چهارشنبه, ۲۶ دی, ۱۴۰۳ / 15 January, 2025
سن یائسگی ثابت نیست
سن یائسگی در ایران ثابت نیست. خانم‌ها در بازه سنی ۴۴ تا ۵۵ سالگی یائسه و ترشح هورمون‌های استروژن در آنها متوقف می‌شود. سن یائسگی معمولا با سابقه خانوادگی افراد در ارتباط است و به نوعی میتوان آن را ارثی دانست...
این تنها عامل ارثی یائسگی است. هرچند به عواملی مانند ذخیره تخمدان، وضعیت و سلامت جسمی هم بستگی دارد. دیگر علایم یائسگی و شدت آن در خانم‌ها متفاوت است و نمی‌توان آنها را جامع و کلی دانست و به همه خانم‌ها تعمیم داد. با وجود این، گرگرفتگی و عصبی شدن، رایج‌ترین نشانه‌های این دوران هستند و بیشتر خانم‌ها از آن رنج می‌برند. این علایم به هیچ‌وجه ارثی نیستند و نمی‌توان گفت که آنچه در یک زن در دوران یائسگی اتفاق می‌افتد، حتما در دختر او هم مشاهده می‌شود زیرا این علایم بیشتر به شیوه زندگی افراد بستگی دارد. افرادی که زندگی راحت‌تری دارند، این دوران را راحت‌تر سپری می‌کنند. هرچه زمینه‌های استرس و عصبی شدن در خانم‌ها بیشتر باشد، گذراندن این دوران برای آنها سخت‌تر می‌شود. بنابراین به خانم‌ها توصیه می‌شود از انجام کارها و حضور در مکان‌ها و موقعیت‌هایی که آنها را آزار می‌دهد، خودداری کنند. برای گرگرفتگی که در دوران یائسگی اتفاق می‌افتد و از علایم ناخوشایند است، نمی‌توان روش یا راهکار صددرصد کارآمدی را معرفی‌کرد. دلیل اصلی این گرگرفتگی‌ها، اختلالات هورمونی است و در بعضی موارد با استفاده از قرص یا آمپول‌های حاوی هورمون استروژن، این مشکلات تا حدی کاهش می‌یابد. توجه داشته باشید که مصرف این هورمون باید حتما زیر نظر پزشک متخصص باشد؛ مصرف خودسرانه و نادرست آنها می‌تواند باعث تشدید علایم شود. برای تجویز این دارو عوامل مختلفی بررسی می‌شوند که مهم‌ترین آنها سابقه ابتلا به سرطان پستان است. البته در مواردی مصرف مایعات و انجام ورزش، گرگرفتگی را تا حدودی کاهش می‌دهد اما نمی‌توان در این خصوص حکمی کلی داد. استفاده از استروژن‌های گیاهی مانند سویا، عوارض زیادی ندارد اما تا به حال تاثیر مستقیم آنها بر کاهش علایم یائسگی هم ثابت نشده است. با وجود این تغذیه مناسب و سالم تا حدودی در علایم می‌تواند موثر باشد.
دکتر شیرین نیرومنش
متخصص زنان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست