جمعه, ۱۲ بهمن, ۱۴۰۳ / 31 January, 2025
شیر و آلزایمر
بهره‌مندی از رژیم صحیح غذایی نقش مهمی در تقویت حافظه و افزایش قدرت تفکر دارد. ویتامین‌ها و مواد معدنی نظیر ویتامین گروه ب، ث، ای و آهن و منیزیم سبب افزایش عملکرد ذهن می‌شود. شیر به علت داشتن ویتامین‌هایی مانند B۶، B۱۲، کلسیم، منیزیم و پتاسیم از جمله موادغذایی ضروری در افزایش قدرت یادگیری و تقویت حافظه محسوب می‌شود.
مطابق با تحقیقات انجام شده، مصرف روزانه یک لیوان شیر، سبب ترشح مقادیر کافی از ناقل‌های شیمیایی در مغز می‌شود. ناقل‌های شیمیایی از عوامل مؤثر در حفظ عملکرد و افزایش کارایی سیستم مغزی انسان هستند و از وقوع بیماری‌ها و اختلالاتی نظیر فراموشی و مشکلات شناخت و ابتلا به آلزایمر در سنین بالا پیشگیری می‌کنند.کاهش استرس و کمک به بهره‌مندی از خواب راحت از فواید مصرف شیر به شمار می‌آید. به عقیده محققان این عوامل در فعالیت مغز، هوشیاری و تقویت حافظه مؤثر است.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست