یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
فوتبال
● بک سوئیپر:
▪ بک سوئیپر به نام های بک پوششی با بک آخر معروف شده است. خصوصیات بک سوئیپر به قرار زیر است:
۱- قد نسبتاً بلند، خونسرد و تقریباً کم تحرک
۲- دارای دید بسیار عالی و تکنیک بالا
۳- دارای خصوصیات ممتاز انسانی
۴- پوشش کننده هر سه و یا چهار بک جلوی خود.
● دفاع استاپر:
امروزه سیستم ۲ ـ ۵ ـ ۳ (دو مدافع جلوزن و یارگیر) را در مدافع استاپر می نامند. با این تفاوت که دراثر پیشرفت های علم بدنسازی و جذب انرژی عضلات بازیکنان،این بازیکنان حتی ثابت نیستند و حق دارند در حمله نیز شرکت نمایند.ولی وظیفه اصلی آنها دفاع مستقیم درمقابل فورواردها میباشد.
● هافبک
▪ وسعت بخشیدن به حمله در خط میانی:
هدف از این تاکتیک نزدیک شدن هافبک های وسط به خط حمله به اضافه دوهافبک کناری که سبب ایجاد فضا میشود که این گروه بازیکنان باارزش و برای تیم مثمرثمر هستند. بازیکنان بدون توپ با ایجاد فضا مسیر حرکت بعدی توپ را مشخص می کنند. فوتبال مدرن احتیاج به بازیکنانی دارد که قابلیت های خود را نشان بدهند.
● تاکتیک بدون توپ:
۱- دویدن برای حمایت، دویدن برای فریب دادن، دویدن برای ایجاد فضا، تکنیک مناسب، مهارت برای حفظ توپ
۲- پشت سر گذاشتن مدافع
۳- کنترل توپ
۴- پاس
۵- ضربه سرگل زدن
● تاکتیک های انفرادی ـ گروهی ـ تیمی:
▪ موقعیت های یک به یک بیش از هر موقعیت دیگری در بازی اتفاق می افتد و اغلب تاکتیک ها نتیجه یکسری بازی های انفرادی است. در حمله:
۱- دریافت توپ
۲- حفظ توپ
۳ - پاس دادن
●خصوصیات تاکتیک های فردی، دونفره و گروهی در تهاجم
▪ هنر گل زدن:
▪ بازی مستقیم:
دویدن با توپ به محوطه شوت (محوطه خطر) پاس نفوذی به محوطه خطر.
● خصوصیات تاکتیکی حمله:
مربی باید شناخت کامل از قابلیت و استعدادهای بازیکنان تیم خود داشته باشد. او باید خصوصیات کامل فیزیکی و مهارتی بازیکنان مهاجم، هافبک و دفاع تیم خود را بدرستی بشناسد.
● خصوصیات یک بازیکن گل زن:
۱- قدرت فراوان در زدن شوت
۲- اعتماد به نفس
۳- قابلیت فرار از فضای احاطه شده
۴- خلاقیت
۵- قابلیت انعطاف
۶- زمانبندی
۷- حس پیش بینی
۸- هوشیاری
● تاکتیک های فردی، دونفره و گروهی در دفاع (بازسازی، مبارزه، پوشش و تکل کردن)
تکنیک هنگام دفاع کردن:
۱- مارکینگ:
اصول مارک کردن: اگر توپ نزدیک باشد صاحب توپ را تحت فشار قرار داده و اگر فاصله زیاد باشد فضا را پوشش میدهد.
۲- پوشش در دفاع
۳- اصول تکل کردن:
آگاهی از زمان مناسب برای تکل زدن در موقعیت یک درمقابل یک از روبرو.
۴- پاس دادن:
هنگام تصاحب توپ باید زمان مناسب برای حرکت توپ به جلو و یا پاس را درنظر گرفت.
۵- ضربه سر:
هنگام دفاع ضربه سر به توپ نباید به منظور دفع توپ باشد. باید سعی کرد توپ را به همبازی خود پاس داد.
