یک گام مؤثر برای زندگی شاد

شاد زیستن و رسیدن به اندیشه‌های مثبت در زندگی هدف اکثر خانواده‌ها است.
غالب زن و شوهرها سعی می‌کنند با شیوه‌های مختلف شادی را وارد زندگی خود کنند و نگرشی نواندیشانه در سبک …

شاد زیستن و رسیدن به اندیشه‌های مثبت در زندگی هدف اکثر خانواده‌ها است.

غالب زن و شوهرها سعی می‌کنند با شیوه‌های مختلف شادی را وارد زندگی خود کنند و نگرشی نواندیشانه در سبک زندگی‌شان ایجاد کنند اما عده‌ای از آنها در این امر ناموفق‌اند و در بیانات خود غالباً اظهار می‌دارند که همسرشان درک درستی از خواسته‌های آنها ندارد و در نتیجه وضعیت غم اندوهی را سپری می‌کنند.

زوجین دارای مشکل ارتباطی معمولاً این موقعیت‌ها را بطور مکرر تجربه می‌کنند.

شاید آنها از لحاظ تأمین نیازهای عاطفی یکدیگر مشکلی نداشته باشند اما در به کارگیری سبک‌های صحیح رفتاری در قبال یکدیگر ناموفق‌اند.

یک توصیه به زوجین برای شاد زیستن این است که آنها از زن و شوهرهای شاد به عنوان الگو دعوت کنند تا به خانه آنها آمده و یک وعده ناهار یا شام را با هم باشند.

البته پدربزرگ و مادربزرگ‌هایی که سال‌های متمادی با مهر و محبت کنار یکدیگر زندگی کردند هم گزینه خوبی است.

با این میهمانی زن و شوهر می‌توانند امیدوار باشند که قدم بزرگی در زمینه موفقیت در زندگی‌شان برداشته‌اند.

در این موقعیت زوجین می‌بایست با دقت به رفتارهای زن و شوهر الگو توجه کرده و استراتژی‌های رفتاری‌شان را مدنظر قرار دهند.

دقت در جزئیات رفتاری میهمانان موفق، توجه به جزئیات رفتاری و روش‌های ارتباطی آنها با یکدیگر کمک زیادی به زوجین جویای ارتباط شاد کرده و باعث هماهنگی رفتار آنها در آینده می‌شود.

با این شیوه زوجین بیشتر سعی دارند روش‌های ارتباطی را کپی‌برداری کنند که رابطه آنها را مستحکم‌تر می‌کند.

توصیه کلی بر این است تا زوجین در پایان میهمانی درباره مشاهدات و تجربیات خود از مشاهده زوج الگو با یکدیگر به بحث و تبادل‌نظر پرداخته و در نهایت سه تغییر عمده‌ای که می‌بایست برای بهبود روابط‌شان مدنظر قرار دهند را تعیین کرده و برای رسیدن به آن اهداف رفتاری تلاش کنند.

شیوه تغییر رفتار از طریق مشاهده الگو یکی از بهترین روش‌های یادگیری در عرصه روانشناسی اجتماعی است.