چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا
مراقب باشید پوستتان نیفتد
افتادگی پوست پس از ۳۵ سالگی آشکارتر می شود. افتادگی پوست مانند چین و چروک ها، کدری و زبری پوست را می توان با درمان های طبیعی برطرف کرد. کاهش میزان استروژن، باعث کند شدن سوخت و ساز و تراکم قند در بافت ها می شود و به مرور زمان افتادگی پوست آشکارتر می شود. در این مطلب به چند نکته مراقبت از پوست اشاره خواهیم کرد که چگونه از افتادگی پوست خود جلوگیری کنید.
مصرف میوه ها و سبزی ها را بالا ببرید؛ این دو نوع ماده غذایی غنی از مرطوب کننده، ویتامین، ماده معدنی و آنتی اکسیدان است که بافت ها را تقویت، لکه را برطرف می کند و انعطاف پذیری پوست را بهبود می بخشد.
چای سبز با رادیکال های آزاد که باعث پیری سلول ها می شود، مقابله می کند.
با استفاده از کرم ضدآفتاب، پوست را در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کنید.
پوست به هنگام خواب دوباره خود را ترمیم می کند، بنابراین ۷ ساعت خواب راحت و روزی حدود ۸ لیوان آب را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
روز معلم ایران معلمان رهبر انقلاب نیکا شاکرمی دولت مجلس شورای اسلامی مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم حجاب شورای نگهبان
معلم تهران شهرداری تهران هواشناسی سیل آموزش و پرورش قوه قضاییه پلیس فضای مجازی سلامت دستگیری سازمان هواشناسی
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو دلار حقوق بازنشستگان بانک مرکزی چین ایران خودرو سایپا قیمت طلا بازار خودرو تورم
مسعود اسکویی تلویزیون رادیو سریال سینما دفاع مقدس سینمای ایران فیلم موسیقی تئاتر نون خ رسانه ملی
رژیم صهیونیستی اسرائیل آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه عربستان اوکراین نتانیاهو
استقلال فوتبال پرسپولیس رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ قهرمانان اروپا سپاهان تراکتور باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تیم ملی فوتسال ایران فوتسال
وزیر ارتباطات تبلیغات اپل پهپاد نخبگان گوگل آیفون ناسا
کبد چرب دیابت کاهش وزن بیماری قلبی مسمومیت داروخانه بیماری خواب طول عمر سلامت روان