آیا پیاده روی منظم بر اضطراب کلی, صفتی, و حالتی زنان باردار تاثیر دارد

پژوهش حاضر به بررسی اثر پیاده روی منظم بر اضطراب کلی, صفتی و حالتی دوران بارداری می پردازد

پژوهش حاضر به بررسی اثر پیاده روی منظم بر اضطراب کلی، صفتی و حالتی دوران بارداری می پردازد. جامعه آماری ۱۵۵ خانم باردار مراجعه کننده به کلینیک مراقبت های دوران بارداری شهرستان قم بودند که از بین آنها دو گروه ۱۰ نفره در سه ماهه دوم و دو گروه ۱۰ نفره در سه ماهه سوم بارداری به صورت در دسترس انتخاب شدند. در ابتدا و انتهای پژوهش سطح اضطراب با استفاده از پرسش نامه اضطراب کتل ارزیابی شد. به گروه های تجربی، برنامه ویژه ۸ هفته ای پیاده روی با شدت ۵۰% تا MHR %۶۵ داده شد. یافته ها نشان داد، بین پیش و پس آزمون اضطراب کلی، صفتی، و حالتی گروه تجربی در سه ماهه دوم و سوم بارداری کاهش معناداری وجود داشت (P<۰.۰۵). بین پیش و پس آزمون اضطراب کلی، صفتی، و حالتی گروه کنترل در سه ماهه دوم بارداری تفاوت معناداری وجود نداشت (P>۰.۰۵). بین پیش و پس آزمون اضطراب کلی، صفتی، و حالتی گروه در سه ماهه سوم بارداری افزایش معناداری وجود داشت (P<۰.۰۵). نتیجه آنکه فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط و منظم درمان غیر دارویی ای است که در کاهش اضطراب دوران بارداری مفید است.

عنوان	فایل
آیا پیاده روی منظم بر اضطراب کلی، صفتی، و حالتی زنان باردار تاثیر دارد؟	application/pdf piyaderavi monazam.pdf 316 KB	دانلود

پریسا صداقتی

حسن خلجی

هاشم کوزه چیان

ابوالفضل ارجمند