جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
داروهای لاغری واقعیت یا دروغ؟
امروزه تقریبا در همه جا از رژیم های لاغری و داروهای مرتبط با آن صحبت می شود که این بحث در سالن های ورزشی و آرایشگاه ها داغ تر است.
انواع و اقسام داروهای کاهش وزن با وعده و وعیدهای وسوسه انگیز عده زیادی را تشویق به خرید می کند. اما بد نیست قبل از اینکه به سراغ این معجزه گرها! برویم ماهیت آنها را بشناسیم. اگر این موضوع برای شما جالب است با ما باشید تا ببینیم تاثیرات چنین داروهایی چیست؟
انواع مختلف مکمل های خوراکی
مکمل های غذایی به منظور جبران کمبود یا بهبود عملکرد ارگان های بدن توصیه می شود. آنها بدون اینکه عوارض جانبی داشته باشند، تقریباً شبیه دارو عمل کرده و در عین حال فواید زیاد روی بروشورها نظر همه را به خود جلب می کند.
مکمل ها را بدون در نظر گرفتن شکل (کپسول، قرص، آمپول و...) می توان به سه نوع تقسیم بندی کرد:
- عناصر غذایی ضروری به منظور جبران موقت کمبودهای بدن مانند ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب و...
- عصاره های گیاهی یا خوراکی های طبیعی مانند چای سبز
- عناصر غذایی غیرضروری به منظور عملکرد بهتر دستگاه های بدن مانند تریپتوفان، ملاتونین و...
وعده های غیرواقعی مکمل های لاغر کننده
بنابر تحقیقاتی که در این زمینه انجام گرفته است، پزشکان بر این عقیده اند که اکثر فواید داروهای لاغری در حد فرضیه بوده و صحت آنها هنوز از نظر علمی ثابت نشده است. در ادامه چند نوع از رایج ترین انواع تبلیغات این داروها ذکر می شود:
کاهش دهنده های اشتها
تاثیر انواعی از این گروه که از پلیسیوم (فیبرهای گیاهی) تشکیل شده اند، ثابت شده است اما هنوز در درجه کم اهمیت قرار دارد.
اما بر عکس، انواعی که پایه آنها کروم، منیزیوم روی، نیکل و کبالت است هنوز نتوانسته اند تاثیرات مثبت خود را ثابت کنند. از طرف دیگر، توصیه می شود بدن نباید ۵۰ تا ۱۰۰% بیش از مقدار نیاز روزانه به این مواد غذایی را دریافت کند.
کالری سوز
این گروه نیز چای، کافئین، ویتامین ث، منیزیوم، روی، ویتامین ب ۶ و... را به عنوان مهم ترین مواد سازنده خود دارند که تنها می توان به اثبات تاثیر مثبت عصاره های چای اشاره کرد.
دفع کننده آب زیادی بدن
یکی از مهم ترین خوراکی هایی در داروهای دفع آب وجود دارد کنگر فرنگی است که هنوز دلیلی برای اثبات تاثیر این دارو شناخته نشده است.
چند توصیه مهم
از مصرف مکمل های خوراکی تاحد ممکن دوری کنید. بهترین روش مشورت با پزشک متخصص است؛ چرا که وی می تواند دارویی متناسب باکمبود احتمالی یا قطعی بدن را تجویز کند. به عنوان مثال، مکمل اسید فولیک به منظور پیشگیری از ناهنجاری های سیستم مغزی به خانم های باردار توصیه می شود. همچنین انواعی از مکمل ها راباید برای کسانی که لبنیات، امگا ۳ یا ماهی نمی خورند، تجویز کرد. اما بد نیست بدانید که در هر صورت هیچ یک از مکمل های خوراکی نمی توانند جای تغذیه صحیح و متعادل را بگیرند.
هیچ وقت مکمل ها را به طور مداوم میل نکنید، بلکه دوره مصرف رارعایت کنید. به عنوان مثال یک هفته در ماه یا هر چهار ماه، یک دوره یک ماهه را ادامه دهید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم
هلال احمر آتش سوزی قوه قضاییه تهران پلیس اصفهان بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سازمان هواشناسی
قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو بازار خودرو قیمت سکه خودرو دلار بانک مرکزی حقوق بازنشستگان سایپا ایران خودرو کارگران
نمایشگاه کتاب سریال شهاب حسینی عفاف و حجاب کتاب جواد عزتی مسعود اسکویی تلویزیون سینما سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه چین ترکیه اوکراین انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
استقلال پرسپولیس فوتبال علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید لیگ برتر بایرن مونیخ
هوش مصنوعی کولر تبلیغات موبایل تلفن همراه اینستاگرام گوگل اپل ناسا عیسی زارع پور وزیر ارتباطات
کبد چرب فشار خون بیمه دیابت بیماری قلبی کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی