پنجشنبه, ۱۱ بهمن, ۱۴۰۳ / 30 January, 2025
نابرده رنج می شود زیبا شد؟
برخلاف تصور بیشتر خانم‌ها، داشتن ظاهری آراسته کار چندان سخت و پیچیده‌ای نیست. پول زیادی هم لازم ندارد. به نظر کارشناسان، بیشتر خانم‌ها اگر چند نکته کوچک و اساسی زیبایی را بدانند، با به کار بردن آنها، می‌توانند به ظاهری مطلوب دست پیدا کنند. در اینجا برای زیباتر شدن به یک نکته پوستی و یک نکته درباره مو اشاره می‌کنیم...
مرطوب‌کننده یادتان نرود
«اگر قدرت خرید محصولات بهداشتی را ندارید، نگران نباشید، کافی است با مبلغی اندک، یک مرطوب‌کننده خوب و مناسب بخرید.» این توصیه دکتر روانارین، استاد دانشگاه نیویورک و رییس انجمن جراحان پوست آمریکاست. دکتر پس از این توصیه می‌گوید: «گاهی تنها چیزی که پوست شما لازم دارد، یک مرطوب‌کننده مناسب و یک شوینده ملایم است. پوست وقتی خشک است، چروک‌ها را بیشتر و واضح‌تر نشان می‌دهد و باعث میشود پیرتر به نظر برسید.»
دکتر چارلز کراچ فیلد، استاد دانشگاه پزشکی مینه‌سوتا و متخصص پوست، در پاسخ به این سوال که مرطوب‌کننده خوب باید چگونه باشد، می‌گوید: «مرطوب‌کننده‌ها محصولاتی هستند که با داشتن ترکیب‌های مفید برای پوست، در تامین رطوبت مورد نیاز به پوست کمک می‌کنند. اینکه چه مرطوب‌کننده‌ای برای شما مناسب‌تر است، به مشخصات پوستتان بستگی دارد. اگر پوستتان معمولی یا خشک است، بهتراست از مرطوب‌کننده‌های حاوی آلفاهیدروکسی‌اسید استفاده کنید که در تولید رطوبت بیشتر به پوست کمک می‌کنند.» دکتر کراچ فیلد، همچنین توصیه می‌کند زمانی مرطوب‌کننده‌ها را روی پوستتان بمالید که کمی مرطوب است؛ چون این کار باعث میشود رطوبت داخل پوستتان محبوس نشود.
اگر پوست شما چرب است، دنبال یک مرطوب‌کننده ملایم باشید و به هیچ‌وجه، استفاده از آن را پشت گوش نیندازید؛ چون به گفته دکتر کراچ فیلد، چربی اصلا رطوبت‌بخش نیست و حتی اگر پوست چربی اضافی داشته باشد، این چربی جایگزین رطوبت نخواهد شد. این ترکیب‌ها برای حفظ سد پوستی لازم است و به‌علاوه آثار ضدپیری نیز دارد. بعضی از بیماران دچار آکنه می‌گویند چون پوست ما دارای ضایعه است، مجبوریم پوست را خیلی خشک نگهداریم. در حالی‌که برای این افراد استفاده از محلول یا کرم بدون چربی (oil free) مناسب است. این ترکیب‌ها باید دارای خاصیت غیرکومدوژن (مانع از جوش سر سیاه) باشند. در صورتی‌که بدن خشک نباشد، استفاده از مرطوب‌کننده لازم نیست ولی در بعضی افراد، مرطوب‌کردن بدن لازم است. مهم‌ترین عامل های در انتخاب نوع مرطوب‌کننده تعیین نوع پوست است. نوع پوست در تعیین مقدار و دفعات استفاده از مرطوب‌کننده نیز موثر است. در پوست‌های خشک‌تر، دفعات تکرار باید بیشتر شود.
از اهمیت مو و شامپو غافل نشوید
یک مدل موی مناسب و یک شامپوی خوب می‌تواند در زیبایی شما تاثیر داشته باشد. بعضی از خانم ها سال هاست که یک مدل موی ثابت دارند این خطای بزرگ آنها در زیبایی است بهتر است هر دو سه سال یکبار مدل موی خود را عوض کنید. خریدن شامپوی خوب برای خوش حالتی مو نیز مهم است.
راضیه پاشایی
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست