شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
واریس دوران بارداری
واریس، تورم رگهای سطح پوست است که در برخی موارد نیز دردناک میشود. این رگها معمولا در ناحیه ساق پا یا رانها و به رنگهای آبی تیره یا بنفش دیده میشوند.
همزمان با رشد کودک و افزایش وزن مادر، این واریسها شدت پیدا میکند. افزایش سطح پروژسترون باعث شلشدن دیواره رگهای خونی شده و علاوه بر این، افزایش حجم خون در بدن نیز باعث بزرگ شدن رگها میشود.
در ابتلا به واریس فاکتورهای دیگری مانند سابقه خانوادگی، چاقی و مدت زمان ایستادن نیز دخیل هستند اگر چه شیوهای قطعی برای پیشگیری از این مشکل وجود ندارد اما با رعایت مواردی میتوان شدت آن را کاهش داد.
ورزش:
واریس بر اثر اختلال در جریان خون رخ میدهد، از این رو زنان باردار باید سعی کنند تا جریان خون را در بدن خود بهبود بخشند. پیادهروی، شنا، دوچرخه سواری، انجام حرکات ایروبیک و... در این میان نقش مؤثری دارند.
بالابردن پاها:
با قراردادن پاها روی سطحی بلند (بالاتر از سطح قلب) جریان خون دوباره به سمت قلب باز میگردد.
جوراب:
کش تنگ جوراب مانع از جریان خون در رگهای میانی پا میشود. از این رو کش جوراب باید گشاد باشد تا خون به راحتی در پاها جریان داشته باشد.
نشستن چهار زانو:
اگرچه ممکن است نشستن در این وضعیت برای مادر راحت باشد، اما باید توجه داشت که این وضعیت، فشار بیشتری را بر رگها وارد آورده و جریان خون را قطع میکند.
ایستادن طولانی مدت:
ایستادن طولانی مدت باعث میشود تا خون در پاها جمع شود اما در صورت حرکت دادن پاها، خون در پاها جریان پیدا میکند.
در موارد حاد، واریس باعث تشکیل لخته خون یا زخم در پاها میشود و گاهی نیز این مشکل با تب همراه است که در این صورت باید سریعاً به پزشک مراجعه شود.
اگر چه بطور طبیعی طی چند ماه پس از زایمان این مشکل از میان میرود، اما در صورت تداوم آن میتوان از روشهای دارویی و با تجویز پزشک بهره گرفت.
زهرا شیدایی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دولت امیرعبداللهیان حسین امیرعبداللهیان سیستان و بلوچستان مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان انتخابات دولت سیزدهم حسن روحانی حجاب مجلس افغانستان
سیل ایران هواشناسی تهران شهرداری تهران سازمان هواشناسی باران آتش سوزی یسنا فضای مجازی هلال احمر قوه قضاییه
خودرو قیمت خودرو قیمت دلار مسکن بانک مرکزی دلار قیمت طلا تورم ارز بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو
صدا و سیما دفاع مقدس مسعود اسکویی مهران غفوریان بی بی سی موسیقی تلویزیون صداوسیما ساواک سریال سینمای ایران تبلیغات
رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین اسرائیل حماس روسیه آمریکا ترکیه اوکراین نوار غزه انگلیس ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان لیگ برتر جواد نکونام باشگاه استقلال علی خطیر رئال مادرید بازی باشگاه پرسپولیس تراکتور
هوش مصنوعی اینستاگرام آیفون دیابت اپل عکاسی ناسا موبایل گوگل تلفن همراه
استرس کبد چرب فشار خون گرما