جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
درد مچ پا
درد مچ پا می تواند به علت التهاب یکی از مفاصل مچ پا باشد اما به طور معمول درد مچ پا ناشی از مشکل در رباط های مچ پا است .
علل شایع درد مچ پا عبارتند از :
ضربه به مچ پا یا پیچ خوردگی مچ پا
التهاب ناشی از نقرس
آرتروز یا استئوآرتریت
آرتریت روماتوئید یا روماتیسم
نقرس کاذب
التهاب ناشی از بیماری پسوریازیس
سندرم رایتر
عفونت مفاصل مچ پا
* مراقبت های خانگی :
به دردهای مچ پا اهمیت دهید . در قدم اول می باید به مفصل دردناک استراحت داده شود لذا آنرا حرکت ندهید .
گاهی برای آسیب ندیدن مچ پا در اثر حرکت یا ایستادن لازم است آنرا آتل گرفت .
در صورت وجود التهاب در مچ پا دستور دارویی پزشک معالجتان را بدقت مراعات کنید .
با کاهش یافتن درد مچ پا به تدریج فعالیت های خود را آغاز کنید .
لازم است مچ پای شما دوباره ورزیده شود . حرکات کششی روی مچ پا برای این منظور مناسب است به تدریج می توانید پیاده روی را آغاز کنید . توجه داشته باشید که از وارد آوردن فشار سنگین در ابتدای دوره بهبودی به مچ پا خودداری کنید .
ورزش های مچ پا را روزی چند بار انجام دهید تا به آمادگی قبلی برسید .
با پزشک خود تماس بگیرید اگر :
درد مچ پا بدنبال ضربه یا تصادف بوجود آمده باشد .
اگر دچار تب هستید و یا مچ پای شما گرم ، قرمز و حساس است .
اگر اصلاً قادر به ایستادن روی آن نیستید .
درد مچ پای شما بیشتر از سه روز طول کشیده است .
هنگام مراجعه به پزشک و دادن شرح حال به این نکات توجه کنید .
آیا درد از یک مفصل به مفصل دیگر منتقل می شود و به طور متناوب دچار درد در مفاصل دیگر می شود .
آیا هر دو مچ پای شما به طور قرینه درد می کند .
آیا درد در مچ پای شما به طور ناگهانی و شدید آغاز شده است .
آیا درد مچ پای شما به آهستگی ایجاد شده و به تدریج شدت پیدا کرده است .
چه علائم دیگری دارد ؟ آیا دچار تب ، گرمی ، قرمزی ، حساسیت - مفصل گرفتار هستید .
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران حجاب رئیس جمهور رئیسی دولت سیزدهم دولت توماج صالحی سریلانکا سیدابراهیم رئیسی پاکستان کارگران مجلس شورای اسلامی
کنکور تهران سیل آتش سوزی هواشناسی سازمان سنجش پلیس زنان سلامت شهرداری تهران اصفهان فراجا
قیمت خودرو خودرو قیمت طلا دلار بازار خودرو مسکن قیمت دلار ارز بانک مرکزی ایران خودرو تورم قیمت
موسیقی رهبر انقلاب خانواده فیلم تلویزیون ترانه علیدوستی سینمای ایران مهران مدیری بازیگر تئاتر
کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
غزه آمریکا اسرائیل رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین روسیه حماس اوکراین طوفان الاقصی ایالات متحده آمریکا ترکیه
پرسپولیس فوتبال استقلال بازی جام حذفی سردار آزمون بارسلونا لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس فوتسال تراکتور
هوش مصنوعی ناسا رونمایی بنیاد ملی نخبگان گوگل تیک تاک فیلترینگ
دندانپزشکی مالاریا کاهش وزن زوال عقل سلامت روان داروخانه