پنجشنبه, ۲۳ اسفند, ۱۴۰۳ / 13 March, 2025
آیا رژیم‌های تك محوری‌پر پروتئین مناسب‌است؟
بسیاری از افرادی كه به مراكز رژیم درمانی‌مراجعه می‌كنند رژیم‌های پر پروتئین را امتحان‌نموده‌اند و این به دلیل باورهای نادرستی است‌كه مردم در رابطه با قندها و كربوهیدرات‌هادارند. رژیم‌های پر پروتئین در ابتدا سبب كاهش‌وزن سریع در این گونه افراد می‌گردد كه این امربیشتر به دلیل دفع زیاد آب و مایعات بدن و به‌دنبال آن خروج كربوهیدرات‌ها از بدن می‌باشد.یكی از انواع این كربوهیدرات‌های مورد لزوم‌برای تولید انرژی، گلیكوژن (Glycosen)می‌باشد كه این ماده ضروری در زمان استفاده ازرژیم‌های پر پروتئین برای تولید انرژی از بدن‌خارج گشته و انسان دچار احساس خستگی‌می‌شود. از طرفی این نوع رژیم‌ها به صورت تك‌بعدی نمی‌توانند ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز بدن‌را تامین نمایند و بالاخره مصرف پروتئین اگر بیشتراز حد مطلوب و نیاز مصرف گردد نارسایی كلیوی‌و ایجاد سنگ‌های ادراری و اختلال كاركبدخواهد شد.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست