جمعه, ۳ اسفند, ۱۴۰۳ / 21 February, 2025
پاستا تن ماهی | طرز تهیه پاستا تن ماهی خامه ای
کنسرو ماهی تن 425 گرم
فتوچینی یا اسپاگتی 350 گرم
گوجه فرنگی نیمه خشک 100 گرم
خامه 1 پیمانه
نخود سبز پخته شده 1 پیمانه
سیر رنده شده 2 حبه
پیاز ½ عدد
روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری
رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری
کیپر 2 قاشق مرباخوری
جعفری خرد شده 1 قاشق غذاخوری
طرز تهیه پاستا تن ماهی خامه ای
پیاز را خرد کنید.
پاستا را در آب جوش همراه با کمی نمک بپزید سپس آن را با آب سرد آبکشی کنید.
بعد از این که کامل آب پاستای پخته شده رفت آن را در نیمی از روغن زیتون تفت بدهید.
بقیه روغن را در یک تابه روی حرارت ملایم گرم کنید.
پیاز را اضافه کنید و به مدت 2 الی 3 دقیقه یا تا زمانی که نرم شوند تفت دهید.
سیر را اضافه کنید و به مدت 1 دقیقه آن را تفت دهید.
خامه و رب گوجه فرنگی را اضافه کنید.
تن ماهی و نخود سبزها را اضافه کنید و هم بزنید تا با بقیه مواد مخلوط شوند.
به مدت 1 الی 2 دقیقه اجازه دهید تا گرم شوند.
نیمی از جعفری های خرد شده، گوجه خشک خردشده، کیپر و پاستا را اضافه کنید و آنها را خوب با هم مخلوط کنید.
پاستا را با بقیه جعفری خرد شده تزیین کنید.
پاستا تن ماهی جزو ماکارونی میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 20 دقیقه میباشد .
پاستا تن ماهی را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست