یبوست از عوامل فشار خون بالاست

یبوست یک عارضه ای در سیستم گوارشی است که به موجب آن مواد دفعی در روده بزرگ سفت می شود و دفع آن ها با درد و سختی همراه است. علاوه بر آن، این عارضه علل خیلی از ناراحتی هایی است که به …

یبوست یک عارضه ای در سیستم گوارشی است که به موجب آن مواد دفعی در روده بزرگ سفت می شود و دفع آن ها با درد و سختی همراه است. علاوه بر آن، این عارضه علل خیلی از ناراحتی هایی است که به راه پیدا کردن سموم در جریان خون در تمامی قسمت بدن منجر می شود، این ناراحتی ها عبارتند از روماتیسم، آرتریت، فشار خون بالا، سرطان، آب مروارید و آپاندیس. در این مطلب از «Ask.com» به علل و علایم این عارضه خواهیم پرداخت.

علل:

پرخوری

مصرف غذاهای سنگین

رژیم کم فیبر

* مصرف کم مایعات

حذف سالاد و میوه از برنامه غذایی

بیماری ها مانند اسید معده زیاد، دیابت، غده، کولیت (التهاب روده) و کبد کم کار

عضلات ضعیف شکم

نگه داشتن مدفوع به هنگام احساس فشار

نامنظم بودن زمان غذا خوردن

ناکامل جویدن غذا

مصرف بالای غذاهای تصفیه شده

شیوه نادرست زندگی

مصرف غذاهای چرب

مصرف بالای چای و قهوه

ترکیب نادرست مواد غذایی

ورزش نکردن

استرس عاطفی

علایم:

دفع نامنظم

بوی نامطبوع دهان

بی خوابی

جوش های صورت

سوزش سردل

سختی در دفع

وجود لایه سفید رنگ روی زبان

سردرد

افسردگی

از دست دادن اشتها

سیاهی دور چشم

سرگیجه * آکنه

زخم دهان

اسید زیاد معده.