یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
منظم خوردن؛ درمان چاقی مفرط نوجوانان
نتایج بررسی های جدید نشان می دهد، مصرف روزی ۵وعده غذا شامل صبحانه، ناهار، شام و ۲میان وعده از بروز چاقی مفرط در کودکان پیشگیری می کند.
به نقل از سایت «MSN»، تحقیق روی بیش از ۴هزار داوطلب نشان می دهد، افرادی که صبحانه مصرف نمی کنند نسبت به همسالان خود وزن بالاتری دارند. الگوی خوردن منظم شاخص توده بدنی را نیز کاهش می دهد و تأثیرگذاری ۸ جهش ژنی را که باعث چاقی مفرط می شود، افزایش می دهد.
خدیجه رحمانی، کارشناس ارشد تغذیه درباره این موضوع به خراسان می گوید: منظم خوردن غذا باعث حفظ قندخون می شود و در نتیجه تمایل به مصرف غذاهای شیرین کاهش پیدا می کند و در دریافت کالری تعادل ایجاد می شود. نامنظم بودن رژیم غذایی یعنی حذف یک وعده غذایی به ویژه صبحانه باعث می شود فرد در وعده بعدی غذای بیشتری مصرف کند و دچار اضافه وزن شود. چاقی مفرط با بروز بیماری های جدی در کودکی از جمله دیابت نوع ۲، آسم و مشکلات تنفسی هنگام خواب در ارتباط است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس مجلس شورای اسلامی ایران حجاب شورای نگهبان دولت دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد رئیسی رئیس جمهور جنگ
تهران هواشناسی شهرداری تهران پلیس دستگیری وزارت بهداشت سیل قتل سلامت کنکور آتش سوزی سازمان هواشناسی
قیمت دلار مالیات قیمت خودرو خودرو دلار بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا سایپا مسکن ارز ایران خودرو
زنان سریال وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی تلویزیون یمن تئاتر سینمای ایران قرآن کریم سریال پایتخت فیلم موسیقی سینما
سازمان سنجش کنکور ۱۴۰۳ خورشید
اسرائیل فلسطین رژیم صهیونیستی غزه آمریکا جنگ غزه روسیه چین اوکراین حماس عربستان ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال فوتسال بازی باشگاه پرسپولیس جام حذفی آلومینیوم اراک تیم ملی فوتسال ایران تراکتور سپاهان رئال مادرید
فناوری همراه اول گوگل تبلیغات اپل سامسونگ ناسا آیفون بنیاد ملی نخبگان دانش بنیان
سازمان غذا و دارو خواب بارداری دندانپزشکی مالاریا