کنجد دشمن خستگی مفرط

دانه کنجد که بومی قاره آفریقاست، به رنگ های سیاه، سفید و قرمز است. روغن کنجد سیاه، بهترین کیفیت را دارد و برای استفاده دارویی توصیه می شود. کنجد سفید سرشار از کلسیم و کنجد قرمز …

دانه کنجد که بومی قاره آفریقاست، به رنگ های سیاه، سفید و قرمز است. روغن کنجد سیاه، بهترین کیفیت را دارد و برای استفاده دارویی توصیه می شود. کنجد سفید سرشار از کلسیم و کنجد قرمز نیز غنی از آهن است.

کنجد خستگی مفرط و استرس را کاهش می دهد.

جوشانده یا خوراکی آن برای درمان بواسیر بسیار مفید است.

ضماد تهیه شده از دانه کنجد و کمی آب برای درمان زخم و سوختگی پوستی به کار برده می شود. استفاده موضعی از میزان مساوی آب لیمو و روغن کنجد نیز برای برطرف کردن ناراحتی های پوستی مفید است.

کنجد منبع عالی آهن است که برای افراد کم خون مفید است.

سوءهاضمه را برطرف می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و برای سیستم عصبی مفید است.

برای برطرف کردن یبوست کمی دانه کنجد بخورید.

کرم های روده ای را دفع می کند.

روغن کنجد ترک پاشنه پا را به طور موثری درمان می کند.

چین و چروک پوست خود را با روغن کنجد کاهش دهید.

افرادی که قصد اضافه کردن وزن دارند، روزانه مقداری دانه کنجد بخورند.

دو نوع ماده موجود در کنجد به نام سیسامین (Sesamin) و سیسامولین (Sesamolin) مانع فشار خون بالا می شود و از آسیب های کبد محافظت می کند.

روغن کنجد از رشد سرطان های پوستی پیش گیری می کند.

روغن کنجد، پوست را در برابر تاثیر کلر موجود در آب استخر محافظت می کند.

ویتامین E موجود در آن قلب و سیستم عصبی را تقویت می کند.

مانع پیری زودرس می شود.

منیزیم موجود در آن، از بروز بیماری آسم پیش گیری و فشار خون را کنترل می کند و الگوی خواب غیرعادی را در زنان یائسه به حالت طبیعی برمی گرداند.

میزان بالای کلسیم و منیزیم در آن خطر بروز بیماری پوکی استخوان را کاهش می دهد.

استفاده منظم از روغن کنجد روی پوست سر، قارچ های شوره زا را از بین می برد.

روغن کنجد به انعطاف پذیری مفصل ها کمک می کند.

آنتی اکسیدان موجود در آن، از رشد سلول های سرطانی پیش گیری می کند.