پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
چگونه از گل مژه جلوگیزی کنیم
آرام باشید
گل مژه اغلب درزمانی ایجاد میشود که استرس شدید دارید. بسیاری از دانشآموزان در زمان امتحانات گل مژه را تجربه میکنند. در زمان استرس بدن مواد شیمیایی و هورمونهایی را آزاد میکند که در ایجاد گل مژه نقش دارند. از آنجایی که استرس در زندگی اجتنابناپذیر است باید راههایی برای کاهش یا پیشگیری از شرایط استرس زا بیابید و واکنشهای منفی به استرس را کاهش دهید.
بهداشت را رعایت کنید
غدد پوستی مسدود شده در روی پلک میتوانند عفونت کرده و باعث ایجاد گل مژه شوند. روزانه زمانی برای شستن صورت خود بگذارید. به آرامی پلکتان را تمیز کنید تا ذرات اضافی از روی آن پاک شود. هیچگاه با آرایش نخوابید.
لایهبرداری کنید
اگر مستعد ابتلا به التهاب و عفونت در بیماریهای پلک هستید در برنامهی ماهانه با روزانهی خود یک شویندهی پلک بگذارید. شویندههای بستهبندی آماده در اکثر داروخانهها وجود دارند و لایهبرداری پلکها با این محصولات برای کاهش یا حذف باکتریها احتمال ایجاد گل مژه را کاهش خواهد داد.
کمپرس روی چشمها
قبل از خواب یک کمپرس گرم یا حولهای که در آب گرم خیس کردهاید را برای ۵ تا ۱۰ دقیقه روی چشمهای خود بگذارید. روشهای قدیمی دیگری نیز برای این کار وجود دارند، مانند سیبزمینی گرم شده یا یک بسته ذرت داغ شده در ماکرویو. با این وجود باید دقت زیادی کنید تا گرما بیش از حد نباشد زیرا ممکن است پوست را سوزانده و باعث جراحات جدی شود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب انتخابات دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی روز دختر رافائل گروسی رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی حجاب مجلس انتخابات مجلس
قتل تهران پلیس هواشناسی شهرداری تهران وزارت بهداشت بارش باران آموزش و پرورش سیل فضای مجازی سلامت قوه قضاییه
گاز دولت مالیات خودرو قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا مسکن حقوق بازنشستگان ایران خودرو بازار خودرو بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب تهران نمایشگاه کتاب تلویزیون کتاب محمدمهدی اسماعیلی سینمای ایران سریال دفاع مقدس سینما تئاتر موسیقی رسانه ملی
دانشجویان دانش بنیان اینوتکس
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه آمریکا رفح روسیه حماس حمله به رفح نوار غزه ترکیه
فوتبال رئال مادرید استقلال پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر بازی ذوب آهن لیگ برتر ایران نساجی لیگ برتر فوتبال ایران
اینترنت تبلیغات اپل عیسی زارع پور سامسونگ ناسا گوگل آب مایکروسافت نوآوری
هندوانه آسم سنگ کلیه بیماران خاص کمردرد ناباروری بیمه سبزیجات اعتماد به نفس