بهترین پـدر دنیا باشید

مطالعات نشان می‌دهند که رابطه کودک با پدر، بر تمامی ابعاد زندگی او – از موفقیت‌های تحصیلی گرفته تا افسردگی – تاثیر می‌گذارد. بدیهی است که رابطه کودک با پدر تاثیر دراز مدتی بر …

مطالعات نشان می‌دهند که رابطه کودک با پدر، بر تمامی ابعاد زندگی او – از موفقیت‌های تحصیلی گرفته تا افسردگی – تاثیر می‌گذارد. بدیهی است که رابطه کودک با پدر تاثیر دراز مدتی بر سلامت و رشد کودک دارد.

مطالعات نشان می‌دهند که رابطه کودک با پدر، بر تمامی ابعاد زندگی او – از موفقیت‌های تحصیلی گرفته تا افسردگی – تاثیر می‌گذارد. بدیهی است که رابطه کودک با پدر تاثیر دراز مدتی بر سلامت و رشد کودک دارد. حتی اگر پدر با فرزند زندگی نکند، کارهای بسیاری هست که می‌توان برای تشویق رابطه مثبت بین آن‌ها انجام داد. گذراندن وقت در کنار یکدیگر و برقراری ارتباط مؤثر یکی از مهم‌ترین ابزار تقویت یک رابطه مستحکم بین پدر و فرزند است.

کنار هم بودن

در خانواده‌های سنتی، همیشه پدر، نان آور خانواده است. یعنی چه پدر و مادر با هم زندگی کنند و چه از هم جدا شده باشند، پدر در بیشتر ساعات روز و حتی شب از فرزندان خود دور است. اگر زمان را مد نظر قرار دهیم، انگار پدر تنها یک ساعت در روز در کنار فرزندان خود است. خوشبختانه کیفیت با هم بودن، مهم‌تر از کمیت آن است. پدر و فرزند می‌توانند به کمک روش‌های زیر بیشتر در کنار هم باشند:

تلویزیون، کامپیوتر و بازی‌های ویدئویی را خاموش کنید زیرا مانع برقراری ارتباط بین شما می‌شوند.

از تفریحاتی که نیازمند سکوت است – مانند سینما، دوری کنید.

خودتان را با فعالیت‌های فیزیکی و بازی‌های چند نفره مانند فوتبال سرگرم کنید.

وسایل مورد نیاز کودک، مانند کفش، را بخرید.

از طریق بازی‌های فکری با کودک ارتباط برقرار کنید.

از گردش‌های روزانه مانند سر زدن به باغ‌وحش لذت ببرید.

آداب و رسومی برای خود مشخص کنید، مثلا روزهای جمعه صبحانه را با هم بخورید.

برقراری ارتباط مؤثر

زمانی که پدر و فرزند در کنار هم هستند باید برای برقراری ارتباط مؤثر تلاش کنند مخصوصا اگر زمان آن‌ها محدود است. مخصوصا پدر باید به خاطر داشته باشد که او یکی از نخستین معلم‌های فرزند خود است و با رفتار و گفتار خود می‌تواند درباره جهان پیرامون به او آموزش بدهد. برای برقراری ارتباط باید از یک لحن مناسب برای صحبت کردن استفاده کنید و هرگز داد و بیداد نکنید. همیشه در کنار گفتار، متوجه زبان بدن خود نیز باشید. از کلماتی استفاده کنید که همه آن را بفهمند و هرگز از کلمات نامناسب استفاده نکنید و ناسزا نگویید. صریح صحبت کنید و بگویید: «من احساس می‌کنم»...، «من فکر می‌کنم»... به‌جای این‌که به مفاهیم تخیلی تکیه کنید. در آن واحد فقط درباره یک موضوع یا رویداد صحبت و علاوه بر اشاره به ابعاد منفی یک مسئله، رویداد یا تجربه، بر نقاط مثبت آن نیز تاکید کنید.

ارتباط پدر و فرزند از راه دور

حتی اگر پدر در کنار فرزند خود زندگی نمی‌کند، شیوه‌های فراوانی برای تقویت رابطه بین آن‌ها وجود دارد و پدر می‌تواند:

کودک را به محل زندگی خود دعوت کند و اسباب راحتی او را فراهم کند.

اتاق یا اسباب بازی‌های خاصی در اختیار کودک قرار دهد تا او آنجا را خانه دوم خود بداند.

هر روز به کودک خود تلفن بزند.

از کودک درباره فعالیت‌های روزانه و اتفاقات مهمی که در پیش دارد سؤال کند.

زندگی روزمره خود و اتفاقاتی را که در راه هستند برای کودک تعریف کند.

قول و قرارهای کوچکی برای زمانی که کنار هم هستند بگذارد؛ مثلا با هم غذا بخورند یا کار خاصی انجام دهند.

به مناسبت روز تولد یا موفقیت‌های کودک جشن بگیرد.

از طریق حفظ رابطه با عمه، عمو، پدربزرگ و مادربزرگ، کاری کند که کودک بداند عضوی از یک خانواده بزرگ است.

برای کودک ای‌میل یا کارت تبریک بفرستد فقط برای این‌که کودک بداند پدر به فکر اوست.

رابطه پدر و فرزند می‌تواند تاثیر دائمی بر سلامت و رشد کودک داشته باشد. ساخت و حفظ یک رابطه مستحکم بین پدر و فرزند تاثیر مثبتی بر هر دو طرف خواهد گذاشت.

منبع : مجله شهرزاد