دوشنبه, ۱ بهمن, ۱۴۰۳ / 20 January, 2025
مجله ویستا
موز کاراملی
مواد لازم برای ۴ نفر:
کره - ۲ قاشق غذاخوری
شکر - یک سوم پیمانه
ماست چکیده - یک سوم پیمانه
موز - ۲ عدد متوسط
بادام زمینی تفت داده - نصف پیمانه
شکلات نیمه شیرین آب شده - ۵۰ گرم
خامه - نصف پیمانه
طرز تهیه:
کره را در ماهیتابه ذوب کنید، شکر را به آن بیفزایید و مرتب هم بزنید تا آب شود. به تدریج ماست را اضافه کنید و به مدت یک دقیقه روی حرارت کم بگذارید. موز را از طول برش بزنید و ۲ قسمت کنید. برش های موز و بادام زمینی را در ماهیتابه و روی ماست قرار دهید و بگذارید به مدت یک دقیقه بپزد تا کمی نرم شود. موزها را به طور مساوی در ۴ ظرف دسر بریزید؛ سس باقی مانده را در ماهیتابه روی موزها بریزید. روی هر برش موز کمی شکلات ذوب شده و خامه بریزید و سرو کنید.
ارزش غذایی هر پرس:
کالری:
۳۷۰
چربی:
۲۲ گرم
چربی اشباع شده - ۹ گرم
کلسترول - ۳۰ میلی گرم
سدیم - ۱۳۰ میلی گرم
کربوهیدرات - ۴۲ گرم
فیبر - ۳ گرم
قند - ۳۱ گرم
پروتئین - ۷ گرم
ویتامین A - ۸ درصد
ویتامین C - ۶ درصد
آهن - ۸ درصد
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست