سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
چشـمتـان پـف مـیکنـد؟
پف و کبودی زیر چشم ۲ منشاء عمده دارد؛ یا در اثر بیماری بهخصوص بیماریهای کلیوی، کبدی یا نارسایی قلب و احتباس آب و مواد زائد در بافت نرم بدن از جمله بافت زیر چشمها به وجود میآید و به دنبال ملاحظات خاص غذایی و رژیم درمانی (محدودیت مصرف نمک و آب و برخی فلزات سنگین) برطرف خواهد شد یا به علت شیوه زندگی غلط و الگوی غذایی نامناسب و ناپرهیزیهای افراطی و دفعی غذایی رخ میدهد.
استراحت کم و مصرف غذاهای سنگین و زیاد بهخصوص موادغذایی شور مانند خیارشور یا غذاهای با پروتئین بالا مانند انواع کباب یا گوشت میتوانند باعث بروز این حالت شوند. این نوع موادغذایی نیتروژن بالایی تولید میکنند که مدتها در بدن باقی میماند و تا زمانی که دفع شود، در نسوج نرم بدن انباشته خواهد شد. کسانی که استعداد ابتلا به پف و سیاهی دور چشم دارند، بهتر است از خوردن پروتئینهای سنگین یا با حجم بالا و غذاهای شور پرهیز کنند. برخی کمبودهای ویتامینی و اختلالهای عروقی از جمله کمبود ویتامین C نیز میتواند باعث فشار به مویرگهای زیر چشم و سیاهی موضعی شود.
اگر سیاهی زیرچشم ارثی باشد و فرد مشکل کلسترول نداشته باشد، میتوان از منابع ژلاتین غضروفی نیز برای برطرفشدن مشکل استفادهکرد. کمبود برخی آنتیاکسیدانها نیز میتواند باعث کبودی زیرچشم شود. خستگی، نور زیاد یا آلودگی هوا به اکسیدانهایی که در بدن وجود دارند، کمک میکنند تا باعث تخریب سلولها و از کنترل خارج شدن تنظیمات سلولی و ملانوسیتها شوند. به دنبال این موضوع ترکیبهای آهن در موضع از بین میرود و فرد دچار کبودی زیر چشم میشود. در این موارد علاوه بر استراحت کافی و استفاده از کرمهای مناسب آنتیاکسیدانی، باید از ترکیبهای آنتیاکسیدان مانند ویتامین E که در جوانه گندم، روغنها و ویتامین C که در میوه و سبزیهای تازه وجود دارد و ترکیبهای کیوتن موجود در برخی میوهها و جلبکها، نیز استفاده کرد.
دکترهاتف شجاعی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رافائل گروسی دولت سیزدهم آمریکا اصفهان حجاب رهبر انقلاب دولت مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان مجلس انتخابات مجلس دوازدهم
تهران شهرداری تهران پلیس قتل زلزله دادگاه آموزش و پرورش قوه قضاییه وزارت بهداشت فضای مجازی شهرداری سلامت
خودرو مالیات سایپا مسکن قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار ایران خودرو بازار خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان بورس
نمایشگاه کتاب تلویزیون سینما دفاع مقدس سریال موسیقی تئاتر سینمای ایران نمایشگاه کتاب تهران کتاب صدا و سیما رسانه ملی
دانش بنیان اینوتکس دانشگاه آزاد اسلامی
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه حماس فلسطین رفح جنگ غزه روسیه چین نوار غزه اوکراین طوفان الاقصی
پرسپولیس فوتبال استقلال ذوب آهن لیگ برتر نساجی لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران بازی رئال مادرید سپاهان جواد نکونام
هوش مصنوعی اپل سامسونگ ناسا سرطان مایکروسافت آیفون گوگل ایلان ماسک باتری فضا فضاپیما
بیماران خاص رژیم غذایی بیمه کاهش وزن زیبایی دندانپزشکی افسردگی