روانشناسی در والیبال

● قسمت اول
۱-در روانشناسی ورزش، طرف مقابل روانشناس، ورزشكار و قهرمان یک رشته ورزشی كه فوق نُرم طبیعی جامعه سالم است می باشد.
۲- علت نیاز به روانشناس ورزشی؛ به لحاظ استرس فوق …

قسمت اول

۱-در روانشناسی ورزش، طرف مقابل روانشناس، ورزشكار و قهرمان یک رشته ورزشی كه فوق نُرم طبیعی جامعه سالم است می باشد.

۲- علت نیاز به روانشناس ورزشی؛ به لحاظ استرس فوق العاده است.

۳- در شاخص های روانی بازیکنان پست های مختلف مشخص می شود.

٤- برای بالا بردن انرژی روانی احتیاج به سنجش است.

٥- استفاده توأم از انرژی جسمانی و روانی، باعث قهرمانی است.

قسمت دوم

۱- روانشناسی ورزشی عبارت است از: مجموعه مهارت هایی كه انجام به موقع و مستمر و دائمی و صحیح آنها می تواند موجب افزایش انرژی در ورزشكاران شود.

۲- مقداری داشتن اضطراب برای ورزشكار به لحاظ داشتن انگیزه لازم است.

۳- تكرار و یکنواختی در شیوه تمرین، باعث افسردگی می شود.

٤- برای رفع افسردگی بایستی روی فشار تمرین، نوع تمرین و مكان تمرین برای چند جلسه كوتاه تجدید نظر كرد.

٥- انگیزه شاخص بزرگ روانی در دو عامل درونی و بیرونی است.

قسمت سوم

۱- ورزشكار بایستی تکلیف مدار باشد نه نتیجه مدار.

۲- تکلیف مدارها نسبت به نتیجه مدارها موفق تر هستند.

۳- شاخص روانی اضطراب باعث افت قند خون و افت قند خون باعث اضطراب می شود.

٤- برای دور كردن ذهن بازیکن از حریف، باید در محل تمرین وسایل سرگرمی فراهم كرد.

دکتر حاج رسولی