارتباطات تبلیغات اپل ناسا گوگل نخبگان ویروس آیفون ماه نمایشگاه خودرو
خواب بارندگی دیابت کاهش وزن ویتامین قهوه مسمومیت چاقی داروخانه بارداری