چهارشنبه, ۹ خرداد, ۱۴۰۳ / 29 May, 2024
خرما، تأمین کننده انرژی
خرما، میوه ای غنی از مواد معدنی و ویتامین هاست که مصرف آن در ماه مبارک رمضان، برای حفظ سلامت بسیار مفید است.
به نقل از سایت «هلث نیوز»، این میوه غنی از ویتامین های مختلف است، ویتامین هایی مانند B۳،B۲،B۱ و B۵ همراه با A و C.
در ماه مبارک که بدن به انرژی نیاز دارد، مصرف خرما می تواند بسیار مفید باشد زیرا قندطبیعی آن بلافاصله انرژی بدن را افزایش می دهد.
عاری از کلسترول و چربی و غنی از پروتئین است که برای عملکرد منظم بدن لازم است.
غنی از پتاسیم و کم سدیم است، این ترکیب برای سلامت سیستم عصب مفید است. مصرف پتاسیم، خطر سکته و کلسترول را کاهش می دهد.
کمبود آهن را جبران می کند و فلوراید موجود در آن از پوسیدگی دندان پیشگیری می کند.
برای رفع یبوست، مصرف ناشتای خرمای خیس شده مفید است.
هم برای افرادی که سوءتغذیه دارند و هم آن هایی که می خواهند وزن کم کنند، مفید است.
سرطان معده را درمان می کند، بینایی را تقویت و شب کوری را رفع می کند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات مجلس دوازدهم مجلس شورای اسلامی مجلس محمدباقر قالیباف سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی انتخابات ریاست جمهوری 1403 رئیسی ریاست جمهوری
تهران سلامت قتل هواشناسی قوه قضاییه شهرداری تهران پلیس سازمان هواشناسی سرقت فضای مجازی وزارت بهداشت افزایش حقوق بازنشستگان
بازار سرمایه بازار خودرو خودرو قیمت دلار دولت سیزدهم قیمت خودرو قیمت طلا حقوق بازنشستگان ایران خودرو بورس مسکن تورم
ابراهیم رئیسی سینمای ایران تلویزیون سریال سینما بازیگر هنرمندان رسانه ملی موسیقی تئاتر
دانشگاه تهران دانشگاه آزاد اسلامی وزارت علوم دانش بنیان
اسرائیل رفح فلسطین رژیم صهیونیستی غزه جنگ غزه روسیه حماس نوار غزه ترکیه چین طوفان الاقصی
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر شمس آذر قزوین لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس جواد نکونام باشگاه استقلال بازی مهدی طارمی
هوش مصنوعی تبلیغات هواپیما اپل سامسونگ ایلان ماسک ماهواره بنیاد ملی نخبگان گوگل تسلا
رژیم غذایی افسردگی کاهش وزن استرس سازمان غذا و دارو قهوه تجهیزات پزشکی