چهارشنبه, ۹ خرداد, ۱۴۰۳ / 29 May, 2024
لاغری با چاشنی خطر
زندگی در دنیای صنعتی و ماشینی، به بروز معضل چاقی منجر شده است. افراد چاق به دلایل اجتماعی و تغییر ظاهر خود تمایل به کاهش وزن دارند.به گزارش مهر، روش های مختلفی برای رسیدن به وزن ایده آل وجود دارد که پایه تمامی آنها کاهش کالری مصرفی از طریق رژیم غذایی مناسب و افزایش سوخت و ساز بدن از طریق افزایش فعالیت بدنی است.
ورزش مناسب و پیاده روی به مدت ۴۰ دقیقه در روز می تواند تاثیر بسزایی در کاهش وزن داشته باشد. این دو روش اساسی علاوه بر اینکه نیاز به ممارست دارد و باید زیر نظر فرد متخصصی پیگیری شود ولی متاسفانه اغلب افراد چاق تمایل به استفاده از روشهای میانبر و سریع دارند و به بیان ساده تر لاغری سریع و بدون زحمت را انتخاب می کنند.باید یادمان باشد که هنگام استفاده از داروهای لاغری، چنانچه فرد سبک زندگی خود را (خوراک و فعالیت روزانه) تغییر نداده باشد، این داروها فقط تا زمانی موثر است که فرد آنها را مصرف کند و چون این داروها عوارض جانبی دارد، نمی توان به مدت طولانی از آنها استفاده کرد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ایران دولت دولت سیزدهم مجلس دوازدهم مجلس شورای اسلامی مجلس انتخابات ریاست جمهوری 1403 رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی ریاست جمهوری
تهران شهرداری تهران هواشناسی قتل وزارت بهداشت بازنشستگان پلیس سلامت قوه قضاییه سازمان هواشناسی سرقت خانواده
خودرو قیمت دلار قیمت طلا بازار خودرو قیمت خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ایران خودرو بورس مسکن بازار سرمایه قیمت
سید ابراهیم رئیسی حامیم سینمای ایران سینما شهید تلویزیون سریال رسانه ملی هنرمندان قرآن کریم بازیگر موسیقی
ژاپن ماهواره دانشگاه آزاد اسلامی
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل رفح غزه جنگ غزه روسیه آمریکا حماس نوار غزه ترکیه اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس لیگ برتر شمس آذر قزوین لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال بازی جواد نکونام مهدی طارمی
هوش مصنوعی تبلیغات هواپیما تلگرام عیسی زارع پور اپل ایلان ماسک اسنپ
چای دیابت عشق رژیم غذایی سازمان غذا و دارو استرس افسردگی نمک تغییر رنگ چشم