۶- کنترل توپ.
● خصوصیات تاکتیکی در دفاع
▪ اصول دفاعی:
اگر یک تیم از دفاع خوب برخوردار باشد میتواند موفق باشد و تیمی که در دفاع سازمان یافته ای داشته باشد میتواند فوتبال را شناور بازی کند.
درحالیکه با حریف فاصله دارد، به حریف نزدیک نمیشود. هنگام دفاع حریف را تحت فشار قرار میدهد و به یار آنها نزدیک میشود. چون در انتظار دریافت توپ میباشد.
● برنامه دفاع:
۱- شروع دفاع
۲- تشکیلات دفاعی
۳- محافظت از دروازه
● تلفیق حرکات بدون توپ: (دویدن. تغییر جهت دادن. سرزدن و شوت زدن)
▪ شناخت تاکتیک:
▪ تاکتیک بر سه نوع است:
۱- تاکتیک فردی
۲- تاکتیک شروع مجدد
۳- تاکتیک تیمی
● تاکتیک فردی:
۱- قبل از آنکه توپ را دریافت کند به اطراف خود نگاه کرده تا بخوبی از جهت حرکت مدافعان حریف باخبر گردد.
۲- به سمت توپ دویده قبل از مدافع توپ را کنترل نماید.
۳- پس از کنترل توپ بتواند پاس صحیح بیار خودی بدهد.
۴- توپ را بیار خودی پاس داده و سپس در جالی خالی قرار گیرد.
۵- پس از پاس دادن و قرار گرفتن درجای خالی آماده دریافت مجدد بوده و یارخودرا پوشش دهد.
● اصول یا قواعد ده گانه تاکتیک فردی مهاجم:
۱- هر بازیکن صاحب توپ باید حمله جدیدی را آغاز نماید.
۲- هر بازیکن که توپ را از دست بدهد باید دفاع کننده باشد.
۳- توپ حریف را تعقیب کرده تا با تصرف مجدد توپ بتواند پایه های حمله جدیدی را پی ریزی کند.
۴- سعی کند زدتر از حریف به توپ نزدیک شود تا مدافعان نتوانند توپ را دور کنند.
۵- با هوشیاری و زیرکی مدافعان را دریبلینگ کند.
۶- برای از دست ندادن توپ، بدن را بین توپ و حریف قرار دهد.
۷- اجازه ندهد توپ از زمین بلند شود، فوراً توپ را کنترل و دراختیار بگیرد.
۸- اجازه ندهد حریف توپ را از او بگیرد.
۹- کوشش کند تا برای دریافت توپ،نسبت به یار مقابل روبه توپ باشد تا باتسلط بیشتر توپ را کنترل کند.
۱۰- برای حمله های جدید، از تکتیک های شروع مجدد استفاده کند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران حجاب مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم مجلس دولت جمهوری اسلامی ایران رئیس جمهور گشت ارشاد رئیسی پاکستان امام خمینی
تهران پلیس وزارت بهداشت قتل شهرداری تهران سیل کنکور پایتخت بیمارستان زنان آتش سوزی سازمان سنجش
خودرو قیمت خودرو بانک مرکزی قیمت دلار بازار خودرو دلار قیمت طلا سایپا تورم ارز مسکن ایران خودرو
سریال سینمای ایران یمن تلویزیون سینما کیومرث پوراحمد موسیقی سریال پایتخت مهران مدیری فیلم ترانه علیدوستی قرآن کریم
اینترنت کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل غزه فلسطین رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس فوتبال استقلال بازی جام حذفی آلومینیوم اراک فوتسال تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس لیورپول سپاهان
تبلیغات هوش مصنوعی ناسا اپل سامسونگ فناوری بنیاد ملی نخبگان آیفون ربات روزنامه
کاهش وزن روانشناسی بارداری مالاریا آلزایمر زوال عقل