پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
آنچه درباره پوست باید بدانید
پوست بدن هر فرد PH خاص خود را دارد.
لایه بیرونی پوست از سلول های مرده اسیدهای چرب و لیپید در محیط اسیدی با PH ۵/۵ تشکیل شده است. هنگامی که این تعادل بر هم می خورد یعنی ۶ یا ۷ می شود این آلاینده ها، مواد حساسیت زا و باکتری ها وارد پوست می شود و در مقابل رطوبت پوست خارج می شود. اما هنگامی که میزان PH پوست در حالت طبیعی است، برای حفظ رطوبت و محافظت در برابر تهدیدهای محیطی که پیری زود رس ایجاد می کند، بهینه سازی می شود. به گزارش «prevention» بررسی های اخیر نشان می دهد، در زنانی که پوست شان متمایل به PH قلیایی است نسبت به آن هایی که پوست شان تمایل به PH اسیدی دارد، چین و چروک بیشتری ایجاد می شود.
چگونه می توان به هم ریختن تعادل PH پوست را تشخیص داد؟
پوست سالم بدون پوسته یا خارش نشانه سلامت و PH مناسب آن است. اما وقتی پوست از حالت PH طبیعی خارج می شود، نمی تواند عملکردهایی از جمله از بین بردن سلول های مرده پوست را انجام دهد. به جای این کار از آن ها محافظت می کند، در این شرایط پوست دچار خشکی می شود. علاوه بر آن، اثرگذاری محصولات ضدپیری نیز بستگی به میزان PH پوست دارد. بنابراین باید از مرطوب کننده با PH مناسب استفاده کنید.
نکاتی برای کنترل PH پوست
صورت خود را با صابون نشویید: صابون نوعی ماده قلیایی دارد که چربی پوست را از بین می برد. استفاده از صابون باعث بالا رفتن PH می شود. بنابراین از صابون های مخصوص صورت استفاده کنید.
دمای اتاق را پایین بیاورید: آن احساس سفتی یا کشیدگی پوست که پس از کیسه کشیدن و یا لیف زدن حس می کنید، واکنش پوست به از بین رفتن لایه محافظتی است. از آب ولرم استفاده کنید و پوست را زیاد کیسه و لیف نکشید.
از کیسه ها یا اسفنج های زبر استفاده نکنید: در صورت زبر بودن کیسه یا اسفنج های حمام، صورت به ویژه پوست گونه ها آسیب خواهد دید. بهتر است با دست صورت خود را بشویید.
از محصولات با مواد فعال استفاده کنید: از محصولاتی استفاده کنید که آزمایش بالینی روی آن انجام شده و حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان است.
چند قطره آب لیمو را به کمی آب اضافه کنید و به صورت بمالید، پس از ۵ دقیقه بشویید و سپس از مرطوب کننده آب رسان استفاده کنید. این کار نه تنها PH پوست را متعادل می کند بلکه با از بین بردن باکتری روی سطح پوست، مانع از بروز آکنه می شود.
صیفی جات به ویژه سبزی ها را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
صبح ها یک لیوان آب ولرم حاوی آب لیمو و کمی عسل میل کنید تا نتیجه آن را روی پوست مشاهده کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم
آتش سوزی هلال احمر قوه قضاییه تهران پلیس اصفهان بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سلامت سازمان هواشناسی
قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو خودرو قیمت سکه دلار حقوق بازنشستگان بانک مرکزی سایپا ایران خودرو کارگران
فضای مجازی سریال جواد عزتی نمایشگاه کتاب عفاف و حجاب فیلم سینمایی مسعود اسکویی تلویزیون سینما سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه چین ترکیه انگلیس اوکراین نتانیاهو یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان علی خطیر باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی هواپیما کولر تبلیغات موبایل تلفن همراه اینستاگرام اپل گوگل ناسا عیسی زارع پور وزیر ارتباطات
کبد چرب فشار خون بیمه بیماری قلبی دیابت کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی