زنان کم‌تحرک

اضافه وزن یکی از مشکلات شایع دنیای امروز است. سالانه هزینه‌های زیادی صرف دستیابی به تناسب اندام می‌شود. مطابق با تحقیقات انجام‌شده، دلایل ابتلا به اضافه‌وزن در زنان و مردان …

اضافه وزن یکی از مشکلات شایع دنیای امروز است. سالانه هزینه‌های زیادی صرف دستیابی به تناسب اندام می‌شود. مطابق با تحقیقات انجام‌شده، دلایل ابتلا به اضافه‌وزن در زنان و مردان متفاوت بوده و راهکار کاهش وزن در دو گروه یکسان نیست.

‌ استرس و روزمرگی ۳۷ درصد از علت‌های چاقی را در زنان تشکیل می‌دهد. نارضایتی از شیوه زندگی روزانه، کار طولانی‌مدت یا بیکاری و انجام کارهای استرس‌زا، از عوامل اصلی ابتلا به اضافه‌وزن در زنان است.

‌زایمان دومین علت چاقی در زنان است به طوری که مطابق با آمارهای انجام شده اضافه وزن در ۳۲ درصد از زنان به علت کنترل نشدن وزن در دوران بارداری و پس از آن است.

ازدواج از دیگر عوامل ابتلا به اضافه‌وزن در زنان است. محققان تغییر شیوه زندگی یا تغییرات هورمونی را از علل افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش احتمال ابتلا به چاقی ۱۴ درصد از زنان معرفی می‌کنند.

فعالیت کم، یائسگی، کاهش متابولیسم بدن با افزایش سن و ابتلا به بیماری‌های گوناگون مانند دیابت یا مصرف دارو از دیگر عوامل ابتلا به اضافه‌وزن در زنان است که در اکثر موارد می‌توان از آن پیشگیری کرد.

‌اضافه‌وزن با افزایش سن در درصد قابل توجهی از زنان وجود دارد. با آغاز دوران یائسگی این تغییر بیشتر مشاهده می‌شود و کنترل وزن در مقایسه با دیگر دوران‌ها مشکل خواهد شد.