مراقبت از پوست ۳ کلمه است!

هدف از مراقبت‌های پوستی، کاهش اختلال عملکرد پوست و تقویت، شادابی و سلامت آن است. اولین توصیه‌ها در این زمینه عبارتند از: پیشگیری از مواجهه طولانی‌مدت با آفتاب، مراقبت از خشکی …

هدف از مراقبت‌های پوستی، کاهش اختلال عملکرد پوست و تقویت، شادابی و سلامت آن است. اولین توصیه‌ها در این زمینه عبارتند از: پیشگیری از مواجهه طولانی‌مدت با آفتاب، مراقبت از خشکی پوست، عدم مصرف سیگار، عدم اسکراب پوستی در پوست‌های دارای ضایعه و استفاده از محصول‌های غیر کومدوژن در بیماران مبتلا به آکنه.

محصولات انتخابی برای مراقبت پوست:

صابون‌ها و پاک‌کننده‌ها، تونرها، مرطوب کننده‌ها، کرم‌های دور چشم، ضدآفتاب، لایه‌بردارها و ماسک‌هاست.

صابون‌ها و پاک‌کننده‌ها:

هدف از به‌کارگیری این ترکیب‌ها، پاک کردن آرایش، چربی و کثیفی از سطح پوست است که جهت سرعت بخشیدن به تمیز کردن پوست از این فرآورده‌ها استفاده می‌شود. مدت‌ها صابون به عنوان پاک‌کننده اصلی بود ولی امروزه پاک‌کننده‌های، جایگزین صابون استفاده می‌شوند چرا که رطوبت پوست را بهتر حفظ می‌کنند. پاک کردن پوست اساس حفظ سلامت پوست است. این ترکیبات در مورد پوست خشک باید ملایم بوده و صابون همراه با مرطوب‌کننده باشد.

تونرها، قابض‌ها و شاداب‌کننده‌ها:

هدف از استفاده از این ترکیب‌ها برطرف کردن چربی یا باقیمانده صابون است ولی علاوه بر آن اثر نرم کننده نیز بر پوست دارند. در مواردی که شوینده‌های قلیایی استفاده می‌شود شاید مصرف این ترکیبات ضروری به نظر برسد.در صورتی که رتینوئید مصرف می‌کنید، مصرف این ترکیبات پوست را قرمز، ملتهب و دچار خارش می‌کند. در این صورت استفاده از ترکیبات فاقد الکل مفید است. این ترکیبات پوست را خنک و شاداب به نظر می‌رساند و به صورت موقت منافذ پوست را می‌بندد و چربی لایه خارجی پوست را می‌برد.

لایه‌بردارها (scrubs):

این ترکیب‌ها لایه استراتوم کورنئوم (لایه شاخی پوست) را تخریب می‌کند. اسکراب یا مالش بر اساس عمل فیزیکی لایه‌بردارها پایه‌گذاری شده است. البته مصرف این ترکیبات امروزه خیلی زیاد شده و در بعضی از موارد باعث بروز مشکلاتی شده است. شایع‌ترین ترکیباتی که به عنوان لایه‌بردار به کار می‌روند، آلفاهیدروکسی اسید (AHA)، بوتیلتید هیدروکسی آنیزول (BHA) و رتینوییدها هستند.

ماسک‌ها (Masks):

بیماران معمولا این فرآورده‌ها را برای سفت‌کردن پوست، پاک کردن عمقی منافذ پوستی و مرطوب کردن پوست استفاده می‌کنند. بیشتر افراد برای کاربرد این فرآورده‌ها رغبت نشان می‌دهند چرا که در مدت زمان کوتاهی انواع متفاوتی از محصولات را روی صورت می‌گذارند و حس ماسک گذاشتن را دوست دارند ولی باید به بیماران توضیح داد که منافع این فرآورده‌ها فقط تا زمانی است که روی پوست قرار دارند. بهتر است این محصولات هفته‌ای یک بار روی پوست به کار روند. مراقبت‌های پوستی به سن، جنس، تیپ پوستی بیمار، حساس بودن، چرب بودن و... یا روش زندگی (کار در خارج از منزل یا خانه‌داری) و شیفت کار در روز یا شب بستگی دارد. به‌طور کلی ۳ کلمه اصلی در مراقبت از پوست وجود دارد: تمیز کردن، درمان کردن وحفاظت کردن.

دکتر محمدعلی نیلفروش‌زاده

متخصص پوست و مو

رئیس مرکز تحقیقات پوست و سالک