چگونه به همسرمان بگوییم «نه»؟

رابطه‌ زن یا مردی که مدام مراقب‌اند طرف مقابل از «نه» گفتنشان ناراحت نشود و آرامش زندگی به هم نریزد، قطعا دچار مشکل است و باید درصدد رفع آن باشند. علاوه بر این، قلدری به معنای زورگویی و هر چه من می‌گویم تو بگو «چشم» است.

«لطفا از مشاوران خود بپرسید چگونه مرد زندگی‌مان را با تمام قلدری و زورگویی‌هایش قهرمان زندگی‌مان بدانیم؟ چطور به خواسته‌هایش «نه» بگویم، طوری که آرامش زندگی‌مان به هم نخورد؟ وقتی همسرم طوری رفتار می‌کند که انگار مرا خریده و باید همیشه چشم بشنود، چه کنم؟ »...

بگذارید پاسخ پرسش شما را با ذکر این نکته آغاز کنم که من اصلا نمی‌دانم چرا شما باید همسرتان را قهرمان زندگی‌تان بدانید. شما ازدواج نکرده‌اید که قهرمانی در زندگی‌تان داشته باشید. منظور از قهرمان، فردی است که توانایی انجام کارهایی مافوق طبیعی دارد. اگر فکر می‌کنید شوهر شما مرجع تقلید شماست، بپذیرید که نوع تفکر و دیدگاهتان از ابتدا اشتباه بوده و این مساله می‌تواند به دلیل نوع تربیت و اصول سنتی پذیرفته‌شده در خانواده‌تان باشد.

به نظر می‌رسد شما تصور می‌کنید همسرتان باید همیشه در برابر مشکلات و سختی‌ها تکیه‌گاه و یاری‌رسان شما باشد، درحالی که زن و مرد باید دوشادوش یکدیگر با مشکلات مقابله کنند. زمانی می‌توانید در برابر حرف‌ها و خواسته‌های همسرتان «نه» بگویید که یار و یاور هم باشید و در تلاشی مشترک برای رسیدن به آرامش. این حرف شعار نیست و زن و شوهر باید در همه شرایط کنار هم باشند پس تا زمانی که چنین تصوری داشته باشید، از شما توقع خواهد داشت در برابر همه خواسته‌هایش چشم بگویید بنابراین نخواهید توانست به او «نه» بگویید. گفته‌های شما مرا به یاد داستانی می‌اندازد که: «دو بچه با هم صحبت می‌کنند و یکی به دیگری می‌گوید من روش جدیدی پیدا کردم که همیشه با هم خوب بمانیم و تا آخر دنیا دوست خوبی باشیم. دوستش می‌پرسد چه روشی؟ می‌گوید اینکه من هرچه می‌گویم، تو بگویی چشم!»

رابطه‌ زن یا مردی که مدام مراقب‌اند طرف مقابل از «نه» گفتنشان ناراحت نشود و آرامش زندگی به هم نریزد، قطعا دچار مشکل است و باید درصدد رفع آن باشند. علاوه بر این، قلدری به معنای زورگویی و هر چه من می‌گویم تو بگو «چشم» است.

منظورتان را به‌درستی مشخص نکرده‌اید و گفته‌هایتان با هم تناقض دارد و نگفته‌اید همسرتان از ابتدا قلدر و زورگو بوده یا اینکه رفتارهای شما باعث بروز این خصوصیت در او شده، پس در اولین قدم بهتر است علت این رفتار همسرتان مشخص شود. اگر رفتارهای شما باعث بروز این خصوصیت در او شده، حتما تفکر و دیدتان را به زندگی تغییر دهید، هرچند کار راحتی نیست. درواقع به دلیل نوع رفتاری که با همسرتان داشته‌اید، این طرز تفکر در ذهن او شکل گرفته که باید قهرمان زندگی شما باشد! به‌طور کلی گاهی خانم‌ها و آقایان به‌گونه‌ای رفتار می‌کنند که این امر را در شریک زندگی مشتبه و این حس را ایجاد می‌کند که حتما باید نقشی مافوق طبیعی در زندگی داشته باشند چون اگر نباشند، طرف مقابل نمی‌تواند هیچ کاری انجام دهد. چنین تصور و دیدی کاملا اشتباه است. می‌توانید از مشاور کمک بگیرید اما اگر همسرتان از ابتدا زورگو بوده و نمی‌توانید در برابر برخی خواسته‌هایش «نه» بگویید، این خصوصیت در او بر مبنای روش‌های تربیتی و اصول سنتی خانواده ایجاد شده و باید یا رفتار او را بپذیرید و با این خصوصیت رفتاری کنار بیایید یا برای بهبود رابطه‌تان پافشاری و با هم صحبت کنید و از متخصصان مشاور کمک بگیرید چرا که چنین رابطه‌ای دچار مشکل است.

دکتر حامد محمدی‌کنگرانی

روان‌پزشک، عضو کمیته روان‌درمانی و رسانه انجمن روان‌پزشکان